옥수수

발목 전위 치료 : 치료

Hypodynamia, 컴퓨터 열정, 사무실에서 앉아서 일하는 것은 때때로 심각한 부상의 원인이됩니다. 근골격계의 부하가 부족하면 결국 근육, 인대 및 관절의 위축이 발생합니다. 지속적인 훈련이 없으면 신체가 부상에 반응 할 수 있습니다. 발목의 탈구 - 적절한 치료와 치료를 통해 합병증을 유발하지 않는 근골격계의 가장 흔한 부상 중 하나.

발목의 탈구와 그 정도를 사진과 함께 무엇입니까?

보행시 몸 전체를 지탱하는 주요 기능을 수행하는 발목 관절은 다리의 뼈와 다리를 연결하는 복잡한 메커니즘입니다. 거골의 양측면에있는 융합 된 끝의 관절 표면을 이용하여 경골을 뼈를 덮습니다. 후자에는 3 개의 관절부가 있습니다. 경골은 위쪽 뼈에 인접하고 오른쪽 및 왼쪽 뼈는 발목에 움직일 수있게 연결됩니다.

근육에서 뼈까지의 힘줄은 운동 중에 노력에 필요한 충동을 전달합니다. 인대는 뼈를 서로 연결하여 단단히 고정시킵니다. 그들은 체중 유지, 다리 기능, 발목 관절 보호 및 보호를 돕습니다. 후자의 고정은 두 개의 인대에 의해 제공됩니다 : 삼각근과 비골.

부주의 한 움직임, 타격 또는 사지의 높이에서 떨어지면 부상을 입을 수 있습니다. 의학에서 이러한 손상을 발목 전위 (ankle dislocation)라고합니다. 이것은 위의 조인트의 표면이 서로에 대해 상대적으로 변위 된 것입니다. 인대, 발목 캡슐의 부 자연스러운 위치, 눈물 또는 완전한 파열 - 부상의 징후.

발 뒤꿈치, 관절에있는 거골에 상대적인 발의 변위를 subtalar dislocation이라고합니다. 손상의 시점에서 발이 어디로 가두는지에 따라 - 바깥 쪽 또는 안쪽 - :

  1. 전위 전위. 이것은 발의 안쪽 경골의 인대에 상처를 입히는 안쪽 발의 "넘어짐"입니다.
  2. 최면술 이것은 외상이며, 비골 인대의 침범을 동반합니다.

발목의 탈구의 원인은 종종 다음과 같습니다.

  • 해부학 적으로 잘못된 신발.
  • 신체 활동 강화, 스포츠.
  • 발목 부분에 쐈어.
  • 쇼크 업소버가없는 높이에서 성공하지 못했습니다.

신체의 생리적 특성은 또한 발목 부상을 일으킬 수 있습니다.

  • 발의 고층.
  • 비골 근과 인대의 개발 부족.
  • 걸을 때 발의 위치가 잘못되었습니다 (외전 또는 내 직).
  • 치료를받지 못했습니다.

위의 이유로 발목의 탈구를 유발하는 여러 질병을 추가해야합니다.

  • 신 생물;
  • 과체중;
  • 관절염,하지의 관절염;
  • 뼈 결핵;
  • 류머티즘.

탈구의 정도는 인대가 발목을 얼마나 "단단히 고정"하는가에 달려 있습니다. 외상성 사건으로 인한 상해의 본질은 다리의 관절, 인대, 근육 및 뼈의 손상 정도에 영향을줍니다.

  • 나도 그래. 개별 섬유의 약간의 찢김으로 특징 지어 짐.
  • II 학위. 인대가 부분적으로 파열되어 있습니다. 발목의 안정성은 정상입니다.
  • III 정도. 발목 인대의 완전한 쇄도, 정상 기능의 부족.

발생 원인에 따라 모든 전위는 다음과 같이 나뉩니다.

  • 구매, 포함 습관성 (발목 부상의 배경에서 정기적으로 발생).
  • 선천적 인

개별 섬유의 찢김과 함께 염좌

발목 관절 손상의 정도는 적은 수의 결합 조직 섬유의 미세 눈물로 특징 지어집니다. 운동 기능의 보전은 인대의 완전성 때문에 이루어 지지만 발목 부위의 팽창 형성은 통증이있는 ​​통증 - 통각 감각 동안 지적되며 거기를 걷는 동안 불편 함이 느껴집니다.

발목 근육 긴장

두 번째 탈구 정도는 발목 인대의 부분적 파단이 특징입니다. 부종은 발음되며, 발의 상면의 상당 부분을 차지합니다. 발을 움직이거나, 걷거나, 쉬거나 할 때 심한 통증이 있습니다. 부상 부위에는 혈액이 축적되어 혈종을 형성합니다. 이 경우 발목의 운동성은 유지되지만 힘들다.

관절과 인대 파열의 완전한 전위

인대가 완전히 파열되면서 발목 관절 표면의 변위가 있으며 통증은 매우 심각합니다. 발은 움직이지 않게되고, 걷기, 그리고 부상당한 팔다리의 움직임은 불가능합니다. 혈액 순환이 방해받습니다. 피하 출혈은 큰 혈종을 일으키고, 붓기는 발바닥과 발목을 포함하여 전체 발로 이어집니다.

상해에 Subluxation

인대의 완전한 파열없이 발목의 관절면이 부분적으로 변위되는 것을 아 탈구라고합니다. 크고 작은 경골 사이의 결합 조직이 파열되는 경우가 종종 발생합니다. 그것은 초과 체중을 가진 사람들에게 특징적입니다. 반복되는 아 탈구는 때때로 관절의 연골 조직의 파괴로 이어진다.

ICD-10 분류

제 10 차 개정 질병의 국제 분류는 접근 방식, 의료 방법, 국제 규모의 데이터 비교 가능성의 통일 된 실행을 제공하는 문서이다. 10 년마다 WHO 회의에서 개정. 통일에는 4 자리 영숫자 목록이 사용됩니다.

탈구, 아 탈구, 발목 관절 인대의 눈물은 XIX "상해, 중독 및 신체적 인 특정 부분의 부상을 코딩하는 외적 요인의 다른 결과"섹션 X에 속합니다. 블록 S90-S99는 발과 발목 부상에 사용됩니다. 러시아 연방의 의학 관행에서 ICD-10은 중요합니다 : 법의학 정신과 검사 실시에 사용됩니다.

주요 증상 및 징후

발목 관절의 탈구, 골절 또는 부상 중 인대 손상의 증상은 비슷합니다. 골절을 제외하려면 진단을 위해 응급실에 연락하십시오. 관절 표면의 변위로 인한 복잡한 전위, 상처의 순간으로부터 다음 2 시간 안에 인대의 파열은 발목을 줄이기 위해 즉각적인 개입이 필요합니다.

발목 부상의 증상 :

  • 고통의 존재. I 또는 II 정도의 인대 파열, 습관적 인 탈구는 불편 함을 유발할 가능성이 높으며, 발목의 골절이 동반 된 개방성 전위는 휴식시조차 심각한 급성 통증을 나타냅니다. 이 경우 촉진은 매우 고통스럽고 불편 함은 증가합니다.
  • 발목과 발에 부종이 생기고 발이 부어 오른다. 부상당한 후 24 시간 이내에 진행됩니다. 발목 부상의 중증도가 높을수록 발의 면적이 넓어지고 다리가 낮아지고 발목이 부어 오른다.
  • 관절의 경직. 발목의 모터 기능의 악화 / 실패 : 인대가 완전히 파열 된 경우 이동하려고하면 발목의 발목이 순응하지 않고 비정상적인 위치에서 동결됩니다.
  • 불편 함 / 일어 서지 못함. 전위가 3도와 관련이 있다면 적어도 발을 움직이려는 시도는 실패합니다.
  • 발목 표면의 변위로 인해 전형적인 클릭 또는 크런치가 들립니다.
  • 지역적, 때로는 일반적인 온도가 상승합니다.

