균류

임산부가 발 뒤꿈치를 걷는 것이 가능합니까? 특히 미래의 어머니의 신발

왜 임신 한 여성들이 발 뒤꿈치를 걷지 못합니까? 미래의 엄마들은 처음 몇 주 동안 흥미로운 위치에있는 것이 궁금합니다. 아니면 아직도 할 수 있을까요? 그리고 끔찍한 일은 없을 것입니다. 이와 관련하여 일반적인 의견과 오류를 이해합시다.

발 뒤꿈치 욕망 증후군

심리학자들에 따르면, 임신 중 발열 증후군은 한 가지 이유에 의해 발생합니다. 심지어이 즐거운 행사를 간절히 기다리는 여성이 갑자기 그녀의 삶이 급격히 변할 것이라고 깨닫습니다. 일상 생활에서 그녀에게 이상한 것이 더 이상 없을 것입니다. 길과 우선 순위가 바뀔 것입니다. 결국 외관이 바뀔 것이고 아직 어느 방향으로인지 알 수 없습니다. 그녀는 가능한 한 오랫동안 다른 사람들의 눈에는 아름답고 매력적으로 남아 있기를 원합니다. 그리고 이것이 바로 당신이 필요로하는 것입니다.

그러나 의사들은 임신 중에 발꿈치를 착용하면 어떤 일이 벌어 질 것인지 묻는 질문에 조심스럽게 말합니다. 그리고 이것은 발의 구조와 여성 신체에서 일어나는 변화의 특성 때문입니다.

발이 왜 고통을 겪고 있습니까?

발 구조에는 약 30 개의 뼈가 있습니다. 서있는 자세에서, 몸무게의 하중은 주 압력이 뒷부분 (발 뒤꿈치)과 가운데 (발의 아치)에 있지만 다소간 균등하게 분포합니다. 여기에는 관절도 있습니다. 작은 크기 임에도 불구하고 각 발에 33 개가 있습니다.이 관절의 임무는 걷는 것을 흡수하여 무릎과 엉덩이 관절의 스트레스를 덜어줍니다.

여자가 높은 머리핀을 착용하면 어떻게됩니까? 이것을 이해하면 임산부가 발 뒤꿈치를 걷는 것이 가능한지 여부에 대한 질문에 대답 할 수 있습니다.

  • 중심의 이동이 있습니다. 다리의 세 지점에 균등하게 분배하는 대신, 손가락의 지느러미와이 짐이 특이한 발 앞부분은 몸의 전체 무게를 지켜야합니다.
  • 무게 중심이 앞으로 이동합니다. 척추는 새로운 조건에 적응합니다. 그는 뒤에서 비정상적으로 구부렸다.
  • 요추 굴곡에 대한 보상 반응이 있습니다. 척추가 아치형이며 흉부 부위에 있습니다.
  • 척추의 자연적인 위치를 위반하면 내부 장기의 위치와 혈액 순환이 바뀝니다.

발 뒤꿈치와 임신은 양립 할 수 있습니까?

임신 중은 어떨까요? 상황은 더 심각해진다.

  • 신체의 호르몬 변화로 인해 결합 조직이 부드럽게됩니다. 그래서 여성의 몸은 출산을 준비하고 있습니다. 임신 중 발 뒤꿈치가 많은 신발은 발이 올바른 상태가되지 않아 인대와 인대가 늘어납니다. 여성이 임산부가 두 번째 삼 분기에 발 뒤꿈치를 밟을 수 있는지 여부를 결정할 수 없으면 시간이 지남에 따라 스트레칭이 영구적 인 기형으로 변할 것입니다. 출생 후 그것을 극복하기 위해서는 외과 적으로 만 가능할 것입니다.
  • 척추가 비정상적으로 구부러져 골반 기울기가 발생합니다. 그는 과일을 이동하면서 앞으로 나아 간다. 이 자세에서는 아기를 자궁에 정확하게 위치시키는 것은 불가능합니다 - 수직으로, 머리를 아래로 내립니다. 부스러기 발달에 대한 위협과 정상적인 출산 과정이 주요 위험 요인이되어 임신 중에 발꿈치를 착용 할 수없는 이유입니다.
  • 복벽에 걸리는 부하를 증가시킵니다. 유연한 근육과 피부는 물론 스트레칭. 과도한 긴장은 스트레치 마크와 흉터를 형성합니다. 산후 회복 기간이 길어집니다 : 필요 이상으로 늘어난 조직은 정상 상태로 빨리 돌아갈 수 없습니다. 그리고 젊은 엄마는 산후 배를 타고 더 오래 투쟁 할 것입니다.

생리적 인 문제 외에도 안전의 진부한 측면을 고려해야합니다. 아기의 건강에 위협이되지 않으면 서 얼음과 비가 오는 곳에서 걷는 것이 불가능합니다. 예, 평상시에는 다리가 균형을 이루도록하는 얇은 머리핀이 발목을 감싸는 위험을 초래하거나 넘어지는 위험합니다.

어떤 신발이 미래의 어머니를 선택해야 하는가?

발 뒤꿈치를 착용 할 위험에도 불구하고 의사는 완전히 발을 질질 끌고 다니는 것을 강력히 권하지 않습니다. 그리고 임산부가 발 뒤꿈치를 착용 할 수 있는지에 대한 질문에 그들은 대답합니다. 그것은 가능하지만 특별합니다.

높은 스터드 대신 다음을 선택하십시오.

  • 발 뒤꿈치 3 ~ 5cm 높이 - 발의 정확한 위치를 보장하고 평발의 유능한 예방이 될 것입니다.
  • 쐐기 뒤꿈치 - 자연스러운 자세로 발을 지탱할 수 있으며 뒤에서 발 뒤꿈치처럼 보이게 할 수 있습니다.

의사에게 조언하고 극한으로 가거나 좋아하는 신발 대신 운동화를 선호하십시오. 발레 플랫, 펌프 및 기타 저속 신발과 같은 첫 번째 제품은 발의 평평함을 자극하여 평발의 원인이됩니다. 그런 신발이 당신을 위해 편리하다면, 임신 중에 아치 받침대가있는 정형 외과 깔창을 추가하십시오.

임신 초기에는 발 뒤꿈치를 잊지 마십시오. 배의 무게는 크지 않지만 즐겁게 착용하십시오. 동시에 다리가 피곤할 경우를 대비하여 항상 편안한 신발을 휴대하십시오. 저녁에는 따듯한 목욕 (온도 38 ° C까지)과 가벼운 마사지로 발을 부려보세요.

항상 임신 중에도 발 뒤꿈치를 걸어 왔습니다. 우리의 오래된 이웃이 그녀가 나를 보았을 때 말했다 : 당신은 당신의 뒤꿈치에서 무엇을 입고 있습니까? 예 너무 빨리! 그러나 나는 임신에서 여자가 아름답고, 깔끔하게 보일 수 있다는 사실을지지한다. 작은 발꿈치 (3-6 센티미터 이상)는 여성과 아기의 건강을 해치지 않습니다)))

나는 임신 중에도 처음에는 아기의 건강과 건강에 대해 생각해야한다고 생각합니다. 패션을 좋아하는 여성조차도 9 개월 동안 발 뒤꿈치가없는 신발을 착용 할 수 있습니다. 특히 지난 몇 개월 동안은 큰 배가있는 신발을 착용 할 수 있습니다. 편안한!

