타박상

발 건염을 치료하는 방법 - 건 스트레칭과 염증

발과 발목의 복잡한 구조로 인체의 질량을 원하는 위치에 유지할 수 있습니다. 힘줄은 뼈와 발의 근육 사이의 "다리"역할을합니다. 다리의 근육은 단단히 붙어 있으며 하중을 받고 스트레칭 할 수 있습니다. 다리의 근골격계에 심각한 스트레스가 가해지는 경우 발의 인대가 늘어나고 부상을 당하고 비효율적 인 치료를 받으면 위축됩니다. 힘줄의 염증을 발 건염이라고합니다. 질병의 원인과 치료 방법 - 우리 기사를 읽으십시오.

질병에 대한 설명

발의 생체 역학은 걷는 동안 수행하는 복잡한 움직임 (굴곡 및 신근)입니다. 생체 역학의 과정은 주로 근섬유를 뼈에 단단히 부착시키는 데 필요한 근육과 힘줄을 필요로합니다. 걷거나 달릴 때, 힘줄은 "안전의 한계"를 사용하여 늘어나고 나머지는 다시 압축됩니다.

발에 가해지는 하중이이 주식을 초과하면 힘줄이 뼈에서 크게 늘어나거나 찢어 질 수 있습니다. 이러한 과정의 결과로 힘줄 조직이 염증을 일으켜 발 건염 (tendon이라는 단어에서 유래 됨)이라는 질병을 일으 킵니다. 힘줄과 함께 힘줄의 활액낭에 염증이 생기면이 증상을 tendovaginitis라고합니다. 이 병은 환자와 적시 치료로부터 최대한의주의를 요구하며, 그렇지 않으면 tendinosis라고 불리는 퇴행성 - 영양 장애 과정이 힘줄 조직에서 발생할 수 있습니다.

힘줄의 대량 구성은 물질 콜라겐이며, 이는 확장 성과 탄력성을 보장합니다. 나이와 함께 힘줄의 탄력이 감소한다는 사실 외에도, 콜라겐 섬유는 힘줄의 건염의 과정에서도 부서집니다. 이러한 미세 상해는 신축성과 신축성을 감소시킵니다. 손상 부위에서는 조직 괴사, 칼슘 염 침착 및 지방 변성과 같은 병리학 적 과정이 발생하여 건 스트 또는 만성 건염을 유발할 수 있습니다.

원인

위험한 상황에는 40 세가 넘는 사람들뿐만 아니라 무거운 스포츠에 관련된 운동 선수가 포함됩니다.이 선수의 전문적인 활동은 불편한 자세 또는 역도에 머무르는 것과 관련이 있습니다. 발을 강제로 돌리면서 움직이며 다음과 같은 큰 근육에 움직임을 제공하십시오.

  • 전 경골근;
  • 후 경골근;
  • 큰 발가락의 긴 신근;
  • 모든 발가락의 긴 신근;
  • 삼두근 근육.

발의 염증성 염증은 모든 힘줄에서 한 번에 또는 한 번에 발생할 수 있습니다. 대부분 삼두근의 발 뒤꿈치 뼈에 부착되는 인대의 염증이 있으며,이 경우 아킬레스 건염이 발생합니다.

발의 건염의 발병을 일으킬 수있는 이유는 다음과 같습니다 :

  • 기계적 상해 또는 힘줄 마모;
  • 주변 조직의 전염성 과정;
  • 관절의 질병 (류마티스 관절염, 통풍, 류머티즘);
  • 면역력 감소;
  • 평평한 다리와 나쁜 자세;
  • 발 뒤꿈치가 심한 신발을 착용하고 발을 상습적으로 아 탈구.

증상

질병은 항상 갑자기 시작되고 사람은 즉시 징후를 느낄 수 있기 때문에 원칙적으로 건염의 증상을 쉽게 알아볼 수 있습니다. 필요한 치료 없이는 그 과정이 점차로 만성화 될 수 있습니다.

급성 건염의 증상은 다음과 같습니다 :

  • 근육 부착의 장소에서 강하고 날카로운 통증. 움직일 때 가중된다.
  • 촉진에 통증, 이는 손상된 힘줄의 국소화를 암시합니다.
  • 염증 부위 및 발열 부위의 발적;
  • 발을 움직이는 동안 위기의 모습;
  • 통증 때문에 제한된 이동성;
  • 붓기가 시간이 지남에 따라 증가합니다.
  • 혈종의 파열로 인한 혈종.

치료 및 재활 기간

연구에서 조직의 스트레칭 만 보여주고 찢어지지 않는 경우 급성기에는 대개 보존 적 치료를 시행합니다.

  • 발에 걸리는 모든 유형의 하중의 제한과 완벽한 고정.
  • 붓기와 가능한 혈종을 줄이기 위해 발에 콜드 압축 (얼음)을 가하는 것.
  • 발의 붕대 또는 유지 붕대.
  • 염증과 통증을 완화시키는 약물 복용 (비 스테로이드 성 소염제).
  • 물리 치료 (초음파, UHF, 마이크로파 전류, 자기 치료, 자외선 조사).
  • 힘줄을 강화하기위한 물리 치료 (시뮬레이터 교육).
  • insoles와 정형 외과 단화의 도움으로 그것의 존재에있는 flatfoot의 개정.

효과가없는 보존 적 치료의 경우 건염의 수술 적 치료가 사용됩니다. 손상 정도에 따라 조직의 손상된 부분을 봉합하고 퇴행성 - 영양 장애의 변화가있는 부위를 제거 할 수 있습니다. 어려운 경우에는 성형 수술이 수행됩니다. 시간이 지남에 따라 조직을 스트레칭하고 탄력을 회복시키는 것을 목표로하는 환자에게 특별한 운동이 할당됩니다.

급성 형태의 건염 치료는 만성 과정보다 훨씬 쉽습니다. 따라서 힘줄에 부상의 징후가있을 때 다리를 고정시키고 감기에 걸리며 필요한 치료를 위해 전문가와 상담해야합니다.

발목 인대 염증 치료법

많은 사람들이 발의 인대 염증을 경험합니다. 이는 인대염 (tendinitis in medicine)이라고합니다. 이 질환은 인대 조직의 염증과 점진적인 사망으로 특징 지어집니다. 이 병리학 적으로, 질병을 적시에 진단하고 치료를 시작하는 것이 매우 중요합니다. 치료가 없다면 발의 근육이 시간이 지남에 따라 영향을 받아 운동에 문제가 발생할 수 있습니다.

무엇입니까?

발의 염증은 발에 위치한 인대의 염증입니다. 병리학은 염증이 힘줄을 파괴하고이 조직의 영양 장애를 유발한다는 점에서 위험합니다. 병리학은 축구 선수, 주자 - 많이 움직이는 노인과 운동 선수에게 영향을 미칩니다.

발의 생체 역학 (biomechanics)과 같은 것이 있습니다. 이것은 움직일 때 발의 굽힘과 굽히지 않는 것입니다. 이 과정은 근육 조직과 힘줄에 의해 조절됩니다. 사람이 걷거나 달리면 인대가 늘어나고 조여집니다. 발의 인대 장치는 자체적 인 안전 여유를 가지고 있으며, 과도한 육체 운동의 경우 힘줄 조직이 너무 뻗어서 뼈에서 떨어져 나간다거나 구조가 단순히 파괴된다는 점에 유의해야합니다. 결과적으로 염증이 시작되고 치료가 없을 때 퇴행성 - 영양 장애 과정이 시작됩니다.

번들에는 많은 양의 콜라겐이 들어있어 탄력을 보장합니다. 나이가 들면 콜라겐이 작아지고 힘줄이 팽창합니다. 직물을 구성하는 섬유는 신장시 파손되어 괴사가 일어나고 칼슘 염이 침착되기 시작합니다.

원인

건염의 주요 원인은 만성 외상 또는 다리의 규칙적인 운동, 즉 발 및 발목으로 간주됩니다. 발목 관절의 인대 염증을 일으키는 요소는 다음과 같습니다.

