괴저

발 뒤꿈치 통증 (발 뒤꿈치 아파)

발 뒤꿈치 통증은 여러 가지 가능한 원인이있는 흔한 증상입니다.

발 뒤꿈치 통증의 원인

원인은 질병으로 인한 것이 아닙니다.

1.는 "발 뒤꿈치 통증 증후군은"걸을 때 발 뒤꿈치에 통증 각성 발, 영구 과전압 구조를 일으킬 수 있습니다. 비정상적으로 높은 뒤꿈치가있는 신발이 원인 일 수 있습니다.
2. 또한, 뒤꿈치 통증 모터 활성의 급격한 증가와 뒤꿈치 발의 발바닥 표면에 피하 지방의 박형화의 결과로서 발생할 수있다.
3. 긴 하루 동안 도보로.
4. 최근 급속한 체중 증가, 비만.

발 뒤꿈치 통증은 과소 평가되어서는 안됩니다. 또한, 그들은 큰 고통을 가져오고 환자의 삶의 질을 손상, 발 뒤꿈치 통증은 심각한 질병의 첫 증상 중 하나가 될 수 있습니다.

발 뒤꿈치 통증

1. 전신 질환 :

강직성 척추염 (강직성 척추염)은 척추와 관절의 만성 염증성 질환입니다. 강직성 척추염의 원인은 관절과 인대의 자체 조직에 대한 면역계의 공격성입니다. 이 질환에서 척추 인대, 척추 관절 및 디스크는 골 형성을 방해합니다. 척추가 서로 융합되는 점진적인 과정이 있으며, 척추는 유연성과 이동성을 잃어 버립니다. 어떤 경우에는, 강직성 척추염의 첫 증상은 단단한 바닥에 서 매우 불편하게 발 뒤꿈치에 통증이 있습니다. 몇 년 동안 발생할 수있는 척추의 완전한 부동의 적절한 치료를하지 않으면, 거의 모든 척추가 하나의 단단한 뼈 구조에 융합 될 때.

류마티스 관절염은 합병증이 많은 가장 심각한 관절 질환 중 하나입니다. 류마티스 성 관절염의 주요 증상은 통증, 부기 및 관절의 이동성 제한 (발의 관절을 포함하여 이것이 병변의 전형적인 국소화는 아니지만)입니다. 통증은 처음에는 움직일 때만 나타납니다. 심한 염증의 경우 통증이 쉬고 환자를 깨울 수 있습니다. 관절의 통증 이외에, 환자는 전반적인 약점, 피로, 식욕 감퇴에 대해 불평합니다.

통풍은 요산 염 (요산염)의 침착에 의한 관절의 질병입니다. 관절의 급성 통증, 부종 및 발적이 있습니다 (보통 1 ~ 2 개). 통풍 공격은 며칠 또는 몇 주 동안 지속될 수 있습니다 (치료를하지 않으면). 그것은 밤에 더 자주 발생하고, 관절은 만지면 뜨거우므로 가볍게 닿을지라도 매우 민감합니다. 종종 발가락의 엄지 발가락 관절이 영향을 받지만 다른 관절 (발목, 무릎, 발, 손가락 및 손목 관절)도 포함될 수 있습니다. 어떤 경우에는 관절 힘줄이 동시에 염증이됩니다.

2. 잠재적으로 발생하는 비뇨 생식기 질환 (예 : 클라미디아, 임질, 우레아 플라스마 증 등) 및 장 질환 (이질, 황병 증, 살모넬라증)은 반응성 관절염 (발 뒤꿈치 관절 포함)으로 이어질 수 있습니다. 동시에, 발 뒤꿈치 통증은 종종 걷는 때뿐만 아니라 발생합니다. 반응성 관절염 환자의 경우 발 뒤꿈치가 밤에도 안정적으로 손상 될 수 있습니다. 그리고 때로는 밤에 가장 큰 상처를 입습니다.

또한, 다수의 관절 및 눈의 염증뿐만 아니라 생식기 부위의 불쾌한 감각은 반응성 관절염에서 발 뒤꿈치의 염증과 관련이 있습니다. 환자는 관절염과 이전의 비뇨기 또는 장 감염의 관계를 확인할 수 있습니다.

뼈 결핵 (종골 포함). 질병은 뼈의 뼈 물질이 녹거나 넓은 영역의 피부 괴사로 시작되며,이 과정은 시간이 지남에 따라 점차 넓어지기 시작합니다. 초기 증상과 관계없이 뼈와 관절의 결핵으로 인해 festering fistula 또는 cavity open이 형성됩니다. 몇 주 후에 염증 과정이 안정화되고 환자가 완화를 지속하기 시작합니다.

종골의 골수염은 뼈와 골수뿐만 아니라 박테리아에 의해 생기는 연조직에서 발생하는 화농성 괴사 과정입니다. 질병의 시작 부분에 사람은 약점, 근육 통증에 대해 불평 할 수 있습니다. 그러면 온도가 급격히 상승하여 39-40 도가됩니다. 뼈의 영향을받는 부위에 분명히 국한된 통증이 거의 즉각적으로 발생합니다. 샤프, 드릴링 또는 내부에서 파열, 사소한 움직임에 의해 악화 - 그런 고통과 혼동하기가 어렵습니다. 뒤꿈치가 부어 오르면 피부가 붉어지고 정맥이 팽창합니다.

3. 부상

염좌 또는 힘줄 파열. 원인은 직접적인 부상 (단단한 물체가있는 힘줄에 타격)과 다리 근육의 급격한 수축의 간접적 인 영향 일 수 있습니다. 보통, 처음에는 아킬레스 건 (Achilles tendon) 부위에 날카로운 통증이 있습니다. 힘줄 부분에 부종이 표시됩니다. 촉지 할 때 힘줄의 완전성 결함이 확인 될 수 있습니다. 액티브 발바닥 굴곡은 어렵거나 불가능합니다.

인접 조직의 추가 염증을 동반 한 종골의 부상 (예를 들어, 높이에서 점프 한 후 발 뒤꿈치에 착륙 한 결과). 그러한 환자들은 일반적으로 발 뒤꿈치 아래서 통증을 호소합니다. "마치 발톱에 못이 박힌듯한 느낌입니다."발 뒤꿈치에 힘을 가하면 통증이 증가합니다.

종아리 골절의 경우 손상 부위의 통증과 발의 하중 불가능을 특징으로합니다. 발 뒤꿈치가 바깥 쪽이나 안쪽으로 변형되고, 발 뒤꿈치 부분이 넓어지고, 발바닥은 부종성이며 발 뒤꿈치 부분과 발바닥 표면에 타박상이 있습니다. 발의 아치가 평평 해졌습니다. 연조직 부종으로 인한 발목 관절의 활발한 움직임과 발 뒤꿈치 장력의 긴장은 극히 제한적이며 관절부 관절에서는 불가능합니다.

북한의 질병, 또는 종골의 최종 염증은 종골의 골격과 종골의 몸 사이의 고통스러운 휴식입니다. 이 상태는 보통 종골의 완전한 골화가 완료되지 않은 기간에 발생합니다. 일반적으로이 질병의 증상은 9-14 세의 나이에 운동에 적극적으로 관여하는 사람들에게서 나타납니다. 발 뒤꿈치 통증은 달리기, 빠른 걷기로 인해 악화됩니다. 양말에 고통 스럽다. 또한, 다리의 종아리 근육에 움직임의 제한이 있습니다. 종종 부종의 일부 부종과 국소 온도 상승이 발생합니다.

4. 염증 질환

발바닥 근막 염 (때로는 발 뒤꿈치라고도 함)은 족저 근막 (발바닥을 유지하는 데 도움이되는 발바닥의 섬유 인대)의 아픈 염증입니다. 발바닥 근막 염은 족저 근막이 과부하되거나 과도하게 펴질 때 발생합니다. 주요 증상은 발 뒤꿈치 부위의 통증이며, 운동으로 인해 증가하거나 증가합니다. 통증은 아침에 더 뚜렷합니다. 발바닥 근막 염의 진단은 환자의 불만과 신체 검사를 분석 한 후 확립됩니다. 방사선 촬영은 뒤꿈치 박차의 존재뿐만 아니라 종골의 스트레스 골절을 제거합니다.