물론, 아니, 아니! 임산부는 종종 외모와 모양의 변화로 좌절감을 느낍니다. 그리고 그들은 더 잘 보이기를 원합니다. 따라서, 그들은 종종 불행히도 결과에 대해 생각하지 않고 발 뒤꿈치를 착용합니다. 여성의 골반이 팽창합니다. 이것은 해부학적인 변화이며 피할 수 없습니다. 과일이 자라며 유방이 우유로 채워지고 이것은 모두 척추에 추가적인 하중을줍니다. 발 뒤꿈치는 임신 중에는 금지됩니다. 많은 임산부도 다리가 붓습니다. 따라서, 신발은 항상 좁은 편이 아닌 낮은 주행 거리에 있어야합니다!

나는 임신 중에 발꿈치를 낀다고 생각조차하지 않았다.) 발 뒤꿈치에 거대한 배꼽이 달려있어 우스꽝 스럽다는 것보다 더 편안하게 구두를 신을 수있다. 나는 탄생 한 후 한 달에 편한 신발에 간다. 나는 한 번만 발꿈치를 짚고 있지만, 지금 당장 깨달았다. 그것은 다리가 9 개월 동안 그들의 습관을 잃어 버렸고, 발 뒤꿈치를 타고 유모차를 끄는 것이 무겁다. 더 많은 발 뒤꿈치가 올 것이다)

임신하기 전에는 거의 발 뒤꿈치를 걷지 않았습니다. 처음에는 공부하기가 힘들었고, 그 일은 나를 허락하지 않았습니다. 이제는 산책을 나가고, 아름답게 더럽힐 시간이었습니다. 하지만 거기에는 없었습니다. 발 뒤꿈치는 말할 것도없고 이전에는 불편 함을 일으키지 않은 신발에서도 굉장히 불편합니다. 그렇습니다. 무화과는 건강이 더 비쌌습니다. 어딘가에 위로 올라서거나 열 수있는 다리가 아직 충분하지 않았습니다... 임신 중에는 발 뒤꿈치가없는 여성이 아름답습니다. 운동화와 운동복에서도 그렇습니다)

임산부가 발 뒤꿈치를 들었을 때 사진을 한 번도 보지 못했습니다. 솔직히, 나는 충격을 받았습니다 (특히이 기사를 읽은 후). 어떻게 이런 건강에 대해 생각할 수 없으며, 둘째, 미래의 아기에 대해 생각해야합니다. (예를 들어, 겨울철에) 미끄러지기 쉽고 세 번째로 자신을 휴대하기가 정말로 어렵습니다. 뱃속에. 나는 임신 중에 전적으로 반대한다. 나는 마가리타에 동의한다. 사실, 아기가 태어난 후에도 여전히 충분한 시간이있다.

임신 중에는 모든 것을 할 수 있지만 절제 할 수 있습니다! 정말로 나쁜 것을 원하면 물론 모든 뼈로 가지 않아야합니다. 지난 며칠 동안 전혀 걸을 수 없으며, 전혀 움직이는 방법을 생각할 수 있습니다! 키와 스터드 20 센티미터

임신 5 개월 동안 나는 발 뒤꿈치를 신고 신발을 신습니다. 그런 다음 그녀는 겨울에는 Uggs에서만, 플랫 솔로는 부츠에서 걸어 왔습니다. 그녀는 그녀의 발꿈치를 거부했습니다. 심지어 그녀의 건강 때문이 아니라, 단순히 걷는 것이 매우 불편했기 때문입니다. 나는 여자들이 배를 타고 발 뒤꿈치를 어떻게 걷는 지 거의 상상할 수 없다. 그리고 그들 없이는 오랫동안 발을 움직이기가 어렵습니다.

나는 의사가 최대 5-6 개월 동안 작은 발 뒤꿈치를 걷는 것을 허락 받았지만, 4 개월 후 어딘가에서 하복부의 왼쪽에 약간의 발작 통증이 있음을 알게되었습니다. 놀랍게도, 그 문제는 전혀 아니었지만, 신맛과 짠 음식을 자주 사용했습니다.

의사가 최대 5-6 개월 동안 작은 발 뒤꿈치를 걷는 것을 허락 받았지만, 4 개월 후 어딘가에서 하복부의 왼쪽에 약간의 발작 통증이 있음을 알게되었습니다. 나는 공황 상태에 처해 있었고 자연스럽게 모든 죄를 위해이 불행한 발 뒤꿈치를 비난했지만 놀랍게도, 문제는 그 자체가 아니 었습니다. 그러나 신맛과 짠 음식을 자주 사용했습니다.

임신을 위해서 당신은 인내심을 가지고 발 뒤꿈치없이 걸어 다닐 수 있으며 모든 평범한 소녀가 올바른 선택을 할 것이라고 생각합니다. 뇌가없는 굽 높은 숙녀들은 존경심을 갖지 않습니다.

내가 임신 한 즉시, 나는 힘들었지 만 즉시 구두를 갈아 입었습니다. 나는 다리를 비틀고 쓰러 뜨리는 것을 두려워했습니다. 이것은 물론 내 고안된 것이지만 내 걸음 걸이는 즉시 바뀌었다. 남편과 나는 오랫동안 임신을 기다렸으므로 아이를 해치지 않기 위해 모든 규정을 따를 준비가되어있었습니다. 나는 모두가 내가 얼마나 행복했는지 보길 원했다. 그리고 더 어려워 질수록 분명히 이해할 수있었습니다. 나는 옳은 일을했습니다. 당신이 누군가를 위험에 빠뜨리지 않으면 심지어는 발 뒤꿈치에서도 뛰게됩니다. 그리고 임신 - 안돼, 안돼.

임신하기 전에 나는 항상 발 뒤꿈치를 걷고, 나는 너무 편안했다. 내가 임신했을 때, 그들은 나를 꾸짖기 시작했고, 나는 발 뒤꿈치없이 신발을 샀다. 그러나, 나는 기분이 좋았 기 때문에 때로는 나 자신을 부려 먹고 발꿈치를 낮출 수있었습니다. 내 생각에 임신이 정상적으로 진행된다면 작은 발 뒤꿈치를 입지 않는 것이 좋습니다. 그러나 가장 중요한 것은 과도하게 과도하지 말고 측정에 충실하는 것입니다. 여자는 발 뒤꿈치가있는 신발을 버릴 때 자신을 느낄 것입니다.

그리고 임신 전과 임신 중에 나는 발 뒤꿈치를 짚었다. 나는 편안하고 편안합니다. 의사가 허락 해주었습니다. 과체중이 없었기 때문입니다. 그리고 발 뒤꿈치에 자신을 입는 것이 어렵지 않았습니다. 따라서 건강에 문제가 없으면 과체중이 될 수 있으며,이 습관을 포기하지 않을 수 있습니다. 나는 운동화 나 플랫 솔 바닥에서 걸을 수 없으며 불편 함을 느낍니다. 내 신장이 작지는 않지만.

임신 중에 의사는 절대로 발 뒤꿈치를 끼지 않을 것을 당부했습니다.

임산부는 발 뒤꿈치를 낄 수 있습니까? 위험할만한 가치가 있습니까?

임신은 여성의 삶에서 특별한시기입니다. 미래의 엄마는 아기를 기다리는 동안 아름답고 여성 답게 보이기를 원합니다. 많은 사람들은 "임신 한 여성이 발 뒤꿈치를 밟을 수 있습니까?"라는 질문에 대해 걱정하고 있습니다.이 질문에 답하기 위해 발꿈치가 임산부의 건강에 어떻게 영향을 미치는지 알아 보겠습니다.

