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다리에 뼈를 치료하는 방법?

첫 번째 발가락의 외반 변형 (또는이 병리를 "다리의 뼈"라고 부름)은 중족 지간 관절의 변화와 함께 발전합니다. 이는 서로에 대한 엄지 관절 위치의 위반을 특징으로합니다. 이러한 곡률은 발의 외부에 덩어리가 생기게하고 미용적인 결함뿐만 아니라 많은 불쾌한 감각과 한계를 가져옵니다.

우리의 기사에서 우리는 다리의 뼈의 출현 원인, 치료 방법 및 예방 방법에 대해 설명합니다. 우리는 가능한 한 조기에이 불쾌한 문제를 해결할 필요가 있음을 미리 언급합니다. 왜냐하면 진행 요법이 길어지고 항상 성공할 수는 없기 때문입니다. 다리에 뼈를 대우하는 법?

다리의 구덩이의 원인과 증상

다리의 뼈는 많은 원인과 predisposing 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 통계에 따르면,이 병리는 여성에게 더 흔합니다. 관절 변형은 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.

  • 유전 적 소인;
  • 횡 평발;
  • 발 부상;
  • 호르몬 장애 (사춘기, 임신, 수유기 및 폐경기);
  • 과체중;
  • 불편한 구두와 굽 높은 구두를 신다.

또한, 적절한 치료법 및 예방법이없는 경우, 병리학이 진행되고 통증이있는 ​​사람이 사람에게 나타나며, 걷는 것을 완전히 참을 수 없게됩니다. 질병의 증상은이 부위의 찰과상과 굳은 살의 잦은 형성으로 악화됩니다.

시간이 지남에 따라 두 번째 (링이없는) 발가락의 해머와 같은 곡률의 발달이 관찰 될 수 있으며, 엄지의 측면 편차가 점점 더 두드러지게됩니다. 이러한 발 모양의 변화는 끊임없이 고통을 상기시키고, 사람이 자신을 위해 신발을 집어 드는 것이 어려워지며 질병의 가장 진보 된 단계에서 주문을 받아야합니다.

엄지의 외반 변형의 발달에서, 다음 단계가 구별됩니다 :

  • 나는 - 엄지 손가락을 10-20도 바꿔서 환자는 미적 문제 만 경험합니다.
  • II - 엄지 손가락이 20-30도만큼 이동하면 덩어리가 장시간 걷고 나서야 아프다.
  • III - 엄지 손가락이 30-50 도로 이동하면 덩어리가 걷는 것을 방해하고 아프고 쉬울 수 있으므로 신발을 선택하는 것이 점점 어려워집니다.
  • IV - 엄지 손가락이 50도 이상 기울어지면 통증과 염증이 영구화되고 곡률이 다른 손가락에서 관찰됩니다.

치료

다리에있는 뼈의 치료 방법의 선택은 질병의 단계에 달려 있습니다. 질병의 초기 단계에서 처방되는 보수 치료는 발의 기형 악화를 늦출 수 있습니다. 범프의 완벽한 성장 정지는 경우에 따라서 만 가능합니다. 질병의 중년 및 중증 단계에서 이러한 치료 방법을 사용하는 것은 긍정적 인 결과를 가져 오지 않으며 오직 환자를 고통스럽게하고 시간을 소비합니다.

  • 인솔, 손가락 용 롤러, 발등 지지대 : 발의 앞부분에 가해지는 부하의 균일 분포 및 시각적 정렬에 기여합니다.
  • 커플러 (coupler) : 발의 앞쪽 아치를지지하기 위해 주기적으로 사용되며 탄성 밴드에 결절이있는 인서트입니다.
  • 손가락 교정 자 : 야간 휴식을 위해 설계된 설계, 엄지 손가락을 정상적인 자세로 유지하는 데 도움이됩니다.
  • 타이어 : 엄지 손가락을 고정하고 이탈을 방지하며 신발을 착용 할 때 이러한 구조의 일부 유형이 착용 될 수 있습니다.

정형 외과 구조의 선택은 엄지의 경사 각도에 따라 개별적으로 수행됩니다.

치료 기간 동안 관절의 염증을 촉진시키는 다이어트 제품과 요리 (지방, 매운 음식, floury 요리, 향신료)를 배제 할 필요가 있습니다. 심한 통증이있는 ​​환자에게 지방 및 내부 용 항염증제 비 스테로이드 성 약물을 처방 할 수 있습니다.

엄지의 외반 변형을 보수적으로 치료하는 과정에서 환자는 편안하고 넓은 신발을 착용하고 스카프와 옥수수를 적시에 치료하는 것이 좋습니다. 편평한 발을 드러 낼 때, 치료는 또한이 병리를 제거하는 것을 목표로해야합니다.

중등도에서 중등도의 외전 변형 환자의 경우 외과 적 치료가 권장됩니다. 곡률을 교정하기 위해 다양한 기술을 적용 할 수 있습니다. 약 150 가지가 있습니다. 현대 수술 유형은 외상이 적고 엄지의 지골 사이의 각도를 교정하기위한 것입니다. 수술 후 환자는 다음날 걷기 시작할 수 있습니다. 석고 모형 착용 및 목발 착용은 제공되지 않습니다. 3-4 일 후에 환자는 병원에서 퇴원하고 잠시 동안 특별한 insoles 나 신발을 착용해야합니다.

엄지 발 외반 변형의 가장 진보 된 경우에, 외과의 사는 osteotomy를 수행합니다. 나는 환자의 몸에 남아있는 특별한 나사로 뼈를 고정시킵니다. 이러한 외과 수술은보다 긴 회복이 필요합니다. 약 1 ~ 1.5 개월이 걸릴 수 있습니다.

발바닥 체조

엄지의 외반 변형을 가진 발의 체조는 질병의 초기 단계를 치료하고 다리의 뼈의 출현을 방지하는 데 사용할 수 있습니다. 구현의 주요 규칙은 규칙 성입니다.

  1. 종이 한 장을 바닥에 대고 발가락으로 들어 올리십시오. 그것을 당신 손에 얹어 라. 그런 다음 다양한 항목 (연필, 일치하는 상자 등)을 가져올 수 있습니다.
  2. 종이를 바닥에 올려 놓고 발가락으로 구겨냅니다.
  3. 발끝이 닿지 않도록 발끝을 넓혀보십시오. 이 위치에 약 1 분간 머물러있게하십시오. 처음에는이 운동이 효과가 없을 수도 있지만 시간이 지남에 따라 근육이 더 유순 해집니다.
  4. 긴장을 풀고 발가락을 똑바로 구부리십시오. 피곤할 때까지 수행하십시오.
  5. 발가락을 구부린 채로 약 40 초 동안이 자세를 유지하십시오.
  6. 발의 아치를 조이고 (손가락은 구부리지 마십시오) 약 40 초 동안이 상태를 유지하십시오.
  7. 물 또는 롤링 핀 1 병을 발로 2 분 동안 굴립니다.

이 간단한 운동은 발의 근육과 인대를 강화하고 기형 영역의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 그들은 하루에 한 번 수행하는 것이 좋습니다.

전통적인 치료 방법

전통 의학은 다리의 뼈를 제거하는 많은 방법을 제공합니다. 이 병리의 본질을 살펴보면 전통적인 방법으로는 뼈의 변형을 바로 잡을 수없고 염증을 완화하고 통증을 없애고 엄지 손가락 지골 부위의 혈액 순환을 정상화하기 위해 질병의 초기 단계에서만 사용할 수 있다는 것을 알 수 있습니다. 처방전을 사용하기 전에 정형 외과 의사와 상담하고 민간 요법의 구성 요소에 알레르기 반응이 없는지 확인하십시오!

요오드 및 민들레 꽃 주입

신선한 민들레 꽃을 100g 정도 자르고 말립니다. 원료를 요오드로 붓고 덮는다. 4 ~ 5 일간 통증이 있습니다. 발을 찌고 닦아내고 그 결과물로 뼈 부위에 메쉬를 바릅니다. 이러한 절차는 14 일 동안 매일 수행됩니다.

요오드와 소금 용액에 담긴 목욕

따뜻한 물 1 리터에 소금 2 큰 스푼과 요오드 10 방울을 넣으십시오. 목욕은 한 달 동안 매일 15 분을 소비합니다. 절차가 끝나면 요오드 격자를 적용 할 수 있습니다.

프로 폴리스

프로 폴리스의 작은 조각은 손가락을 뻗어 뼈에 붙이고 붕대로 고정시킵니다. 8 시간 후에 붕대를 제거하십시오 (야간에 그러한 수술을하는 것이 좋습니다). 절차는 한 달 동안 매일 수행됩니다. 프로 폴리스가없는 경우 약학 팅크를 사용하여 젖은 상태로 압착 할 수 있습니다.

아스피린 요오드

요오드 용액 10ml에 분쇄 된 아스피린 정제 5 개를 넣고 바이알의 내용물을 흔든다. 생성 된 투명한 액체는 1 일 1 회 3 일 동안 뼈에 적용됩니다. 3 일간 휴식을 취한 다음 한 달 동안 동일한 빈도로 윤활을 반복하십시오.

꿀과 양배추 잎의 압축

이 압축은 밤새도록 적용하는 것이 가장 좋습니다. 취침 시간에 따뜻한 욕조에 발을 담그고 꿀과 양배추 잎을 뼈에 올려 놓으십시오 (잎을 약간 펴서 주스를 만드는 것이 필요합니다), 붕대로 고정하십시오. 아침에는 따뜻한 물로 나머지 꿀을 씻어 내십시오. 매월 진행되는 절차.