발목과 발목의 탈구 치료법 - 응급 처치

발목 관절 부상으로 인한 영향을 최소화하려면 응급 처치를위한 특정 조치를 취해야합니다.

  1. 부상당한 다리를 양말에서 벗어나고, 단단한 신발을 신고 혈액 순환을 정상화하고 붓기를 줄이십시오. 발목과 탈구 위치를 검사하십시오. 피해자가 신발 또는 부츠를 신을 때 발목 관절의 손상을 방지하기 위해 의사는 신발 벗을 것을 권장하지 않습니다. 이 경우 즉시 응급실에 연락하십시오.
  2. 부상 후 상태에서 사지가 움직이지 않도록하십시오. 발 아래에 베개, 롤러 또는 접힌 타월을 올려 놓고 숭고한 자세를 취하십시오.
  3. 반창고를 착용하십시오 : 보통의 탄력성 붕대, 스카프조차도 발목 관절을 고정시키는 훌륭한 방법입니다.
  4. 붓기와 통증을 줄이기 위해 얼음을 발라주십시오.
  5. 진통제 가져 가라. 그런 다음 의사와 상담하여 발목 손상 정도를 확인하십시오.

탈구의 경우 전문가 급으로 응급 처치를 할수록 발목 기능의 재활 및 복원에 소요되는 시간이 줄어 듭니다. 질문에 대한 대답 : "발목 관절의 탈구는 얼마나 걸립니까?"올바른 치료 방법에 달렸습니다. 신체의 생리적 특성; 효과적인 운동 물리 치료 연습 :

  1. 결합 섬유의 미세 손상, 아 탈구 또는 "습관 전위"가 5-7 일 동안 붓기가 감소합니다. 10 일째에는 발목의 운동성이 회복되고 걷는 동안 통증이 완화됩니다. 탈구 순간부터 적어도 2 주 동안 탄성 고정 붕대를 착용해야합니다. 이 경우 전체 복구의 경우 20-30 일이 소요됩니다.
  2. 의사가 발목 관절을 감고 인대를 찢지 않으면 특별한 석고를 착용하는 데 최소 15 일이 걸릴 것입니다. 그런 다음 10-15 일 동안 관절 기능을 회복하기위한 특수 연습이 지정됩니다. 탄력있는 붕대 또는 죔쇠를 착용하는 것이 좋습니다. 재활은 1 개월에서 1 년 반 정도 소요됩니다.
  3. 인대의 완전한 파열과 관절면의 변위로 발목의 전위는 얼마나됩니까? 심한 경우 수술 후 환자는 5-7 일 동안 퇴원합니다. 다리는 적어도 20 일 동안 뼈가 함께 자랄 때까지 석고에 있습니다. 이 경우 회복 치료에는 40 일에서 60 일이 걸립니다.

비디오

탈구 된 상태에서 다리를 정지 상태로 유지하려면 발목에 붕대를 감을 필요가 있습니다. 신축성 붕대가 필요할 것입니다. 붕대가 혈류를 꼬집어서는 안됩니다. 이 절차는 발목 관절보다 10 ~ 15 센티미터 위에있는 다리의 윗부분을 감싸는 것으로 시작됩니다. 횡단 기법이 사용되며, 붕대는 위의 사진과 같은 방법에 따라 손가락의 지골에 발목과 발의 전체 표면에 적용됩니다. 동영상을 보면서 프로세스를 검토하고 행동 메커니즘을 이해할 수 있습니다.

통증 완화

전위 후 1 분 이내에 부상 부위에 얼음을 부착하십시오. 가정용 냉동 요법은 붓기와 감각을 덜어줍니다. 감기 치료는 탈출 후 첫 2 일 동안 효과적입니다. 조직의 동결을 피하기 위해 절차 당 소요 시간은 세션 당 15 분을 넘지 않아야합니다. 발목과 얼음의 피부가 직접 닿지 않도록 면봉을 사용하십시오.

통증 및 염증을 줄이려면 항 염증성 비 스테로이드 성 약 (NSAID) 약을 체중, 연령에 맞는 용량으로 복용하십시오.

  • "Analgin", "Ketanov", "Pentalgin"- 통증을 제거하는 가장 강력한 마취제입니다.
  • "Ibuprofen", "Nise", "Nimesulide"- 팽창 완화, 염증 과정 제거;
  • "Troxevasin"- 혈종의 치유를 가속화합니다.

응급실로 여행하여 관절을 줄입니다.

부종과 통증의 정도에 관계없이 발목 관절의 손상은 정확한 진단을 위해 정형 외과의의 협의를 필요로합니다. 의사에게 부상당한 상황을 자세하게 설명하십시오. 그런 다음 의사가 부상 부위를 검사하고 촉지 할 것입니다. 뼈의 무결성을 보장하기 위해 전문가가 엑스레이 또는 MRI를 보냅니다.

관절면의 변위는 수동 또는 외과 적 방법으로 재 위치해야합니다. 정형 외과 전문의에게 다리를 밀어 넣음으로써 그는 발목 관절을 고정시킵니다. 골절로 탈구가 심한 경우 입원해야합니다. 외과의 사는 골절 부위를 잘라 내고, 관절을 조절하고, 티타늄 판이나 나사로 뼈를 고정시킵니다. 이 작업이 완료되면 :

  • 국소 마취 (불완전 변위) : Novocain, Lidocaine으로 봉쇄;
  • 전신 마취.

가정 치료 및 회복

발목 부상이 위험하지 않은 경우 의사가 집에서 치료를 받도록 허용했습니다. 회복 방법은 다음과 같습니다.

  • 2 ~ 3 일간 냉기 치료.
  • 탄력있는 붕대.
  • 탈구 한 지 5 일 후 NSAID를 접수.
  • 특별한 연고를 사용하십시오.
  • 발목 마사지.
  • 전통 의학의 사용.

부종 제거 용 연고

붓기를 줄이기 위해 혈종을 제거하여 국소 용제 (연고)에 도움이됩니다. 발목 관절 치료 초기에 젤을 사용하는 것이 더 좋습니다. 즉, 흡수가 빨라졌으며 일주일 후 크림에 가야합니다.

  1. "Bystrumgel", "Fastum-gel"이 처음에 표시됩니다. 주성분은 케토 프로 펜입니다. NSAIDs를 참조하므로 장기 복용시 금기 사항과 부작용이 있습니다. 의사와상의 한 후에 비슷한 행동 스펙트럼의 천연물로 전환하는 것이 좋습니다.
    1. "타이스 컴프리 박사";
    2. "Badyaga Forte 젤".
  2. 헤파린은 발목 타박상 치료에 가장 효과적인 약물입니다. 헤파린 연고는 항 혈전 효과가 있습니다. 혈관을 확장시켜 혈류를 개선합니다. 전위 부위를 마취합니다. 치료 기간 - 최대 15 일. troxerutin 또는 dexpanthenol에 기초한 연고를 대체 할 수 있습니다 :
    1. "Dolobene-gel";
    2. "Troxevasin".
  3. 가열 약물 : Efkamon, Finalgon, Apizatron은 탈구 후 두 번째 주부터 사용됩니다. 그들은 발목 관절의 결합 조직의 신진 대사 과정을 개선하여 인대의 빠른 회복에 기여합니다.
  4. 우리는 또한 동종 요법 약물 "Arnica"를 강조해야합니다. 발목 치료에 이상적입니다. 그것은 재생성, 재생성, 진통 효과가 있습니다.

마사지

발목 관절의 치료 마사지는 회복 방법 중 하나입니다. 발목 부분의 가벼운 세로, 원형 스트로크는 깔끔하게해야합니다. 2-3 분 정도 걸리십시오. 그런 다음 몇 분 정도 손바닥 염좌의 가장자리를 문질러 옆 운동을합니다. 각 발목에 1 분간 손가락 패드로 나선형 및 세로 연삭을 계속합니다. 마사지가 끝나면 발바닥에주의를 기울여 반죽하고 문지르십시오. 복합물을 3 번 반복한다. 자기 마사지의 성능에 대한 자세한 내용은 비디오를보고 알 수 있습니다.