임신과 발 뒤꿈치

한 목소리의 모든 의사는 임신 중에 발 뒤꿈치가 금기라는 주장을합니다. 첫째로, 발 뒤꿈치를 착용하고, 아기의 위치에 영향을 미치고 임신부의 아랫배에 뻗기 자국을 나타냅니다. 둘째, 누구에게도 발 뒤꿈치를 올리면 무게 중심이 바뀌는 것은 비밀이 아니며 이것은 척추에 부정적인 영향을 미칩니다.

임신 중에 발꿈치를 짚고, 골반 근육, 다리 근육, 허리에 걸리는 부하를 증가시킵니다. 이것은 임산부의 등 및 다리에 통증을 유발할 수 있습니다.

또한, 임신 중에는 여성의 체중이 늘어나고 다리의 인대는 미래의 엄마의 호르몬 배경이 바뀌어 휴식을 취해야한다는 것을 명심해야합니다. 통증뿐만 아니라 다리에 가해지는 부하가 증가하면 정맥류, 평발, 부종이 생기고 부상을 입을 수 있습니다.

발꿈치는 임신에 어떤 영향을 미칩니 까?

지지 지점을 변경하면 걷는 동안 여성의 위치가 바뀝니다. 임산부의 배가 부풀어 오르고 새그가 위치하며 자궁 위치가 바뀝니다. 이것은 물론 자궁에서 아기의 위치에 나쁜 영향을 미칩니다. 발 뒤꿈치를 착용하면 조기 진통이 일어나고 출산 중 합병증을 유발할 수 있으며 심지어 제왕 절개를 유발할 수 있습니다.

임신 중에 발꿈치를 착용하면 부상을 입을 수 있습니다.

임산부는 하이힐을 착용 할 때 자신의 삶뿐만 아니라 미래의 아기의 생명과 건강에 위험을 초래한다는 사실을 이해해야합니다. 임산부가 발 뒤꿈치를 끼고 입는 가장 흔한 부상은 염좌, 낙상, 뻗기입니다. 또한, 다리에 과도한 스트레스가 발작을 일으킬 수 있습니다.

임산부도 심각한 척추 부상을 입을 수 있습니다. 임산부가 떨어지고 다리와 골반의 근육에 과도한 긴장이 있으면 자궁의 자궁, 유산 및 조기 진통이 초래 될 수 있습니다. 따라서 하이힐을 신고 신발을 신기 전에 임산부는 모든 장단점을 고려해야합니다.

임신 초기에 발꿈치를 낄 수 있습니까?

임신 초기에도 하이힐을 신는 것에 관여해서는 안되며, 스틸레토의 신발을 완전히 버리는 것이 좋습니다. 이것은 여성이 발 뒤꿈치를 전혀 포기해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 작고 안정된 뒤꿈치. 높이가 3-5cm이면 임신 한 여성을 해치지 않습니다.

많은 임산부는 발가락에서 발 뒤꿈치로 부드럽게 전환하는 웨지 슈즈를 선택하지만, 항상 그러한 슈즈가 지속 가능한 것은 아닙니다. 다음과 같은 뉘앙스를 고려하여 신발을 선택할 때 가장 중요합니다 : 편안하고 편안해야하며 발이 부풀어 오르지 않아야하며 뒤꿈치가 낮고 신뢰할 수 있어야합니다.

임산부를위한 신발 선택 방법?

신발을 선택할 때 임산부는 넓고 발 뒤꿈치가 낮은 부드럽고 편안한 신발을 선호하는 편이 낫습니다. 임신 초기에 여성을위한 훌륭한 옵션은 레이싱을 포함한 스포츠 신발이지만 나중에는 끈은 임산부에게 최선의 선택이 아닙니다. "흥미로운 위치"에있는 여성들은 종종 다리가 부어 오르기 때문에 저녁에 신발을 선택하는 것이 좋습니다.

좋아하는 모델을 구입하기 위해 서두르지 마시고, 신발을 신고 걸어 다니고, 옷과 신발을 선택할 때 편안함과 편의가 임신 한 여성의 주된 규칙이라는 것을 기억하십시오.

임산부는 개방 된 발 뒤꿈치가있는 신발 착용을 권장하지 않으므로 여름에는 밀폐 샌들과 발레 플랫을 선호하는 것이 좋습니다. 겨울철 신발은 평평한 바닥에 항상 더 반 사이즈를 사는 것이 좋습니다. 겨울에는 발 뒤꿈치가있는 신발, 특히 아기를 기대하는 여성의 신발을 착용하지 않는 것이 좋습니다. 부상을 입히고 아기의 미래에 악영향을 미칠 수 있습니다.

결론적으로 임신 중에 굽 굽는 신발을 완전히 버리지 못하면 발 뒤꿈치를 착용하는 시간을 최소화해야합니다. musculoskeletal 시스템에 발 뒤꿈치의 부정적인 영향을 줄이는 특별한 insoles를 사용하십시오. 임신 한 여성은 발 뒤꿈치가없는 신발 한 켤레를 항상 가지고 있어야하므로 필요한 경우 여성이 신발을 갈아 탈 수 있습니다.

그리고 임신이 매우 빨리 진행되며, 신발을 발꿈치로 포기하더라도 아기가 기다리는 동안 출산 후 곧바로 좋아하는 신발을 입을 수 있습니다.

임산부는 발 뒤꿈치를 낄 수 있습니까?

언제나 여성들은 아름답고 우아하게 보이고 다른 사람들의 눈길을 끌기 쉽습니다. 이렇게하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 아름다운 단검 신발을 착용하는 것입니다. 많은 임신부들은 그들이 발 뒤꿈치를 낄 수 있는지 궁금해합니다. 미래 아기의 건강을 해칠 지 여부. 올바른 신발을 선택하는 방법, 위치에 있습니까? 이 간행물에서 우리가 고려할 모든 질문들.

발 뒤꿈치가 여성의 몸에 어떤 영향을 미칩니 까?

임산부에게는 신체에 여러 변화가 있으며, 가장 중요한 것은 호르몬 변화입니다. 초기 단계에서도 체중이 증가하는 반면 다리 근육은 점차 회복됩니다. 아이를 낳은 많은 여성들은 평발과 정맥류와 같은 불쾌한 질병을 앓고 있으며, 임신 한 여성이 발꿈치를 착용하기로 결정하면 상황이 더욱 악화됩니다. 또한 발 뒤꿈치에 신발을 끊임없이 착용하면 부종, 허리 통증, 걷는 동안 불편 함을 유발할 수 있습니다. 이러한 현상을 모두 즐겁게 부르기는 어렵습니다.

모든 의사들은 만장일치로 말한다 : 임산부가 출산 후 건강과 미용을 보존하기를 원한다면, 그녀는 발꿈치를 포기해야한다.

그것은 중요합니다! 임신 중에는 발목이 바뀌고 하이힐의 영향을 받으면 더욱 그렇습니다. 위가 더 단단하게 부풀어 오르고, 처지기 시작하며, 근육과 피부에도 같은 일이 일어나 스트레칭을 일으킬 수 있습니다. 복부 근육의 처짐으로 인해 자궁의 위치가 바뀌며 이로 인해 임신 과정에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

왜 발 뒤꿈치를 착용하지 : 사실

원칙적으로 모든 것이 분명합니다. 발꿈치를 착용하면 엄마와 어린이의 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 우리가 여성의 입장에서 발꿈치가 금지 된 이유를 구체적으로 생각해 봅시다.