  • 신체 활동;
  • 고령;
  • 전염성 과정;
  • 골격의 병적 발달;
  • 마약의 부정적인 영향.

종종 발의 건염은 달리는 운동 선수에서 진단됩니다. 이 사람들은 종종 염좌 및 퇴행성 과정의 발병을 유발할 수있는 염좌 및 기타 발 부상을 가지고 있습니다. 또한 타박상이나 융기가 신경을 손상 시키면 연조직의 섬유가됩니다. 또한, 충격력은 미미한 것처럼 보일 수 있습니다.

비정상적인 신진 대사는 뼈와 발목 관절에 칼슘 결핍을 유발합니다. 동시에 발의 올바른 기능을 방해하는 특이한 성장이 있습니다. 나이가 들면서 뼈 조직과 연골이 부서지기 시작합니다. 발목 근육도 예외는 아닙니다. 이러한 파괴적인 변화를 피하기 위해서는 비타민과 미네랄로 치료 과정을 거쳐야하며, 그 작용은 골격 구조를 유지하는 것이 목표입니다. 발에 상처와 찰과상이있을 경우 염증을 일으키는 병원성 세균이 피부 아래로 침투합니다.

증상

급성 및 만성 형태의 발의 건염 염증은 심각한 증상이 특징입니다. 건염의 주요 증상은 발의 날카로운 통증입니다. 염증의 정도에 따라 보행 중이거나 항상 존재할 때만 발생할 수 있으며 손상된 부분을 만져서 크게 향상됩니다. 시간이 지남에 따라 통증은 영구적입니다.

거의 동시에 발목의 인대에 통증이 있습니다. 이는 발이 제대로 작동하지 않을 때 더 높은 위치에있는 하체 섹션에서 하중이 증가한다는 사실 때문입니다. 염증 과정의 국소화가 일어난 곳의 피부에는 충혈이 있으며 이는 연골과 뼈 조직에 질병이 확산되는 신호입니다. 염증 센터가 국소화 된 곳에서는 움직일 때 특유의 위기가 발생합니다. 다리와 발 부위에 부종이 생깁니다.

진단 방법

환자가 특징적인 불만을 호소 할 때, 외상 학자는 진단을 위해 팔다리를 진단합니다. 이러한 기술을 사용하여 발 건염의 포괄적 인 진단이 수행됩니다.

  • 실험실 테스트 - 관절의 힘줄에 감염의 존재를 감지 할 수있는 기회를 제공합니다. 결과를 얻기 위해 혈액, 대변 및 소변을 분석을 위해 기부하는 것으로 충분합니다.
  • 방사선 촬영 - 발의 힘줄 염증 진단에 가장 효과적인 방법으로 간주됩니다. 또한 X 선 영상의 도움을 받아 뼈 조직에서 뼈의 성장 및 퇴행성 - 영양 장애의 병리가 확인 될 수 있습니다.
  • 계산 된 자기 공명 영상은 도움을 받아 힘줄 파열의 위치를 ​​결정합니다. 또한, 이러한 방법 덕분에 과도한 육체 운동 동안 얻은 근육 조직의 손상 또는 스트레칭이 감지됩니다.
  • 초음파 -이 방법은 뼈와 연골 조직에 대한 포괄적 인 검사가 필요할 때 임명됩니다. 초음파 검사는 인대와 힘줄 구조의 변화를 나타냅니다.

치료

건염의 진단 - 발의 힘줄의 염증이 있으면 즉시 치료를 시작해야합니다. 염좌와 같은 경미한 부상의 경우, 보수 치료가 처방됩니다. 발이 완전하게 고정되어 팽창을 줄이기 위해 콜드 압축을가합니다. 고정시키기 위해서는 일반적으로 탄력 붕대 붕대 또는 특수 붕대를 사용하십시오. 의사는 약물을 처방하는데,이 약의 처방은 염증을 제거하고 고통스런 증상을 줄이기위한 것입니다. 이러한 치료법 중 하나는 항 염증 및 진통 효과가있는 Ibuprofen입니다.

물리 치료, 즉 초음파, 자기 치료 등을 의무적으로 마쳐야합니다. 힘줄을 강화하려면 특별한 운동을 선택하십시오. 물리 치료는 또한 혈류를 활성화시켜 회복에 긍정적 인 영향을줍니다. 평발의 교정이 필요한 경우, 특수 insoles 및 정형 외과 용 구두를 사용하십시오.

드문 경우이지만 보존 적 치료 방법으로 원하는 결과를 얻지 못하고 수술이 필요합니다. 이러한 경우, 손상된 조직의 봉합 또는 절제가 수행됩니다.

민간 요법으로 집에서 건염 치료를하는 것은 의사의 허가를 받아 가능합니다. 자기 치료는 종종 장애로 이어 지므로 엄격히 금지됩니다. 회복 후에는 힘줄이 다시 새로운 신체적 인 힘으로 염증을 일으킬 수 있으므로 재활 코스를 받아야합니다.

민간 요법

염증 과정과 고통스러운 증상을 줄일 수있는 많은 인기있는 방법이 있습니다. 그러나 의사의 허가가 있어야 사용할 수 있습니다. 건염을 치료하는 다음과 같은 방법이 효과적이라고 생각됩니다 :

  • 회복 속도를 높이려면 curcumin을 식품에 첨가하는 것이 좋습니다.
  • 다진 볶음밥과 생강 뿌리는 끓는 물을 부어 몇 시간 동안 둡니다. 혼합물을 하루에 세 번, 한 티스푼 가져 가라.
  • 보드카가 주입 된 호두에는 항 염증 효과가 있습니다. 주입을 준비하려면 몇 개의 파티션을 꺼내 500 그램의 보드카를 부어야합니다. 어두운 시원한 장소에서 10-14 일을 주장하십시오. 하루에 두 번 찻 숟가락을 마시십시오.

예방

염증을 피하려면 가장 편안한 신발을 착용하는 것이 좋습니다. 운동을 할 때는 발목이 단단히 고정되어야합니다. 발이 장시간 긴장 될 경우 정기적으로 발 마사지하고 휴식을 취하기 위해 조영제를 사용하는 것이 좋습니다. 평발의 증상으로는 특수 신발 또는 정형 외과 용 insoles가 사용됩니다.

합병증

건염과 같은 질병의 위험은 힘줄의 구조와 화농성 감염의 발달을 변화시키는 것입니다. 이러한 합병증은 발의 주요 기능을 상실시킬 수 있습니다. 적시에 치료하면 병리학을 치료하고 염증을 멈출 수 있습니다. 종종 치료 과정이 진행되는 동안 환자는하지의 운동을 완전히 중단해야합니다.

발목 염증의 증상 및 치료

건염의 염증 과정은 괴사와 인대의 구조를 파괴하여 괴사 성 변화를 일으킬 수 있습니다. 이것은 발목 및 장애에서의 이동성의 완전한 손실을 초래합니다.

병리학 적 과정의 유형

발은 한 위치 또는 다른 위치에 고정되어 특정 다리 근육으로 인해 기능을 수행합니다. 즉 :

  • 삼두근 근육;
  • 후 경골;
  • 발바닥;
  • 긴 발가락 쉐이커;
  • 전 경골근;
  • 긴 발가락 쉐이커;
  • 세 번째 비장 근육.

염증 과정은 나열된 근육 중 하나의 힘줄 장치에서, 그리고 여러 군데, 때로는 모두 동시에 발생할 수 있습니다.

염증의 원인의 국산화는 염증의 종류를 결정합니다. 병리학의 가장 일반적인 형태는 다음과 같습니다.

  • 아킬레스 건염. 염증 과정은 삼두근 근육을 종골 표면에 고정하는 인대에 국한되어 있습니다.
  • 후 경골 건의 염증. 병리학은 발목과 다리에 위치한 힘줄에 영향을줍니다.

족저근 힘줄의 발가락 및 건염의 신근 건염은 다소 덜 빈번하게 발생합니다.

질병의 임상 특징에 따라, tendinitis는 다음과 같은 유형이 될 수 있습니다 :

  • 급성 (무균 또는 화농);
  • 만성 (섬유질 또는 골 형성).