따뜻한 목욕 및 압축

빠른 발목 재생의 효과적인 수단은 다음과 같습니다.

압축 :

  1. 미세한 강판에 2 개의 중형 감자를 부 띄웁니다. 그 결과로 생긴 누룩이 위치 어긋남을 중첩시킵니다. 목화 천으로 덮고 밤새 출발하십시오.
  2. 워밍업 의료 알코올 또는 보드카로 드레싱을 포화시킵니다. 발목을 감싸고 셀로판으로 감싼 다음 모직 스카프를 감싼다.
  3. 잔디 같은 3 큰술. 내가 탠시의 꽃 물 200 ML. 1 시간 동안 주입하십시오. 드레싱 주입을 포화시켜 부상 부위에 부착하고 2 시간 동안 방치하십시오. 금송화, 카밀레, 머위, celandine의 기초에 좋은 국물. 따뜻한 (45 ° C) 및 차가운 압축을 번갈아하면 통증이 감소합니다.
  4. 사과 사이다 식초를 물 (1 : 2 비율)로 희석하십시오. 10 분 동안 물기가있는 헝겊을 탈구 위치에 바르십시오.

욕탕 :

  1. 자작 나무 덩어리 인 세인트 존스 워트와 머위 (각 1 큰술)가 물 1 리터에서 양조합니다. 50 ℃로 냉각시킨다. 취침 시간 5 ~ 7 일 전에 매일 목욕을하십시오.
  2. 파라핀 - 인대를 따뜻하게하여 혈류를 개선하고 재생을 촉진합니다.
  3. 오조 케 라이트.

합병증

만성 탈구는 발목 관절의 부적절한 치료의 가장 흔한 합병증입니다. 발목 부위에 부딪친 것을 알아 채면 바로 정형 외과 의사에게 연락하십시오. 이것은 관절염과 관절염을 일으키는 관절 연골의 침범 신호입니다. 자가 치료를 결정할 때, 붕괴는 탈구 후 3-4 일이 지나야합니다. 종양이 1 주 이상 경과하지 않으면 의사를 볼 시간입니다. 혈액 순환 장애를 탈출 시키거나 어떤 경우에는 혈전 또는 뇌졸중으로 유도하는 것은 매우 위험합니다.

이 기사에 제공된 정보는 정보 제공의 목적으로 만 제공됩니다. 기사의 자료는 자기 치료를 요구하지 않습니다. 자격을 갖춘 의사 만이 특정 환자의 개별적인 특성에 따라 치료를 진단하고 조언 할 수 있습니다.

발목의 탈구는 어떻게해야합니까?

전위는 적절한 치료가 필요한 심각한 부상입니다. 이러한 유형의 손상은 뼈의 강한 물리적 충격으로 인해 관절을 형성하고 자연스러운 자세를 변화 시키며 관절면이 서로 부합하지 않아 관절 기능이 크게 손상됩니다.

발목에 부상을 입으면 탈구가 발생할 수 있으며 발목과 인대가 손상 될 수 있습니다. 발목 관절의 아 탈구의 상해에 대한 정식 버전과는 대조적으로 덜 중요한 변화가 특징입니다. 일반적으로이 환자들은 관절을 형성하는 표면의 불완전한 변위와 인대의 찢어짐을 보여줍니다. 발목의 탈구가 예상 될 경우 응급 처치를 즉시 제공해야합니다. 적절한 치료가 부족하기 때문에 발목 관절의 습관적 탈구, 이차성 골관절염 및 기타 합병증이 발생할 수 있습니다.

전위의 유형 및 심각도

발목 관절은 위 경골 뼈의 하단과 아래쪽의 거골 블록으로 구성됩니다. 오른쪽 및 왼쪽 관절은 발목으로 제한됩니다. 경골의 관절면의 후방 부분에는 발의 과도한 확장을 방지하는 돌출부가 있습니다. 때로는 세 번째 발목이라고도합니다. 탈구는 종종 발목 중 하나의 골절로 진단됩니다. 손상의 성격은 발의 변위 방향에 상응하는 상해 유형, 전방 또는 후방, 상향, 내측 또는 외측에 의해 결정됩니다.

  • 전방 전위가 가능한 한 많이 발을 앞으로 밀면 그 뒤쪽 표면에 만져진 탈수 성 구석이 있습니다.
  • 후방 탈구는 발이 극저 발바닥 굴곡 위치에 고정되었을 때 뒤로 떨어질 때 형성됩니다. 이 경우, 관절낭의 전벽이 파손되고,이면에 경골의 돌출 가장자리가 결정된다.
  • 전위는 발바닥에 떨어진 결과입니다. 탈골의 강한 충격으로 인해 비골과 비골 관절면 사이에 쐐기가 들어갑니다. 외부에서는 발목이 넓고 발목은 정상 수준 아래에 위치합니다.
  • 외부 또는 내부 염좌는 발의 적절한 방향으로의 변위를 특징으로하며, 보통 발목 골절로 보완됩니다.

발목 관절의 완전성 및 구성을 위반하는 부상은 인대 손상 정도가 다릅니다.

  • 인대의 찢김은 발목 아 탈구의 특징입니다.
  • 섬유의 약 1/2의 틈이 관절 요소의 눈에 띄는 변위로 관찰되며, 심한 붓기와 운동에 상당한 어려움이 따른다.
  • 인대가 완전히 파열되면 관절의 움직임이 불가능 해집니다.
  • 첫 번째 부상 클리닉에서 염좌를 닮았습니다. 관절면의 변위는 중요하지 않으며 아 탈구 옵션 중 하나에 해당합니다 : 바깥 쪽, 안쪽, 뒤쪽 및 앞쪽. 전위 X 선의 존재를 확인합니다.
  • 2 등급은 임상 증상의 중증도가 심하다는 것, 즉 심한 통증, 현저한 부종, 중간 정도의 기형이 특징입니다. 2도 손상시 다리와 움직임을 지탱할 수 없습니다.
  • 3도에서 인대의 완전한 파열, 관절면의 합병증의 결여 및 발목 골절이 종종 발견됩니다. 관절 탈구의 중증도 때문에 증상 (부종, 통증, 변형)이 강하게 나타납니다. 발의 편차는 사지의 축의 강한 곡률로 이어집니다.

외상 증후

  • 관절의 모든 운동 시도에 따라 증가하는 통증;
  • 발목에 인접한 조직의 타박상과 붓기, 때로는 관절염의 존재;
  • 기형, 보이는 뼈 돌출;
  • 단단한 관절 이동성.

발은 강제 위치에 있고 활동적인 움직임은 접근하기 어렵거나 어렵습니다. 수동적 인 움직임은 급격하게 고통 스럽습니다. 발목 탈구의 증상은 부상 당시 발생합니다. 현재 클릭이나 크런치가 들립니다. 희생자는 심한 고통을 겪으므로 사지를 지탱할 수 없습니다. 그의 발이 부 자연스러운 위치를 차지하고, 관절이 변형되었습니다. 얼마 후, 통증은 가라 앉습니다. 통증 수용체가 과도하게 자극 됨으로써 발생합니다. 두 시간이 지나면 각 운동으로 인해 고통이 다시 커지고 심해집니다.

응급 처치

전위는 긴급한 치료가 필요합니다. 따라서 구급차를 부르거나 환자를 병원에 신속히 데려 가야합니다.