예방

  1. 편안한 신발. 정상적인 발 뒤꿈치 높이는 3-4cm (하이힐을 신는 단화는 하루에 2 시간 만 착용 할 수 있습니다) 이상입니다.
  2. 평발의 조기 발견 및 치료.
  3. 무게의 표준화.
  4. 충분한 신체 활동.
  5. 상해 방지.
  6. 피트를위한 치료 운동.

다리의 뼈가 갑자기 나타나지 않습니다. 이것은 길고 점진적인 과정입니다. 외모의 첫 징후를 무시하고 즉시 의사와상의하십시오! 이 질병의 치료는 가능한 한 빨리 시작되어야합니다. 이전에 보수 치료를 시작하면 엄지의 외반 변형의 진행을 멈추게 할 수 있으며 곡률의 후기 단계에서는 수술이 필요하지 않을 수 있습니다.

연락 할 의사

다리에 "뼈"가 나타나면 정형 외과 의사를 찾아야합니다. 의사가 관절 손상이 다른 이유로 인해 발생했다는 것을 알게되면 환자를 류마티스 전문의에게 소개합니다. 치료는 물리 치료사, 물리 요법 전문가, 영양사가 제공합니다.

다리에서 뼈를 제거하는 법. 다리의 씨앗의 원인

엄지 발가락의 뼈가 아프다는 것은 대개 신발을 짚거나 걷는 것을 방해하는 매우 고통스러운 상태입니다. 의학에서 이러한 병리를 외반 변형이라고합니다. 오늘 우리는이 질병을 예방하고 치료하는 방법을 논의 할 것입니다.

외반 변형은 어떻게 되는가?

그런데 다리의 뼈는 전혀 뼈가 아니라 평범한 상태의 엄지를 올바른 수준의 위치로지지해야하며 발을 전체적으로 구부리거나 발로 만들지 않는 작은 연골의 성장이라고 즉각 말해야합니다.

그러나이 연골이 자라 자마자 도미노 왜곡이 시작됩니다. 발가락이 빗나가고, 아픈 기형이 발에 나타나고, 걸음 걸이가 무거워지며 때로는 사람이 마비되기 시작합니다. 또한 부어 오른 관절은 통증과 염증을 유발합니다. 그러나 그것이 전부는 아닙니다.

설명 된 병리학의 결과는 다리의 모든 발가락의 곡률, 엉덩이와 무릎 관절의 부적절한 배분, 척추의 부적절한 분포이며 때로는 완전히 움직이지 못하게됩니다.

보시다시피, 이것은 심각한 질병입니다. 그러나 그것은 자신에 대해 잊어 버릴 수 없습니다. 그러나 다리에 뼈를 제거하는 방법에 대해 이야기하기 전에, 누가 valgus 기형에 가장 취약한 지 이해할 가치가 있습니다.

외전 변형의 원인

주로 40 년 후의 여성의 성은이 질병의 대상이된다는 점에 유의해야합니다. 상기 연골 소녀를 증가시키는 경향은 때때로 엄마 및 할머니에게서 물려받습니다. 아주 자주, 이것에 대한 책임은 평발입니다. 그러나 발에 뼈의 발달에 기여하는 가장 일반적인 것이 있는데 그 이유는 불편하고 발 뒤꿈치도 너무 좁은 신발을 신는 것입니다.

숙녀가 나이가 많을수록이 문제는 더 어려워집니다. 결국, 여성의 발은 나이와 함께 남성과 마찬가지로 폭이 넓어지고, 신발의 크기는 많은 것으로 보이지만 동일하게 유지됩니다. 그래서 신발은 발을 짜내기 시작하고, 매우 연골이 더 두드러지며 염증이됩니다.

발은 물론 더 이상 유창하게 좁아 보이지 않으며, 시각적으로 그것을 줄이려고 노력하는 여성들은 더 단단한 신발을 사려고 노력하기 때문에 연골이 더욱 강해집니다. 그러한 아름다움과 건강 사이의 투쟁입니다!

외반 변형을 결정하는 방법

이 병은 보통 걷거나 움직일 때 통증을 호소합니다. 이것은 대개 관절 내 연골에서 퇴행성 과정의 증거입니다. 이 통증은 신발을 신은 채 아프고 가중되며 신발을 벗겨 내면 안심할 수 있습니다.

환자는 두 번째 발가락에 나타난 통증에 대해 불평 할 수 있습니다. 음, 뼈를 "장식"하는 발 외에도 엄지 손가락이 점차적으로 다음으로 이어지기 시작하면, 진단은 분명하고 다리의 뼈를 제거하는 방법을 즉시 알아 내야합니다.

그러나 자신의 결론을 이끌어 내지 말아야하며, 심지어 당신의 의견으로는 부인할 수없는 질병 증상을 보일지라도. 귀하가 질병의 진정한 원인을 이해하고 치료법을 선택하도록 도와 줄 정형 외과 의사를 방문하십시오.

진단은 어떻게 되는가?

이를 위해 전문가는 변형의 진정한 원인을 찾는 것뿐만 아니라이 프로세스의 단계를 명확히하는 데 도움이되는 전체 설문 조사를 수행합니다. 그리고 이것은 차례로 발의 해부학 적 구조의 최소 수 (즉, 심각한 수술을 피하는 방법)를 방해하도록 다리의 뼈를 제거하는 방법을 찾는 데 도움이 될 것입니다.

진단을 내릴 때 의사는 과거에 환자의 하체 손상, 내분비 변화 또는 관절염의 존재에주의를 기울여야합니다. 발의 삼 투영 엑스레이가 수행되고, 낭종, 골막 염증, 골다공증, 무균 성 괴사 등의 병리학 적 병리학 및 식물학 (발바닥의 인장 연구)이 수행됩니다.

질병의 다른 단계 : 그들이 얼마나 위험한가

다리의 돌에 대한 올바른 치료법을 선택하는 것은 이해하는 바와 같이 질병의 심각성에 직접적으로 달려 있습니다. 외반 변형에서 그것은 엄지 손가락의 이탈 정도에 달려 있습니다. 합계 4 단계의 질병이 기록되었습니다. 첫 번째와 두 번째는 손가락의 편차 15-20 °입니다. 20 ° 이상에서 더 심각한 편차는 질병의 세 번째, 따라서 네 번째 단계입니다.

마지막 단계는 손가락의 망치와 같은 형태의 합병증, 고통스러운 옥수수와 옥수수 (덧붙여 말하자면, 염증을 일으키기 쉬운)의 모양뿐만 아니라 손발의 내향성이 있습니다.

다리에 뼈가있어 무엇을해야합니까?

종종 여성들은 엄지 발가락의 외반 변형을 발견하고, 그러한 병리가 수술에 의해서만 치료 될 수 있다고 믿으며 당황했습니다. 그렇습니다.이 병은 수술 적 개입이 필요하지만, 확실한 완화를 가져 오는 보수 치료법도 있습니다.

그런 치료가 효과가 없을 때만 수술로 돌아 가야합니다.

정착액으로 발 치료

별도로, 나는 다리에 뼈에 대한 해결사가 어떻게 행동하는지에 대해 몇 마디 말하고 싶다. 이 장치는 두 개의 손가락을 분리하여 생리적으로 큰 정확한 위치를 유지하고 걷는 과정에서 측면으로 벗어나지 않도록합니다.

래치는 원뿔상의 신발을 누르지 못하게하여 래치의 성장을 멈 춥니 다. 그리고 그것의 신축성있는 물질은 마찰과 옥수수의 형성을 막고 경화시키지 않습니다. 또한, 그러한 클램프가 만들어지는 재료는 칠레와 알레르기를 일으키지 않으며, 이는 매일 착용 할 때 중요합니다. 보시다시피,이 장치는 다리에 원추형으로 고통받는 환자의 상태를 완벽하게 완화 할 수 있습니다.

조기 치료

기형의 초기 단계에서 다리의 뼈를 치료하는 방법에 대한 질문은 많은 해답을 제공합니다. 그 중 하나는 정형 외과 용 안창, 아치 받침대, 실리콘 인터 디지털 롤러, 손가락 교정기 및 스크 리드 등을 사용하는 것입니다. 알 수 있듯이 이러한 장치의 목록은 상당히 큽니다. 그리고 올바르게 사용하면이 치료는 통증을 상당히 완화시키고 뼈 부위의 염증 과정을 감소시킵니다.

발 및 손가락의 초기 단계 및 치료 운동은 물론 물리 요법 치료에도 필요합니다. 염증 과정을 줄이기 위해 Diprospan 및 Hydrocortisone과 같은 관절 내 약물을 투여합니다.

변형 중 상태를 완화하기위한 민간 요법 사용의 특징

이 기사에서는 다리의 뼈를 치료하는 방법에 대한 전통 의학 팁을 제공합니다. 이러한 도구는 심각한 촉진 효과를 발휘합니다.

그러나 당신이 그들을 적용하기 시작하기 전에 연고와 로션으로, 실제로, 다른 어떤 치료가 귀하의 범프의 외관을 정확히 일으킨 전문가의 도움으로 결정하지 않으면 의미가 없습니다.