건염의 원인 병리학 증

발목 건염은 여러 가지 원인으로 영향을받습니다. 아래 표에서 자세한 내용을 확인할 수 있습니다.

상기의 이유는, 단독으로 또는 조합으로, 발의 건 - 인대 구조에서 염증 과정을 활성화시킬 수있다.

발목 건염의 임상 증상

힘줄에 영향을 미치는 염증 과정은 급성 발병 및 강렬한 증상을 나타냅니다.

발 건염으로 진단되면 환자는 다음과 같은 증상을 나타냅니다 :

  • 특히 급성기에 염증의 예리한 통증. 통증 증후군의 강도는 다를 수 있습니다 : 때로는 통증이 가벼운 터치로 느껴지거나 다른 경우에는 발목의 움직임 만 느껴집니다. Chronization 과정은 지속적인 아프고 고통을 동반합니다.
  • 아래 다리에 통증이 나타납니다. 이 증상은 다리의 기능을 감소시키는 동안 다리의이 부분에 가해지는 부하가 증가하기 때문입니다.
  • 염증의 초점에 피부가 붉어집니다.
  • 발목과 하반부 부위의 붓기.
  • Crepitus, 즉, 염증의 초점에 위기가 있습니다. 의사는 phonendoscope의 도움으로이 증상을 교정합니다.

건염에 힘줄 파열이 동반되면 혈종 형성이 점차적으로 증가합니다.

진단 프로세스의 특징

건염의 진단은 다음 조사 방법의 사용을 포함합니다 :

  • 의사를 방문하는 동안 환자의 불만을 고치는 anamnesis의 상세한 컬렉션.
  • 발의 검사, 영향을받은 부위의 촉진 및 청진.
  • 일반 임상 혈액 검사. 기존의 염증을 확인하는 데 필요합니다.
  • 혈액에 대한 생화학 적 연구. 대사 과정에서 이상을 식별 할 수 있습니다.
  • 초음파를 사용하여 감염된 발의 검사. 이 방법은 염증의 초점에서 발목의 구조 상태를 시각화하는 것을 가능하게합니다.
  • 자기 공명 영상. MRI는 힘줄과 인대의 구조를보다 자세하게 변경할 필요가있는 상황에서 권장됩니다.
  • 엑스레이. 거의 임명되지 않았습니다. 뼈 표면에 존재하는 골 연골의 존재를 확인할 수 있습니다.

발목 힘줄 염증의 치료 교정

발 건염의 치료에는 통합 접근법이 필요합니다. 보수 요법의 목록에는 다음과 같은 조치가 포함됩니다.

  • 발 지역에 걸리는 부하를 줄이며 (운동의 활동을 제한);
  • 고정 장치의 사용 : 붕대, 붕대;
  • 국소 및 전신 항염증제 및 복합제 (Diklo-P, Deposit, Indovenol 및 기타)의 사용을 포함한 약물 치료;
  • 물리 치료법, 그 방법은 아래에서 논의 될 것이다;
  • 염증의 활동 단계의 진정 후 물리 치료;
  • 특정 알고리즘에 따라 마사지 및 자기 마사지 과정;
  • 정형 외과 교정 수단 (insoles, shoes)의 사용.

전통적 치료 방법은 의사와 상담 한 후 미리 처방 된 치료 방법과 병행하여 시행 할 수 있습니다. 전문의의 조언을 무시하고 민간 요법으로 만 질병을 치료하면 증상을 악화시키고 질병의 진행 및 합병증을 유발할 수 있습니다.

그것은 중요합니다! 긍정적 인 역 동성이 없다면,이 질병은 보수적 인 방법으로 교정 할 수 없으며, 수술 적 치료가 선택 방법이됩니다.

수술 후 재활 과정은 3 개월까지 지속될 수 있습니다. 수술로 인한 회복은 전문가가 모니터링해야합니다. 따라서, 발 건염의 진단과 함께, 치료는 의사에 의해 결정되며 필연적으로 복잡합니다.

족부 근염 - 건 염증

평생 동안 거의 모든 사람이 발 문제에 직면했습니다. 힘줄의 염증을 발 건염이라고합니다. 다리가 모든 하중의 대부분을 차지하므로 힘줄의 통증 증상은 항상 불편 함을 유발하고 우리의 삶에 영향을 미칩니다.

건강한 라이프 스타일을 선택하십시오. 당신의 건강을 예방하는 데 관여하십시오. 그리고 그 이름으로 무서운이 병은 결코 당신에게 오지 않을 것입니다. 너의 선택이야!

발의 건염 : 질병의 일반적인 특징

발의 건염은하지의 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 병리학 적 과정의 기본은 염증과 힘줄을 구성하는 조직의 죽음입니다. 그리고 동시에 의사에게 너무 늦게 간다면, 염증은 경골과 발바닥 근육으로 갈 수 있습니다.

따라서, 건염의 첫 징후가 나타나고, 이것은 매우 심할 수있는 고통이며, 정확한 진단을 내릴뿐만 아니라 올바른 치료를 처방 할 외상 학자에게 의지 할 필요가 있습니다. 그러나 의사를 방문하는 것이 지연되면 염증이 운동에 영향을 미칠 수 있습니다. 환자의 활동이 심각하게 제한되며 적극적인 생활을 할 수 없게됩니다.

심한 통증 이외에,이 병이있는 힘줄은 시간이 지남에 따라 파괴되기 시작하며, 이는 영양 실조 과정 (dystrophic process)이라고합니다. 특히이 경우 합병증은 고령 환자에서 발생합니다.이 경우에는 힘줄 조직 자체가 약간의 변화를 겪기 때문에 예방이 거의 불가능합니다.

통증과 근 위축성 과정은 급성기의 특징이지만 시간이 지남에 따라 병리학은 만성 단계로 변해 치료가 불가능하며 보수적 치료만으로 증상을 없애는 데 도움이되는 징후 약제 만 사용됩니다.

만성적 인 과정은 지속적인 아프고 통증이 있으며, 극복하기가 어렵습니다. 그리고 이것은 질병이 만성이되면, 목발이나 다른 구속 장치 없이는 사람이 움직이는 것이 거의 불가능하며 평상시의 일상 생활을 잊어야한다는 것을 의미합니다.

발 건염의 원인

발 건염의 증상은 그렇게 나타날 수 없습니다. 항상 그 이유는 충분하며 그 수가 충분히 크다. 최근 의사들은 발 건염의 주요 원인을 찾는 데 도움이되는 연구를 실시했습니다.

  1. 과도한 운동. 건염은 전문 운동 선수의 질병입니다. 마라톤을 가능한 한 빨리 돌리기 위해서는 몸, 특히 발을 큰 부하에 노출시켜야합니다.
  2. 기계적 손상. 그들은 신경 말단뿐만 아니라 관절의 섬유에 영향을 미칩니다. 따라서 의미심장 한 것으로 보이지 않고 중대한 결과를 초래하지 않는 어떤 타격이라도 건초염을 유발할 수 있으며, 그 결과로 연골과 힘줄의 퇴행성 변형이 발생합니다.
  3. 신진 대사 과정의 방해. 이 문제는 발의 뼈가 정상적으로 기능하기 위해 필요한 물질 인 칼슘으로 비골과 경골을 포화시키는 데 어려움이 있습니다. 결과적으로 뼈의 성장은 뼈에 형성되어 발의 적절한 움직임과 굴곡을 방해합니다.
  4. 연령 편차. 노인들은 종종 관절 조직에 퇴행성 - 영양 장애를 가지고 있습니다. 일반적으로 나이를 먹으면 신체 조직이 파괴되기 시작합니다. 발의 근육과 관절도 예외는 아닙니다.
  5. 관절 힘줄의 전염성 과정. 종종 건초염은 힘줄 부위에서 발생하는 감염 과정에서 활발히 발달합니다. 해골 구조의 병리학. 선천성이거나 부상으로 획득 한 뼈 골격의 이상 변이로 고통받습니다.
  6. 마약의 영향. 강력한 약물은 발의 뼈에 악영향을 줄 수 있습니다. 이것은 성장의 출현으로 이어질 염분의 침착 일 수 있습니다. 또한, 일부 약물은 발의 연골 및 뼈 조직에 파괴적인 영향을 미치는 물질을 함유 할 수 있습니다.