종골 결절의 골 연골 병증 (Gaglund-Shinz disease). 이 질병의 기본은 가장 큰 기계적 스트레스를받는 해면골 부위의 무균 (무균) 괴사 (괴사)입니다. 발 뒤꿈치 통증은 환자가 곧바로 또는 종골의 발 뒤꿈치에 놓고 몇 분 후에 직립 상태에있을 때 나타납니다. 고통의 견딜 수없는 성질로 인해 종아리 지지대로 걷는 것은 불가능 해집니다. 환자는 지팡이 또는 목발을 사용하여 발의 앞과 중간 부분을 걸어서 걸을 수밖에 없습니다. 대부분의 환자에서 피부의 위축, 적당한 연조직 부종 및 증가 된 촉각 민감도가 종골의 발바닥 표면에서 결정됩니다. 종종 다리 근육의 위축이 있습니다.

활액낭염은 염증의 모든 전형적인 증상을 특징으로합니다. 뒤꿈치 뒤쪽에는 붓기, 붉어짐, 아픔이 나타납니다. 이 장소의 피부에 따뜻하게됩니다. 점차적으로 붓기가 증가합니다. 만성 염증에서 발 뒤꿈치 뒤의 부종이 두꺼워 질 수 있습니다.

아킬레스 건염은 염증입니다. 그것은 아킬레스 건 (과도한 스트레스를받는 종아리 근육, 빈번한 오르막이나 내리막 길, 신체 활동의 급격한 증가, 예를 들어 장거리 달리기)에 과부하로 인해 발생할 수 있습니다. 불편한 구두를 신으며, 굽이 굽이 높은 신발을 자주 신고, 저녁 발 뒤꿈치를 플랫 솔로 바꾼다. tendinitis의 경우, tendon을 따라 통증이 발생합니다. 보통 발 뒤꿈치에 가깝습니다. 피부 온도의 국소 증가, 발적 및 민감도와 함께 힘줄 부위에서의 부종; 발가락에 서서 발가락으로 뛰는 고통. 스트레스 상태에 이르면 염증이있는 아킬레스 건이 터지기도합니다. 이는 종종 특징적인 파열음이 동반됩니다. 찢어진 힘줄이 있으면 걷는 것이 거의 불가능합니다. 발가락에 설 수없는 경우 힘줄 파열이 일어날 수 있습니다. 이를 위해서는 응급 의료가 필요합니다.

5. 악성 종양. 다른 초기 악성 골 종양과 마찬가지로 가장 초기 증상은 감염된 뼈의 부위에 통증이 있으며, 처음에는 통증이 있고 그 다음 강도가 증가하여 일정합니다. 질병이 진행됨에 따라이 부위에서 붓기가 감지되어 점점 더 눈에 띄게됩니다. 종양의 하위 유형에 따라 연조직 구성 요소는 경성 또는 연질 일 수 있습니다. 종양의 빠른 성장 (소아에서 관찰 됨)으로 악액질과 진행성 빈혈이 발생할 수 있습니다. 가능한 병적 골절. 종양 위쪽에는 때때로 확장 된 혈관 네트워크가 있습니다.

6. 경골 신경의 내측 종골 분지의 신경 병증. 이 질병의 증상은 족저 굴곡이 발 및 발가락을 침범 할뿐만 아니라 발을 안쪽으로 돌리는 것입니다. 발 뒤꿈치와 발바닥 부분의 감도가 떨어집니다. 경골 신경의 오래된 병변이 있으면 발의 발 뒤꿈치와 기형에 영양 염증 궤양이 발생합니다.

발 뒤꿈치 통증 검사

발 뒤꿈치 통증 환자를 검사 할 때 불만이 중요합니다. 환자의 발 뒤꿈치의 통증 이외에도, 다른 국소화, 통증 및 허리의 완전한 움직임의 불가능, 발의 첫 발가락 통증, 발적 및 부종 등의 관절 통증이 방해를받을 수 있습니다. 질병의 병력 (예 : 발 손상, 이전의 클라미디아 감염, 아침 경직 등)과 객관적인 검사 (예 : 발적, 부기, 기능 장애, 누공 등)에주의를 기울입니다. 이 데이터들은 함께 발 뒤꿈치 통증의 원인을 밝혀 낼 수 있습니다. 진단이 명확하지 않거나 확인이 필요한 경우 실험실 검사와 도구 검사를 실시하십시오.

발 뒤꿈치 통증을위한 실험실 및기구 검사

1. 완전한 혈구 수 (가능한 빈혈, 백혈구 증가, 류마티스 성 관절염에서의 ESR 증가, 강직성 척추염);
2. 혈액의 생화학 분석 : 통풍에서 요산의 증가;
3. 미생물 학적 검사 (예 : 반응성 관절염이 의심되는 경우 요도에서 긁어내는 클라미디아).
4. 엑스선 검사 - 발 뒤꿈치 부위의 통증 검사를위한 주요 방법 중 하나. 특정한 병리학의 특성 변화가 보일 것입니다.
5. 악성 신 생물로 의심되는 경우 온 콜 마커에 대한 연구;
6. 혈청 분석 : 류마티스 관절염의 류마티스 인자.
7. 의심되는 뼈 결핵 및 골수염에 대한 뼈 생검 찌르기 : 뼈 또는 연조직에서 고름을 흡입하여 파종 물질을 얻거나 뼈 생검을 수행합니다.
추가 검사 계획은 환자의 연령 및 임상 증상에 따라 다릅니다. 발 뒤꿈치 부분의 통증이 오랫동안 언급되면 특히주의해야합니다.

발 뒤꿈치 통증 치료

발 뒤꿈치 통증은 증상이기 때문에 그 치료는 질병의 원인이나 근본적인 질병에 달려 있습니다.

그러나 통증을 줄이고 원인을 막기 위해 몇 가지 권장 사항을 따라야합니다.

1. 과체중에 맞서 싸우십시오. 초과 체중은 발의 근육에 대한 부하를 증가시킵니다.
2. 정형 외과 insoles 착용. 특히 평평한 다리가있는 곳.
3. 발 뒤꿈치가 5cm 이하인 편안한 신발을 착용하십시오. 뒤꿈치가없는 신발은 권장하지 않습니다.
4. 매일 다리를위한 치료 운동.

발 뒤꿈치의 심한 통증을 신속하게 줄이기 위해 아프고있는 곳에 얼음 조각을 넣고 20 분간 감기를 유지하면 뒤꿈치 자체와 그 위의 영역을 항 염증성 크림 (예 : 빠른 젤)으로 문지릅니다.

발 뒤꿈치 통증이 당신을 오랫동안 고문하고 스스로 대처할 수 없다면 의사의 자격을 얻으십시오.

어떤 의사가 발 뒤꿈치 통증을 치료합니까?

외상, 치료사, 외상 학자, 정형 외과 의사 여부에 따라. 신경 전문의, 외과 의사, 종양 전문의, 결핵 전문의 전문의와 상담해야 할 수도 있습니다.

왜 발 뒤꿈치가 아플까요? 원인, 증상, 진단, 치료

발 뒤꿈치에 심한 통증이 있거나 발 뒤꿈치가 많은 신발을 신고있는 플랫폼은 필연적으로 발의 특정 영역에서 우리가 종종 불쾌하고 고통스런 감각을 경험한다는 사실에 이르게하는 질병을 다루어야합니다. 그리고 이것은 놀라운 일이 아니며 그러한 통증의 발생은 우리에게 상당히 이해할 수 있습니다. 그러나 과도한 운동을하지 않은 상황에서 발의 발 뒤꿈치가 왜 상처 받습니까? 얼마나 위험한가요? 이 기사에서는 발 뒤꿈치가 아플 수있는 이유를 이해하는 것이 좋습니다.

발 뒤꿈치 통증의 원인

즉시 다리의 발 뒤꿈치에있는 통증이 반드시 어떤 질병의 결과는 아니라는 점을 언급 할 가치가 있습니다. 이 고통스런 감각이 나타날 수 있고 우리의 건강에 위협이되지 않는 여러 가지 요인이 있습니다. 다음은 이러한 요인을 나열합니다.

오래 서서;

과체중;

발의 부상;

불편한 신발과 하이힐, 플랫폼 신발.

위의 모든 요인들이 우리의 발에 직접적으로 영향을 미치기 때문에 발 뒤꿈치에 통증과 같은 고통스런 증상이 나타나며, 이러한 증상은 차례로 이러한 상황에서 제거됩니다. 그러나 어떤 경우에는 그러한 통증이 특정 질병의 존재를 나타낼 수도 있습니다. 다음으로, 우리는 어떤 질병이 이런 방식으로 "선언"할 수 있는지에 대해 이야기 할 것입니다.