아무리 열심히 치료를해도 몸의 내적 문제로 인해 뼈가 계속해서 자랄 것입니다. 그리고 지방질, 단백질 및 매운 음식을 계속 먹는다면 치료를 시작할 수 없습니다.

신발을 좀 더 편안하게 바꾸고 야채 식단에 앉아 민간 요법으로 행동을 취하십시오!

다리에 뼈를 없애는 법

  • 신선한 흰 계란을 70 % 식초 에센스 한 잔에 넣고 2 주 동안 어두운 곳에 두십시오. 이 시간 동안, 계란은 녹습니다. 나머지 껍질을 버리고 유리 내용물을 완전히 섞은 다음 1 큰술을 더합니다. 라드 또는 석유 젤리 (그리고 버터가 할 것 인)와 테레빈 유 (10 g)의 숟가락. 요오드 메쉬를 번갈아 복용하고 매일 밤 취침 전 뼈에 연고를 바릅니다.
  • 여름에는 매일 3 개월 동안 우엉을 사용하십시오. 찢어진 시트를 테레빈 틴 (녹색면)으로 바르고 발 주위를 감싸십시오. 양말을 착용하고 습기를 유지하기 위해 가방을 싸십시오.
  • 레몬과 요오드도 좋습니다. 당신은 요오드 병을 마셔 대형 레몬과 섞을 필요가 있습니다. 또한 아스피린 2 정을 넣고 이전에 분쇄 한 것을 잊어 버리지 않습니다. 이 혼합물을 면봉으로 처리하여 밤 동안 뼈를 처리하십시오. 그리고, 양모 양말을 착용하고, 자러 가십시오. 세 번의 치료를 한 후 일주일 동안 쉬십시오. 그리고 3 일간 3 번씩 주간 휴식을 취하십시오.

외과 개입

다리에서 뼈를 제거해야하는 경우에는 두려워하지 마십시오. 작업은 발 기형의 모든 단계에서 제공됩니다. 외전 변형 수술에는 약 100 가지 방법이 있습니다.

처음에는 지골의 튀어 나온 부분을 잘라내거나 중족골 뼈의 머리 부분을 제거했습니다. 이것은 손가락이 연조직에만 붙어서 지원 능력을 잃어 버렸습니다.

오랜 시간 동안 절개 된 뼈 조각을 바늘로 고정하는 기술이 사용되었습니다. 그 후, 환자는 6 주 동안 목발을 든 상태에서 걸어야했으며, 이때 바늘을 제거하기 위해 다른 수술이 필요했습니다.

현대적인 방법은 너무 외상이 아니며 환자는 거의 다음날 걸을 수 있으며 4 일 후에 병원에서 완전히 퇴원합니다. 얼마 동안은 특별한 신발이나 속옷을 착용해야합니다. 특히 무시한 경우에는 절골술 (뼈 교차)이 필요합니다. 고 정 나사는 후속 추출이 필요하지 않습니다.

결국 몇 마디

즉시 나는 발의 돌보지 않는 한, 외반 변형 수술의 경우의 25 %에서이 질환의 재발이 발생할 수 있다고 경고하고 싶습니다. 결국, 모든 질병, 특히 다리 뼈와 같은 경우, 그 이유는 주로 나쁜 습관과 경박 한 태도입니다.

발이주의가 필요하다는 것을 잊지 마십시오. 그리고 건강 해!

여성의 발 골 원인 및 치료 방법

처음에는 엄지 손가락에 나타나는 뼈는 미용적인 결점으로 만 주목을받습니다. 그러나 문제는 언뜻보기에 보일 수있는 것보다 훨씬 심각합니다.

증상

처음에는 질병이 특히 두드러진 증상없이 진행됩니다. 발의 통증은 일상적인 피로로 인한 하루가 끝날 때까지 발생합니다. 이 단계에서 발 치료는 발바닥을 편안하게하고 발에 다양한 기름을 바르는 것에 이릅니다. 그러한 행동은 실제로 구호를 가져오고 불편 함을 제거합니다.

2 주 후, 미래의 뼈 형성 장소에서 붓기와 함께, 엄지의 곡률은 그 모습으로 눈을 "즐겁게"합니다.

의사는 질병을 여러 단계로 나눕니다.

  1. 아래 다리의 모양의 변화는 거의 눈에 띄지 않으며 외관이 악화됩니다 : 발적, 작은 성장 또는 굳은 살이 나타납니다.
  2. 무대는 때때로 발생하는 통증이 특징입니다. 다리 뼈가 아파요. 동시에, 발의 모양이 계속 바뀌고 범프가 계속 튀어 나오게됩니다.
  3. 질병은 파손 상태입니다. 엄지는 아주 많이 벗어 났고 거기를 걷는 것은 어려웠습니다. 신발 선택은 문제가되었습니다. 변형은 다리에 큰 뼈를 치고 발음합니다.
  4. 관절에 거의 끊이지 않는 고통에 대해 우려하고 있습니다. 발이 변형되었습니다. 엄지 손가락이 꼬이고 다른 손가락에 "거짓"이 있습니다.

질병의 첫 번째 단계는 민간 방법으로 성공적으로 치료됩니다. 더 많은 질병이 시작될 때, 그것을 제거하기 위해보다 급진적 인 조치가 필요합니다.

뼈가 발에 - 원인

사실, 발의 뼈는 엄지 발가락의 외반 변형이라는 의학의 세계에서 불리는 질병입니다. 다른 질병과 마찬가지로 증상, 원인, 합병증 및 치료 방법이 있습니다.

약한 섹스의 대표자는 남성보다 불쾌한 문제가 발생하기 쉽습니다. 이것은 남성 인대의 강도와 탄력성이 더 큰 것으로 설명됩니다. 더 강한 섹스 외반 발의 대표자는 대부분 부상의 결과입니다.

여자들은 아주 다른 것들이 있습니다. 유족은 발가락에 뼈가 나타나는 데 큰 역할을합니다. 다리에 나타나는 원뿔로 고통받는 할머니와 어머니는 딸과 손녀에게 그러한 병을 수여 할 것입니다.

손가락에 뼈가 생겨도 유전은 항상 중요하지 않습니다. 종종이 질병은 다른 질병의 결과로 발생합니다.

다리에서 뼈가 자라는 원인 :

  1. 상속 된 구조의 발.
  2. 획득 된 질병 : 활액낭염, 평발, 관절염, 골다공증, 대사성 질환, 소아마비.
  3. 불편한 신발을 신고 굽 높은 신발에 과도한 매혹.
  4. 과체중은 발 뼈에 가해지는 부하를 증가시킵니다.
  5. 부상.
  6. 미숙 한, 인대가 약하고 다리의 근육이 약합니다.

뼈를 발에 대우하는 법

뼈를 제거하는 방법은 엄청나게 많습니다. 이들은 정형 외과 적 수단, 민간 요리법, 수술 방법입니다. 질병의 어떤 단계에서 다리의 뼈를 제거하는 전술을 올바르게 선택하면 효과적입니다.

정형 외과 방법

정형 외과 적 수단을 치료하십시오 : insoles, 갑 부분, interdigital 롤러, 특수 신발, 타이어.

발가락의 뼈가 발병하는 초기 단계에서 그러한 치료가 가장 효과적입니다.

안창은 발의 위치를 ​​정상화하고 부하를 골고루 분산시킵니다. 그들의 사용은 다리와 척추에서 여분의 "무게"를 제거합니다. insoles의 외관은 꽤 매력적입니다 : 그들은 얇은 있으며, 그들은 어떤 신발에도 사용할 수 있습니다. 무작위로 구입 한 정형 외과 insoles 착용의 효과는 미미합니다. 이러한 치료법은 의사의 발 밑에서 개별적으로 선택됩니다.

발등을 시각적으로 정렬하고 발의 앞부분에 균등하게 하중을 분산 시키려면 발등 지지대와 빗질 롤러를 제거하십시오.

수정 타이어는 다리에서 뼈를 제거하는 가장 효과적인 방법입니다. 질병의 세 번째 단계에서도 긴 타이어를 착용하면 발 구조가 점차적으로 회복됩니다. 또한 타이어는 수술 후 뼈를 제거하기 위해 사용되어 질병의 재발을 예방합니다.

정형 외과 용 신발을 착용 한 상태에서 뼈가 뚜렷하지 않은 발 약간 변형이 성공적으로 조절 될 수 있습니다. 이러한 신발은 특히 어린이 발 밑과 질병의 초기 단계에 뼈를 예방하는 데 효과적입니다.

수술 방법

심한 통증의 경우 보수적 인 방법으로 결과가 나오지 않고 다리의 뼈 때문에 환자의 삶의 질이 크게 떨어지면 수술 적 치료가 필요합니다. 또한 발달 단계에 이르면 수술로 근본적인 방법으로 만 다리의 뼈를 제거 할 수 있습니다. 외과 적 교정을위한 금기증은 비만, 심한 신체 질환, 심장병 및 혈관입니다. 다리에서 뼈를 제거하는 수술에는 여러 가지 유형이 있습니다. 다리에서 뼈를 제거하는 수술 방법의 수는 현재 약 150 개입니다.

집에서 발에 뼈를 치료

수세기 동안 전통 의학은 다리와 가정 치료에서 뼈를 교정하기 위해 엄청난 수의 처방약으로 보충되었습니다. 알코올 요법 팅크 요오드의 사용에 대한 가장 일반적인 권장 사항은 다음과 같습니다.