이것은 힘줄 염증의 발병으로 이어질 수있는 이유의 완전한 목록이 아니므로 각 경우에 질병의 원인을 이해하려면 의사와상의 할 필요가 있습니다.

증상

많은 사람들이 신체에 대한 결과없이 건염을 어떻게 치료할 수 있는지 질문합니다. 그러나 치료를 시작하기 전에 정확한 진단을 내릴 필요가 있으며 주로 다음을 포함하는 주요 증상을 검사하고 확인하지 않고는 진단 할 수 없습니다.

  • 다리의 영향을받은 부위의 다양한 강도의 통증.
  • 염증 부위의 피부 발적.
  • 능동적 인 다리 운동으로 힘줄이 부서 지거나 튀어 나올 수 있습니다.
  • 다리 또는 팔 다리 부위를 촉지 할 때 날카로운 통증이 느껴집니다.
  • Edemas가 나타납니다.

건염은 오히려 불쾌한 증상 인 힘줄 조직 파괴가 특징인데, 이는 근육 영양 장애 과정이라고합니다. 나이가 들어감에 따라 조직의 변형이 시작되어 필연적으로 발의 기능 장애를 초래하기 때문에 노인들의 특징입니다.

따라서, 건 조직의 변형도 건염으로 간주됩니다. 염증 과정과 건 괴사와 함께 염증의 급성 단계가 나타나지만 시간이 지남에 따라 급성 건염의 증상이 만성 형태로 원활하게 유입됩니다.

만성 건염에서 환자는 지속적인 처진 통증을 느낍니다. 이는 통증 치료뿐만 아니라 외과 적 치료에도 불구하고 제거하기가 어렵습니다.

따라서 증상을보다 자세히 살펴보십시오.

영향을받은 지역은 경미한 것에서 급한 것까지 다양한 강도의 통증 감각으로 환자를 걱정합니다. 발바닥의 건염은 적절한 치료가없는 만성 형태로 발전하는 경향이 있습니다.

이 경우 통증의 본질은 중요한 변화를 겪을 수 있습니다. 발을 구부릴 때, 환자는 발의 특정 영역에서 날카로운 통증과 통증을 느낄 수 있습니다. 이런 종류의 통증은 질병의 악화를 의미합니다.

발의 염증 부위의 피부가 현저하게 붉어집니다. 이것은 염증 과정이 발의 뼈와 연골 조직을 통해 퍼진다는 것을 의미합니다. 또한 건염의 영향을받는 부위의 온도를 높이는 것도 가능합니다.

운동이 활발하면 힘줄이 부서 지거나 약간 클릭 될 수 있습니다. 특히 건장염의 진단을위한 장치 인 phonendoscope를 사용할 때 이러한 소리가 들려옵니다.

다리와 다리를 촉지 할 때 날카로운 통증이 느껴집니다. 곧, 그러한 고통은 징징 대는 소리로 발전합니다. 따라서, 염증의 초점의 국소화를 결정하는 것이 가능하다.

발이 정상적으로 기능을 발휘할 수 없기 때문에 상당한 양의 하중이 양쪽 다리에 분산됩니다. 따라서 발의 통증과 병행하여 아랫 다리의 통증을 느낄 수 있습니다.

환자들은 종종 발과 다리가 부어 오릅니다. 이는 관절의 힘줄에서 일어나는 염증 과정에서 발의 정상적인 혈액 순환이 방해되어 혈액 침체를 초래하기 때문입니다. 따라서 사소한 붓기가 있습니다.

따라서 발달 초기 단계에서 건염을인지하는 것이 가능합니다. 위의 증상이 걱정되면 즉시 의사의 진료를 받으십시오. 그렇지 않으면 만성적 인 형태로 진행될 것입니다.

진단

이 병리학 적 상태를 진단하는 것은 또한 매우 중요합니다. 왜냐하면 실제적으로 동일한 증상으로 발생하는 발의 다른 유사한 질병과 건염을 구별하는 것이 필요하기 때문입니다. 우선, 건염의 증상이 다른 퇴행성 - 영양 장애와 유사하기 때문에 의사가 질병을 정확하게 식별하는 것이 중요합니다.

복잡한 진단에는 다음과 같은 기술이 포함됩니다.

  1. 실험실 연구. 족부 건염의 원인은 종종 관절의 힘줄에서 발생하는 전염성 염증 과정이기 때문에 가능한 감염을 확인하기 위해 통과시켜야하는 검사입니다.
  2. 엑스레이. 건염 진단에 가장 효과적인 방법. 그것은 과도한 칼슘 염으로 인해 형성된 뼈의 성장을 확인하도록 설계되었습니다. 또한 퇴행성 - 영양 실조 뼈 조직 병리가있는 경우 x- 레이를 통해 의사를 결정할 수 있습니다.
  3. 자기 공명 및 컴퓨터 단층 촬영. 이것은 발 힘줄의 파열의 국소화를 결정하는 데 사용됩니다. 이 방법은 MRI 또는 ​​CT 스캔을 수행하기 위해 기기에서 전송하는 신경 자극으로 인해 효과적입니다.
  4. 초음파 검사 (초음파). 건염의 진단을위한 고급 방법은 아니지만 때로는 필수적입니다. 그래서, 초음파는 발의 뼈와 연골 조직에 대한 포괄적 인 검사에 사용됩니다. 또한이 방법은 발의 힘줄 구조 변화를 감지하는 데 도움이됩니다.

현대 기술로 인해 염증의 원인을 신속하게 파악하고 염증의 진전을 탐지 할 수 있으므로 치료가 신속하게 시작될 수 있으며 결과적으로 치료의 효과가 높아집니다.

치료

염증 반응을 완화하고 손상된 발의 기능을 복원하기 위해 초기에는 보수 치료법을 사용했습니다.

  • 하지의 부하 강도를 감소시키는 것, 환자의 운동 활동의 일시적인 제한;
  • 고정 된 붕대 또는 붕대로 손상된 발의 고정;
  • 비 스테로이드 항염증제 (Diclofenac 및 그 유사체)의 사용. 의사는 치료 효과를 높이기 위해 정제 형태의 약물을 복용하는 것 외에도 항 염증 효과가있는 병리학 영역에 연고 나 젤을 바르는 국소 치료법을 처방합니다.
  • 치유 과정을 가속화하는 물리 치료 과정 (자기 치료, UHF, 레이저);
  • 염증 반응의 강도를 줄인 후 의사는 일상적으로 수행해야하는 물리 치료의 개별 복합체를 개발합니다.
  • 환자가 평평한 자세를 유지하는 경우, 정형 외과 상담 및 영구적 인 착용을위한 특수 insoles 및 구두 선택이 추가로 예정되어 있습니다.

발 건염의 치료는 여러 단계로 나눌 수 있습니다.

  1. 첫 번째는 염증 과정과 통증을 완화시키는 약물의 도움을받는 치료입니다. 주요 약물은 diclofenac과 여러 가지 유사체이며, 종종 연고 나 젤 형태로 처방되며, 가장 어려운 경우에는 정제 나 주사 형태로만 처방됩니다.
  2. 두 번째 단계는 외과 적 개입입니다. 그러나 약물 요법이 효과가 없을 때 시행됩니다.

질병의 원인이 감염이 아니라면 다른 방법을 사용할 수 있습니다 - 동결 치료, 음소 영동, 전기 영동, 자기 치료.

치료는 주로 염증의 원인을 제거하고 환자를 고통스럽게하는 고통을 줄이는 데 그 목적이 있습니다. 이 목적을 위해 널리 사용되는 것 : 골다공증의 국소 주사; 염증을 예방하기 위해 통증 완화를 위해 의사는 비 스테로이드 성 소염 진통제 (정제, 크림, 젤)를 처방합니다.