  • 무게 중심이 바뀐다.
  • 척추가 앓다.
  • 다리와 허리에 불편 함이 있습니다.
  • 다리의 혈관은 과도하게 구부러져 있으며 정맥류가 쌓여 있습니다.
  • 지원은 전체 발에가 아니라 앞부분에만 적용됩니다. 이는 상당한 불편 함을 유발합니다.

또한, 우리는 분명히 그녀가 무게 중심을 바꾸고 오리가되기 때문에 임산부가 어떤 보행을하는지 완벽하게 잘 알고 있습니다. 미래의 엄마가 적어도 그녀의 스틸레토 신발을 신어야한다면, 어리석은 코미디언 같으면 어떻게 될지 상상해보십시오.

그것은 중요합니다! 여성의 자궁에 대한 과도한 압박으로 인해 아기가 자궁에서 불규칙한 모양을 취할 것이기 때문에 유산과 부적절한 전달의 위협이있을 수 있습니다.

그러나 그것이 전부는 아닙니다. 발 뒤꿈치는 다음과 같은 이유로 위험합니다.

  • 3 학기 특히 조기 진통을 일으킬 수 있습니다.
  • 많은 여성들이 서툴러집니다 - 당신은 쉽게 넘어지고, 다리가 꼬이고, 아이를 해할 수 있습니다.
  • 자궁 음을 자극 할 수 있습니다.

올바른 신발을 선택하는 방법?

  1. 그런 신발을 오래 서거나 걷지 마십시오.
  2. 편안한 신발로 신발을 집어 발을 짜지 않도록하십시오. 가능한 한 안정되고 편안함을 느껴야합니다.
  3. 신발 한 켤레를 가져 와서 언제든지 변경할 수 있습니다.

이 간단한 규칙을 따르면 자신이나 태어날 아기에게 해를 끼치 지 않습니다. 동시에, 당신은보기 좋게되고 중대하게 느낄 것입니다.

전문가의 조언 : 발꿈치를 포기해야합니까?

극한에서 극단까지, 정형 외과 의사에 따르면 서두를 필요는 없습니다. 의사들은 발 뒤꿈치를 전혀 잊을 필요가 없다고 주장합니다. 반대로, 때로는 발꿈치를 착용하는 것이 좋습니다. 이상하게 생각하니? 아니요, 가장 중요한 것은 당신이 선택할 신발의 종류입니다. 결국, 발 뒤꿈치뿐만 아니라 발 뒤꿈치뿐만 아니라 안정되고 넓고 낮은 발 뒤꿈치에 아주 편안한 신발입니다. 또한 완전히 평평한 솔이 또한 해롭다는 사실을 지적하는 것이 필요합니다 - 평평한 발을 유발할 수 있습니다. 그리고 평평한 쐐기에서는 장래의 엄마들에게뿐만 아니라 원칙적으로 여성과 남성에게 신발을 신는 것이 좋습니다.

신발을 선택하는 것은 여러 가지 요소에 따라 필요합니다. 실용적이고 고품질이며 편안해야합니다. 따라서 새 신발을 구입하기로 결정한 경우 다음 요인을 고려해야합니다.

  1. 그것은 가볍고 지속 가능해야합니다.
  2. 가죽, 샤무 아 등 자연스럽고 통기성있는 재질의 신발을 선택하는 것이 가장 좋습니다.
  3. 닫힌 신발을 구입해야하는 경우 둥근 양말을 착용하는 것이 가장 좋습니다. 따라서 부종시 발을 짜지 않을 것입니다.
  4. 모든 모델은 반드시 발을 잘 고정해야합니다 - 이것은 탈구의 가능성을 배제하기 위해 필요합니다.
  5. 여름에는 다리가 땀을 흘리는 경향이 있습니다. 불편 함을 유발하므로 신발을 통풍이 잘되어야합니다.
  6. 겨울 부츠는 넓고 넓은 꼭대기가있는 높이가되어서는 안됩니다. 임산부는 다리가 부어 오르고, 신발을 끼워서는 안되며, 피가 멈출 수 있습니다.
  7. 겨울철 신발의 경우 솔이 반드시 홈이 있어야합니다. 이는 미끄러운 얼음 위에서 충분한 안정성을 확보하기 위해 필요합니다.
  8. 발 뒤꿈치는 허용되지만 넓고 안정적이며 5cm를 넘지 않아야합니다.
  9. 끈으로 부츠를 구입하실 필요가 없습니다. 최근에는 스스로 끈으로 묶는 것이 어려울 것입니다. 가장 좋은 방법은 지퍼입니다.

발 뒤꿈치를 일찍 착용 할 수 있습니까?

단지 작은 기적이 곧 가족 중에 나타날 것이라는 것을 알게 되었다면, 체중이 그리 크지 않고 배가 있다는 암시조차도 있습니다. 발 뒤꿈치가있는 신발에서 과시하는 것이 가능해 보입니다. 그럼에도 불구하고, 낙상 가능성이 매우 높습니다. 임신 초기 여성은 종종 기분이 좋지 않고, 독성이 있으며, 혈압이 떨어집니다. 그리고 겨울에 일어난다면? 하나의 잘못된 이동과 부상이 제공되며, 또한 유산의 가능성이 높습니다. 따라서 자신과 태어나지 않은 자녀를 돌보는 일은 이미 초기 단계에서 가치가 있습니다.

발 뒤꿈치에 대한 대안으로서의 플랫폼 : 그러한 신발을 신을 수 있습니까?

플랫폼의 신발이 더 좋고 편안하고 편안해 보일 수도 있습니다. 그럼에도 불구하고 여기에는 뉘앙스가 있습니다. 위험은 무엇입니까?

  1. 플랫 솔은 발을 한 위치에 고정하기 때문에 발 뒤꿈치에서 발끝까지 자연스럽게 움직일 수 없습니다. 여성이 그러한 신발에 오랫동안 머무르면 혈액 순환이 원활하지 않을 가능성이 있으며 정맥류가 가득차 있습니다.
  2. 플랫폼 - 불안정! 하나의 잘못된 움직임과 당신이 떨어질 수 있습니다.
  3. 이러한 사울은 자세에 악영향을 미치고 발을 변형시킬 수 있습니다.

그래서 최적의 선택입니다 - 자연 소재의 작고 편안하고 지속 가능한 발 뒤꿈치에 신발을 선택하십시오. 태어나지 않은 아기의 건강이 위험하지 않다는 사실을 알면서도 세련되고 우아하게 보일 수있는 옵션을 찾는 것이 가능합니다.

임신 중 발 뒤꿈치 - 모든 장단점

나는 임신 3 개월째입니다. 나는 발 뒤꿈치의 애인이기 때문에 임신 중에 발 뒤꿈을 밟을 수 있는지, 걸을 수있는 시간까지, 그리고 원칙적으로 임신 한 여성의 신발은 무엇인지를 알고 싶습니다.

임신과 발 뒤꿈치 - 걷거나 걷지 않습니까?

편지를 보내 주셔서 감사합니다. 많은 여성들이 하이힐을 신고 싶습니다. 그것은 은혜, 슬림함, 여성 스러움을줍니다. 물론 임신은 질병이 아니지만이 기간 동안 자신을 돌볼 필요가 있습니다. 따라서 발 뒤꿈치를 길게 걷는 것은 바람직하지 않습니다.