  • 알콜 성 팅크 요오드 (10 ml)에 아세틸 살리실산 5 정을 넣습니다. 아스피린이 용해되면 요오드가 맑아집니다 (약 24 시간 후). 밤에는 결과물에 윤활유를 바르고 따뜻한 양말을 착용하십시오. 3 주 동안 매일 절차를 수행하십시오. 발의 뼈에 통증이 점차 사라지면 회복이 올 것입니다.
  • 아세틸 살리실산 (아스피린) 2 정과 요오드 알콜 팅크 10 밀리리터로 강판 레몬과 함께 큰 레몬을 섞으십시오. 혼합물로 뼈를 윤활하고 식품 포장으로 감싸고 양모 양말로 최대한 따뜻하게하십시오. 3 일 연속 절차를 수행 한 다음 7 일간 휴식을 취하십시오. 2 번 이상 반복하십시오. 효과를 높이려면 채식을 권장하십시오.
  • 그 달 동안 다리는 매일 물로 쪄지며 비누로 아픈 부분을 마사지하고 요오드의 팅크로 풍부하게 묻어납니다.

자기 치유, 당신은 매우 조심해야 기억하십시오. 그리고 전문가의 도움을 구하는 가장 좋은 방법입니다! 민간 요법 협의회는 실제로 작성자가 검증하지 않았으므로 문제에 대한 해결책을 보장 할 수 없습니다.

검증 된 방법을 아는 경우 기사에 대한 설명에 설명 방법을 설명하면 조언을 통해 많은 도움을받을 수 있습니다.

다리에 구덩이 방지

발의 뼈를 방지하기위한 조치는 질병의 원인을 파악하는 데 기반을 둡니다. 질병 예방은 다음 활동으로 구성됩니다.

  • 정상 체중 유지;
  • 편안하고 높은 품질의 신발을 착용;
  • 충분한 양의 비타민과 미량 원소 (칼슘과 비타민 E가 가장 중요 함)로 합리적인 영양 섭취;
  • 체조 및 발 마사지, 특히 질병의 출현에 유전적인 경향이있는 경우;
  • 내분비 시스템 오작동 예방.

전통 의학은 뼈가 다리에서 자라기 때문에 오랫동안 질병을 치료해 왔으며, 뼈가 다리에서 자라기 때문에 더 이상 수사적 질문이 아닙니다. 과학은 뼈가 다리에 나타나는 이유와 다리를 치료하는 방법을 잘 알고 있습니다. 많은 잘 연구 된 기술로 신속하게 질병을 제거 할 수 있습니다.

기사 작성자 : Irina

많은 여성들이 발에 못생긴 뼈의 출현을 두려워합니다. 발의 그러한 변형에 대한 이유는 그들에게는 이해할 수 없습니다. 대다수의 경우, 병리학은 여성에서 진단됩니다. 불룩 해지는 범프 때문에 올바른 신발을 찾기가 어렵습니다. 그것은 걷는 것을 방해하고, 피로를 일으키고, 심하게 아프니까. 결함으로 인해 숙녀의 심리적 불편 함이 유발되어 여름에 신발을 신어야합니다. 종종 뼈가 증가하여 인상적인 크기에 도달합니다.

다리에 뼈가 어떻게 나타 납니까?

다리에 부딪히는 것을 엄지 발가락의 외반 변형이라고합니다. 라틴어 이름 인 Hallus valgus는 변화의 본질을 반영합니다. Hallus 의사라는 용어는 엄지 발가락이라고 부릅니다. Valgus는 "곡선"을 의미합니다. 콘은 첫 번째 중족 지간 관절의 생체 역학을 장기간 위반 한 결과로 형성됩니다. 관절에 큰 하중이 가해지면 엄지 발가락의 중족이 점차 몸통의 중심선을 기준으로 바깥쪽으로 움직입니다. 이 경우 첫 번째 지골은 발쪽으로 빗나간 다.

뼈 위치의 변화로 인해 발의 하중이 재분배됩니다. 엄지 손가락의 중족 지간 관절에 압력이 증가합니다. 중족골 뼈의 과부하 머리는 낮추어지고 잘못된 위치에 고정되지만 걷는 동안 아래로 움직여야합니다. 뼈의 변위로 인해 관절은 계속 붕괴합니다. 뼈의 머리 부분이 부분적으로 빠져서 발의 변형이 더 심합니다.

헤드가 과도하게 돌출되면 인접한 뼈의 위치가 변경됩니다. 그들은 또한 신체의 정중선에 상대적으로 이동하여 손가락이 서로 중첩됩니다. 손상된 발에 신발을 집어 올리는 것은 거의 불가능합니다.

연조직의 하 중부 골두의 압력으로 인해 관절 부위의 피하 지방 조직이 감소합니다. 피부의 보호 반응으로 인해 피부의 손상을 방지하기 위해 피부가 형성됩니다.

중족 지간 관절의 부정확 한 위치는 발의 감가 상각 속성을 위반합니다. 과부하로 인해 변형 된 관절의 관절 조직이 점차 붕괴되어 기능을 수행하지 않게됩니다.

병리학 발전 단계

병리학의 발달 초기 단계에서 변화는 거의 감지 할 수 없습니다. 뼈는 정상 위치에서 15 ° 이상 벗어납니다. 여자는 육체적, 정신적 불편을 느끼지 않으므로, 발의 부딪 치기가 일반적으로 치료를 시작하지 않습니다.

나중에 변위 각은 20 - 30 °로 증가합니다. 질병의 두 번째 단계에서는 뼈가 더 잘 보입니다. 단단한 신발 속에서 걷는 경우 결함 부위의 피부가 문질러 짐. 활동이 오래 지속되면 발이 아프다.

질병의 발달의 세 번째 단계에서, 발의 뼈가 30-50 ° 변위 될 때, 여성은 강한 불편을 경험합니다. 그녀가 걷고 신발을 집어 올리는 것은 어렵습니다. 걷고 나서 통증이 심하고 아프다.

변형의 네 번째 단계는 변위 각이 50 °를 초과 할 때 진단됩니다. 부 자연스럽게 올라간 중족 지간 관절은 매우 아프므로 휴식 중에도 고통을 겪습니다. 관절 조직에 염증이 생겨 불편 함을 악화시키고 발 골격의 병리학 적 변화를 유발합니다.

평평한 다리

중족 지간 관절이 변형되는 흔한 원인은 평발입니다. 이는 발의 아치가 평탄 해지고 감가 상각 속성이 부분적으로 (또는 전체적으로) 손실 된 결과로 발생합니다. 인대 시스템으로 인해 발 골격은 종 모양과 횡형의 둥근 천장을 형성합니다. 발의 만곡은 걷기, 달리기, 점프 및 근육 골격 시스템에 손상을주지 않으면 서 무거운 짐을 견뎌내는 동안 스프링을 허용합니다. 발의 아치는 저크 가속도의 70 %까지 억제합니다.

transverse flatfoot transverse arch가 사라질 때. 서로 평행해야하는 발가락이 떨어져 움직입니다. 중족골은 팬 형태로 배열되어 다리에 덩어리를 형성합니다. 손가락이 겹쳐지고 변형됩니다. 지골 뼈는 걸을 때 문지르고 염증을 일으 킵니다.

편평 족은 선천성이거나 후천적입니다. 3 %의 경우, 아이들은 부모로부터 결함을 물려받습니다. 나머지 사람들은 삶의 여러 단계에서 질병에 직면합니다. 발 기형을 일으킬 수있는 이유는 다음과 같습니다.

편평 족은 앉아있는 생활 방식을 선도하는 사람들로 발전합니다. 발과 아래 다리의 근육이 약해서 올바른 위치에 뼈를 고정시킬 수 없습니다. 발의 기형과 운동 선수의 근골격계에 과도한 하중이 발생합니다.

불편한 신발

병리학의 발달에있는 중대한 중요성은 단화를한다. 신발을 신지 않는 사람들에게는 발의 덩어리가 거의 발견되지 않습니다.

지나치게 짧거나 좁은 발가락이있는 모조 가죽의 모델 신발은 발에 부정적인 영향을줍니다. 이 형태의 신발은 가운데 손가락에 가해지는 하중을 증가시킵니다. 천연 재료와 달리 인조 재료는 신축성이 없습니다. 그는 엄지 손가락이 자연스러운 자세를 취하는 것을 허용하지 않습니다. 좁은 신발을 끊임없이 착용 한 결과 중족 지간 관절이 변형되고 손가락의 잘못된 위치가 고정됩니다. 병리학이 발전하기 시작하면 관절의 변형을 방지하기가 어려울 것입니다. 여자가 패션 구두를 신지 않아도.

얇고 평평한 밑창 (발 뒤꿈치가 2cm 미만)에서 신발의 근골격계에 부정적인 영향을줍니다. 스프링 기능을 수행하지 않으며 걷는 동안 다리에 가해지는 하중을 줄이지 않습니다. 현대인이 우세하게 걷는 단단한 포장 도로는 조그 가속을 증가시킵니다. 잔디로 덮인 땅 위를 걷는 경우 발의 부담이 크게 줄어 듭니다.

평평한 신발을 사용할 때, 몸무게가 발 뒤꿈치에 집중됩니다. 이 경우 발가락이 약간 구부러져 발에 추가적인 스트레스를 유발합니다. 하중이 증가하고 손가락이 부 자연스럽게 위치하는 상황에서 중족 지간 관절의 파괴가 시작되고 다리에 뼈가 나타납니다. 경화 된 밑창에 신발을 정기적으로 착용해도 비슷한 효과가 나타납니다.