  • 나머지 사지를 확인하십시오;
  • 관절의 위치를 ​​유지하면서 무릎 관절의 수준에 부목이나 즉석 수단의 도움으로 탈구 된 다리를 움직이지 않게하십시오.
  • 수건으로 포장 된 포장재에 얼음으로 부상 구역을 덮는다;
  • 발을 숭고한 위치에 올려 놓으십시오.
  • 진통제를 준다.

어떤 조작을 돌보는 것이 중요합니다. 통증을 증가 시켜서 불편 함을 추가해서는 안됩니다. 입원 전 단계에서 관절의 위치를 ​​재조정하는 것은 허용되지 않습니다. 의료 조작은 X- 레이 검사 후 숙련 된 전문가 만 수행합니다. 전위 및 그 모양의 존재가 그림에 표시됩니다. 이 데이터를 사용하여 정확한 진단이 확립되고 발목 탈구를 치료하는 방법이 명확 해집니다.

의료 행사

발목 관절의 탈구에 대한 응급 처치를 치료의 초기 단계라고합니다. 긴급 조치 시행의 정확성은 환자의 신속한 회복을 위해 매우 중요합니다. 병원에서 실시되는 두 번째 단계에서 부상의 성격과 정도가 평가되고 특정 상황에 적합한 치료법이 선택됩니다. 관절 탈구의 경우, 치료는 사지의 근골격 기능의 회복을 보장해야합니다.

많은 경우에 국소 마취 또는 전신 마취하에 폐쇄 봉합술을 시행 한 후에 만 ​​전위를 치료할 수 있습니다. 마취의 도움으로 근육을 이완시키고 관절의 탈구를보다 효과적으로 교정 할 수 있습니다. 추가 치료는 주로이 조작의 정확성에 달려 있습니다. 어떤 경우에는 일련의 시도 후에 만 ​​관절을 교정 할 수 있습니다. 수술의 복잡성이 항상 상해의 심각도에 비례하지는 않습니다. 흔히 경미한 탈구의 재 위치에는 상당한 기술 외상이 필요합니다. X 선 검사로 수행되는 조작의 효과를 모니터링합니다.

  • 1시 몇 시간이 지나면 피해 지역에 감기를 적용해야합니다. 그런 다음 관절은 탄력 붕대로 일정 위치에 고정됩니다. 정지는 사지의 축에 대해 90 °의 각도를 유지해야합니다. 붕대는 2 주간 계속되었습니다. 발목 탈구 2 일 후에 치료는 국부적 인 노출 방법으로 보충 될 수 있습니다 : 압축, 연고, 요오드 망을 적용하십시오.
  • 변형의 정도가 2 도인 경우 10 일 동안 석고 모형을 부과합니다. 추위의 긍정적 영향을 잊어서는 안됩니다 : 재배치 전과 후에 부상 지역에 적용됩니다. 발목의 탈구에 대한 도움에는 약물 치료가 포함됩니다. 비 스테로이드 성 항염증제 (nimide, diclofenac, ibuprofen)는 부기와 아픔을 줄여 관절 조직을 회복시키는 시간을 줄여줍니다. 석고 제거 후 특수 운동, 마사지, 연고 및 관절에 대한 부드러운 처방을 권장합니다. 모터 활동은 점진적으로 확대되어야하며, 필요한 권장 사항은 주치의가 제공해야합니다.
  • 심각한 발목의 탈구의 경우 3 단계로해야 할 일은 전문가가 결정한 데미지의 특성을 신중히 조사한 것입니다. 일부 상황에서는 보수적 인 치료가 가능하며, 재 시술 후 1 개월 동안 석고 모형으로 관절을 고정시키고 재활 치료를받을 수 있습니다. 석고를 제거한 후, 다리는 신축성 붕대로 고정됩니다. 동시에, 연고 나 크림, 특수 운동, 물리 요법, 진통제 등 국소 치료가 적용됩니다. 인대가 완전히 파열되면 광범위한 출혈이 필요합니다. 조인트의 구성 및 기능의 신속한 복원은 종종 여러 단계에서 수행됩니다.

발목의 탈구와 함께 증상과 치료는 병변의 심각성에 따라 결정됩니다. 수행중인 치료가 원하는 효과를 내지 못하면 의사는 환자의 전술을 재고해야합니다.

  • 장기적인 보수 치료의 효과가없는 심각한 부상;
  • 인대의 완전한 파열;
  • 탈구와 발목 골절의 조합;
  • 거골의 기존 골절 또는 지브의 파열

현대 외과 개입은 osteosynthesis의 사용, 스포크 -로드 장치의 고정, 해면상 나사의 도움으로 경골의 연결의 복원을 포함합니다.

비디오

비디오 - 발목의 전위를 방지하는 방법

탈구 후 재활

치료의 주요 단계가 끝날 때 회복 절차에 충분한주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다.

  • 자기 요법, 전기 영동, 압축 등의 물리 요법;
  • 발목 관절에서 운동 활동의 재개를위한 치료 운동;
  • 특별한 마사지;
  • 비타민, 매크로 및 미량 영양소의 함량이 높은 적절한 영양 섭취;
  • 광천 요법, 수 치료법, 진흙 요법.

발목 관절의 전위 : 증상, 치료 및 응급 처치

부상 중 발목 관절의 탈구는 아주 자주 발생합니다. 가장 자주, 발 뒤꿈치를 신는 여성의 염좌를 관찰 할 수 있습니다. 겨울철에 모든 사람들이 비틀 거리며 부상 당할 수 있습니다.

부주의 한 움직임, 나이 - 여기 발목 탈구의 원인이 더 있습니다.

비틀 거리고 흔적을 발견 한 경우 (발목 부위의 통증, 발걸음 밟기 능력 부족) 즉시 응급 처치를해야하므로이 경우 무엇을해야 하는지를 알아야합니다.

이 기사에서는 발목 탈구의 원인과 증상, 부상을 식별하는 방법과 치료 방법, 피해자에게 응급 처치를 제공하기위한 조치, 전통 의학 팁 및 예방 조치에 대해 알아 봅니다.

발목 전위의 분류

건강한 발목은 아름다운 보행과 건강한 자세를 보장합니다. 발목은 축 주위로 발의 굴곡, 확장 및 회전 운동을 제공하는 블록과 같은 조인트입니다. 또한 감가 상각 기능이 있습니다.

발이 표면에 닿으면 몸을 수직 자세로 유지하는 기울어 진 표면에서 발의 균형을 맞추고 부드럽게합니다 강력한 인대 장치, 힘줄과 근육 그룹이 모든 움직임을 제공합니다. 이것은 사람의 체중에 대한 압력을 견디기 위해 필요하며 이것은 인상적인 짐입니다.

나이, 생활 습관은 관절의 기능에 영향을 미칩니다. 좌식 생활에서 좌식 일로 약해진다. 여기에서 문제가 있으며 가장 흔한 발목 관절의 탈구 또는 조음의 아 탈구가 있습니다.

탈구는 관절면의 완전한 변위와 주변 인대의 파열입니다. 관절 표면이 움직 였지만 근육 섬유와 인대 조직이 손상되지 않고 손상되지 않은 상태에서 발목 관절을 탈구없이 탈구 할 수 있습니다.

발목 탈구는 연골 탈구가 발생하는 발목 부상으로 관절강에서 완전히 빠지거나 부분적으로 탈락 할 수 있습니다. 후자의 경우, 발목 관절의 아 탈구에 대해 이야기하십시오.

오프셋의 측면에 따라 :

  1. 전방 탈구 - 고정 된 발바닥으로 뒷발의 아래쪽 삼각대에 강하게 타격을가하거나 발의 급격한 굽힘이 등쪽으로 가해 졌을 때 발생합니다.
  2. 후방 탈구 - 발바닥의 발바닥이 고정 된 발바닥이나 격렬한 날카로운 굴곡으로 앞쪽 아래쪽 다리의 아래쪽 3 분의 1에 강한 타격을 입을 때 발생합니다.
  3. 외부 전위 - 발의 바깥 쪽과 측면에서 전위가있을 때 발생하며,이 상태는 측면 발목의 골절을 동반합니다.
  4. 내부 탈구 - 내부 발의 탈구가 발생했을 때,이 상태는 내측 발목 골절과 합칠 수 있습니다.
  5. 상부 탈구 - 높이에서 떨어질 때 발생합니다 (매우 드뭅니다).