모든 발 뒤꿈치가이 금지령에 해당합니까? 발 뒤꿈치가있는 신발을 신고 걷는 것은 바람직하지 않습니다.

  • 무게 중심이 바뀐다.
  • 과도한 근육과 다리의 혈관, 골반은 척추로 고통받습니다. 결과적으로 다리에 불쾌감을 줄 수 있습니다. 자세한 내용은 임신 중 다리에 통증이있는 ​​기사 >>>에서 읽어보십시오.
  • 의존은 발 전체가 아니라 발 앞에 일어납니다.

흥미로운 위치에있는 여성의 걸음 걸이는 복부가 늘어나서 무게 중심이 앞으로 움직이기 때문에 정당하게 "오리 (duck)"라고 불리우며, 뒤가 무의식적으로 등을 뒤로 젖히고 계단이 작아 지므로 여자는 좌우로 구르다.

당신이 동시에 발 뒤꿈치를 착용한다면, 적어도 우습고 우스꽝스럽게 보일 것입니다. 또한 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.

  1. 허리 통증;
  2. 종아리 경련;
  3. 정맥류의 위험 증가;
  4. 붓기와 다리 통증.

발 뒤꿈치가 임신 과정에 미치는 영향

임산부의 무게 중심은 앞으로 이동하고, 여성이 하이힐을 착용하면 상황이 크게 악화됩니다.

  • 무게 중심이 변화 할뿐 아니라 받침점도 앞으로 나아가고 위가 "앞으로"움직이면 아래로 늘어나 자궁 위치가 바뀐다.
  • 이러한 신발을 신는 것은 자궁에서 태아의 위치가 바뀌고 복부의 피부에 스트레치 마크가 생깁니다 (임신 중 스트레칭 마크 >>>).
  • 자궁에 과도한 압력과 낙태 위협이있을 수 있습니다.
  • 임신 3기에 발 뒤꿈치를 신은 신발은 조기 진통을 유발할 수 있으며, 태아의 부정확 한 자세로 인해 노동 중에 수술을 할 수도 있습니다.
  • 임신 중 언제든지 갑자기 중요하지 않다고 느낄 수 있으며 그러한 신발에서는 넘어지기 쉽고 아기와 아기를 해치고 있습니다. 그러한 추락의 결과는 재앙이 될 수 있습니다.

임신 초기의 발 뒤꿈치

또한 한 여성이 평범한 삶의 방식을 따르고 임신을하지 않고도 며칠 동안 발 뒤꿈치에서 뛰게됩니다.

이 라인을 읽으면 기분이 좋고, 의사가 침대에서 휴식을 취하지 않는다는 것을 의미합니다. 이는 발 뒤꿈치를 신는 것이 어떤 식 으로든 임신에 영향을 미치지 않았다는 것을 의미합니다. 걱정할 이유가 없습니다.

그것은 중요합니다! 임신 첫 번째 삼 분기는 가장 취약하며 유산의 위험은 매우 높습니다. 극도로주의 깊고 세심하고 조심해야합니다.

그러나 일어난다, 당신은 다만 발 뒤꿈치 (아마 당신의 생활에있는 몇몇 중요한 사건)를 착용 할 필요가 있습니다 - 무엇을해야합니까? 임신은 질병이 아니므로 당신은 인생의 매력을 완전하고 단호하게 포기해서는 안됩니다. 물론, 발 뒤꿈치가있는 신발을 착용 할 수는 있지만 다음 규칙을 따라야합니다.

  1. 당신은 오랫동안 그 안에있을 수 없습니다 (서, 걷다).
  2. 신발에는 편안한 신발이 있어야합니다.
  3. 신발을보다 편안하게 갈 수있는 기회를 언제든지 제공 할 필요가 있습니다.

나는 발 뒤꿈치를 완전히 포기해야합니까?

이 질문에 대한 가장 정확한 답은 정형 외과 의사에 의해 주어진다. 하나의 극단에서 다른 극단으로 돌진하지 않는 것이 좋습니다. 발 뒤꿈치로 신발을 신는 것은 가능할뿐만 아니라 필요한 것입니다. 이상 하네 - 너 생각해? 발 뒤꿈치가 다르기 때문에 이상한 것은 없습니다.

  • 하이힐과 스틸 신발을 착용하는 것은 금지되어 있지만 넓고 꾸준한 발 뒤꿈치를 환영합니다. 또한 평평한 신발은 해롭다.

임산부의 신발은 무엇이되어야합니까?

  1. 천연 소재만을 사용하여 신발을 구입하는 것이 편안하고 편안하게 착용 할 수 있고, 누르지 않으며, 문지르지 않고 단단히 뒤꿈치를 잡을 수 있도록하는 것이 바람직합니다.
  2. 임신 중에는 신발을 입기에 가장 적합한 시간은 하루 중 후반입니다. 왜냐하면이시기에 여성들은 종종 푹신한 다리를 가지고 있기 때문입니다.

임신은 모든 여성의 삶에서 멋진시기입니다. 당신의 위치를 ​​즐기십시오. 발 뒤꿈치를 끼고 싶으면 신으십시오. 그러나 모든 것이 적당히 이루어져야합니다. 너와 아이를 돌 보아라.

임신 중에 발꿈치를 착용하지 않으시겠습니까?

임신 중 어떤 여성이라도 가장 매력적이고 매력적이되고 싶어합니다. 여기에서만 "흥미로운 위치"는 자신의 아름다움을 유지하고 독특한 이미지를 만드는 일반적인 방법의 사용을 허용하지 않는 몇 가지 제한 사항을 부과합니다. 금지령에 우선 적용되는 것은 굽 높은 신발입니다. 물론, 그녀는 어떤 여성에게도 특별한 정교함과 우아함을 제공합니다. 다리를 시각적으로 더 가늘고 길게 만들고, 인물을 더 어둡고 여성스럽게 만듭니다. 그러나 의사들은 한 목소리로 임신 중에 하이힐을 착용하는 것은 불가능하다고 말합니다. 의사들은 왜 그렇게 범주 적이 지요?

임산부를위한 하이 힐은 금기입니다!

임신 첫날부터 여성의 몸에서 글로벌 구조 조정이 진행되고 있습니다. 프로제스테론을 포함한 호르몬이 대량으로 생산되고 있습니다. 미래의 어머니의 몸은 출산을위한 준비가되어 있습니다.

프로게스테론은 임신의 안전한 과정뿐만 아니라 결합 조직에 탄력을주고 부드럽게합니다.

그리고 이러한 과정은 다가오는 전달에 직접 관여하는 조직뿐만 아니라 발목 관절을 포함한 다른 결합 조직에도 영향을줍니다.

근육과 힘줄이 탄력적으로되기 때문에 불편하고 잘못 선택한 신발을 착용하면 발목이 부상을 당하거나 변형 될 수 있습니다.

미래의 어머니가 모든 경고에도 불구하고 여전히 높은 굽 신발을 착용하기로 결정한 경우, 이는 때때로 심각한 결과를 초래하고 때로는 그녀의 건강과 미래의 아기의 건강을 해칠 수 있습니다.