하이힐 (5cm 이상)이있는 해로운 신발은 없습니다. 걷는 동안, 사람의 체중의 대부분이 앞발에 있습니다. 증가 된 하중 상태에서 가로 질 아치가 떨어지며 중족골은 양쪽으로 분산됩니다. 발 방향으로 벗어난 엄지 손가락은 관절에서 뼈의 머리가 나오고 뼈가 생깁니다.

많은 사람들은 운동화와 모카신이 완벽한 신발이라고 생각합니다. 그들은 걷는 좋은 봄이며 올바른 위치에 발을 유지하십시오. 그러나 스포츠 신발은 근육, 인대 및 힘줄이 완전히 작동하는 것을 허용하지 않습니다. 압력이 없을 때, 근육 - 인대 장치는 약해지고 자연스러운 위치에 뼈를 잡아 두지 않습니다. 다리가 부딪히는 중족골.

체중 증가

여분의 킬로그램마다 근골격계의 부하가 증가합니다. 비만인 사람들의 경우 발의 뼈에 대한 압력이 정상 체중 인 사람보다 2 배 높습니다. 이러한 조건에서는 근골격계 장치가 중족골을 올바른 위치에 유지하는 것이 어렵습니다. 점차적으로 횡단 아치가 넘어지고 뼈가 양쪽으로 분산되어 다리에 덩어리가 형성됩니다.

다리에 뼈를 형성 할 때, 발생 원인은 식단에 포함될 수 있습니다. 뚱뚱한 사람들은 보통 지방이 많은 음식을 선호합니다. 이러한 제품은 관절의 상태에 악영향을 미칩니다. 동물 식단에 지방이 많이 함유되어있어 관절이 빠르게 파괴되고 변형됩니다.

발에 범프가 형성되는 과정은 임신 중에 시작됩니다. 여성의 체중이 급격히 증가하고 발에 가해지는 하중이 재 분포되면 중족 지간 관절이 변형됩니다. 상황은 호르몬 relaxin의 합성에 의해 악화된다. 그것은 임신 중에 몸에 의해 생성되어 골반의 인대를 부드럽게합니다. 이것은 분만 중 산도를 통한 태아 자유 운동에 필수적입니다. 그러나 relaxin은 다른 관절에 완화 효과가 있습니다.

다리 뼈의 다른 원인

전문적인 활동으로 인해 오랜 시간 발에 걸린 여성에서 병리학이 발전합니다. 다리에 부딪히는 발레리나의 직업병은 정기적으로 몸 전체를 발끝으로 옮깁니다.

다리에 범프를 형성 할 때 원인은 종종 유전과 관련이 있습니다. 가장 가까운 혈족이 발의 기형을 가지면 발병 확률이 높습니다. 상속은 올바른 위치에 뼈를 유지할 수없는 근육 - 인대 장치의 약점입니다.

통증이있는 ​​환자에게는 발바닥의 뼈가 나타납니다. 이 질병은 혈액에서 요산의 농도가 증가하여 발생합니다. 체온이 낮은 팔다리에서는 요산 염이 결정화되어 관절의 염증을 유발합니다. 대부분의 경우 통풍은 중족 지간 관절에 영향을줍니다. 염증 과정은 파괴와 변형을 일으 킵니다.

다리의 뼈는 염증과 과도한 근육과 관련된 신경계의 심각한 질병에 시달린 사람들에게서 고통받습니다.

  • 뇌성 마비;
  • 소아마비.

어린 시절에 구루병을 앓 았던 여성들에게는 발바닥의 원뿔이 나타납니다. 이 병은 뼈가 부서지기 쉬운 원인이됩니다. 약화 된 근골격계는 하중에 대처하지 않고 쉽게 변형됩니다. 다리의 뼈는 당뇨병의 발병과 함께 나타납니다.

병리학은 칼슘, 마그네슘 및 인의 결핍뿐만 아니라 비타민 A, E, B6 및 D의 만성 결핍으로 발전합니다. 물질 부족으로 관절이 약해지고 약해집니다.

다리에 뼈가 나타나면 즉시 치료를 시작해야합니다. 기형의 초기 단계에서 수술없이 발의 뼈의 정상적인 위치를 복원 할 수 있습니다. 병리 발달의 후기 단계에서 중족 지간 관절에 돌이킬 수없는 변화가 일어난다.

질병의 치료

우선 신발을 버리고 발의 변형을 강화해야합니다. 2 ~ 5cm의 발 뒤꿈치와 천연 소재로 된 넓은 발가락으로 편안한 신발을 선택해야합니다.

다리에 원추형의 치료는 정형 외과 수단의 도움으로 수행됩니다. 질병의 초기 단계에서는 첫 번째 발가락과 두 번째 발가락 사이의 특수 삽입물이 중족 지간 관절의 정확한 위치를 반환하는 데 도움이됩니다.

야간 방전 붕대를 사용하는 것이 좋습니다. 디자인은 발끝을 올바른 위치에 고정시킵니다. 그들은 그것을 취침 시간 전에 넣고, 아침에는 그것으로 걷기가 어렵 기 때문에 그것을 벗습니다.

낮에는 정숙 (정형 외과) 패드 또는 타이어를 사용하는 것이 좋습니다. Hallufix valgus splint는 발을 넓히고 건강한 자세로 고정시켜 필요한 횡 변이를 형성합니다. 타이어의 도움으로 발의 자연적인 하중이 회복되고 통증이 감소됩니다. 외반 모서리에는 측면 젤 패드가 장착되어 있습니다. 조인트의 튀어 나온 부분을 쥐어 짜거나 문지르는 것을 방지합니다. Valgus splint는 기형의 처음 3 단계와 수술 후 기간에 처방됩니다.

항상 외반 용 타이어를 착용하는 것이 가장 좋습니다. 이것이 가능하지 않다면, 치료 효과를 얻기 위해서, 2 ~ 3 시간 동안뿐만 아니라 밤에도 매일 착용하는 것으로 충분합니다.

다리에 요철을 치료하기 전에 견딜 수없는 통증을 유발하고 진통제와 항염증제를 바르십시오.

아픈 합동에 비 스테로이드 항염증제 약을 포함하는 연고를 부과하십시오 :

  • 케톤 - 겔;
  • Diclogene;
  • Ortofen 연고.

물리 치료

주치의는 환자의 물리 치료를 처방 할 것입니다. 운동의 단순성에도 불구하고 환자의 상태를 크게 개선하고 근골격계를 강화할 수 있습니다. 연습의 복잡한 포함

  • 맨발로 걷기;
  • 드로잉 손가락 수치 바닥;
  • 작은 물건을 모으고 발끝을 잡고;
  • 물질을 모으고 펼치기.
  • 발의 바깥 가장자리를 걷는다.

온난 한 물동이에있는 발가락으로 자갈을 굴리는 편안한 절차가 도움이됩니다. 앙와위 자세에서 손가락의 확장과 굴곡으로 발의 원형 운동을 수행하십시오. 수직 위치에서 몸체는 바깥 쪽 가장자리에 발이 동시에 회전하면서 오른쪽과 왼쪽으로 회전합니다. 각 운동은 10 회 또는 10-15 분 반복됩니다.

오랫동안 발에 머물러야하는 사람들은 어떤 기회라도 수평 위치에 있어야하며 다리를 신체 수준보다 높게 올려야합니다.

다리에 콘의 치료는 마사지의 도움으로 수행됩니다. 발뼈의 비정상적인 위치는 과도한 근육 긴장 때문입니다. 종아리 근육과 발의 정기적 인 마사지가 편안합니다. 그것은 인대와 관절낭의 탄력을 증가시키고 혈액 순환을 증가 시키며 조직의 영양을 향상시킵니다.

metatarsophalangeal 합동의 조직에있는 물질 대사를 가속화하기 위하여, 처방 된 물리 치료 :

  • 치료 용 욕조;
  • 진흙 치료;
  • 전기 영동;
  • 초음파 치료.

외과 개입

기형이 진행 중일 때 다리의 뼈를 치료하는 방법은 의사가 알 수 있습니다. 외과 개입은 질병의 어느 단계에서나 추악한 결함을 제거 할 수 있습니다. 낮은 외상의 수술 치료의 현대적인 방법. 수술 중 복원 :

  • 중족 지간 관절의 정확한 위치;
  • 시프트 된 변위 된 힘줄;
  • 발의 자연적 아치를 형성한다.

근골격계의 교정 된 위치는 고정되어 있습니다. 하루가 지나면 환자는 독립적으로 이동할 수 있습니다. 그리고 3-4 일 동안 그는 집에 돌아갈 수 있습니다. 이러한 작업을위한 석고 및 목발은 규정되어 있지 않습니다.

심한 기형이 진단되면 특수 나사를 사용하여 뼈를 원하는 위치에 고정합니다. 제거는 필요하지 않습니다. 1 ~ 1.5 개월 내에 그러한 수술을 마치면 정상적인 삶으로 돌아갑니다.

첫 번째 발가락의 외반 변형 (또는이 병리를 "다리의 뼈"라고 부름)은 중족 지간 관절의 변화와 함께 발전합니다. 이는 서로에 대한 엄지 관절 위치의 위반을 특징으로합니다. 이러한 곡률은 발의 외부에 덩어리가 생기게하고 미용적인 결함뿐만 아니라 많은 불쾌한 감각과 한계를 가져옵니다.