발바닥 근막 염. 의학 용어를 탐구한다면, 발바닥의 근막은 결합 조직에 위치하고 우리 발 전체를 통과하는 밀집된 형태입니다. 다양한 과민성 요인 (예 : 정기적으로 착용하는 신발)은 근막에 염증 과정이 일어나 다리의 발 뒤꿈치에 통증을 느낍니다. 또한 발바닥 근막 염에서 소금 침착이 염증 부위에서 발생합니다. 염증 부위가 나중에이 병이 두 번째 단계, 즉 발바닥 근막 염으로 "성장"할 것이라는 사실을 초래할 수 있습니다.

발바닥 근막 염 또는 발 뒤꿈치 박차. 이 질환의 본질은 이전의 것과 동일합니다. 즉, 근막의 염증 과정이 진행 중입니다. 발바닥 근막 염과 족저 근막 염의 유일한 차이점은이 병이 이미 만성적 인 형태로 존재한다는 것입니다.

발바닥 근막염이있는 발 뒤꿈치에서 통증을 느끼는 이유는 무엇입니까? 예, 침착 된 소금이 발 뒤꿈치에 일종의 "성장"을 형성하기 때문에 걷는 동안 우리가 걷는 것을 "방지"하여 걷는 동안 많은 고통을 유발합니다. 이 질병의 또 다른 특징은 아침에 발 뒤꿈치에 곧 나타나는 수면 직후의 통증입니다.

관절염 이 질병의 본질은 발의 염증 과정의 존재와 관련이 있습니다. 발의 염증 과정은 우리 신체에서 몇 가지 요인으로 발생합니다. 예를 들어, 각기의 존재 때문에 또는 신경 계통의 기능 장애로 인해 방해받은 신진 대사 때문에이 질병에 "굴복"할 수 있습니다. 유전은 종종 관절염의 원인이기도합니다.

이 질환으로 인해 환자는 수면 직후뿐만 아니라 하루 종일 매우 강한 통증을 호소합니다. 보통, 가장 흔한 발 마사지는 약간의 육체적 인 노력과 고통스러운 감각이 돌아 오는 데 도움이됩니다.

반응성 관절염. 이 질환의 본질은 발 뒤꿈치의 힘줄에 염증 과정이 존재하기 때문에 다리의 발 뒤꿈치에 심한 통증이 생겨 환자가 거의 항상 방해 받게됩니다. 밤에는 통증이 상당히 증가합니다. 반응성 관절염은 성병 또는 클라미디아 또는 임질의 질환으로 감염된 결과 발생합니다.

힘줄 부상. 힘줄의 긴장이 너무 높으면 (예를 들어, 하이힐을 착용하고 다리가 평평한 경우), 긴장되거나 늘어날 수 있습니다. 따라서 걷는 동안 발 뒤꿈치의 통증이 항상 느껴집니다.

발 뒤꿈치 통증 예방

물론, 발 뒤꿈치의 통증을 없애기 위해서는 관련 전문가, 즉 류마티스 전문의 나 외상 전문의와 상담해야합니다. 이 고통스러운 감각의 원인을 "계산"하는 데 도움이되는 의료 기관을 방문하는 것이므로 적절한 치료를 받게됩니다. 그러나 몇 가지 권고 사항을 따르면, 발 뒤꿈치의 통증을 예방할 수 있으며, 단순히 고통스러운 감각을 줄일 수 있습니다.

올바른 신발을 선택하십시오. 예를 들어, 발 뒤꿈치가 매우 높은 신발은 선택하지 않아야합니다. 플랫 솔에 신발을 거부하는 것이 좋습니다. 가장 좋은 방법은 플랫폼이 낮거나 발 뒤꿈치가 5cm를 넘지 않는 것입니다.

정형 외과 용 insoles를 사용하십시오. 평평한 다리와 같은 질병이있는 사람들에게 특히 그렇습니다.

과체중과 싸우십시오. 초과 체중이있을 때 우리의 다리와 발 뒤꿈치는 특히 훨씬 더 큰 짐을 경험하므로 다리의 발 뒤꿈치에서 규칙적이고 심한 통증을 경험합니다.

정기적으로 다리를위한 치료 운동을하십시오. 다리의 발 뒤꿈치 부분의 불쾌한 감각을 없애기 위해 규칙적인 운동, 즉 마사지 동작으로 발을 반죽하는 것만으로도 충분합니다. 결국, 하루 종일 항상 발이 같은 위치에 있다는 것을 염두에 두어야합니다. 그런 운동은 우리의 발이 모든 이전 된 신체 활동을 제거하는 데 도움이됩니다. 이것이 매일의자가 마사지가 권장되는 이유입니다.

또한 다리의 모든 근육이 긴장을 풀 수있는 또 다른 매우 유용한 절차가 있습니다. 보통 강 자갈을 욕조 바닥에 놓은 다음 약간의 시원한 물을 화장실에 가져 와서 발로 자갈을 굴려보십시오.

발 뒤꿈치 질환은 무엇이며 어떻게 치료할 수 있습니까?

많은 사람들은 발이 상처를 입는다는 사실에 즉시주의를 기울이지 않습니다. 어떤 상황에서는 발 뒤꿈치의 질병에 의한 것이므로 전문가는 반드시 치료를해야합니다. 가장 중요한 증상은 다른 성격의 고통입니다.

어떤 경우에는 의사에게 진찰을받은 후 Schinz 병, 관절염, 발 뒤꿈치 등의 질병이 진단됩니다. 결과적으로 인체 건강과 관련된 많은 합병증을 유발할 수 있습니다.

금이 간 뒤꿈치

때때로 고통의 원인은 발 자체에 있습니다. 사람은 심미적 불편을 유발하는 발 뒤꿈치의 아픈 균열로 괴롭힘을 당할 수 있습니다. 다리에 금이 간 피부에 대한 몇 가지 이유가있을 수 있습니다.

  • 피트의 크기, 너비 또는 리프트에 적합하지 않은 품질이 낮은 재료로 만들어진 신발을 착용하는 것;
  • 연장 된 걷기 또는 서기;
  • 신진 대사 장애, 특정 비타민 결핍, 미네랄;
  • 면역력을 감소시키는 만성 질환;
  • 시의 적절하지 않은 위생.

발 뒤꿈치의 피부는하지의 순환 장애로 인해 과도하게 과다하게 쓰러지며, 그 후에 아픈 균열이 형성됩니다. 적시 치료가 부족하면 피가 나는 피부가 파열됩니다.

치료

복합 요법의 주요 구성 요소는 건조한 피부를 유발하는 원인의 제거입니다. 가능한 한 편안함을 느낄 수있는 편안한 신발을 선택해야합니다. 만성 질병으로 인해 발 뒤꿈치 균열이 나타나는 경우 전문가의 도움을 받아 장기적인 면책을 달성하는 것이 좋습니다.

발 뒤꿈치 자체의 치료는 피부의 규칙적인 클렌징, 죽은 세포의 최상층 제거 및 영양 크림의 도움으로 표피의 수분 공급에 기초합니다. 살롱 진료에 호소하거나 직접 할 수 있습니다.

조심스럽게 20-30 분 동안 온수에서 발을 증기하십시오. 그 후에, 경석의 도움으로, 발 뒤꿈치의 피부는 청결해야합니다. 그런 다음 두꺼운 크림 또는 식물성 기름으로 덮어주십시오. 가방에 발을 넣어 위에 따뜻한 양말을 착용하십시오.

쉰츠 병

다리의 또 다른 문제는 종골의 골 연골 병증 (osteochondropathy of calcaneus)이라고 불리는 Schinz 병입니다. 7 세에서 11 세 사이의 아이들은이 질환에 가장 감염되기 쉽지만 성인도 프로 스포츠에 대한 강한 사랑으로 구별됩니다.

치료받지 않은 신 즈 병 (Shinz 's disease)은 느린 증상으로 특징 지어지며, 사람을 오랫동안 방해하여 사지를 앓을 수 있습니다. 때로는 근육의 위축이나 피부의 과민 반응이 유사한 질환을 앓고있는 환자에서 진단됩니다.