  • 걷는 동안 몸무게가 발바닥에 고르지 않게 분산되며, 중족골의 머리에 가해지는 압력이 증가하게됩니다.
  • 일반적인 무게 중심이 바뀌고 보행이 더 이상 안정적이지 않아 발목 관절뿐만 아니라 발 전체가 변형됩니다.
  • 하이힐을 착용하면 추락, 척추골의 통증, 종아리 근육의 경련을 일으킬 수 있으며 때로는 척추의 변위와 같은 문제가 발생할 수 있습니다.
  • 부하가 척추의 모든 부분에 고르지 않게 퍼지고, 전방 무게 중심이 요체의 굽힘을 증가시키고, 허리의 근육, 작고 큰 골반 및 다리가 이완되지 않습니다.
  • 하이힐을 착용하면 혈압이 올라가므로 정맥류 발생 위험이 현저히 높아집니다.
  • 아시다시피, 임산부가 매일 체중을 점차 늘립니다. 배가 커져서 부하의 분포에 영향을 미치지 만, 임산부는 걷는 동안 척추가 원래 위치로 돌아 오기 위해 약간 기울여야합니다.
  • 엄마가 타박상을 앓거나 자세에 문제가있는 경우, 하이힐을 신고있을 때 근육 염좌와 복부 피부의 원인이되며, 종종 피부에 스트레치 마크가 나타납니다.
  • 복부의 잘못된 위치에 의해 점차 심해지는 중력의 점진적인 불균형으로 자궁의 위치도 바뀌어 아동에게 부정적인 영향을 미친다. 왜냐하면 그는 자연에 의해 놓여 졌기 때문에 더 이상 앉을 수 없기 때문이다.
  • 임신 전의 한 여성이 평발로 고통 받았다면, 하이힐은 부하의 분포에 악영향을 미칠뿐만 아니라 질병의 추가 발병을 유발할 수 있습니다.
임신 중 여성의 자세는 어떻게 변하는가?

대안은 무엇입니까?

문제는 미래의 어머니에게 신발을 하이힐로 대체하는 것일까 요? 몇 가지 대안이 있으므로 절망하지 마십시오.

임산부는 신발 한 켤레로 신발을 신어야한다는 오류가 있지만 오히려 널리 퍼져 있습니다. 그것에서 멀리.

이상하게도 평평한 신발로 신발을 신을 수없는 이유는 하이힐을 신고 수없는 신발과 유사합니다. 그러므로, 매우 논리적 인 결론은 그 자체를 암시합니다. "중용 지"를 찾아야합니다.

그럼에도 불구하고 임산부를위한 신발의 낮은 뒤꿈치가 존재하는 것이 중요합니다. 그러나 가능한 한 안정적이어야합니다.

미래의 어머니의 신발은 완전히 다를 수 있습니다. 계절과 개인 취향을 고려하면 신발, 샌들, 샌들, 모카신, 부츠, 부츠가 될 수 있습니다.

그러나 "낮고 안정된 뒤꿈치"의 개념은 무엇을 의미합니까? 사실 우리는 발 뒤꿈치에서 약간의 상승이 있지만 5cm를 넘지는 않습니다.

이 상황에서 신발은 플랫폼 쐐기 또는 사각형 또는 넓은 타원형 발 뒤꿈치가 될 수 있습니다. 낙상을 방지하려면 다리에 단단히 부착하고 발바닥 표면이 골판지 인 모델을 선택하기 전에주의해야합니다.

모든 임산부가 알아야 할 몇 가지 작은 트릭은 임신 중에 신발을 신는 것이 더 안전하고 즐겁다는 것을 도울 것입니다.

  • 신발은 실제 크기보다 조금 더 구입하는 것이 좋습니다.
  • 특별한 정형 외과 insoles를 사용자 정의 할 수도 있습니다. 가장 정확하게 걸을 때 무게 중심의 위치를 ​​수정하는 데 도움이되며 요추 부위의 통증, 다리의 부종, 정맥류 질환의 탁월한 예방법이 될 것입니다.
  • 이제 품질에 대해 이야기합시다. 신발은 정품 가죽 또는 기타 천연 소재로 만들어야합니다.
  • 가장 좋은 옵션은 와이드 슈와 부드러운 천공 된 깔창이있는 모델입니다. 신발은 움직임을 방해해서는 안되며, 날카로운 눈을 피거나, 예를 들어 좁은 샤프트를 착용하는 것은 용납 될 수 없습니다.
  • 발과 발의 내면 사이에 적어도 5 밀리미터의 간격이 있어야합니다. 임산부들에게서 흔히 볼 수있는 질병 인 붓기의 경우 순환기 장애로부터 보호 해 줄 것입니다.
  • 임신 초기에 신발을 구입했다면, 마지막 삼 분기에 다리가 어떻게 고통 받을지 생각하십시오. 신발은 9 번째 월에도 쉽게 착용 할 수 있도록 선택해야합니다.
  • 이것은 주로 죔쇠에 적용됩니다. 죔쇠를 구부릴 때 구부리기가 매우 불편할 수 있기 때문입니다. 지퍼와 벨크로를 선호하는 것이 가장 좋으며, 침대 옆 탁자 또는 낮은 의자에 발을 올려 놓고 고정 할 수 있습니다.
  • 미래의 어머니는 그녀가 기뻐할 때 신발을 신고 할 수 있습니다. 주된 것은 편리합니다. 이 경우 의사는 너무 낮게 구부리지 않는 것이 좋습니다. 머리를 몸 아래로 두지 마십시오. 특별 구두 숟가락을 도와 드리겠습니다. 가장 중요한 것은 길이가 적어도 0.5 미터라는 것입니다. 도움을 받으면 신발을 훨씬 더 빨리 착용 할 수 있으며 동시에 불편 함을 느끼지 않을 것입니다.

금지는 정말로 범주 적이 지요?

좋은 분위기는 모든 여성에게 중요합니다. 특히 미래의 엄마 인 경우 특히 그렇습니다. 모금하는 가장 좋은 방법은 아름답고 우아한 옷입니다. 그러나 매력적인 구두 또는 하이힐이나 스틸이 달린 부츠로 보완되지 않으면 어떤 이미지가 완성되고 우아할까요?

모든 여성들은 때로는 자신을 진정한 미녀처럼 보이게 만들지 만, 곧 훌륭한 어머니가 곧 어머니가 될 것이라는 생각을하면 어떨까요?

사실, 하이힐을 신는 신발을 신으면 임신의 세 번째 삼 분기 전에 감당할 수 있습니다. 그러나 7-9 개월이 지나면 그러한 극단적 인 것을 거부하는 것이 좋습니다.

첫 번째 또는 두 번째 삼 분기에 있었던 경우, 임산부는 자유를 허락하기를 원했고 몇 가지 엄격한 원칙을 알고 준수해야했습니다.

  • 발 뒤꿈치가있는 신발은 착용 할 수 있지만 최대 3 시간까지 장시간 착용 할 수는 없습니다. 이 시간이 지나면 신발을보다 편안한 옵션으로 바꿔야합니다. 따라서 주요 행사를 방문 할 때 교체 용 신발 세트를 가져 오는 것을 잊지 마십시오.
  • 하이힐을 신고 싶다면 지속 가능한 모델을 선호하십시오. 이 경우 얇은 스틸레토 신발은 신발을 신었을 때 떨어질 확률이 높으므로 작동하지 않습니다. 넓은 코를 가진 신발을 착용하는 것이 가장 좋으며 걸쇠는 발목에 편리하게 위치해 있습니다.
  • 신발 크기를 잃지 마십시오. 어떤 경우에도 발이 신발에 꼭 맞아야합니다. 가장 좋은 방법은 크기가 약간 큰 신발을 착용하는 것입니다 (크기의 약 절반 크기).
  • 문화 행사 후에는 피로를 느끼게 될 것입니다. 다리도 지치고 특별한 치료가 필요합니다. 샤워는 긴장을 완화하고 혈액 미세 순환을 개선하는 데 도움이됩니다.
  • 높은 굽 신발을 착용 한 후 임산부는 종종 발이 부어 오릅니다. 그것을 제거하고 정상적인 혈액 순환을 회복하려면 재생 과정을 빠르게하는 데 도움이되는 간단한 체조 운동을 수행해야합니다. 예를 들어, 병을 가지고 바닥이나 다른 평평한 곳에 놓을 수 있습니다. 그 후에 발로 바닥에 발을 굴려야합니다. 공중에 등을 대고 공중에있는 문자 나 숫자를 설명하거나 카펫 건너편에 흩어져있는 발가락을 수집하는 것도 가능합니다.