이부프로펜 (Ibuprofen)과 그와 같은 약물은 많은 환자를 저장합니다.

캡사이신 (Nikoflex)이 포함 된 국소 자극 연고도 사용할 수 있습니다. 발가락의 신근과 신근의 건초염뿐만 아니라 다른 형태의 건염도 특별한 연고의 도움으로 쉽게 치료할 수 있습니다. 이 연고는 건염의 영향을받는 발바닥 부위에 직접 묻어 있습니다.

건염으로 인한 부상을 보수적으로 치료할 수 없거나 단순히 효과가없는 경우에는 발 수술이 필요합니다. 그래서 그들은 발의 혈관이 수축 된 경우 인대 파열이나 퇴행성 - 영양 장애의 변화가있는 경우 수술을받습니다.

수술 중 병이있는 관절의 절개는 추가적인 문제 해결과 함께 발생합니다. 발이나 다리가 부어 오르면, 화농성 액체를 펌프 아웃해야 할 수도 있습니다.

건염이 신체의 비 전염성 과정에 의해 발생하는 경우, 물리 치료의 도움을 받아 치료할 수 있습니다.

  • 냉동 요법;
  • 자기 치료;
  • 레이저;
  • 포노 포레 시스;
  • 전기 영동

또한, 당신은 치료 운동을 할 수 있으며, 엄청난 마사지는 발의 건염의 경우에 놀라운 효과를줍니다. 이 방법은 관절 운동성을 개발하고, 스트레칭하고, 힘줄 구조를 복원하고, 발의 근육을 강화시키는 데 목적이 있습니다.

일방 또는 복합 치료를하는 동안 환자에게 완전한 휴식을 취할 필요가 있습니다. 그러면 질병 후 재활 과정이 크게 가속화 될 것입니다. 발을 계속 안정되게 유지하려면 발에 붕대를 감는 것이 좋습니다.

관절의 스트레칭이나 염증에 대한 재활 월은 약 1 개월이며 관절의 심각한 부상과 파열은 2 ~ 3 개월입니다. 회복 기간 동안 환자는 치료 마사지를 받거나 독립적으로 물리 치료를해야합니다.

적시 치료가 만성 형태의 질병 치료보다 훨씬 빨리 결과를 낸다고해야합니다. 따라서 첫 번째 징후는 정형 외과 의사의 모든 지시에 따라 적절한 치료를 시작해야하며, 정형 외과 의사는 위에 나열된 방법에서 가장 적절한 치료 방법을 처방합니다.

초유와 우유로 힘줄 스트레칭 치료

좋은 도움이되는 충고는 힘줄 손상의 경우에 항상 사람들에게 유용 할 수 있습니다. 그러한 권장 사항을 집에서 어느 사람이라도 쉽게 사용할 수 있다는 것이 특히 중요합니다.

예를 들어, 한 여성이 그런 경우가 발생했습니다. 지붕에서 떨어지기 시작한 후 다리가 발목 부분에 손상되었습니다. 힘줄이 심하게 뻗어 발과 발목이 부어 오르며 부상 부위의 피부는 자주색이되었습니다.

견딜 수없는 고통이있었습니다. 마취 없이는 불가능했습니다. 그녀는 오히려 발을 짚고 싶었습니다. 그런 다음 많은 양의 유용한 물질이 포함되어 있기 때문에 초유 (젖소를 분만 한 후에 나타나는 우유) 사용에 대한 생각이 생겼습니다.

그런 절차를 매주 적용한 후, 종양은 일주일 만에 사라졌습니다. 신선한 초유가 없으면 물과 원하는 일관성을 유지하면서 건조한 혼합물을 사용할 수 있습니다.

약간의 스트레칭을 치료하는 효과와 일반 우유로 뜨거운 압축을 가하는 효과가 있습니다. 붕대는 시원하게 변합니다. 힘줄의 염증이 제거 된 후 따뜻한 절차를 수행해야한다는 것을 기억할 필요가 있습니다.

한방 주입 치료

허브의 치료 속성 덕분에 팅크의 도움으로 힘줄을 스트레칭 치료도 많은 경험이되었고, 이제 그들의 비밀은 자신의 건강을 개선하고자하는 모든 사람의 재산이되었습니다.

스트레칭 힘줄은 컴프레 또는 칼렌듈라 주입으로 콜드 컴 프레스로 제거 할 수 있습니다. 완성되고 잘 냉각 된 팅크 1 큰술을 물 300ml에 희석하고이 용액에 담근 드레싱을 사용하여 적용합니다.

맨발로 달려 가면서 아킬레스 건을 잡아 당기거나 돌리려고 할 때 종종 송아지와 발 뼈의 부상이 발생합니다. 송아지와 발의 힘 발달에 대한 주의력 부족을 바로 잡기 위해서는 특별한 체조 연습을해야합니다.

음, 모든 부상이 발생한 경우, 민간 요법에서 항상 가장 훌륭한 치료법이있을 것입니다. 많은 질병은 허브의 달이기의 도움으로 완치되며, 힘줄이 손상된 경우에는 달팽이의 치유력을 사용할 수 있습니다.

  1. devayasila의 달인 : devyasila의 3-4 큰 스푼은 끓는 물을 부어, 종기를 주입하고 결과 국물에 담근 붕대를 아픈 자리에 적용합니다.
  2. 엘더베리 (Elderberry)의 근심 (Pith of elderberry) : 팔에 힘줄을 뻗을 때, 물 3 리터로 엘더베리를 삶아서 1 큰술을 더합니다. 마시는 소다. 어깨 부분까지 팔의 손상된 부분을 담그고, 긴장하지 않고 식히고, 욕조의 형태로 적용하십시오.
  3. 질경이 씨앗 달임 : 2 큰술. 내가 질경이 종자는 끓는 물 1 컵을 부은다. 끓여 라. 차가운, 동요, 긴장과 2 큰술을 가져 가라. 내가 하루에 3 번.
  4. 건초 먼지의 달인 : 건초 먼지로 가득 찬 큰 냄비의 1/3의 부피, 찬물 부어, 불에 붙이고, 15 분 동안 요리하십시오. 목욕의 형태로 사용하면 통증이 감소하고 부어 오르고 염증을 감소시킵니다.
  5. 소나무 나뭇 가지의 달인 : 에나멜 접시 (3 ~ 5 리터 또는 10 ~ 30 리터)에 소나무 나뭇 가지의 절반 또는 2/3까지 붓고 차가운 물로 끓여 30 분간 끓으십시오. 욕조에 바릅니다.

힘줄 양파의 효과적인 치료법 :

  • 첫 번째 방법 : 여러 전구를 가루에 섞어서 소금 1 큰술과 섞는다. 결과 질량, 거즈에 넣어 손상의 사이트에 부과. 이러한 압축을 며칠 동안 5-6 시간 동안 계속 유지합니다.
  • 두 번째 방법 : 파쇄 된 양파 (4 ~ 5 개 중간 크기)를 100 그램의 설탕과 섞은 후 잘 섞어서 혼합물을 면직물의 두꺼운 층에 넣고 아픈 부분에 바르십시오.

당신이 민간 요법의 후원자 인 경우, 양파 압축뿐만 아니라 쑥의 신선하고 분쇄 ​​된 잎으로 힘줄을 치료할 수 있습니다. 물로 희석 한 가루 가루의 부종에 효과적으로 작용합니다.

기름 및 팅크로 힘줄 치료

1. 스트레칭을위한 우수한 약물은 라벤더 오일이며, 준비가 매우 쉽습니다. 라벤더 잔디와 식물성 기름 몇 스푼이 필요합니다. 모든 것을 혼합하기 위해 오일은 약초 원료를 가리고 1 주일 동안 따뜻한 곳에 보관해야합니다. 주입 후 오일을 변형시키고 하루 동안 여러 번 아프다.
2. 전나무 기름 2 방울, 라벤더 기름 2 방울 그리고 식물성 기름 한 티스푼을 섞는다. 매일 아침과 저녁에 얻은 혼합물은 힘줄을 통해 피부를 가볍게 윤활합니다.
3. 발바닥의 염증이있는 경우, 1 티스푼의 식물성 기름과 5 방울의 제라늄, 라벤더 및 정향 오일을 섞으십시오. 이 혼합물은 부상 후 하루 48 시간 동안 아픈 부위에 문질러 질 수 있습니다. 통증을 완화시키기 위해 처음 2 일 동안 상해를 입은 후 1 일 6 회, 5 분 동안 물 한 컵과 라벤더 오일 5 방울로 구성된 로션을 아프기 부위에 넣는 것이 좋습니다.