  • 걷는 동안 다리 통증이 증가한다.
  • 발 뒤꿈치 부분의 발의 부종이 관찰됩니다.
  • 부상 부위의 피부 충혈증;
  • 팔 다리의 몇 개가 병리학 적 과정을 겪었는지에 따라 아마도 한 두 다리의 파행이 나타날 것입니다.

수평 상태에서 머무르는 동안 가라 앉는 비슷한 증상이 있으면 의사에게 진찰을 받아야합니다.

치료

다른 질병의 치료와 마찬가지로, 츠츠 (Schinz) 병은 모든 자극 요인을 제거 할뿐만 아니라 통합 된 접근이 필요합니다. 환자는 완전한 운동을 유지해야합니다. 많은 경우에 특별한 석고 부목이 필요합니다.

정형 외과 의사는 문제를 해결하는 데 도움이되는 자습서도 할당합니다. 종종 초음파 나 전류 치료가 필요한 처방 된 물리 치료법.

마취제로 진통 효과가있는 의사가 처방 한 약이 사용됩니다. 이러한 진단을받은 환자는 치료 물리 훈련에주의를 기울여야하며 운동은 규칙적이어야합니다.

심한 경우에는 발 뒤꿈치 신경 줄기의 신경 절제술을 포함한 수술이 처방됩니다.

관절염

또 다른 일반적인 발 뒤꿈치 질환은 관절염입니다. 그것은 발에 과도한 스트레스로 인한 발 뒤꿈치 관절의 염증입니다. 다리에 일정한 긴장이 만성 질환을 형성하는 미세 외상의 출현을 유발합니다.

  • 긴 도보 후에 관찰되는 고통뿐만 아니라 밤에도;
  • 발 뒤꿈치의 발적, 붓기;
  • 모터 활동의 부분적 또는 전체 손실.

Symptomatology는 질병의 정도에 따라 다른 강도를 가지고 있습니다. 과도한 하중 이외에, 관절염은 몸 속에있는 감염을 일으킬 수 있습니다. 세 번째로 흔한 원인은 비만입니다. 치료를 시작하려면 근본 원인을 찾아서 해결해야합니다.

치료

치료는 질병의 발병 원인을 알아낼 수있는 질적 진단으로 시작됩니다. 그녀가 전염병이되면 환자는 항생제뿐만 아니라 증상이있는 약, 연고 또는 크림을 처방받습니다.

염증 제거에서 거대한 역할은 물리 치료를합니다. 그러한 치료 과정은 2 주 이상입니다. 환자는 독립적으로 발 뒤꿈치 마사지를 할 수있어 다리의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 거의 항상 다 성분 요리, 다량의 소금 및 튀김 음식을 제외하는 규정 식을 지정했습니다.

발바닥 근막 염

발바닥 근막 염은 발 부위의 근육 조직의 염증입니다. 이것은 다리에 과도한 스트레스뿐만 아니라 근막의 과도한 스트레칭으로 인한 것입니다. 다양한 질병, 발의 생리 학적 비정상적인 해제, 과체중 및 편평한 발도 근육 미세 외상을 유발할 수 있습니다.

  • 불편 함, 아침 상승 후 발 뒤꿈치에 통증;
  • 체중이 옮겨지는 동안 발에 타는 것;
  • 발목 또는 아래 다리의 붓기;
  • 아킬레스 건에 불편 함.

시기 적절한 진단은 발달의 초기 단계에서 근막 염을 확인하고 가능한 한 빨리 제거합니다. 다리의 불편 함이 아침과 저녁 시간에 관찰되는 경우 정형 외과의 사와 상담해야합니다. 아침과 저녁 시간에는 반드시 근육이 타는듯한 느낌을 동반해야합니다.

치료

발바닥 근막염의 치료는 발의 다른 질병과 마찬가지로 완전히 휴식을 취하여 수행해야합니다. 모터 활동의 최대 감소는 문제를 없애기위한 주된 조건입니다. 침대 휴식을 준수 할 수없는 경우 인체 공학적 위치에서 발을 지탱할 수있는 특수 정형 외과 insoles가 만들어집니다.

환자는 과체중을 줄이는데 도움이되는 특정식이 요법을 준수해야합니다.

진통제 및 항염증제가 처방됩니다. 치료법에 대한 표준 접근법은 물리 요법, 마사지 및 운동 요법의 사용입니다.

비디오

비디오 - 발 뒤꿈치

뒤꿈치 박차

발 뒤꿈치는 발꿈치를 유발하거나 발 뒤꿈치의 합병증을 유발하는 결함입니다. 이것은 뼈의 증식으로 인해 형성되며 잠시 후 튀어 나오기 시작하여 피부를 통해 눈에.니다.

종종이 질병은 45 세 이후의 여성, 특히 하이힐이나 불편한 신발에 대한 과도한 사랑이 특징 인 여성에서 진단됩니다. 그러나 발병 요인이 있으면 발 뒤꿈치가 인구 집단의 다른 부분에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 당뇨병, 과체중, 척추 또는 관절의 질병의 존재.

  1. 처음에는 장거리 산책이나 기타 신체 활동 후에 발생하는 통증이 있습니다. 환자가 의사에게 가지 않는 시간이 길수록 고통이 강해집니다. 발 뒤꿈치에 네일이 존재한다는 주관적 느낌으로 설명 될 수 있으며, 이는 각 단계마다 불편 함을 유발합니다.
  2. 그런 다음 저녁이 될 때뿐 아니라 거의 수면 후에도 통증이 느껴지기 시작합니다. 이것은 다리가 어쨌든 사람의 몸짓에 참여한다는 사실에서 기인합니다. 이로 인해 발 뒤꿈치가 발바닥의 신경 종말을 지속적으로 자극하여 통증 증후군을 유발합니다.
  3. 더 걸음 걸이가 부러졌습니다. 환자는 절뚝 거리거나 코소랩을 입을 수 있습니다.

박차가 자체적으로 해산 할 수 없다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 따라서 의사 방문을 연기해서는 안됩니다. 이것은 건강뿐만 아니라 삶의 질에 영향을 줄 수있는 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

치료

치료는 질병의 발달 단계에 따라 처방됩니다. 모터 휴식이 반드시 수행되고, 물리 치료의 운동이 수행됩니다. 정형 외과 insoles 착용 하 고 야간 수면 보조기를 끼고 표시됩니다. 때때로 충격파 치료 또는 레이저 치료가 사용됩니다.

보수적 인 방법은 비 스테로이드 항염증제 그룹의 외부 사용을위한 연고의 사용을 포함합니다. 심한 경우에는 다른 방법으로 보조가 불가능한 경우 외과 적 개입으로 발 뒤꿈치를 치료할 수 있습니다. 수술 중 뼈의 성장이 제거 된 다음 주변 조직이 닫힙니다.

발 뒤꿈치의 다른 질병

다른 만성 질환에서 기인 한 발 뒤꿈치 질환이 많거나 다리가 규칙적으로 과도하게 발작 한 결과입니다. 특정 행동 후에 규칙적으로 발생하는 발의 불편 함이 있으면 정형 외과 의사가 검사하는 것이 좋습니다. 발 뒤꿈치 문제는 다양한 합병증, 척추에서의 통증뿐만 아니라 내부 기관의 작업에 이상을 유발합니다.

  1. 골다공증 그것은 미네랄 물질의 부적절한 교환으로 인한 뼈 조직의 침해입니다. 35 세 이상의 사람들은 종종 고통을 겪습니다. 치료는 필수적인 미량 원소의 매일 공급을 포함하는 영양 보정을 수반합니다. 필요한 경우 합성 비타민의 사용을 임명하십시오.
  2. 외상. 불쾌한 감각은 전달 된 스트레칭이나 골절의 결과 일 수 있습니다. 때로는 심각한 손상 후 조직의 부적절한 접착으로 인해 발생합니다. 철저한 진단 후, 증상이있는 치료, 고착 장치 착용 또는 수술 중재가 필요할 경우 처방됩니다.
  3. 류마티스 관절염. 그것은 건강뿐만 아니라 환자의 삶에 위험이되는 면역계를 침범 한 결과입니다. 만성 염증 과정이 일어나고 발 뒤꿈치에 인접한 모든 조직이 점진적으로 거부됩니다. 류마티스 관절염 치료는이 질환을 완전히 치료하지 못합니다. 치료 중 장기간 치료 만 가능합니다.