우리의 기사에서 우리는 다리의 뼈의 출현 원인, 치료 방법 및 예방 방법에 대해 설명합니다. 우리는 가능한 한 조기에이 불쾌한 문제를 해결할 필요가 있음을 미리 언급합니다. 왜냐하면 진행 요법이 길어지고 항상 성공할 수는 없기 때문입니다. 다리에 뼈를 대우하는 법?

다리의 구덩이의 원인과 증상

다리의 뼈는 많은 원인과 predisposing 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 통계에 따르면,이 병리는 여성에게 더 흔합니다. 관절 변형은 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.

  • 유전 적 소인;
  • 횡 평발;
  • 발 부상;
  • 호르몬 장애 (사춘기, 임신, 수유기 및 폐경기);
  • 과체중;
  • 불편한 구두와 굽 높은 구두를 신다.

또한, 적절한 치료법 및 예방법이없는 경우, 병리학이 진행되고 통증이있는 ​​사람이 사람에게 나타나며, 걷는 것을 완전히 참을 수 없게됩니다. 질병의 증상은이 부위의 찰과상과 굳은 살의 잦은 형성으로 악화됩니다.

시간이 지남에 따라 두 번째 (링이없는) 발가락의 해머와 같은 곡률의 발달이 관찰 될 수 있으며, 엄지의 측면 편차가 점점 더 두드러지게됩니다. 이러한 발 모양의 변화는 끊임없이 고통을 상기시키고, 사람이 자신을 위해 신발을 집어 드는 것이 어려워지며 질병의 가장 진보 된 단계에서 주문을 받아야합니다.

엄지의 외반 변형의 발달에서, 다음 단계가 구별됩니다 :

  • 나는 - 엄지 손가락을 10-20도 바꿔서 환자는 미적 문제 만 경험합니다.
  • II - 엄지 손가락이 20-30도만큼 이동하면 덩어리가 장시간 걷고 나서야 아프다.
  • III - 엄지 손가락이 30-50 도로 이동하면 덩어리가 걷는 것을 방해하고 아프고 쉬울 수 있으므로 신발을 선택하는 것이 점점 어려워집니다.
  • IV - 엄지 손가락이 50도 이상 기울어지면 통증과 염증이 영구화되고 곡률이 다른 손가락에서 관찰됩니다.

치료

다리에있는 뼈의 치료 방법의 선택은 질병의 단계에 달려 있습니다. 질병의 초기 단계에서 처방되는 보수 치료는 발의 기형 악화를 늦출 수 있습니다. 범프의 완벽한 성장 정지는 경우에 따라서 만 가능합니다. 질병의 중년 및 중증 단계에서 이러한 치료 방법을 사용하는 것은 긍정적 인 결과를 가져 오지 않으며 오직 환자를 고통스럽게하고 시간을 소비합니다.

  • 인솔, 손가락 용 롤러, 발등 지지대 : 발의 앞부분에 가해지는 부하의 균일 분포 및 시각적 정렬에 기여합니다.
  • 커플러 (coupler) : 발의 앞쪽 아치를지지하기 위해 주기적으로 사용되며 탄성 밴드에 결절이있는 인서트입니다.
  • 손가락 교정 자 : 야간 휴식을 위해 설계된 설계, 엄지 손가락을 정상적인 자세로 유지하는 데 도움이됩니다.
  • 타이어 : 엄지 손가락을 고정하고 이탈을 방지하며 신발을 착용 할 때 이러한 구조의 일부 유형이 착용 될 수 있습니다.

정형 외과 구조의 선택은 엄지의 경사 각도에 따라 개별적으로 수행됩니다.

치료 기간 동안 관절의 염증을 촉진시키는 다이어트 제품과 요리 (지방, 매운 음식, floury 요리, 향신료)를 배제 할 필요가 있습니다. 심한 통증이있는 ​​환자에게 지방 및 내부 용 항염증제 비 스테로이드 성 약물을 처방 할 수 있습니다.

엄지의 외반 변형을 보수적으로 치료하는 과정에서 환자는 편안하고 넓은 신발을 착용하고 스카프와 옥수수를 적시에 치료하는 것이 좋습니다. 편평한 발을 드러 낼 때, 치료는 또한이 병리를 제거하는 것을 목표로해야합니다.

중등도에서 중등도의 외전 변형 환자의 경우 외과 적 치료가 권장됩니다. 곡률을 교정하기 위해 다양한 기술을 적용 할 수 있습니다. 약 150 가지가 있습니다. 현대 수술 유형은 외상이 적고 엄지의 지골 사이의 각도를 교정하기위한 것입니다. 수술 후 환자는 다음날 걷기 시작할 수 있습니다. 석고 모형 착용 및 목발 착용은 제공되지 않습니다. 3-4 일 후에 환자는 병원에서 퇴원하고 잠시 동안 특별한 insoles 나 신발을 착용해야합니다.

엄지 발 외반 변형의 가장 진보 된 경우에, 외과의 사는 osteotomy를 수행합니다. 나는 환자의 몸에 남아있는 특별한 나사로 뼈를 고정시킵니다. 이러한 외과 수술은보다 긴 회복이 필요합니다. 약 1 ~ 1.5 개월이 걸릴 수 있습니다.

발바닥 체조

질병의 초기 단계에서 정기적 인 운동 요법은 진행을 느리게 할 수 있습니다.

엄지의 외반 변형을 가진 발의 체조는 질병의 초기 단계를 치료하고 다리의 뼈의 출현을 방지하는 데 사용할 수 있습니다. 구현의 주요 규칙은 규칙 성입니다.

  1. 종이 한 장을 바닥에 대고 발가락으로 들어 올리십시오. 그것을 당신 손에 얹어 라. 그런 다음 다양한 항목 (연필, 일치하는 상자 등)을 가져올 수 있습니다.
  2. 종이를 바닥에 올려 놓고 발가락으로 구겨냅니다.
  3. 발끝이 닿지 않도록 발끝을 넓혀보십시오. 이 위치에 약 1 분간 머물러있게하십시오. 처음에는이 운동이 효과가 없을 수도 있지만 시간이 지남에 따라 근육이 더 유순 해집니다.
  4. 긴장을 풀고 발가락을 똑바로 구부리십시오. 피곤할 때까지 수행하십시오.
  5. 발가락을 구부린 채로 약 40 초 동안이 자세를 유지하십시오.
  6. 발의 아치를 조이고 (손가락은 구부리지 마십시오) 약 40 초 동안이 상태를 유지하십시오.
  7. 물 또는 롤링 핀 1 병을 발로 2 분 동안 굴립니다.

이 간단한 운동은 발의 근육과 인대를 강화하고 기형 영역의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 그들은 하루에 한 번 수행하는 것이 좋습니다.

전통적인 치료 방법

전통 의학은 다리의 뼈를 제거하는 많은 방법을 제공합니다. 이 병리의 본질을 살펴보면 전통적인 방법으로는 뼈의 변형을 바로 잡을 수없고 염증을 완화하고 통증을 없애고 엄지 손가락 지골 부위의 혈액 순환을 정상화하기 위해 질병의 초기 단계에서만 사용할 수 있다는 것을 알 수 있습니다. 처방전을 사용하기 전에 정형 외과 의사와 상담하고 민간 요법의 구성 요소에 알레르기 반응이 없는지 확인하십시오!

요오드 및 민들레 꽃 주입

신선한 민들레 꽃을 100g 정도 자르고 말립니다. 원료를 요오드로 붓고 덮는다. 4 ~ 5 일간 통증이 있습니다. 발을 찌고 닦아내고 그 결과물로 뼈 부위에 메쉬를 바릅니다. 이러한 절차는 14 일 동안 매일 수행됩니다.

요오드와 소금 용액에 담긴 목욕

따뜻한 물 1 리터에 소금 2 큰 스푼과 요오드 10 방울을 넣으십시오. 목욕은 한 달 동안 매일 15 분을 소비합니다. 절차가 끝나면 요오드 격자를 적용 할 수 있습니다.

프로 폴리스

프로 폴리스의 작은 조각은 손가락을 뻗어 뼈에 붙이고 붕대로 고정시킵니다. 8 시간 후에 붕대를 제거하십시오 (야간에 그러한 수술을하는 것이 좋습니다). 절차는 한 달 동안 매일 수행됩니다. 프로 폴리스가없는 경우 약학 팅크를 사용하여 젖은 상태로 압착 할 수 있습니다.

아스피린 요오드

요오드 용액 10ml에 분쇄 된 아스피린 정제 5 개를 넣고 바이알의 내용물을 흔든다. 생성 된 투명한 액체는 1 일 1 회 3 일 동안 뼈에 적용됩니다. 3 일간 휴식을 취한 다음 한 달 동안 동일한 빈도로 윤활을 반복하십시오.

꿀과 양배추 잎의 압축

이 압축은 밤새도록 적용하는 것이 가장 좋습니다. 취침 시간에 따뜻한 욕조에 발을 담그고 꿀과 양배추 잎을 뼈에 올려 놓으십시오 (잎을 약간 펴서 주스를 만드는 것이 필요합니다), 붕대로 고정하십시오. 아침에는 따뜻한 물로 나머지 꿀을 씻어 내십시오. 매월 진행되는 절차.