비디오 "하이힐 : 카이로 프랙틱 의사의 의견"

임신 중에는 아름답고 매력적으로 보일 여유가 없다고 생각해서는 안됩니다. 당신이 너무 높지 않은 발 뒤꿈치가있는 편안한 신발을 신어야 할 수도 있지만, 당신의 건강뿐만 아니라 아기의 건강에 대한 책임도 있음을 잊지 마십시오. 예, 그리고 가장 아름답고 바람직합니다. 믿어주세요, 당신은 발 뒤꿈치도없이 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 긍정적 인 태도와 사랑입니다. 남편과 성장하고 성장하는 작은 사람에게 자신에게.

임산부는 발 뒤꿈치를 낄 수 있습니까?

2014 년 12 월 12 일 12/09/2017

나는 첫 임신 (발 뒤꿈치를 가진 모든 신발)이 아침부터 저녁까지 달렸고 슬픔을 알지 못하기 전에 자신을 기억합니다. 그러나 배가 커지기 시작하면서 다리가 부풀어 오르고 필요할 경우 발레 아파트를 사야했습니다. 그러나 결국, 발 뒤꿈치에 병원에 거의가는 완고한 소녀들이 있습니다. 위험한 방법은 무엇이며, 일반적으로 임산부는 발 뒤꿈치를 걷는 것이 가능합니까? 우리는 곧 알아낼 것입니다!

위험한 하이힐이란?

발 뒤꿈치에있는 여자는 눈치 채기가 어렵습니다. 밤새 그녀는 더 슬림하고 매력적으로 변합니다. 이것은 주변의 모든 사람들, 특히 이성에 의해 주목됩니다. 그들의 눈에 띄기 위해서 많은 여성들은 임신과 하이힐이 양립 할 수없는 개념이라는 규칙을 무시합니다.

왜 호환되지 않는지 아십니까? 뒤꿈치 역학에서 모든 것이 밝혀졌습니다. 자연은 신중하게 다리와 같은 근육과 힘줄을 만들었습니다. 걷는 동안, 그들은 신축을하고, 짐을지고 새로운 단계를 수행하기 위해 추가 에너지를 제공합니다. 우리는 모든 일이 동 기적으로 발생하기 때문에 그들의 일을 의심하지 않습니다.

그러한 조화로운 과정은 표고에 의해 방해 받고 이것은 발 뒤꿈을 구성합니다. 문자 적으로 자연적인 "스프링"을 막아 자연의 힘을 빼앗습니다. 결과적으로 다리에 가해지는 하중은 때때로 증가하지만 이것이 가장 중요한 것은 아닙니다. 발 뒤꿈치가있는 신발은 신체의 위치를 ​​바꿉니다.

주변을 둘러싼 가장 아름다운 자세는 받침대를 바꾼 결과입니다. 이제 젊은 아가씨는 걷는 동안 양말에 기대고 있습니다. 이것이 발목 관절과 발의 인대를 약화시키는 동시에 안정성에 영향을 미친다는 것을 쉽게 추측 할 수 있습니다. 또한, 무게 중심이 앞으로 나아 간다. 균형을 유지하려면 여자는 약간 뒤로 몸을 기울여야합니다.

위치는 매혹적입니다. 왜냐하면 커브가 허리에 나타납니다. 그러나 발꿈치가있는 신발을 정기적으로 착용 할 때 척추의 곡률과 내장이 옮겨집니다. 길을 따라 골반, 다리 및 요추의 근육이 끊임없이 긴장되며, 이로 인해 사지의 무거움, 혈액 순환 장애, 정맥류 및 평발 등의 가장 불쾌한 결과가 초래됩니다.

임신 중 위험

임신 중에 발꿈치를 착용 할 수없는 이유를 이해하려면 신체에서 일어나는 변화를 흥미로운 위치에서 분석하는 것으로 충분합니다. 우선, 호르몬 변화.

일반적으로 인대에 영향을 미친다는 사실을 고려하지 않는다면 아무 것도 끔찍한 것이 아닙니다. 긴장을 풀면 더 느슨해집니다. 이것에 근육과 혈관에 대한 스트레스 증가를 추가하면, 정맥류와 편평한 자세는 기회가 아니라, 많은 경우 임산부의 현실입니다.

임신 초기 또는 후기에 발 뒤꿈치가있는 신발이 원인 일 수있는이 문제는 끝나지 않습니다. 가능 :

  • 부상. 우아한 보트 나 머리 핀이없는 삶을 상상할 수없는 인류의 아름다운 반쪽 대표와 관련된 폭포와 염좌의 통계를보십시오. 흥미로운 위치에있는 사람들에게는 때때로 증가합니다. 왜 그런지 알아? 척추의 인대가 약 해지고 갑작스런 움직임이 척추의 변위를 위협합니다. 따라서, 그런데, 그리고 허리 통증, 그리고 다리에 경련.
  • 유산의 위협. 우리 중에 누가 임신 중에 자궁에 걸리지 않았습니까? 아마 단위. 나머지는 위험에 처해 있습니다. 이러한 상황에서 다리 근육의 과도한 스트레인으로 인해 상황이 악화되어 척추 및 고관절에 부담을줍니다. 후자는, 다만, 그리고 음색을 증가시킬 수있다.
  • 배가 처지 며 스트레치 마크. 출산 후 아름답게 머물고 싶습니까? 임신 초기에 발꿈치를 버려야한다고 말하는 의사의 말을 들어보십시오. 부상은 그것과 아무 상관이 없습니다. 무게 중심이 바뀌면 위가 팽창하고 피부가 이미 늘어져 있기 때문에 시간이 지남에 따라 위축됩니다. 모두는 소위 가죽 앞치마로 끝날 수 있습니다.
  • 잘못된 태아의 위치. 무게 중심이 바뀌면 부스러기가 잘못 위험에 빠집니다. 결과적으로 의사는 횡격 또는 둔부의 프리젠 테이션을 수정하고 기대하는 여성을 제왕 절개 부위로 보낼 수 있습니다. 그러나 그럴 수는 없었습니다. 그녀는 잘못된 구두로 제 시간에 거절했습니다.
  • 경련. 그들은 gastrocnemius 근육의 overstrain의 결과이며 특히 오랜 기간 동안 여자를 귀찮게합니다.
  • 균형 감각 상실 자연은 두 번째 삼 분기에 여성의 무게 중심이 이동해야한다고 생각했습니다. 그녀가 "그녀의 손을이 위에 두라."즉, 발 뒤꿈치가있는 신발을 신는다면 어느 날 균형을 유지할 수 없기 때문에 모든 것이 끝날 수 있습니다.
  • 붓기 세 번째 삼 분기에는 많은 여성들이 부종이 발생합니다. 물론, 잘못과 그들의 현재 상황, 그리고 다이어트하지만, 유체의 유출을 방해 발 뒤꿈치 또는 플랫폼과 단지 좁은 신발, 화재에 연료를 추가합니다.