발 뒤꿈치가 아프면 환자는 유능한 의사의 진찰을 받아야합니다. 이것은 그가 더 나은 삶의 질에 영향을 줄 수있는 최대 운동 활동을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

왜 발 뒤꿈치가 아파서 체조를 치유하는 법

발 뒤꿈치가 아프면 왜 - 발 뒤꿈치 통증의 원인, 권장 치료, 유용한 스트레칭 운동은 사이트 alter-zdrav.ru에서 오늘 대화의 볼륨 주제입니다.

거의 모든 사람이 다리에 불편 함을 느꼈고 종종 발 뒤꿈치에 날카로운 통증을 경험했습니다. 고령자, 운동 선수 및 임산부는이 병리에 가장 많은 영향을받습니다.

걷고 통증을 생각하지 않으려면 운동을 제한하고 다시는 신경 쓰지 말고 먼저 다리의 발 뒤꿈치에서 통증의 원인을 알아야합니다. 그 중 많은 부분이 알려져 있습니다.

종아리, 힘줄, 인대 및 혈관의 복합체에서 발 뒤꿈치가 충격 완충기의 일종으로 간주되고 거의 하나의 얇은 지방 조직 층으로 상당한 하중을 부드럽게하기 때문에이 문제는 무시할 수 없습니다.

그리고하지의 압력이 떨어지면 결과는 예측할 수 없을 것입니다 : 평상시 과도한 스트레스로부터 심각한 질병으로 이어져 영구 장애, 심지어는 장애까지 이어집니다.

발 뒤꿈치 통증의 원인

발의 뒤꿈치가 왜 아플까 - 고통의 주요 원인은 무엇입니까?

발 뒤꿈치의 통증에 대한 어떤 느낌 (통계에 따르면, 한 번에 두 개의 다리를 앓고있는 사람들 중 3 분의 1만이 고통 받음)은 심각한 만성 질환을 치료하는 문제를 해결하는 것과 관련이 없습니다. 즉 :

  • - 다리에 오랫동안 서서, 따라서, 발을 과도하게 스트레인합니다.
  • - 초과 중량은 다리에 가해지는 하중을 크게 증가시킵니다.
  • - 종양학 질환과 같은 건강 상태의 급격한 변화. 극적인 체중 감소와 함께 얇은 지방층의 위축을 일으킬 수 있습니다.
  • - 불편한 신발. 근육에 대한 스트레스 : 잘못된 깔창, 발 뒤꿈치의 크기 변경, 부적절한 리프팅 및 신발.
  • - 임신. 임신 중 여성의 체중 증가는 7-20kg에 달하며 그 결과 순환기에 막대한 부하가 가해지면서 통증이 나타납니다.

의료 통계에 따르면 발 뒤꿈치 통증의 주요 원인 인 기존의 만성 발 질환은 훨씬 더 위험합니다.

  • - 발바닥이나 발바닥 근막 염. 일반적으로 "발 뒤꿈치 박차"로 불리는 가장 "대중적인"질병.

이 병리학은 발바닥 근막의 미세 눈물, 모든 종류의 염좌 및 염증으로 인해 성장의 형태로 발 뒤꿈치에 퇴적 된 소금이 과도하게 축적되어 야간 수면의 첫 번째 단계와 예기치 않게 - 길고 긴장된 사람에게 날카 롭고 극심한 통증을 유발합니다 긴 걷기. 염분 성장은 종종 주변 연조직을 변형시킵니다.

  • - 근막 손상. 발 안쪽의 봉합 물을 방해하는 것.
  • - 류마티스 관절염. 발 뒤꿈치와 발가락의 염증. 발 및 손으로 시작하는 전신 질환.
  • - 건선 관절염. 관절염, 진행성 만성 건선의 배경에 개발.
  • - 아킬레스 건염. 발 뒤꿈치 부위의 염증 및 패배.
  • - 발 뒤꿈치의 활액낭염, 염증성 과정이 활액낭에 국한되어있는 병 - 발 뒤꿈치 (Achilles) 건에 위치한 활액낭.
  • - 통풍. 요산 염의 축적은 관절의 질병을 일으킨다.
  • - 강직성 척추염. 백혈구에 의해 자체 연골 조직을 파괴하여 외계인으로 인식하는 신체 면역계의 기능 상실.
  • - 발바닥 신경의 압축 신경 병증 (모튼 신경통). 타이트한 구두를 신었을 때 종종 압박감을 느끼고 발바닥의 일반적인 신경이 압박됩니다.
  • 또한 발 뒤꿈치는 프로 그레시브 플랫 보행으로 상처를 입을 수 있지만 일반적으로 발 뒤꿈치 부위뿐 아니라 발에 걸쳐 통증이 있습니다.
  • - 발 뒤꿈치에 금이 가면 표면에 통증이 생길 수 있습니다.

그리고 이것은 다른 성격의 발 뒤꿈치에서 고통을 가져 오는 질병의 완전한 목록이 아닙니다.

다리의 뒤꿈치 부분에있는 아프거나, 급한, 당기거나, 절단 및 기타 유형의 통증은 잠재적 인 형태로 발생하는 뼈 결핵, 장 및 비뇨 생식기 질환으로 발생할 수 있습니다. 각종 건 손상 및 신체의 전염병 후 합병증의 결과.

발 뒤꿈치 통증 진단

통증이 오랜 기간 동안 지속되지 않을 때 철저한 검사가 수행되며 환자의 임상 상태와 연령에 따라 달라집니다. 예비 검사는 다른 의사들에 의해 수행되며, 이후 정확한 진단을 위해 다음과 같은 절차가 처방 될 수 있습니다.

  • - 일반 및 생화학 적 혈액 검사;
  • 류마티스 인자에 대한 혈액;
  • - 엑스레이;
  • - 종양 마커 분석;
  • - 천자 생검;
  • - 초음파 검사;
  • - 농도계;
  • - osteoscintigraphy.

당신이 적용한 전문가 (정형 외과 의사, 신경과, 류마티스 전문의)에 따라 위에 나열된 다양한 진단 조치가 수행됩니다.

발 뒤꿈치 통증 - 어떤 의사에게 연락해야합니까?

처음에는 정형 외과 외과 의사에게 문의해야합니다 (병원에 그런 전문의가없는 경우 외과 의사). 류마티스 전문의와 신경 학자에게 연락하여 전신적인 관절 질환 및 신경 병리를 배제해야 할 수 있습니다.

발 뒤꿈치 통증 치료

치료를 시작하기 전에 환자는 다음과 같은 주요 의학 권고 사항을 준수해야합니다.

  • - 다리를 매일 걷는 일없이 자주 쉬십시오.
  • - 높은 상승과 발 뒤꿈치가있는 불편한 신발을 완전히 버립니다.
  • - 여분의 파운드가 있다면, 체중 감량을 시도하십시오.
  • - 편안한 구두를 착용하십시오. 정형용 깔창이 바람직합니다.
  • - 온난화와 얼음 마사지의 주기적 교대. 가열 패드를 5 분 이상 가하지 말고 잠시 후 얼음으로 식 힙니다.
  • - 인대를 스트레칭하는 장치를 사용하여 특수 체조를 적용하십시오.
  • - 발 마사지.

아픈 발 뒤꿈치 - 민간 요법으로 가정 치료

환자는 (물론 원하는 경우) 전통 의학의 방법을 사용할 수 있습니다. 발 뒤꿈치의 아픈 압박을 줄이고 목욕의 염증을 줄입니다.

  • 2 ~ 3 시간 동안 발 뒤꿈치에 붙인 마늘의 죽을 도와줍니다.
  • 닦아 낸 검은 무에서 압축하여 재료를 데우고 상단을 폴리에틸렌으로 묶습니다.
  • 그들은 뜨거운 소금 목욕을 시도하며, 20-30 분 동안 병든 사지를 담그십시오.
  • 원시 감자, 양 고추 냉이, 꿀, 붉은 고추의 압축을 준비하십시오.

발 뒤꿈치 통증을위한 약물 치료

환자의 고통을 경감시키는 것은 약물 치료가 가능합니다. 비 스테로이드 항 염증 젤 "Diclofenac"및 "Fastum 젤"의 사용 및 정제 "Ibuprofen"; 플러스 - 살리실산 및 젖산을 기본으로 한 특수 패치.

가능한 차단제 "Diprospan"과 "Lidocaine".

물리 요법은 자기 치료, 충격파 치료, 레이저, 초음파 및 UHF (고주파 전자기장)를 사용합니다.