예방

  1. 편안한 신발. 정상적인 발 뒤꿈치 높이는 3-4cm (하이힐을 신는 단화는 하루에 2 시간 만 착용 할 수 있습니다) 이상입니다.
  2. 평발의 조기 발견 및 치료.
  3. 무게의 표준화.
  4. 충분한 신체 활동.
  5. 상해 방지.
  6. 피트를위한 치료 운동.

다리의 뼈가 갑자기 나타나지 않습니다. 이것은 길고 점진적인 과정입니다. 외모의 첫 징후를 무시하고 즉시 의사와상의하십시오! 이 질병의 치료는 가능한 한 빨리 시작되어야합니다. 이전에 보수 치료를 시작하면 엄지의 외반 변형의 진행을 멈추게 할 수 있으며 곡률의 후기 단계에서는 수술이 필요하지 않을 수 있습니다.

연락 할 의사

다리에 "뼈"가 나타나면 정형 외과 의사를 찾아야합니다. 의사가 관절 손상이 다른 이유로 인해 발생했다는 것을 알게되면 환자를 류마티스 전문의에게 소개합니다. 치료는 물리 치료사, 물리 요법 전문가, 영양사가 제공합니다.

기사의 비디오 버전 :

다리에 뼈를 치료하는 방법?

다리에서 뼈 제거

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신발 - 여성용 옷장의 가장 중요한 부분 중 하나입니다. 왜냐하면 여성의 다리는 항상 아름답고 우아한 무언가로 구워 져야하기 때문입니다. 그러나 오늘날 점점 더 많은 여성들이 매력적인 구두 나 부츠를 입지 못하게하는 문제에 직면 해 있습니다. 이것은 다리에 돌출 된 뼈입니다. 왜이 문제가 발생하고 어떻게 대처할 것인가 - 이것은 논의 될 것입니다.

문제에 관하여

다리에 돌출 된 뼈는 대부분 여성이 직면하는 문제입니다. 사실 남성의 경우 관절이 더 커지고 인대가 강해집니다. 그리고 인간의 몸은 너무 독특하고 얇기 때문에 처음에는 여성 손가락이 매우 큰 하중에 견딜 수 없으며 때로는 신체의 장애가 발생합니다. 웬일인지, 엄지 발가락 관절에 특수한 연골 성장이 나타날 수 있습니다. 이것은 다리에있는 굵은 뼈로, 여성이 정상적인 삶을 영위하지 못하게하는 경우가 많습니다.

약에 대해서

이 성장은 본격적인 뼈를 부르기 어렵지 않다는 것을 말할 가치가 있습니다. 처음에 이것은 다소 연질의 연골이며 결국 굳어지게됩니다. 의료 행위에서이 현상을 횡 横行 (transverse flatfoot)이라고합니다. 이 문제는 골격계에 결합 조직이 약한 사람이 있기 때문에 발생합니다. 결과적으로, 어떤 이유들로 인해 평평 해지고 발의 변형이 발생합니다. 얼핏보기에는 외관상의 결함 일뿐만 아니라 외관상 결함 일 수도 있습니다. 돌은 성장할 능력이 있으며 크기가 커지며 종종 고통스런 감각을 동반합니다.

다른 유형의 문제

희귀 한 현상은 새끼 손가락 근처의 다리에 튀어 나온 뼈입니다. 그것의 발생 이유는 동일합니다. 그러나 먼저 질병의 본질을 이해하는 것이 필요하다고합니다. 결국 다리에 덩어리가 축적 된 소금을 연기하는 결과로 발생할 수 있습니다. 이 경우,이 문제에 대한 예방 조치 및 치료 방법은 아래 설명 된 것과 다를 수 있습니다.

이유

다리에 뼈가 튀어 나온 경우 그 원인은 다음과 같습니다.

  1. 유전 적 소인. 위험에 처한 어머니와 할머니가이 문제에 시달린 여성들입니다. 결국, 연골의 두께와 태아의 발 모양은 자궁 안에 놓여 있습니다. 그러나, 적절한 예방과 함께,이 문제가 발생할 수 있습니다 화가되지 않을 수 있습니다.
  2. 단단한 신발. 아마도이 문제의 가장 중요한 원인 중 하나 일 것입니다. 여성의 단단한 신발 착용이 계속되면서 발이 변형되기 시작하여 튀어 나온 뼈가 생깁니다.
  3. 발 뒤꿈치. 여자가 굽 높은 신발을 신는 것을 좋아한다면, 종종이 문제를 피하지 못합니다. 그리고이 모든 경우에는 엄지 발가락의 자연스러운 위치가 변하기 때문에 발의 변형을 초래합니다.
  4. 과체중. 사람의 무게가 클수록 발의 압박감이 커집니다. 다리에 튀어 나온 뼈는 비만인에게서 종종 나타나는 문제입니다.
  5. Flatfoot. 편평한 발의 경우 체중의 잘못된 분포가 있기 때문에 발에 과도한 압력이 가해지고 이로 인해이 문제가 발생할 수 있기 때문에이 발병은 발가락에서 성장을 형성합니다. 불편 함을 없애기 위해서는 편평한 발의 치료에만 도움이됩니다.
  6. 숙녀가 다리에 튀어 나온 뼈를 가지고 있다면, 그녀의 외모에 대한 이유는하지에 과도한 짐을 초래할 수 있습니다. 이 문제는 종종 운동 선수, 댄서 (특히 발레 댄서)에게 영향을줍니다. 것은 사람들이 발에 과도한 일일 부하를 가짐으로써 변형을 일으킨다는 것입니다.
  7. 염증 과정. 다리가 부딪 히면 어떤 문제가 생길 수 있습니다. 예를 들어, 연골 관절 조직의 질병 또는 관절의 염증과 같은.
  8. 음,이 문제의 또 다른 매우 심각한 원인은 적시에 완치되지 않은 모든 종류의 염좌와 부상입니다. 이것은 발에 고르지 않은 하중과 결과적으로 튀어 나온 뼈의 발달을 수반합니다.

예방 조치

다리의 뼈가 튀어 나와있는 이유를 이해하고 나면이 문제는 나타나기도 전에 싸우는 것보다 예방하는 것이 더 쉽다고 말하고 싶습니다. 그래서, 여기에는 예방 조치가 있습니다. 그들은 위험에 처한 여성들에게 특히 중요합니다. (이 그룹에 정확히 속한 사람의 결론은 위에서 설명한이 문제의 원인에 대한 이유에서 유래 할 수 있습니다). 그러면 무엇을 할 수 있습니까?

  1. 신발에서 가장 중요한 것은 아름다움이 아니라 편안함과 편리함이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 그러나 이것이 우리가 발 뒤꿈치의 아름다운 신발을 완전히 버려야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 전혀 아는 것이 아니라 매일 착용하는 것이 아니라 규칙을 착용하는 것이 좋습니다. 엄지 손가락이 움직이지 않고 발의 뼈에 가해지는 압력이 미미하다는 것을 관찰하는 것이 중요합니다. 일상적인 착용을 위해 신발을 선택할 때 기억해야 할 숙녀 : 이상적으로 발 뒤꿈치가 4cm를 넘지 않아야하며 올바른 정형 외모를 갖는 인솔을 착용하는 것이 좋습니다.
  2. 점프 및 실행이이 문제의 또 다른 이유입니다. 따라서 스포츠 또는 아침 조깅을 즐기고 싶다면 고급 신발을 선택해야합니다. 이 경우 스포츠 장비 및 의류 전문 매장에 문의하는 것이 가장 좋습니다.
  3. 편평한 발의 경우와 마찬가지로, 예방의 훌륭한 척도는 모든 종류의 표면에서 맨발로 걷는 것입니다. 그리고 이것은 양탄자에 가정에서뿐만 아니라 수행되어야합니다. 자갈, 모래, 비포장 도로 - 평평하지 않은 표면을 걷는 것은 여름에 좋습니다. 같은 집에서는 특별한 예방 경로를 구입하거나 스스로 할 수 있습니다.

발 충전기

한 여성이 다리에 부풀어 오른 뼈와 같은 문제를 피하려면 그러한 상황에서 무엇을해야합니까? 예방 조치로서 발에 특별히 개발 된 체조 또한 완벽합니다. 몇 가지 연습으로 구성됩니다.

준비 단계 : 처음에는 작은 발 마사지를해야합니다. 이를 위해 다리의 각 손가락뿐만 아니라 관절에도주의를 기울입니다.

주의! 모든 운동은 피로를 완료하기 위해 수행되어야합니다. 시간이 지남에 따라 부하가 증가하는 것이 좋습니다.

운동 1. 태초에 힘을 가지고 발가락을 구부리거나 구부릴 필요가 있습니다. 발의 변형 초기 단계 인 경우 더 좋은 효과를 위해 작은 고무 링을 엄지 손가락과 집게 손가락 사이에 끼워 야합니다.

연습 문제 2. 손가락을 최대 힘으로 구부린 다음 가능한 한 길게 (최대 1 분)이 위치에 유지해야합니다.

운동 3. 발의 근육이 작업에 들어갑니다. 이렇게하려면 손가락을 구부리지 않고 세로 아치를 구부려 야합니다. 그것을 아주 어렵게하고 언뜻보기에는 불가능합니다. 그러나 당신은 시도해야합니다. 더 명확하게하기 위해, 처음으로 손을 잡고 자신이 실제로 어떻게해야 하는지를 이해할 수 있습니다. 이 경우 발은 약 3cm 더 짧아 질 것입니다. 그런 다음 근육을 부드럽게 풀어 발을 정상 위치로 되돌려 야합니다.