불완전 변위가 발생하면 외상학에서이를 아 탈구라고합니다. 관절 표면이 움직 였지만 근육 섬유와 인대 조직이 손상되지 않고 손상되지 않은 상태에서 발목 관절을 탈구없이 탈구 할 수 있습니다.

발목 손상의 주요 원인은 낙상, 다리에 직접적인 타격, 실패한 점프, 미끄럽거나 고르지 않은 표면에서 발을 밀어 넣는 것, 굽이 높은 신발에서 걷는 것입니다.

그러나 이러한 불쾌한 증상을 일으키기 위해서는 파란색에서 비틀 거리기 만하면됩니다. 어떤 이유로 인대의 정상적인 유지력과 뼈 조직의 밀도가 감소되면 이러한 상해가 지속될 수 있습니다. 일부 암 병리, 결핵, 골수염, 관절염, 인대와 힘줄의 염증, 내분비 질환이있을 수 있습니다.

중력의 정도 :

  • 1 단계 - 번들의 개별 섬유가 끊어집니다.
  • 2도 - 인대에 약간의 눈물이 있습니다.
  • 3도 - 뼈에서 인대가 완전히 분리됩니다.

부상 시간에 따라 :

  1. 신선한 - 3 일 미만 경과했습니다.
  2. 부실 - 약 2 주간이 지났습니다.
  3. 노인들 - 2 주 이상 경과 한 경우, 그러한 부상은 개방 된 수술 감소를 필요로하는데, 그 이유는이 시간 동안 주변 조직이 그 특성을 잃어 버렸고 결합 조직의 증식이 발생했기 때문입니다.

정확한 진단은 검사를 기초로하고 검사를받은 후에 만 ​​전문가가 할 수 있습니다. 아 탈구와 탈구에 대한자가 치료에 참여하는 것은 가치가 없으며, 진단 자체를 만드는 것만으로도 돌이킬 수없는 결과를 초래할 수 있습니다. 매우 소홀한 경우에는 사지를 절단 할 수도 있습니다.

이유

오늘날 세계에서는 활동이 급격히 감소하고 있습니다. 교통 수단이 우리를 대신하여 매일 산책을 대신했으며, 컴퓨터와 TV는 우리를 운동 능력이 뛰어나게 만들지 못했습니다. 이와 관련하여 근골격계가 약해진다. 결과적으로 의사들은 점점 염좌와 염좌 문제에 직면 해 있습니다.

발목의 탈구는 신체 활동에 많은 시간을 할애하는 사람들 에게서도 발견됩니다. 게임을하는 과정에서 농구 선수들은 갑작스런 움직임을 만들 수 있으며 점프가 수반됩니다. 하나의 잘못된 단계 - 부상이 보장됩니다.
바벨 또는 다른 무거운 발사체를 들어 올리는 선수도 위험합니다. 관절과 인대에 압력이 가해지면 뼈는 그 자리에서 빠져 나올 수 있습니다.

이를 바탕으로 부주의 한 움직임과 신체에 과도한 부하로 부상을 입을 수 있습니다.

부상은 가정의 조작을 수행 할 때뿐만 아니라 모든 스포츠의 직업 중에 발생할 수 있습니다. 부상의 주요 메커니즘은 다음과 같습니다.

  • 발을 바깥쪽으로 또는 안쪽으로 돌린다.
  • 발목이 고정 된 생리적 인 위치에있을 때 다리의 갑작스러운 움직임;
  • (예를 들어, 사람이 장애물에 손가락을 날카롭게 꽂았을 때와 같이) 땅 표면에 평행하게 배열 된 발 뒤쪽의 변위.

그들이 유명한 영화 "Fell, Woken, Gypsum"에서 말한 것처럼 기억하십시오. 여기에서 우리는 같은 그림을 보았습니다 : 잘못된 움직임 - 발목의 탈구.

발목 부상은 다음과 같은 상황에서 발생할 수 있습니다.

  1. 큰 상륙에서 착륙했을 때부터 착륙했을 때. 낙태병 환자와 가벼운 운동 선수뿐만 아니라 파 쿠르에 관련된 사람들.
  2. 축구, 배구, 춤, 체조, 스케이팅을하는 동안 비슷한 부상을 입을 수 있습니다. 후자의 경우, 스케이트를 제대로 착용하고 관절 부위를 단단히 묶어야합니다.
  3. 특히 얼음이나 미끄러운 표면에서 떨어지면 발이 넘어져 관절이 튀어 나옵니다.
  4. 하이힐을 신고있을 때 전위의 위험이 크게 증가합니다.
  5. 전위는 장애물 위에 방금 트로피했을 때 발생할 수 있습니다.
  6. Subluxation과 염좌는 사람이 고르지 않은 표면 위를 걷는 경우에 종종 나타납니다. 이 경우, 다리는 쉽게 다른 방향으로 밀어 넣을 수 있으며 날카로운 움직임으로 부상을 입습니다.

이러한 유형의 부상에 기여하는 상황을 고려하십시오. 달리기, 높이에서 뛰기, 날카로운 움직임 (육상, 낙하산 점프, 체조, 파 쿠르 등)과 관련된 스포츠 부상.

스포츠와 관련이없는 부주의 한 움직임. 높은 발 뒤꿈치를 신은 신발을 착용하는 동안 고르지 않은 표면으로 전환하는 동안 팔다리의 부적절한 고정과 장애물 발가락이 걸려 넘어지면서 얼음과 미끄러운 착륙시 미끄러지는 경우가 가장 자주 발생합니다.

발목의 힘을 감소시키는 상황. 노년기 - 인대의 탄력성이 감소하고 근육과 질병이 약화됩니다. 관절염, 골수염, 뼈 결핵, 비만, 종양 학적 형성 등

원칙적으로, 발이 조여 지거나 빠지거나, 사람이 갑자기 움직여서 관절이 견딜 수없는 경우 전위가 발생할 수 있습니다. 또한 관절은 사람이 비틀 거리면 관절강에서 빠져 나올 수 있습니다.

대부분의 경우 부상은 약간의 잘못된 움직임으로 인해 우발적이지만 다음과 같은 질병은 전위의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

  • Arthrosis, 관절염 - 관절의 염증
  • 골수염은 뼈 조직의 염증입니다.
  • 비만은 발목에 많은 체중을 유발하고 발목에 부상을 입힐 수 있습니다.
  • 결핵 및 뼈 종양학을 사용하면 염좌가 나타날 수 있습니다.

앞에서 언급 한 질병 때문에 뼈 조직과 인대가 약해지고 뼈와 관절이 손상되기 쉽습니다.이 경우 전위는 거의 또는 전혀 이유없이 발생할 수 있습니다.

근육과 인대가 약해지고 혈액 순환이 잘 안되고 관절이 잘 보호받지 못하는 발목과 수동적 인 생활 습관의 약화에 기여합니다.

증상


다른 유형의 발목의 전위는 흔한 증상을 가지고 있습니다 :

  1. 통증 첫 번째 통증은 부상 중에 나타납니다. 그들은 또한 위기의 특정 버전을 동반합니다. 몇 초 후 통증은 통증 수용기가 지나치게 흥분하고 둔감 해져서 가라 앉습니다. 두 시간이 지나면 통증 증상은 다시 큰 힘으로 되돌아 올 것이고 아픈 관절로 움직일 때 악화 될 것입니다.
  2. 변형. 이 증상은 전위의 유형과 정도에 따라 다릅니다. 대부분의 경우, 발은 한 방향 또는 다른 방향으로 구부러 질 것입니다.
  3. 부종. 발목 탈구의 심한 증상 - 다리, 발목, 발의 점진적 부종. 그들은 부상 직후에 나타납니다. 이것이 혈종을 동반 할 때.
  4. 영향을받는 발목을 사용하여지지 및 보행 기능을 사용할 수 없게됩니다. 발이 꼬인 자세로 "얼어 붙은 듯"합니다.