소화되지 않는 통증이있는 ​​일부 병리학에서는 특별한 부목 (보조기)이 사용됩니다.

종아리 골절의 경우 최대 2 개월 동안 특별한 석고 관상어가 적용됩니다.

위의 치료 방법 모두가 만성적 인 "발 뒤꿈치 박동"또는 기타 심각한 질병에서 예상되는 결과를 제공하지 못하면 단독의 근막 절제가 사용됩니다. open method와 달리 내시경 변형에 의해 수행되는 외과 적 개입은 신속한 회복의 이점이 있습니다.

발 뒤꿈치 통증 예방

예방 조치는 매우 간단하며 사람으로부터 초자연적 인 것을 필요로하지 않습니다.

  • - 발이나 발 뒤꿈치에 처음 불편 함이 생기면 초과 체중을 제거하고 계속해서 통제해야합니다.
  • 바쁜 하루를 마친 후에는 충분한 휴식을 취하십시오.
  • - 스포츠 애호가, 달리기 및 크로스 컨트리 걷기 거부, 수영 또는 자전거 타기 재교육의 경우.
  • - 정형 외과 용 insoles가있는 고급 소재로 만든 편안한 신발 구매.
  • - 지속적인 피부 관리 및 발 피부 관리.
  • - 만성 질환 (당뇨병, 골수염)의시기 적절한 치료.
  • - 예방 체조를 수행.

발 뒤꿈치 통증을위한 운동 - 치료 운동

위의 예방 조치를 수행하고 전문가에게 신속하게 돌리면 중증 만성 질환뿐만 아니라 다리의 통증 증상의 징후도 조기에 나타납니다.

오른발 또는 왼발 발 뒤꿈치가 아프는 이유는 무엇입니까?

생리적 원인

발 뒤꿈치의 통증이 항상 질병이나 상해와 관련있는 것은 아닙니다. 때로는 그 이유가 생리학 때문이며 가장 흔한 것으로 판명됩니다.

  1. 걷고있을 때 발 뒤꿈치에 통증이 느껴지면, 발 뒤꿈치를 너무 높이 착용하고있는 것일 수 있습니다.
  2. 이 부위의 통증은 발바닥 표면 아래의 피하 지방 감소로 유발 될 수 있습니다. 갑자기 신체 활동이 갑자기 증가하면 특히 발 뒤꿈치가 더 얇아지는 것으로 나타납니다.
  3. 발 뒤꿈치는 장시간 걷거나 다리에 오래 서있을 때 아플 수 있습니다.
  4. 최근에 여분의 킬로그램을 얻었거나 임신 상태이거나 비만으로 진단되면 과체중이 발 뒤꿈치 통증의 원인이 될 수 있습니다.

염증성 질환

발바닥 근막 염

통증이 아침에 주로 나타나고, 수면 후에 (통증은 한 번에 오른쪽 다리에서만 나타남) 도보로 증가하면 이것이 발바닥 근막염 (발바닥 근막이라고도 함) 일 가능성이 있습니다. ).

이 질환은 발 뒤꿈치와 발 중간 부분의 뼈를 연결하는 인대의 염증입니다. 유일한 근막은 발의 아치를지지하는 기능을 수행하는 연결 스트립과 충격 흡수재입니다.

근막 염의 원인은 일반적으로 염증에 동반되거나 동반 될 수있는 근막의 미세 골절 (microtraumas)이됩니다. 대부분의 경우 부상은 근막에 근막이 부착 된 곳에서 발생합니다.

밤 동안, 수면 중 부상당한 근막은 약간 재생, 융합 및 단축됩니다. 아침에는 첫 번째 단계가 끝나고 마이크로 브레이크가 다시 반복되며 이로 인해 새로운 고통이 초래됩니다. 그 발바닥 근막염은 발 뒤꿈치 부분에 심한 아침 통증을 유발하는데, 시간이 지남에 따라 종종 더 조용 해집니다.

뒤꿈치 박차

때때로 족저 병에는 발 뒤꿈치의 뒤쪽이나 아래쪽에 형성되는 작은 뼈의 성장 인 발 뒤꿈치가 동반됩니다.

부상으로 아킬레스 건 (발 뒤꿈치 위에 위치) 또는 염좌가 발 뒤꿈치 뼈 (발 뒤꿈치 아래)에 부착되는 지점에 염증이 생기면 새로운 조직 세포의 성장이 자극되어 결국 죽어서 서서히 축적됩니다.

이러한 절감 효과로 박차를 가할 수 있습니다. 발 뒤꿈치가있는 상태에서 통증이 느껴지면 발목을 밟을 때까지 고통 스러울 정도의 강한 곳에서부터 완전히 지각 할 수없고 무증상 한 상태까지 상당히 넓은 범위를 가질 수 있습니다.

이러한 성장은 한 번에 두 발에 나타날 수 있지만 더 자주 박차는 한 발에만 국한됩니다. 예를 들어 왼쪽 발 (또는 오른쪽 발에만)입니다.

고운 활액낭염

이것은 활액 관절낭의 화농성 염증입니다. 활액낭염의 발병은 종종 기계적 외상에 의해 시작됩니다. 질병이 진행되는 동안 염증 과정이 발달합니다 : 발 뒤꿈치가 붉어지며 부어 오릅니다. 만지면 따뜻함을 느낄 수 있습니다.

시간이 지남에 따라 발 뒤꿈치가 붓고 질병을 치료하지 않으면 부종이 심해질 수 있습니다.

아킬레스 건의 염증 (염증)

다리에 불합리한 부하, 저녁에 슬리퍼에 너무 높은 발 뒤꿈치가있는 신발을 착용하려는 욕망, 슬리퍼에서의 긴장감, 위의 모든 것이 아킬레스 건염을 유발할 수 있습니다. 이 경우 발 뒤꿈치 근처의 발목 아랫 부분에 상처를줍니다. 여기에는 피부가 붉어지고 붓고 국소 적으로 고온이됩니다. 발가락에 서서 점프하기가 어려워집니다.

악성 종양

질병의 시작 부분에는 발 뒤꿈치 부분에 약간의 통증이 있습니다. 또한 질병의 발달로이 부위의 통증이 증가하고 종양의 종류에 따라 경미하거나 부풀어 오른 팽창이 형성됩니다. 붓는 것보다 위에, 확대 된 혈관 네트워크가 때때로 관찰됩니다.

발 뒤꿈치 종양은 유년기에 가장 빠르게 증가하며, 성인에서는 천천히 증가합니다. 그러나 두 경우 모두에서 이러한 증상이 의사를 방문하는 가장 긴급한 이유입니다!

부상

염좌 또는 힘줄 파열

이러한 상해는 다리에 직접 타격을 가한 결과이거나 다리 근육이 갑자기 경련을 일으킨 결과 발생할 수 있습니다. 첫째, 허리 다리에 예리한 통증이 있고 발 뒤꿈치가 부풀어 오른다.

발은 구부러지고 쉽게 구부러지지 않으며, 파열이 발생하면 족저 굴곡 - 신전은 불가능 해집니다. 또한 힘줄이 부러지면 걸을 수있는 능력이 사라집니다.

예를 들어 한 사람이 높이에서 뛰어 오르고 나쁘게 착륙 한 경우와 같이 발 뒤꿈치에 예리한 강약으로 발생합니다. 타격은 타는듯한 통증을 유발하고 더 많은 염증을 유발합니다.

골절

발 뒤꿈치를 돌릴 때 발에 발을 디디는 것은 매우 고통 스럽습니다. 거의 불가능합니다. 발 뒤꿈치가 오른쪽이나 왼쪽으로 옮겨 졌기 때문에 발의 모양과 모양이 바뀝니다. 측면으로 굴러서 발 자체가 부어 오르고, 혈종과 피가 발바닥에 보입니다.

발이 움직이지 않거나 움직이지 않게되고, 굴곡 - 연장이 끊어집니다.

종골의 북부 질환 또는 아포프 시스 (apophysitis)

이것은 아킬레스 건이 붙어있는 발 뒤꿈치의 뼈 뒤쪽에있는 뼈 조직의 성장을 침해합니다.

종아리가 유아기부터 즉시 강직하지는 않지만이 과정은 수년간 지속되므로 유년기에 접어 들면서 북쪽 병에 걸릴 확률이 더 높습니다. 무엇보다도이 질병은 스포츠를하는 9-14 세 어린이에게 영향을줍니다.