운동 4. 이전 운동과 매우 비슷합니다. 그러나 이제는 발의 세로 아치를 줄이고 약 30 분 동안이 자세를 유지해야합니다. 또한 가능한 한 천천히 부드럽게 근육을 이완시키는 것이 좋습니다.

연습 5. 그리기. 엄지 손가락과 발의 다음 손가락 사이에 연필을 두르고 일종의 필기 도구로 원형 운동을 시작해야합니다. 첫 번째 방법은 다른 하나는 다음. 더 명확하게하기 위해 종이에 원을 그릴 수 있습니다.

운동 6. 걷는 동안 중족 지간 관절을 누르지 말고 발가락 끝을 밀어야합니다. 가능한 한 자주 그리고 모든 편리한 장소에서이 운동을 할 수 있습니다.

운동 7. 병을 구르십시오. 이렇게하려면 병을 바닥에 놓고 앞뒤로 굴립니다. 다리가 완전히 피곤할 때까지 운동을 가능한 한 오랫동안 수행해야합니다.

치료에 관하여

여성이 다리에 튀어 나온 뼈를 가지고 있다면,이 질병을 치료하는 방법은 그 여성이 관심을 가질만한 것입니다. 몇 가지 간단한 옵션이 있습니다.

  1. 의료 기관의 벽에 치료. 이것은 성장을 제거하기위한 작업 일 가능성이 높습니다.
  2. 전통 의학으로 가정 치료.
  3. 연고와 같은 약의 사용. 그러나, 그들은 문제를 제거하는 데 도움이되지 않습니다 만, 관련 증상 - 통증 감각을 제거합니다.

수술

그래서, 환자는 측면에서 다리에 튀어 나온 뼈가 걱정됩니다. 이 경우 어떻게해야할까요? 근본적으로 행동하고 작업을 결정할 수 있습니다. 이를 위해 외과 적 개입에는 두 가지 주요 방법이 있습니다.

  1. 수술. 고전적인 수술 방법. 환자의 삶에 완전히 안전합니다. 이것은 발의 변형을 교정하고 성장을 제거합니다. 수술이 전문의에 의해 수행 된 경우 환자는 다음날에 걸을 수 있고 발은 2 주 이내에 완전히 정상으로 돌아갑니다.
  2. 레이저 작동. 이것은 의학의 현대적 발전을 바탕으로 한 외과 적 개입의 새로운 방법입니다. 이 절차는 국소 마취하에 수행되며 1 시간 만 지속됩니다. 환자는 다음날 퇴원 할 수 있습니다. 이 경우 개입하는 동안 손가락의 지골의 튀어 나온 뼈는 레이저로 갈아지게됩니다. 결과적으로, 우수한 미용 효과가 달성 될 것이다. 환자는 수술 후 몇 시간 이내에 걸을 수 있습니다.

다리에 불룩한 뼈가 있다고 진단되면 수술로 문제를 없앨 수 있습니다. 그러나 잘못된 생활 방식을 계속 지키고 예방 조치를 취하지 않으면 질병이 다시 나타날 수 있습니다. 또한이 수술 후 환자는 주기적으로 정형 외과 의사를 방문하여 재발의 가능성, 즉 질병의 재발 가능성을 배제해야한다는 것을 기억해야합니다.

정형 외과 의회

숙녀가 다리에 튀어 나온 뼈를 가지고 있으면 가정 치료가 가능합니다. 그러나, 나는 먼저 의학적인 도움을 구하고 정형 외과 의사에게 조언을 구하는 것이 가장 좋습니다. 이 경우 의사는 무엇을 등록 할 수 있습니까?

  1. 정형 안창, 신발 용 탭. 문제가있는이 방법을 처리하는 것은 발생의 첫 번째 단계에서만 가능합니다.
  2. 다리 붕대. 수면 밤 사용. 주요 기능은 엄지 손가락을 올바른 위치에 고정시키는 것입니다. 처음에는 환자가 약간의 불편 함을 겪을 수는 있지만 몇일 안에 불편 함이 사라질 것이라고 말하는 것이 가치가 있습니다. 이렇게하면 질병의 초기 단계뿐만 아니라 훨씬 후에 문제에 대처할 수 있습니다.
  3. Interdigital septum. 흔히이 문제로 발의 변형이 발생하고 엄지 손가락이 나머지를 찾기 시작합니다. 이 경우 특수한 인터 디지털 파티션 (페디큐어 용으로 사용되는 것과 유사한)을 사용하면 기형을 교정하는 데 도움이됩니다.

증상 완화

다리의 불룩한 뼈가 귀찮게합니까? 증상과 관련된 경우이 문제를 어떻게 치료할 수 있습니까? 이 경우 다음과 같은 간단한 팁을 사용할 수 있습니다.

  1. 발 목욕. 이 도구는 시각적으로 발을 교정하는 데는 도움이되지 않지만 특히 병이 악화 될 때 크게 완화됩니다. 목욕은 소금을 첨가 한 다양한 약초를 기본으로 준비됩니다. 절차 기간은 15 분입니다. 물은 체온보다 약간 따뜻하지만 뜨겁지 않아야합니다. 매일 2 주 동안 절차를 수행해야합니다. 다음은 7 일간의 휴식입니다. 그리고 네 가지 방법.
  2. 다양한 연고를 사용하십시오. 그들은 문제에 대처하는 것을 돕지 않을 것이지만, 고통을 상당히 덜어 줄 것입니다. 이러한 자금은 약국에서 구입할 수 있습니다.
  3. 발 마사지는 성장을 줄이고 불편 함을 덜어줍니다. 이렇게하려면 발 마사지 만하면됩니다. 물론 그것이 전문가에 의해 수행된다면 더 좋습니다.

민간 요법

절대 못생긴 모습으로 다리에 뼈가 달라 붙어 보인다. 그러한 변형의 사진 - 이것이 확인되었습니다. 더 말할 수 있습니다 : 문제를 실행하면 되돌릴 수없는 결과가 발생합니다. 위의 뼈 제거 방법 외에도 전통적인 치유 사의 조언을 사용할 수 있습니다.

본부 방법 또는 굽기

다리의 불룩한 뼈가 귀찮게합니까? 그 이유, 우리가 고려하고있는 치료. 이 문제를 해결하는 데 도움이 될 다소 고통스러운 방법을 사용할 수 있다고 말해야합니다 (2002 년 신문 "HLS"에서도 설명 됨). 무엇을해야합니까?

  1. 소금은 같은 비율로 눈과 섞여야하며, 튀어 나온 뼈에 5 분에서 7 분 동안 자세를 취해야합니다 (피부의 감수성에 따라 조정하는 시간).
  2. 더 나아가,이 모든 것이 발에서 제거되고, 습기로부터 젖어옵니다.
  3. 다음 단계 : 아픈 관절이 먼저 붕대로 감긴 다음 종이로 감싼 다음 목도리 또는 따뜻한 스카프로 단단히 감 쌉니다. 3 시간에서 밤새도록 다리를 압박해야합니다.

이 모든 것은 강한 고통스런 감각을 동반 할 것이라고 말해야합니다. 그리고 아침에 문제가있는 곳에서 화상이나 작은 거품을 볼 수 있습니다. 이 것을 두려워하지 마십시오. 상처에는 바다 갈매 나무속 기름이 묻어 야합니다. 약 7 일에서 10 일 후에 화상이 떨어져서 덩어리가 줄어든 것을 볼 수 있습니다. 또한, 그녀는 다 치지 않을 것입니다. 이 방법은 숙녀가 발의 새끼 손가락에 튀어 나온 뼈를 가지고 있거나 발의 다른 장소에 소금 침전물이 형성되어있는 경우에도 사용할 수 있습니다. 눈이 내릴 수 없다면, 매우 짠 솔루션을 만들어 냉장고에 얼릴 수 있습니다. 결과물 인 아이스 큐브는 닦아내어야합니다. 이 방법은 더 부드럽지만 도움이됩니다.

기타 옵션

다리에 민간 요법으로 튀어 나온 뼈는 매우 효과적으로 치료됩니다. 그러나이 약초를 사용하는 것은 실질적으로 쓸모가 없으며 일시적인 통증 완화 만 가져오고 미용 효과는 없습니다. 즉, 뼈는 사실상 사라지지 않을 것이고, 발은 다시 정상으로되지 않을 것입니다. 민간 치료사는 다음과 같은 방법을 사용하는 것이 좋습니다.

  1. 동물 또는 조류 담즙. 약국에서 판매되기 때문에이 약을 복용하는 것은 간단합니다. 치료 효과를 위해 돌출 된 뼈에이 공구를 윤활해야합니다. 얼마 후, 효소는 경화 연골을 활발히 작용시키고 부드럽게하기 시작할 것입니다. 그리고 문제를 훨씬 쉽게 처리 할 수 ​​있습니다.
  2. 물고기 생선의 신선한 생선 (얼어 붙지 않은 생선)은 다리에 튀어 나온 뼈에 대처하는 데 도움이된다고합니다. 아픈 부분까지 일곱 밤은 시체 조각을 정돈해야합니다. 다음 7 박 동안, 전나무 기름은 문제 영역으로 문질러 야합니다. 2 주 후에 뼈가 현저하게 감소한 것을 볼 수 있습니다.

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