발목 관절의 탈구는 거의 불가능합니다. 부상 당했을 때 박수 소리를 느낄 것입니다 (스트레칭의 세 번째 단계에서 고유함). 다리를 움직이기위한 시도에 의해 악화되는 발목의 통증; 뻗은 인대 부위의 촉진에 통증.

또한, 발을 딛고 발을 딛을 수 없다. 발목 부상 부위에서의 부종의 형태와 점진적인 증가; 발목 붓기; 혈종의 증상 - 적색, 푸른 색, 타박상; 관절 운동성 제한, 다리 보호 욕구.

이 해부학 적 영역의 외상은 환자가 고통을 많이 받는다. 왜냐하면 어떤 움직임이 심한 통증을 유발하기 때문이다. 발목 부상의 경우 외과 의사, 외과 의사 또는 정형 외과 의사가 치료를 처방해야합니다.

전위 진단


증상 만이 발목 탈구의 진단을 확립하는 데 도움이되지 않습니다. 올바른 결론을 도출하기 위해 의사는 X 선을 처방하여 다음과 같은 사실을 입증합니다. 골절의 모습; 부상의 유형.

더욱이, 측방 전위가 검출되면, 단일 부상이 아니다. 이것은 부러진 발목이 그림에 나타날 것임을 의미합니다.

전방 탈구는 매우 드문 진단입니다. 가끔 발생합니다. 후방 탈구는 후부 발목의 골절과 합쳐집니다. 그림에서 Subluxations 두 관절 표면의 불일치처럼 보입니다. 마지막으로, 습관성 전위는 심한 발 부상으로 인하여 건의 파열 또는 부적절하게 처방 된 치료의 결과입니다.

어떤 질병이라도 일관되게 수행해야하며, 우리의 경우에는 다음과 같습니다.

  1. 병력이 어떻게 발생했는지 (즉, 메커니즘), 환자의 주된 불만 및 얼마나 오래되었는지를 알기 위해서는 병력 복용이 필요합니다. 치료가 다르기 때문에 1 차 및 반복적 인 탈구를 구별하는 것이 중요합니다.
  2. 객관적인 연구 - 의사의 손가락은 어떤 병리학의 그림의 절반을 특성화 할 수 있습니다.이 경우 촉진은 병적 인 뼈의 돌출을 결정하고 관절의 수동적 이동성 및 국소 통증을 평가하는 데 도움이됩니다.
  3. 기악 방법. 이 중 X- 레이 검사는 모든 사람에게 손상을 입히고 손상 정도를 명확히합니다.

항상 사진은 최소한 두 개의 수직 투영으로 찍습니다. 이 방법은 탈구, 골절, 골절 및 뼈 조각의 변위 정도를 진단하는 데 도움이됩니다.

CT, MRI뿐 아니라 X 선의 불분명 한 이미지로 진단을 명확히하기 위해 MRI를 사용합니다. 그들은 외과 적 치료가 요구 될 때, 다발성 또는 복합성 손상, 습관성 전위에 대해서도 사용됩니다.

발목 전위 - 치료

발목 탈구의 치료는 많은 활동을 포함합니다. 우선, 의사는 사지를 마비시키고 옮겨진 관절의 위치를 ​​변경합니다. 무감각은 전위에 따라 국부적 인 것이거나 일반적 일 수 있습니다.

전신 마취는 근육 시스템을 완화시켜 뼈를 쉽게 설정합니다. 닫힌 위치 조정에는 많은 시간이 필요하지 않습니다.

다음으로, 단단한 붕대로 발목을 고정해야합니다. 고정은 석고, longuet, 탄력 붕대의 도움으로 수행 할 수 있습니다. 다리는 적어도 3 일 동안 고정되어야합니다.

고정 붕대를 제거한 후 천천히 걷는 것이 좋습니다. 붓기를 줄이려면, 재배치 전후에 얼음 드레싱을 도포 할 필요가 있습니다.

약물 치료에는 진통제와 항 염증성 비 스테로이드 성 약물 복용이 포함됩니다. Nimid, Dikloberl, Ibuprom 등이 될 수 있습니다. 약물은 입이나 주사로 복용합니다. 영향을받는 부위에 젤과 연고를 바르십시오.

UHF, 전기 영동, 열 절차 및 자기 요법의 형태로 물리 요법 절차는 재배치 후 약 4-5 일 적용됩니다.

치료 운동은 회복기에 사용됩니다. 수술 적 중재는 3 등급의 중증도를 가진 환자에서 사용되며 보존 적 치료로 골절이 동시에 발생하는 경우에는 긍정적 인 결과를 얻을 수 없습니다.

발목 관절의 탈구 - 병변의 정도에 따른 치료 :

  1. 1 학년. 닥터가 뼈를 옮긴 후 탄력 붕대를 약 3 일간 적용합니다. 그 후, 따뜻한 압축을 가하고, 요오드 메쉬를 만들고, 운동 요법을하고, 마사지와 물리 치료실에 갈 필요가 있습니다. 첫날에는 발이 쉬어야합니다.
  2. Grade 2. 닫힌 축소 후 U 자 모양의 석고 모형이 적용됩니다. 고정 기간은 10-14 일입니다. 복구 기간은 21 일입니다. 1 단계의 심각도와 동일한 방법으로 드레싱을 제거한 후 나머지 절차가 수행됩니다.
  3. 3 학년. 석고 모형이 부츠 (boot), 즉하지의 손가락에서 정강이의 꼭대기까지 적용됩니다. 석고 착용 기간은 최소 30 일이며 그 후에 나머지 절차가 처방됩니다. 그러나 3 학년 환자는 장기간 심한 통증을 경험하므로 의사는 노보 케인 주사를 처방 할 수 있습니다. 석고 모형을 제거한 후에도 환자는 적어도 1 개월 반 동안 탄력있는 붕대로 발목을 감싸거나 특수 붕대를 착용해야합니다.

재 위치시킨 후, 환자는 급성 치료를위한 연고뿐만 아니라 붓기를 완화시키는 약물의 사용을 포함하여 처방 된 약물입니다.

NSAIDs에 근거한 연고 - 붓기를 완화시키는 동시에 마취 효과가 있습니다. 일부 제형에서는 멘톨과 유칼립투스 오일이 포함되어있어 손상된 관절에 냉각 효과가 있습니다.

항응고제. 인대 부상으로 인한 타박상의 신속한 제거로 인해 발목 탈구의 회복 시간이 단축 될 수 있습니다.

외과 적 치료는 섬유의 완전한 파열, 개방성 손상, 조직의 주요 출혈과 관련이 있습니다. 수술은 부상을 입은 한 달 후에 수행됩니다. 수술 전에 발목이 심하게 움직이지 않도록하는 것이 좋습니다. 계약의 발달을 초래하지 않도록하십시오. 합병증이 나타나지 않도록 더 오랜 기간 동안 수술을 연기하십시오.

외과 치료는 손상된 섬유를 스테이플 링으로 구성됩니다. 동시에 손상된 조직의 제거 (절제)가 수행됩니다. 경증의 경우에는 보존 적 치료를하십시오. 진단을 결정할 때 엑스레이의 증상과 결과가 고려됩니다.

근골격계의 가장 복잡한 부상 중 하나는 어린이의 발의 탈구입니다. 치료의 어려움은 이후에 관절의 재 부상을 피하는 것이 다소 어렵다는 사실에 있습니다.