걷기, 달리기, 점프하기 -이 질병의 고통을 증가시킵니다. 발 뒤꿈치가 타는듯한 느낌이 들며 부종이 생깁니다.

전신 질환

강직성 척추염

척추와 관절의 만성 염증성자가 면역 질환. 이 질병의 주된 결과는 척추의 골 형성이며, 이는 경직성이없고 움직이지 않게됩니다. 때로는 우선, 발 뒤꿈치가 상처를 입기 시작합니다. 그 결과 사람이 딱딱한 표면에서는 것이 매우 불쾌 해집니다.

류마티스 관절염

이 중증의 질병은 관절에 영향을 미치기 때문에 관절이 상처를 입히고 부 풀리며 움직이지 않게됩니다. 다른 사람들도 발 관절에 영향을줍니다.

처음에는 가장 현저한 통증이 운동으로 나타나지만 나중에는 시간이 지나면 수면 중에도 통증이 느껴지고 너무 강해서 깨울 수 있습니다. 류마티스 관절염은 또한 고통스런 피로, 식욕 부진, 피로감 증가를 동반합니다.

통풍

요산 염의 침착으로 인한 합병증. 질병의 공격은 밤에는 꿈에서, 사람이 깨어 날 때 날카로운 고통을 느낍니다. 영향을받은 관절이 부풀어 오르고 붉은 갈색으로 변합니다. 이 순간에 약간 만지면 매우 고통스럽고 뜨겁습니다.

발의 관절은 또한 통풍을 받기 쉽기 때문에 종종 고통받는 사람들은 발 뒤꿈치 통증을 경험합니다.

전염병

반응성 관절염

이 질병은 예를 들어 비뇨 생식계 또는 위장관 감염과 같은 이전의 감염의 결과로 사람을 추월합니다. 관절염의이 아종은 관절의 전염성 질병이 아니며 신체의 다른 기관에 감염된 결과입니다.

반응성 관절염의 발 뒤꿈치에서 통증이 지속적으로 나타납니다. 가장 심하게 그들은 밤에, 꿈에서 느낄 수 있습니다. 이 병의 진행 과정은 관절통, 결막염 및 하복부의 압통이 특징입니다.

결핵 (뼈)

질병의 과정에서 뼈의 물질이 녹고 일부 피부는 죽습니다. 그런 다음 병변이 신체의 더 많은 표면을 포착합니다. 뼈의 결핵에서는 화농성 누공이나 개방 된 구멍이 형성되지만, 몇 주 후에는 병이 멈추어 져 사해가 될 수 있습니다.

골수염

이 질병은 뼈 자체와 발 뒤꿈치의 연조직 모두에서 화농성 괴사 과정의 진행을 유발하는 박테리아에 의해 발생합니다. 영향을받은 발 뒤꿈치가 거의 즉시 상처를 입기 시작하여 체온이 39-40도까지 상승합니다.

고통스러운 감각은 발 뒤꿈치가 파열되고, 타거나, 안쪽에서 시추하는 것처럼, 단순히 걷는 것은 불가능합니다. 이러한 감정은 다른 사람들과 혼동하기 어렵습니다. 발 뒤꿈치가 부어 오르고, 피부가 매우 붉고 다리의 정맥이 확장됩니다.

의사를 만나십시오!

발 뒤꿈치가 다 치면 어떻게해야합니까? 통증이 심하고, 화상을 입으면, okolapyatochnoy 부위의 피부가 붉어지며, 부종이 나타나고, 발 뒤꿈치가 부풀어 오르고, 발의 오른쪽 또는 왼쪽으로 시프트하고, 멍이 들며, 피부가 죽어 버리고, 발가락에 서기가 어렵고, 발이 구부러지지 않습니다. 의사에게 호소하는 것은 불가피합니다!

그리고 더 빨리이 일을하고이 불쾌한 증상을 일으킨 질병을 치료하면할수록 더 좋습니다!

어느 의사가 도와 줄 수 있습니까? 1 차 시험의 경우, 치료사 또는 외과 의사와 등록하십시오. 또한, 동반 된 증상에 따라 의사가 다른 전문의에게 치료를 의뢰 할 수도 있습니다. 정형 외과 의사, 외상 학자, 종양 전문 의사, 결핵 의사, 신경과 의사 일 수 있습니다.

통증의 원인이 타박상이라면 발 뒤꿈치 부분에 찬 얼음 또는 특수한 차가운 팩을 부착하십시오. 매 시간마다 3-4 번 15 분 동안 보관하십시오. 그런 다음 상처를 입은 발 뒤꿈치에 항염증제 연고를 문질러 주면 멍이 들었을 때 의사 (치료사 또는 외과 의사)와 약속을하는 것이 좋습니다.

발 뒤꿈치 통증 예방

발 뒤꿈치 통증이 치료 후에 다시 나타나지 않도록하려면 어떻게해야합니까?

예방 조치로서 간단한 규칙을 따르는 것으로 충분합니다.

  1. 과체중과의 싸움은 발 뒤꿈치에 대한 압력을 증가시키기 때문입니다.
  2. 평평한 다리가있는 경우 의사와 상담 한 후 정형 외과 용 insoles를 집으십시오.
  3. 발 뒤꿈치가 5 센티미터 이하인 천연 소재로 만든 편안한 신발을 신습니다. 리프트 높이 차이가없는 신발은 전혀 권장하지 않습니다.
  4. 규칙적으로 다리를 마사지하십시오 (혼자서 또는 마사지 치료사를 방문하십시오).
  5. 낮에는 충분한 수준의 신체 활동을 유지하십시오 (수영장, 체육, 신선한 공기 속에서 걷기).

발 뒤꿈치 질환 및 치료

어린 시절의 발의 질병에 대해서는 생각하지 마십시오. 다리에 통증이 생기지 않아 사람들을 움직이는 능력이 당연합니다. 다리에 어려움이 생길 때,하지의 건강에 대한 의존도가 높아집니다. 움직일 때, 다리의 어떤 부분, 특히 발 뒤꿈치에서 통증을 느끼기를 원하지 않습니다.

질병과 관련된 발 뒤꿈치 통증이 항상있는 것은 아닙니다.

운동을 제한하고 제한하는 발 뒤꿈치에서의 고통스럽고 불쾌한 느낌은 질병의 출현으로 인해 항상 발생하는 것은 아닙니다.

  1. 불편하거나 잘못 선택한 신발, 굽 높은 신발 (소녀들이 유행하고 아름답게 보이기를 바란다)은 발 뒤꿈치에 중점을 둔 통증의 원인이됩니다. 발의 overstrain이 나오면 걷고있을 때 발 뒤꿈치에 심한 통증이 있습니다.
  2. 무게는 중요한 역할을합니다. 여분의 파운드를 얻으면 발에 걸리는 부하가 증가합니다. 주 하중이 다리에 떨어지고 여분의 하중이 다리에 "부담"을 주어야합니다. 발 뒤꿈치는 몸의 여분 파운드의 압력으로 고통받습니다.

다리 부상은 또한 발 뒤꿈치 통증을 유발할 수 있습니다.

발 부위의 부상으로 통증이 유발됩니다.

  1. 심한 통증이 발생하면 발바닥을 밟을 기회가 없으며 뒤꿈치가 변형되어 부피가 증가합니다. 발의 움직임은 제한적이거나 불가능합니다.
  2. 발목 관절의 직접적인 타격 또는 날카로운 감소로, 때때로 염좌 또는 건 파열이 발생합니다. 날카로운 통증이 있고, 붓기, 촉감의 건전함을 침해했다. 발의 움직임은 불가능합니다.
  3. 발의 탈구와 함께, 발 뒤꿈치의 뒤쪽이나 옆에서 통증이 느껴집니다. 각 단계마다 통증이 증가합니다.
  4. 발 뒤꿈치에 착륙하거나, 거친 지형 (평평하지 않은 표면)에서 달리거나, 단단한 물체를 부딪 히거나 급격한 착륙과 함께 높이에서 뛰어 오르면 뒤꿈치 부상을 입을 수 있습니다. 타박상 (타박상), 부종, 부종.

어떤 질병이 발 뒤꿈치에 통증을 일으키는가?