주입 과정에서 식물의 유용한 물질은 물을 포화시켜 로션이나 섭취의 도움으로 민간 요법으로 신체 및 조직으로 옮깁니다.

Shepherd의 퍼지 팅크 : 힘줄과 연골 조직의 재생을 자극하고, 재생 과정을 마비시키고 가속시켜 질병의 만성 단계로의 이행을 방지합니다. 말린 허브 양치기 한 덩어리 한 스푼은 2 시간 동안 끓는 물 한 잔 (200g)을 고집합니다.

주입 된 드레싱에 담가 진 거즈는 손상된 부위에 붕대로 고정시킵니다. 붕대가 건조되면 제거하십시오.

쑥의 팅크 : 항 염증 및 강장제 효과는 마른 풀 쑥 2 큰술을 주입하여 30 분 동안 끓인 물 200ml를 찐다. 하루 2-3 번 식사 전에 스푼으로 여과하고 마신다.

연고와 진흙으로 힘줄의 염증 치료. 압축

금송화 연고 : 금송화와 베이비 크림의 말린 꽃을 똑같은 비율로 섞습니다. 해당 지역에 적용하여 밤에 붕대로 덮습니다. 염증과 감염을 완화합니다.

쑥과 돼지 지방질의 연고 : 돼지 고기 라드 100 그램과 마른 쑥 30 그램으로 준비하십시오. 저열에 혼합물을, 차가운, 균등하게 아픈 반점에 적용하십시오 섞으십시오.

점토 처리는 매우 효과적입니다.

500 gr. 매 스틱의 일관성의 형성까지 물로 희석 된 점토. 4 큰술 추가. 내가 사과 식초 치료제를 사용할 수 있습니다. 냅킨을 적신 다음 부상 부위에 올려 놓고 손수건으로 묶고 1-1.5 시간 동안 그대로두고 붕대를 단단히 조입니다. 5 ~ 6 시술 후에 스트레칭의 불쾌한 증상이 사라지고 힘줄이 기능을 회복하며 부종과 통증의 흔적이 없습니다.

과로를 피하기 위해 배울 필요를 방지하기 위해. 시간에 힘줄 질병의 첫 징후에서 치료를 시작하는 것이 바람직합니다. 물론 민간 요법은 만병 통치약이 아닙니다. 그들은 스트레칭 증상을 없애고 붓기와 통증을 완화 할 수 있지만 심각한 부상을 입으면 의사의 도움이 필요합니다. 힘줄의 염증은 다양한 요인의 결과로 발생하며 스스로 사라지지 않습니다.

실제로 압축은 대체 할 수 없습니다. 담즙을 낳아 라. 온난 한, 오븐 담즙에서 데워진 것은 압축으로 부과하고 밤을 견딘다. 흡수성 효과가있는 항염증제로 도움이됩니다.

의료용 랩. 사과 사이다 식초의 따뜻하게 한 병의 혼합물을 준비하십시오, 그것에 2 tsp를 추가하십시오. 소금과 요오드 4 방울.

이 혼합물에면 냅킨을 적시고, 약간 짜내고 힘줄 부위에 바르고 얼음 조각을 위에 올려 놓으십시오. 수건으로 압축을 감싸고 15 분 동안 방치하십시오. 제거한 후에는 단단한 붕대를 감을 필요가 있습니다.

열처리. 열은 붓기를 덜어줍니다. 약간 가열 된 모래를 재료 주머니에 부어 손상된 다리에 바르고 10-15 분 동안 그대로 두십시오. 밀, 소금을 사용할 수 있습니다.

예방

건염을 피하기위한 예방 조치가있어 질병의 위험을 현저히 감소시킵니다. 모든 사람들은 치료에 종사하는 것보다 질병의 발병을 예방하는 것이 더 낫다는 것을 알고 있습니다.

그러므로 증상과 염증의 진전에서 당신을 보호하는 데 도움이되는 규칙을주의 깊게 따라야합니다.

  1. 운동에 적극적으로 참여하는 경우 각 운동 전에 운동을 시작하십시오. 워밍업 중에는 신체의 모든 근육에주의를 기울여야합니다. 갑자기 과도한 하중이 가해지면 심각한 부상을 입을 수 있습니다.
  2. 발에 큰 신체적 하중이있는 경우 건강을 추적하십시오. 발 운동 영역의 경미한 통증이있을 때 운동을 즉시 중지해야합니다. 운동을 계속하면 발의 힘줄과 관절에 심각한 손상을 입힐 수 있습니다.
  3. 지속적으로 하중 유형을 변경하십시오. 따라서 직업이 발에 일정한 하중으로 연결되어있는 경우 가정에서 스트레칭을위한 간단한 신체 운동을 수행하고 팔 근육을 스윙하며 다리 근육을 강화시키지 마십시오.
    염증의 발병을 막기 위해서는 올바른 신발을 선택하는 것이 매우 중요합니다. 가능한 한 편안해야합니다.
  4. 스포츠의 경우 발목을 안전하게 고정 할 수있는 특수 스포츠 모델을 구입해야합니다.
  5. 발의 장력이 길어지면 대조적 인 욕조와 마사지를 할 필요가 있습니다. 평발의 증상이있는 경우 발의 아치를 지탱하는 특수 삽입물을 사용해야합니다.

따라서 발의 관절은 지속적으로 긴장되지 않으므로 상해 위험이 현저하게 줄어 듭니다. 정기적으로 휴식하십시오. 많은 사람들이 소중한 무료 분을 소홀히하고 더 많은 일을하려고합니다.

그러나 여전히 하루에 최소한 하루에 몇 시간을 할당해야합니다. 이 경우 발의 근육은 휴식 중에 긴장 될 것이기 때문에 끊임없이 긴장하지 않습니다. 발의 근육과 관절을 강화하기 위해 매일 운동하십시오.

그러면 발이 과도한 하중에도 견딜 수있게되고 부상을 입지 않아 건염을 유발할 수 있습니다.

발 건염을 치료하는 방법?

모든 사람들은 발의 여러 가지 질병의 불쾌한 징후에 직면 해 있습니다. 왜냐하면 주요 부담이 발에 떨어지기 때문입니다.

가장 흔한 질병 중 하나는 건염입니다.

어떻게 일상적인 인간 경험 고통스러운 고통을 일으키는 tendinitis에 대처하는 방법?

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이게 뭐야? ↑

시작하려면 질병이 무엇인지 알아 내려고합시다.

염증성 염증은 염증이라 불리며 힘줄 조직으로 죽어 간다.

의사들에 따르면,이 질환 동안 발 염증의 조직에서 급성 염증 과정이 발생합니다.

또한 염증 과정에서 필연적으로 나타나는 통증에 반응하기에는 너무 늦은 경우 후 경골 및 발바닥 근육에도 영향을줍니다.

이것은 정상적으로 움직이고 활동적인 삶을 영위 할 수있는 능력에 심각한 문제를 가져올 수 있습니다.

해부학 적 참고서로 돌아 가면 발바닥과 뒤쪽 경골 근육이 발의 움직임에 적극적으로 영향을 미친다는 것을 알 수 있습니다.

이 근육의 도움으로 비골과 경골이 연결되며, 이는 운동의 가장 중요한 요소입니다.

발의 아치를지지하는 것은이 뼈이므로 정상적인 운동이 가능합니다.

이 근육과 뼈의 패배로 환자는 끔찍한 고통을 느낍니다.

질병의 특징

건염은 오히려 불쾌한 증상 인 힘줄 조직 파괴가 특징인데, 이는 근육 영양 장애 과정이라고합니다.