아동의 탈구는 근육 조직이 아직 충분한 강도를 얻지 못하고 상해 후 정상적인 해부학 적으로 정확한 위치에 관절을 유지할 수 없다는 사실로 인해 복잡합니다.

어린 시절의 재활 시간은 상당히 증가합니다. 아동의 발목 관절 탈구 치료에는 재발을 예방하는 데 필요한 조건을 포함합니다.

희생자를위한 응급 처치


발목 부상에 대한 응급 처치는 즉시 이루어져야합니다. 우선, 손상된 다리를 고정시키고 그 아래에 롤러 또는 작은 베개를 놓아야합니다. 통증을 줄이기 위해 얼음을 부상 부위에 가하고 진통제를 환자에게줍니다.

기억하십시오! 독립적으로 관절을 설정하는 것은 불가능합니다. 이것은 모르는 상태이거나 골절이있을 수 있기 때문에 상태가 악화 될 수 있습니다!

가능한 한 최단 시간 내에 피해자는 가장 가까운 병원으로 이송되어 부상의 심각성을 확인해야합니다. 발목 관절의 탈구와 아 탈구는 부상당한 사람들에게 응급 처치를 즉시 적용해야합니다.

부상 후 처음 몇 분 동안 발목이 탈구 된 경우 어떻게해야할까요?

  1. 나머지 사지를 확인하십시오 - 기계적 충격을 제거하고 신발을 제거하십시오.
  2. 추위를 동반 - 붓기와 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. 얼음으로 수건을 싸서 15 분 동안 붙인 다음 1 시간 후에 절차를 반복하십시오.
  3. 사지 고정 - 조인트가있는 위치의 사지를 고정하십시오 (가능한 경우 무릎 관절을 잡으십시오). 기능성 타이어 대신 사용할 통치자와 같이 손에있는 도구를 사용할 수 있습니다.
  4. 사지의 숭고한 위치를 제공 - 혈관의 혈액 정체 감소로 인해 사지의 붓기가 증가하지 않습니다.

부상의 정도에 따라 발목의 전위가 7-21 일 만에 완치 될 수 있습니다. 회복 후 재발을 막기 위해 일정 시간 다리에 고정 재료를 착용해야합니다. 특히 복잡한 상해는 10 일 동안 석고 부목을 부과해야합니다. 이 경우 추가 치료는 상해 발생 순간으로부터 2 ~ 3 일 후부터 시행됩니다.

심한 통증이있을 경우 1 ~ 2 %의 노보 케인을 주사 할 수 있습니다. 관절이 튼튼하게 멍이 들었을 때, 혈액을 제거하기 위해 천공이 수행됩니다.

치료 후에는 집에서 몇 주간 체조를 복원하는 것이 좋습니다. 혈액 순환과 운동 기능을 회복시키기 위해 선택된 운동.

의사가 경미한 발목 부상을 진단 한 경우 집에서 다음 치료가 수행됩니다. 얼음 팩이 일반적인 탈구에 적용됩니다. 냉각 절차는 자주 수행 할 수 없습니다 (1 일당 15 분 이상). 얼음은 수건을 통해서만 보호되지 않은 발목 위에 올려 놓을 수 없습니다. 발목 관절의 탈구시에 단단한 고정 제를 부과해야합니다.

산소 부족이 발생하도록 과도한 압착을 피하십시오. 발목 부상이있는 다리는 완전한 휴식이 필요합니다. 집에 있으면 발끝을 대는 것이 낫습니다. 이러한 도움은 아픈 관절로부터 유액의 유출을 보장합니다.

발목 탈구 결찰 방법

탈구가 더 빨리 치유되고 정확한 위치에 고정되었다는 사실에 대해, 특정 결찰 방법이 있습니다. 의료 실무에서는 발을 결찰하는 5 가지 방법이 있습니다.

첫 번째 방법은 전체 발에 다시 연결하는 것입니다. 이 방법은 손가락을 덮고 냄새를 차려 입어야 할 때 사용됩니다. 탄력성 붕대의 필요한 폭은 10cm이며, 발목 위의 발목 아래 1/3에있는 원형 고정 원에서 시작됩니다.

오른쪽 발의 안쪽 발목 쪽과 바깥 쪽 - 왼쪽으로 옮겨집니다. 그런 다음 몇 가지 원형 동작이 측면을 따라 엄지 발가락까지 적용되며 뒤쪽에서 발 뒤꿈치까지 발끝까지 적용됩니다.

발 뒤꿈치에서 손가락 끝으로 이동하고 경골의 1/3 아래쪽으로 나선형으로 붕대를 움직입니다. 발목 부분에는 붕대를 발 뒤꿈치 부분에 적용하는 기술이 사용됩니다. 드레싱은 발목 위로 원형 운동으로 끝납니다.

두 번째 방법은 십자형 (8 자형) 드레싱입니다. 인대 부상 및 기타 관절 질환의 경우 발목 관절을 안정적으로 고정합니다. 탄력 붕대의 너비는 10cm입니다. 발은 아래 다리에 대해 직각으로 위치에 부착됩니다.

감싸는 탄력 붕대는 다리의 1/3 아래쪽에서 발목 위로 원 운동으로 시작됩니다. 그런 다음 붕대를 발목 뒤쪽에서 프로파일면까지 비스듬히 옮깁니다. 축을 중심으로 조정합니다. 그런 다음 발목 뒤쪽의 발목 뒤쪽에서 이전의 반복되는 움직임이 옆으로 지나가고 정강이로 돌아갑니다.

발목에 대한 원형 운동이 반복되고 고정을 보장하기 위해 8 자 모양의 스트로크가 4-5 회 수행됩니다. 드레싱은 발목 위의 아래 다리 주위의 움직임으로 끝납니다.

세 번째 방법은 발 뒤꿈치 부분의 결찰입니다. 발 뒤꿈치를 완전히 분리하는 데 사용됩니다. 탄력 붕대의 너비는 10cm이며 발목 위로 다리를 고정하기 위해 원형 동작으로 시작됩니다. 그런 다음, 운전자의 뒤를 비스듬히 내려 발목에 댑니다.

첫 번째 원은 발 뒤꿈치의 가장 바깥 쪽 부분과 발목의 뒤쪽 부분을 통해 조절되며, 첫 번째 원 위와 아래의 원형 교차로가 추가됩니다. 느슨한 착용감을 피하기 위해, 드레싱은 발목 뒤쪽에서부터 앞쪽에서 앞쪽으로 기울어 진 보완 운동에 의해 강화됩니다.

그 다음, 발바닥의 표면을 따라, 붕대는 내부 가장자리로 이어지고 다른 거북이 드레싱을 계속 감싼다. 드레싱은 발목 위 아래 다리의 1/3 아래쪽에 원 운동으로 완료됩니다.

넷째 - 발에 뾰족한 오름차순 붕대. 발의 손상과 질병으로 사울의 드레싱을 정확하게 고정시키는 데 사용됩니다. 손가락이 열렸어. 탄력성 붕대의 너비는 10cm이며, 발 뒤꿈치의 돌출부와 발목의 뒤쪽을 통해 원형 고정 이동으로 시작됩니다.

그런 다음 발 뒤꿈치에서 첫 번째 손가락의 밑면 뒤쪽으로 비스듬히 바깥쪽에 붕대를 감습니다. 전체 원형 동작은 발 주변에서 이루어지며 작은 손가락의 시작 부분에서 뒷면으로 돌아갑니다. 뒤쪽에서 이전 원이 교차하고 다른 쪽의 뒤꿈치 영역으로 돌아갑니다.

뒤꿈치를 감싸고 서술 된 8 자 원형이 뒤에서 반복되고 발목 관절쪽으로 점차 이동합니다. 드레싱은 발목 위 아래 다리의 1/3 아래에서 원형 운동으로 끝납니다.