발 뒤꿈치를 밟을 때 괴로운 증상이 나타나는 이유는 작은 타박상 (뇌졸중)으로 시작하여 신체의 대사성 질환으로 끝납니다. 발 뒤꿈치에서 통증의 원인을 빨리 발견하면 치료가 빨리 처리되어 다리의 불쾌한 감각을 제거하여 쉽게 움직일 수 있습니다.

고통스런 감각의 출현으로 일반적인 질병을 고려하십시오.

  • 발바닥 근막 염 (발 뒤꿈치 박차). 가장 흔한 질병은 40 세 이상인 사람들에게서 나타납니다. 이 질병은 운동 선수 인 오랫동안 발을 가진 사람들에게 영향을줍니다. 첫 증상 - 아침에 다리에 쉴 때 발 뒤꿈치 부분에 타박상과 날카로운 통증이 있습니다. 병이 양쪽 다리에 퍼지면 움직이기가 극도로 어려워집니다. 발 뒤꿈치를 누르거나 발 부분을 양쪽에서 압박하면 매우 강한 통증이 있습니다. 정확한 스퍼 탐지는 초음파 검사를 찾는 데 도움이됩니다. 진단이 확정되면 의사는 치료를 처방합니다. 치료가 늦게 접수 된 경우 질병은 부분적인 운동 상실로 이어질 수 있습니다.
  • 류마티스 관절염. 이 질병은 어느 나이에서나 발생할 수 있습니다. 결합 조직의 염증이 일어나면 질병이 관절에 영향을 주며 신체의 뼈 조직을 파괴하고 관절의 통증이 나타납니다. 우선, 발, 손, 팔꿈치 관절에 고통받습니다. 하루가 끝날 때까지 계속해서 심한 통증이 발 뒤꿈치에 나타납니다. 관절의 붓기가 있으며, 움직임에 강성감이 있습니다 (아침에 더 자주 눈에.니다). 질병의 첫 번째 의심에서 정확한 진단과 처방을 위해 의료기관에 연락하는 것이 시급합니다.
  • 아킬레스 건 염증. 대부분 종아리 근육에 부하가 발생합니다. 질병에 걸리기 쉬운 질병. 위험에 처한 어린 소녀들과 하이힐을 선호하는 여성들이 포함됩니다. 끊임없이 높은 신발을 신었을 때, 평평한 신발의 경우처럼, 힘줄이 짧아지며, 옷감을 늘일 필요가 없습니다. 걷는 동안 고통스런 감각이 생기고, 발가락을 펴거나 서기를 시도하면 악화됩니다. 심한 통증의 진원지에서 피부 발적, 부종이 나타나고, 발열이 알려진 사례가 있습니다.

위에서 언급 한 질병 외에도, 발 뒤꿈치를 중심으로 다리에 가해지는 많은 질병이 알려져 있습니다. 다리에 염증이 있으면 발 뒤꿈치를 밟을 때 통증과 불편 함이 느껴지고 강한 타격을 당하면 붓거나 멍이 들며 의사를 방문하고 이러한 증상이 발병 한 이유를 찾아야합니다.

우리는 발 뒤꿈치를 치료하거나 발 뒤꿈치 통증을 제거하는 방법

발 뒤꿈치 (발 뒤꿈치)에 통증이 있으면 불쾌하고 고통스러운 감각을 유발 한 원인을 찾기 위해 의료기관에 연락해야합니다.

발 뒤꿈치 골절이 의심되는 경우 가능한 빨리 의사와상의해야합니다. 의사는 정확한 진단을 위해 엑스레이를 처방 할 것입니다. 발 뒤꿈치의 골절이 확인되면 석고가 적용됩니다. 캐스트에서 다리를 찾는 것은 6-8 주간 지속됩니다. 제거 후 다리를 개발하기위한 재활 치료 과정이 표시됩니다. 특히 어려운 상황에서는 조작이 수행됩니다.

인대를 잡아 당기면 다리가 특수 붕대로 고정되거나 탄력 붕대로 조여집니다. 물리 치료, 운동 요법, 약물 요법 (연고, 젤, 주사)이 처방됩니다.

힘줄 파열은 초음파 또는 엑스레이로 의사가 진단합니다. 치료의 성격은 결과에 달려 있습니다. 손상된 다리는 관절의 운동성을 제한하기 위해 탄력 붕대로 붕대 처리됩니다. 의약품은 염증, 통증 완화 주사, 다양한 연고 및 젤을 완화하기 위해 처방됩니다.

발 뒤꿈치가 상처를 입었을 때, 더 심각한 부상을 예방하기 위해 초음파 스캔과 X- 레이가 권장됩니다. 통증 완화를위한 권장 약제, 딱딱한 붕대가 상처 부위에 가해지고 압착, 젤, 연고가 사용됩니다. 부상당한 다리에 가해지는 하중을 제한 할 필요가 있습니다. 치료는 의사가 처방하고, 진단의 독립적 인 결정에 참여하지 않는 것이 좋습니다.

발 뒤꿈치에 박차의 염증 제거 약물, 연고입니다. 개선이 없다면, 여전히 다리에 올라 타는 것이 고통스럽고, 주사 과정이 처방됩니다. 의사가 처방 한 종합 치료 : 물리 치료, 발 뒤꿈치 마사지, 특수 체조 연습.

아킬레스 건 염증의 경우, 보건 요원이 긴장을 완화하기 위해 힘줄을 늘리려고 할 때 물리 치료법이 가장 효과적인 치료법으로 간주됩니다. 마사지는 밤에는 탄력있는 붕대로 다리를 단단히 고정시켜 주며, 일부 경우 붕대를 착용하는 것이 좋습니다.

다른 질병의 진단을 위해 완전한 검사를받습니다. 발견 된 진단에 따라 의사는 필요한 치료 과정을 처방하고 다리의 염증, 통증 및 불편 함을 완화시켜줍니다. 우리는 의사의 권고를 따라야 할 것입니다. 그들의 구현은 치유 과정을 빠르게하는 데 도움이됩니다.

기초 질환을 치료하고 다리 합병증을 일으킬 필요가 있습니다. 질병을 치료하고 치료하고 발을 치료하십시오. 치료는 의사가 처방하고 시정합니다.

우리는 민간 요법으로 대우 받고 있습니다.

  1. 얼음으로 압축하면 통증을 줄이고 붓기를 덜어줍니다. 다리의 아픈 부분에 얼음을 바르기 전에, 그 부분은 수건으로 감싸 야합니다.
  2. 발바닥 근막 염 (발바닥)에 염려되는 분은 1 : 1의 비율로 혼합 된 미세 분쇄 분필과 마늘을 사용하십시오. 박차 프리 스팀이있는 다리. 결과로 나오는 누룩을 압축 형태로 박차 고에 바릅니다.
  3. 200 그램의 다진 양 고추 냉이 (잎, 뿌리)를 2 리터의 뜨거운 물에 부어 10 분 이내의 수조에 서십시오. 기성품의 달인으로 발 목욕을합니다. 발이 식을 때까지 발에 물을 넣어 두십시오. 격일로 수행하는 절차.
  4. 다진 양파와 바다 소금은 힘줄의 염증을 도와줍니다. 가루 양파에 으깬 해물 한 스푼은 손상된 장소에 놓아야하며 냅킨 (거즈)으로 랩을 감싸고 식품 필름 (가방)으로 디자인을 고정해야합니다. 다리를 압축하면 5-6 시간을 견딜 필요가있다.
  5. 가열 된 소금이나 모래가 부종을 제거하는 데 도움이됩니다. 뜨거운 소금 (모래)을 사용하여 힘줄을 따뜻하게 할 때 피부가 화상을 입지 않도록 가열 된 혼합물의 온도를 관찰하십시오. 다리의 손상 부위에 압축이 가해지면 완전히 냉각 될 때까지 숙성됩니다.
  6. 스트레칭을하면 반죽과 소금이 압축됩니다. 반죽을 준비 할 때, 밀가루와 소금의 비율은 같고 물은 딱딱한 (단단한) 반죽이 얻어 질 때까지 첨가됩니다. 손상된 곳을 반죽으로 조이고 식품 필름과 따뜻한 스카프 (수건)로 고정시켜야합니다.

민간 요법의 치료에 사용되는 경우, 신체에 더 많은 해를 입히지 않고 질병 과정을 악화시키지 않도록 미리 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

치료는 의사가 엄격하게 처방합니다. 민간 요법을 사용할 때는 반드시 치료를 감독하는 의사에게 알려야합니다.

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