나이가 들어감에 따라 조직의 변형이 시작되어 필연적으로 발의 기능 장애를 초래하기 때문에 노인들의 특징입니다.

따라서, 건 조직의 변형도 건염으로 간주됩니다.

염증 과정과 건 괴사와 함께 염증의 급성 단계가 나타나지만 시간이 지남에 따라 급성 건염의 증상이 만성 형태로 원활하게 유입됩니다.

만성 건염에서 환자는 지속적인 처진 통증을 느낍니다. 이는 통증 치료뿐만 아니라 외과 적 치료에도 불구하고 제거하기가 어렵습니다.

따라서 첫 번째 증상이 나타나면 적절한 치료를 처방 할 의사와 긴급히 상담해야합니다.

원인 ↑

최근 의사들은 발 건염의 주요 원인을 찾는 데 도움이되는 연구를 실시했습니다.

  • 과도한 운동. 건염은 전문 운동 선수의 질병입니다. 마라톤을 가능한 한 빨리 돌리기 위해서는 몸, 특히 발을 큰 부하에 노출시켜야합니다. 따라서 인간에서는 발바닥이 손상되거나 심지어 탈구되어 불가피하게 염증 과정을 형성하고 관절 조직을 변형시킵니다.
  • 기계적 손상. 그들은 신경 말단뿐만 아니라 관절의 섬유에 영향을 미칩니다. 따라서 의미심장 한 것으로 보이지 않고 중대한 결과를 초래하지 않는 어떤 타격이라도 건초염을 유발할 수 있으며, 그 결과로 연골과 힘줄의 퇴행성 변형이 발생합니다.
  • 신진 대사 과정의 방해. 이 문제는 발의 뼈가 정상적으로 기능하기 위해 필요한 물질 인 칼슘으로 비골과 경골을 포화시키는 데 어려움이 있습니다. 결과적으로 뼈의 성장은 뼈에 형성되어 발의 적절한 움직임과 굴곡을 방해합니다.
  • 연령 편차. 노인들은 종종 관절 조직에 퇴행성 - 영양 장애를 가지고 있습니다. 일반적으로 나이를 먹으면 신체 조직이 파괴되기 시작합니다. 발의 근육과 관절도 예외는 아닙니다. 종종 연골과 뼈 조직 (나이와 함께)의 파괴는 사람이 특별한 비타민을 섭취해야만 피할 수 있습니다.
  • 관절 힘줄의 전염성 과정. 종종 건초염은 힘줄 부위에서 발생하는 감염 과정에서 활발히 발달합니다.
  • 해골 구조의 병리학. 선천성이거나 부상으로 획득 한 뼈 골격의 이상 변이로 고통받습니다. 따라서 한쪽 다리가 다른 쪽 다리보다 짧으면 다리 뼈가 쉽게 상처를 입을 수 있으며 이는 건염의 발달로 인한 것입니다.
  • 마약의 영향. 강력한 약물은 발의 뼈에 악영향을 줄 수 있습니다. 이것은 성장의 출현으로 이어질 염분의 침착 일 수 있습니다. 또한, 일부 약물은 발의 연골 및 뼈 조직에 파괴적인 영향을 미치는 물질을 함유 할 수 있습니다.

의사가 신체의 개별적인 특성에 따라 정확하게 결정할 수있는 질병의 다른 원인이 있습니다.

통풍성 관절염 치료 방법 (통풍) 여기에서 알아보십시오.

증상 및 징후

발 건염의 진단은이 질병이 증상이 현저하다는 사실에 의해 촉진됩니다.

건염은 갑자기 시작되어 발목 부위의 급한 통증을 호소하는 성질을 가지고 있기 때문에 쉽게 알 수 있습니다.

따라서 증상을보다 자세히 살펴보십시오.

  • 영향을받은 지역은 경미한 것에서 급한 것까지 다양한 강도의 통증 감각으로 환자를 걱정합니다. 발바닥의 건염은 적절한 치료가없는 만성 형태로 발전하는 경향이 있습니다. 이 경우 통증의 본질은 중요한 변화를 겪을 수 있습니다. 발을 구부릴 때, 환자는 발의 특정 영역에서 날카로운 통증과 통증을 느낄 수 있습니다. 이런 종류의 통증은 질병의 악화를 의미합니다.
  • 발의 염증 부위의 피부가 현저하게 붉어집니다. 이것은 염증 과정이 발의 뼈와 연골 조직을 통해 퍼진다는 것을 의미합니다. 또한 건염의 영향을받는 부위의 온도를 높이는 것도 가능합니다.
  • 운동이 활발하면 힘줄이 부서 지거나 약간 클릭 될 수 있습니다. 특히 건장염의 진단을위한 장치 인 phonendoscope를 사용할 때 이러한 소리가 들려옵니다.
  • 다리와 다리를 촉지 할 때 날카로운 통증이 느껴집니다. 곧, 그러한 고통은 징징 대는 소리로 발전합니다. 따라서, 염증의 초점의 국소화를 결정하는 것이 가능하다.
  • 발이 정상적으로 기능을 발휘할 수 없기 때문에 상당한 양의 하중이 양쪽 다리에 분산됩니다. 따라서 발의 통증과 병행하여 아랫 다리의 통증을 느낄 수 있습니다.
  • 환자들은 종종 발과 다리가 부어 오릅니다. 이는 관절의 힘줄에서 일어나는 염증 과정에서 발의 정상적인 혈액 순환이 방해되어 혈액 침체를 초래하기 때문입니다. 따라서 사소한 붓기가 있습니다.

따라서 발달 초기 단계에서 건염을인지하는 것이 가능합니다.

위의 증상이 걱정되면 즉시 의사의 진료를 받으십시오. 그렇지 않으면 만성적 인 형태로 진행될 것입니다.

건염이 더 많이 무시 될수록 치료하는 것이 더 힘들어 지므로 건강을 위해 올바른 선택을하십시오!

↑ 진단 방법

위의 증상이 나타나면 고도의 자격을 갖춘 외상 전문가를 방문하기 만하면됩니다.

발 건염의 포괄적 진단으로 탁월한 결과를 얻을 수 있습니다. 그녀의 목표 - 운동 중 및 의사의 수동 검사 중 염증성 초점 탐지.

우선, 건염의 증상이 다른 퇴행성 - 영양 장애와 유사하기 때문에 의사가 질병을 정확하게 식별하는 것이 중요합니다.

복잡한 진단에는 다음과 같은 기술이 포함됩니다.

  • 실험실 연구. 족부 건염의 원인은 종종 관절의 힘줄에서 발생하는 전염성 염증 과정이기 때문에 가능한 감염을 확인하기 위해 통과시켜야하는 검사입니다. 때로는 혈액 검사, 소변 및 대변 검사 만 통과하면 충분하지만 의사가 이에 대한 자세한 조언을 드릴 것입니다.
  • 엑스레이. 건염 진단에 가장 효과적인 방법. 그것은 과도한 칼슘 염으로 인해 형성된 뼈의 성장을 확인하도록 설계되었습니다. 또한 퇴행성 - 영양 실조 뼈 조직 병리가있는 경우 x- 레이를 통해 의사를 결정할 수 있습니다.
  • 자기 공명 및 컴퓨터 단층 촬영. 이것은 발 힘줄의 파열의 국소화를 결정하는 데 사용됩니다. 이 방법은 MRI 또는 ​​CT 스캔을 수행하기 위해 기기에서 전송하는 신경 자극으로 인해 효과적입니다. 강렬한 육체적 운동이나 스포츠 훈련 중에 손상되거나 뻗은 근육을 감지하는 데 널리 사용됩니다.
  • 초음파 검사 (초음파). 건염의 진단을위한 고급 방법은 아니지만 때로는 필수적입니다. 그래서, 초음파는 발의 뼈와 연골 조직에 대한 포괄적 인 검사에 사용됩니다. 또한이 방법은 발의 힘줄 구조 변화를 감지하는 데 도움이됩니다.