다섯 번째 방법은 전체 발에 대한 붕대입니다. 발바닥 부분은 스카프의 중간 부분에 의해 닫히고, 그 꼭대기는 감싸 져서 손가락과 등을 감고 있습니다. 끝은 발 뒤쪽에 감아 서 교차하고, 발목 위의 아래 다리 주위를 비틀고 앞쪽에 매듭을 짓습니다.

민간 요법

때로는 단순 탈구의 효과적인 치료법은 전통 의학 조리법에 따른 치료입니다. 탠시, 셀란 딘, 금 송화 꽃과 꽃을 주입하여 30 분 동안 서있게하십시오. 그런 다음 붕대를 축축하게하고 탈구 장소에 붙입니다. 재료가 마르면 압축을 변경하십시오.

비누를 갈아서 암모니아와 녹나무 가루를 넣고 lampadny oil과 흰색 테레빈을 넣고 철저히 섞는다. 그 결과 질량은 발목 탈구를 윤활합니다.

암반 소금 반 숟가락을 9 % 식초 반을 섞어서 섞으십시오. 천을 축축하게하고 탈구 부위에 적용하는 결과적인 해결책에서, 이것은 종양의 출현을 방지하고 통증을 완화하는데 도움을 줄 것입니다.

뒤에 오는 조리법은 대중적이다 :

  • 알코올 압축 - 알코올 용액에 냅킨을 적시고 손상된 다리에 붙이고 셀로판을 감싸고 양말을 착용하십시오 (밤새하십시오).
  • 소금 1/2 숟가락 + 식초 125 ㎖의 용액을 냅킨에 적시고 첫 번째 경우와 같이하십시오.
  • 금잔화, 기차, celandine 및 tansy : 허브의 주입을 준비하십시오. 꽃을 끓는 물로 채우고 40 분 동안 끓이십시오. 냅킨을 적신 다음 조인트에 붙이고, 건조한 후에 절차를 반복하십시오.
  • 소변으로 압축 - 냅킨에 소변을 담그고 첫 번째 단락에서 절차를 반복하십시오.

민간 요법을 이용한 발목 탈구의 효과적인 치료법에는 파라핀 왁스의 사용뿐만 아니라 아로마 오일을 첨가 한 따뜻한 목욕이 포함됩니다.

인기있는 요리법 중 하나는 : elecampane의 루트가 짓 눌린 경우, 구성의 스푼이 끓는 물 250ml에 부어 있습니다. 거즈가 결과물에 담근다. 압축의 형태로 부과하십시오.

양파와 설탕의 혼합물 - 조인트를 설치 한 후 적합한 도구. 양파가 분쇄되고 설탕이 결과물 인 1 번에서 10 번에 첨가됩니다.이 조성물은 로션 용으로 사용됩니다. 붕대를 교체하는 데 5-6 시간마다 걸릴 것입니다.

많은 의사들이 전통 의학의 조리법을 원조로 사용하는 것이 좋습니다. 집에서의 발목 전위 치료 :

  1. 마늘을 갈아서 사과 사과 식초와 거의 같은 비율로 혼합하십시오. 혼합물을 감염된 부위에 문질러줍니다.
  2. 일반 식초 (유리 반)에 약용 소금 큰 스푼을 넣으십시오. 생성 된 용액에 가제를 적신 다음 폴리에틸렌과 부드러운 천으로 덮어 압축 형태로 도포하십시오.
  3. 라벤더 꽃은 식물성 기름을 1에서 5의 비율로 부어줍니다. 한 달 동안 양조하자. 재활 기간 동안 압박을가하십시오.
  4. 분쇄 된 양파와 바다 소금으로 만든 압축은 붓기를 없애줍니다. 이 압축률은 최소 5 시간 이상으로 설정해야합니다.
  5. Tansy, celandine, calendula, 같은 비율로 찍은 시리즈는 끓는 물을 부어. 보온병에 약 40 분을 주장하십시오. 압축으로 하루에 여러 번 사용하십시오. 통증 및 염증 과정에 대처할 수 있습니다.

또 다른 효과적인 압축은 tansy 또는 cuffs로 만들 수 있습니다. 끓는 물 한잔으로 6 티스푼의 식물을 먹을 수 있습니다. 30-60 분을 주장하십시오. 영향을받는 발목에 발라줍니다.

우유 (200 ml)와 매자 나무 잎 (반 티스푼). 혼합물은 30 분간 끓여야하므로 우유가 신선해야합니다. 하루에 세 번 찻 숟가락을 안에 사용하십시오.

예방


부상당한 후 완전한 삶으로 돌아 오는 것은 응급 처치 및 가정 치료에만 국한되지 않습니다. 부종이 가라 앉는 즉시, 관절의 모든 기능을 회복시키기위한 재활이 시작되어야합니다.

물리 치료는 물리 요법의 여러 운동을 포함하며 그 목적은 다음과 같습니다 : 근육 위축 방지; 팔다리의 혈류 개선; 관절의 유연성과 탄력성 회복.

  1. "캐터필라". 발을 들어 올리지 않고 서서 손가락의 굴곡과 확장으로 인해서 약간의 거리를두고 일어서십시오. 매일 거리를 늘리십시오.
  2. "양말 탈출구." 천천히 그리고 부드럽게 발가락을 오르 내리십시오. 갑작스런 움직임이 없다면 10 번 두 가지 접근 방식을 택할 수 있습니다. 불편 함이있을 때 뒤꿈치를 바깥쪽으로 또는 안쪽으로 비틀 수 있습니다.
  3. "발판". 아래쪽 막대와 의자를 가져 가라. 반대편에 앉아서 손가락으로 크로스바에 서서히 의자를 앞으로 당깁니다.
  4. Rezinochka. 꽉 껌 반지를 넥타이. 테이블이나 소파의 다리에 한쪽 끝을 걸고 다리 위로 두 번째를 던지십시오. 굽히고 발목을 구부려 약간의 저항을 만듭니다.

점차적으로 회전, 굴곡 - 연장, 달리기, 점프와 같은 다른 운동을 추가 할 수 있습니다. 신체 문화를 수행하는 동안 고통과 불편 함을 느끼면 부하를 줄여야합니다.

정형 외과 의사는 가정 운동 이외에도 물리 치료 절차를 처방 할 수 있습니다.

  • 칼슘 전기 영동;
  • UHF 치료법;
  • 하이드로 코르티손 (hydrocortisone)을 이용한 음향 영동;
  • 파라핀 요법;
  • 진흙 포장.

염좌에 대한 경고로서 적당한 운동을하고 충분한 칼슘을 음식이나 보충제와 함께 섭취해야합니다. 다리가 평평하거나 다른 위반 사항이있는 경우 정형 외과 용 신발을 방치하지 마십시오.

재 탈구를 방지하기 위해 회복 후 2 개월 동안 풀다운 붕대를 착용하는 것이 좋습니다.

또한 옷장에서 발꿈치를 떼어 내고 관절과 근육을 강화 시키며 체중을 줄이고 부주의 한 움직임을 피하고 관절을 보호해야합니다 (탄력있는 붕대 감).

발목 염좌를 방지하는 주된 규칙은 좋은 구두를 신는 것입니다. 운동을 할 때 - 높은 운동화.

발을 잘지지하는 신발의 특징적인 징후 : 발 뒤꿈치가 단단하고 발끝이 넓어서 발가락이 부서 지거나 발등이 단단하거나 반쯤 단단하며 깔창이 분리 가능하며 앞면이 길면 발 뒤꿈치 높이가 1.5-2cm입니다.

높은 굽의 신발을 피할 수 없다면 조심스럽게 걸어야합니다. 도로의 융기와 구멍을 피해야합니다. 과체중 인 경우, 어느 정도의 비만은 관절의 과부하 증가를 의미하기 때문에 반드시 싸워야합니다.

활발한 삶을 영위하고 균형 잡힌 식단을 먹는 사춘기 요령은 항상 관련이 있습니다. 인대를 강화하기 위해 본격적인 운동을하십시오.

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