현대 기술로 인해 염증의 원인을 신속하게 파악하고 염증의 진전을 탐지 할 수 있으므로 치료가 신속하게 시작될 수 있으며 결과적으로 치료의 효과가 높아집니다.

그래서 가능한 빨리 질병을 제거하십시오.

중요한 것은 제 시간에 의사와 상담하고 질병이 진행되는 것을 허용하지 않는 것입니다.

↑ 치료

대부분의 의사의 진술에 따르면, 발 건염의 치료는 여러 단계로 나눌 수 있습니다.

약물 요법

건염은 약물로 성공적으로 치료됩니다.

치료는 주로 염증의 원인을 제거하고 환자를 고통스럽게하는 고통을 줄이는 데 그 목적이 있습니다.

이를 위해 널리 사용되는 :

  • 지방 스테로이드의 국소 주사;
  • 염증을 예방하기 위해 통증 완화를 위해 의사는 비 스테로이드 성 소염 진통제 (정제, 크림, 젤)를 처방합니다. 이부프로펜 (Ibuprofen)과 그와 같은 약물은 많은 환자를 저장합니다.
  • 캡사이신 (Nikoflex)이 포함 된 국소 자극 연고도 사용할 수 있습니다.

발가락의 신근과 신근의 건초염뿐만 아니라 다른 형태의 건염도 특별한 연고의 도움으로 쉽게 치료할 수 있습니다.

이 연고는 건염의 영향을받는 발바닥 부위에 직접 묻어 있습니다.

민간 요법

우리 조상들의 경험과 지혜의 도움을 받아 건염 치료를하는 것은 특히 자연과 공격적인 환경의 고통스러운 상태로 인해 대부분의 질병이 나타나는 우리 시대에 적절합니다.

전통 의학의 수단은 항 염증 및 진통 효과를 나타냅니다 :

  • 치유 과정을 빠르게하려면 curcumin을 조미료로 사용하십시오.
  • 또한, 사사 빠릴라 (sassaparilla)와 땅 생강 뿌리 (하루에 세 번 찻 숟가락 1 회)의 주입을 사용하면 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다. 이 약초 위에 끓는 물을 부어서 주입하면 충분합니다.
  • 호두에는 항 염증 효과가 있습니다. 따라서 보드카가 주입 된 호두의 파티션을 사용할 수 있습니다. 소량의 너트 요소가 0.5 리터의 보드카를 부어 혼합물이 약 2 주 동안 기다립니다. 팅크는 하루에 2 번, 찻 숱가락 1 개가 필요합니다.

수술 적 개입

건염으로 인한 부상을 보수적으로 치료할 수 없거나 단순히 효과가없는 경우에는 발 수술이 필요합니다.

그래서 그들은 발의 혈관이 수축 된 경우 인대 파열이나 퇴행성 - 영양 장애의 변화가있는 경우 수술을받습니다.

수술 중 병이있는 관절의 절개는 추가적인 문제 해결과 함께 발생합니다.

발이나 다리가 부어 오르면, 화농성 액체를 펌프 아웃해야 할 수도 있습니다.

물리 치료

건염이 신체의 비 전염성 과정에 의해 발생하는 경우, 물리 치료의 도움을 받아 치료할 수 있습니다.

  • 냉동 요법;
  • 자기 치료;
  • 레이저;
  • 포노 포레 시스;
  • 전기 영동.

또한, 당신은 치료 운동을 할 수 있으며, 엄청난 마사지는 발의 건염의 경우에 놀라운 효과를줍니다.

이 방법은 관절 운동성을 개발하고, 스트레칭하고, 힘줄 구조를 복원하고, 발의 근육을 강화시키는 데 목적이 있습니다.

재활 기간

일방 또는 복합 치료를하는 동안 환자에게 완전한 휴식을 취할 필요가 있습니다.

그러면 질병 후 재활 과정이 크게 가속화 될 것입니다.

발을 계속 안정되게 유지하려면 발에 붕대를 감는 것이 좋습니다.

관절의 스트레칭이나 염증에 대한 재활 월은 약 1 개월이며 관절의 심각한 부상과 파열은 2 ~ 3 개월입니다.

사진 : 발에 탄력있는 붕대

회복 기간 동안 환자는 치료 마사지를 받거나 독립적으로 물리 치료를해야합니다.

적시 치료가 만성 형태의 질병 치료보다 훨씬 빨리 결과를 낸다고해야합니다.

따라서 첫 번째 징후는 정형 외과 의사의 모든 지시에 따라 적절한 치료를 시작해야하며, 정형 외과 의사는 위에 나열된 방법에서 가장 적절한 치료 방법을 처방합니다.

사람의 발에 몇 개의 뼈가 있습니까? 이 기사를 읽으십시오.

종골의 섬유 형성 이상은 무엇입니까? 대답은 여기에 있습니다.

환자 예측 ↑

흔히 발의 건염의 적시 치료로 질병의 증상 (통증, 감염 부위의 팽창, 발적)을 완전히 없애고 질병의 염증성 병을 제거 할 수 있습니다.

다행히도 현대 의학 기술과 고도의 자격을 갖춘 의사는 최단 시간 내에 건염을 완전히 제거 할 수 있습니다.

종종 환자는 치료 시간에 활동을 중단해야합니다.

이 방법을 사용하면 치료의 예후가 긍정적으로됩니다. 왜냐하면 평화는 관절과 힘줄이 가능한 한 빨리 회복 될 수 있기 때문이며,이 모든 포인트가 충족되면 한 달 안에 환자는 통증과 불편 함없이 정상적인 삶을 재개 할 수있게됩니다.

그럼에도 불구하고, 기본적인 예방 경고를 무시하면 안됩니다. 그렇지 않으면 건염이 곧 당신을 다시 방해 할 것입니다.

↑ 예방

건염을 피하기위한 예방 조치가있어 질병의 위험을 현저히 감소시킵니다.

모든 사람들은 치료에 종사하는 것보다 질병의 발병을 예방하는 것이 더 낫다는 것을 알고 있습니다.

그러므로 증상과 염증의 진전에서 당신을 보호하는 데 도움이되는 규칙을주의 깊게 따라야합니다.

  • 운동에 적극적으로 참여하는 경우 각 운동 전에 운동을 시작하십시오. 워밍업 중에는 신체의 모든 근육에주의를 기울여야합니다. 갑자기 과도한 하중이 가해지면 심각한 부상을 입을 수 있습니다.
  • 발에 큰 신체적 하중이있는 경우 건강을 추적하십시오. 발 운동 영역의 경미한 통증이있을 때 운동을 즉시 중지해야합니다. 운동을 계속하면 발의 힘줄과 관절에 심각한 손상을 입힐 수 있습니다.
  • 지속적으로 하중 유형을 변경하십시오. 따라서 직업이 발에 일정한 하중으로 연결되어있는 경우 가정에서 스트레칭을위한 간단한 신체 운동을 수행하고 팔 근육을 스윙하며 다리 근육을 강화시키지 마십시오. 따라서 발의 관절은 지속적으로 긴장되지 않으므로 상해 위험이 현저하게 줄어 듭니다.
  • 정기적으로 휴식하십시오. 많은 사람들이 소중한 무료 분을 소홀히하고 더 많은 일을하려고합니다. 그러나 여전히 하루에 최소한 하루에 몇 시간을 할당해야합니다. 이 경우 발의 근육은 휴식 중에 긴장 될 것이기 때문에 끊임없이 긴장하지 않습니다.
  • 발의 근육과 관절을 강화하기 위해 매일 운동하십시오. 그러면 발이 과도한 하중에도 견딜 수있게되고 부상을 입지 않아 건염을 유발할 수 있습니다.

사진 : 테이핑은 발목의 질병을 치료하고 예방하는 방법 중 하나입니다.

건염은 획득하기 쉬운 질환이지만 인간 골격 골격의 특별한 구조로 인해 발의 건염은 치료하기가 다소 어렵습니다.

그러나 정보를 입은 사람은 건염의 증상과 치료와 관련하여 결코 실수를하지 않을 것입니다.

비디오 : 발의 근육과 인대를 강화하는 운동

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