발 뒤꿈치 때문에 근육의 스트레칭, 허리와 다리의 통증, 저녁의 통증 등이 가능합니다.

얼마나 오래 하이힐을 신고 있습니까?

이상적으로 발 뒤꿈치는 첫 번째 및 세 번째 삼 분기 모두에서 금기 사항입니다. 한편, 삶과, 더 정확하게는, 사무실에서의 명령은 때로는 우리에게 여성의 규칙을 지시합니다. 엄격한 복장 규칙은 발 뒤꿈치를 신은 신발을 착용하고 의사는 임신을 금지합니다. 이 상황에서해야 할 일은 무엇입니까? 타협을 찾으십시오.

조기에 발 뒤꿈치는 금기 사항이 없다면 받아 들일 수 있습니다 - 근육의 자궁 음색, 유산의 위협, 정맥류. 꾸준한 작지만 여전히 좋습니다. 나중에는 낮은 실행으로 무언가를 선택하는 것이 좋습니다.

임신 중에 다른 시간에 착용 할 수있는 발 뒤꿈치

첫 번째 임신기에 여성을위한 가장 쉬운 방법. 그 배는 여전히 작아서 관절에 가해지는 하중은 아직 증가하지 않았습니다. 아름다운 스탯을 대표하는 대부분의 사람들은 자신이 좋아하는 발 뒤꿈치가있는 신발을 계속 걷고 서두르지도 않습니다. 여러분은 그것들을 이해할 수 있습니다. 특히 모든 사람들이 바뀔 것이기 때문에 그러한 걷기를 즐기는 것이 중요합니다.

두 번째 삼년기에는 우리가 입고있는 것을 더 자세히보아야합니다. 아무리 편안하고이시기에 스터드 - 최선의 선택이 아닙니다. 가능한 한 안정적이거나 충분히 작아도. 부상 위험과 발의 해부학에 대한 부정적인 영향으로 인해 다른 모든 유형의 발 뒤꿈치를 잃습니다. 결과적으로 여성은 균형을 유지하기 위해 항상 균형을 유지해야하며 조만간 끝낼 수있는 방법은 없습니다.

어떤 여성들은 쐐기를 선호합니다. 얇고 겉으로는 발 뒤꿈치를 연상시키는 것은 사실 플랫폼과 결합 된 것입니다. 무엇이든 말할 수 있겠지만, 이것은 명백한 이점을 가지고 있음에도 불구하고 최선의 선택이 아닙니다. 앞 신발에서 뒤에서 더 부드러운 전이가 보장되어 발에 대한 부정적인 영향이 덜 발산됩니다.

세 번째 삼 분기는 가장 힘듭니다. 왜냐하면이 시간에 배가 크게 증가하기 때문입니다. 이 때 나는 어떤 발 뒤꿈치를 입을 수 있습니까? 작은 것들, 3-5 cm 높이. 또 다른 가능한 옵션은 꾸준한 쐐기입니다. 또한 발 뒤꿈치가 완전히 없도록 권장되지 않습니다. 그렇지 않으면 발의 확장과 평평한 발의 개발로 이어질 것입니다.

임신 한 여성이 발 뒤꿈치를 낄 수 있습니까?

위의 내용을 모두 요약하면 초반과 후기 모두에서 임신 한 여성이 발 뒤꿈치가있는 신발로 고생 할 수 있다고 대답 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 건강 상태를 면밀히 모니터링하고 불쾌감이나 금기 사항의 첫 징후가 나타날 때 포기하는 것입니다.

또한 다음과 같은 상황에서 안전 규칙을 준수하는 것이 매우 중요합니다.

  • 신발을 선택할 때 마지막으로 가치를 고려하십시오. 여기에 돈을 저축하지 말고 더 편안한 산책을하는 것이 더 중요합니다. 이는 인공 호흡의 효과가있는 천연 또는 첨단 소재의 모델에서만 가능합니다. 그리고 임신 중에 만 착용 할 수있는 한 켤레에 돈을 쓸 필요가 없습니다. 합리적이지 않습니다.
  • 크기를 선택하는 것도 중요합니다. 아름답지만, 엔드 - 투 - 엔드는 당신의 경우가 아닙니다. 여기에서 "확산"옵션은 작동하지 않습니다. 반대로, 어떤 때는 붓기가 가해질 것이고, 걷는 것은 완전히 불편할 것입니다. 잃지 않기 위해서는 저녁에 쇼핑을하고 두발로 신발을 측정해야합니다. 상점에 서서 산책하는 것도 중요합니다. 그리고 부부에 대한 선택을 막을 수는 있습니다. 단지 흔들리지 않는 것, 압박하지 않는 것, 걸리지 않는 것만을 확신하는 것입니다.
  • 패스너 유형은 또 다른 중요한 포인트입니다. 때 리거나 막히는 것이 이상적인 선택이라고 믿는 것은 실수입니다. 그들은 다리에서 미끄러지므로 낙하의 위험을 낮추고 증가시킵니다. 나쁘면, 당신이 그것을 과장한다면 : 끈은 이제는 완전히 쓸모가 없습니다. 왜냐하면 큰 뱃속에서 그들은 묶여 야 할 것이기 때문입니다.
  • 금지하에 - 단단한 신발이나 신발을 그루브 단독없이. 이 경우 여름에는 젖은 바닥에서 미끄러질 수 있습니다.

발에 가해지는 하중을 최소화하려면 신발을보다 편안한 모델로 바꾸거나 테이블에 앉거나 점심 식사를하는 등 가능한 한 조금씩 걷고 뒤꿈치에 서 있어야합니다. 또 다른 옵션은 발의 아치를 유지하기 위해 발등의 깔창을 구입하는 것입니다.

좁은 케이프가있는 모델을 좋아하는 사람들은 엄지 또는 젤 패드 용 분리 패드에주의를 기울여야합니다. 변형을 방지합니다.

음, 그리고 가장 중요한 것은 열심히 일한 후 따뜻한 목욕 (물 37 - 39도)과 가벼운 마사지로 발을 부려 먹는 것을 잊지 마십시오. 그들은 이것을 위해 당신에게 매우 감사 할 것입니다!

임산부가 발 뒤꿈치를 맬 수 있습니까?

게시자 : 임신중인 관리자 04/27/2018 0 2 조회수

임산부는 발 뒤꿈치를 낄 수 있습니까? 위험할만한 가치가 있습니까?

임신은 여성의 삶에서 특별한시기입니다. 미래의 엄마는 아기를 기다리는 동안 아름답고 여성 답게 보이기를 원합니다. 많은 사람들이 질문에 대해 우려하고 있습니다. 임산부가 발꿈치를 착용 할 수 있습니까?이 질문에 답하기 위해 발꿈치가 임산부의 건강에 미치는 영향을 알아 봅니다.

임신과 발 뒤꿈치

한 목소리의 모든 의사는 임신 중에 발 뒤꿈치가 금기라는 주장을합니다. 첫째로, 발 뒤꿈치를 착용하고, 아기의 위치에 영향을 미치고 임신부의 아랫배에 뻗기 자국을 나타냅니다. 둘째, 누구에게도 발 뒤꿈치를 올리면 무게 중심이 바뀌는 것은 비밀이 아니며 이것은 척추에 부정적인 영향을 미칩니다.

임신 중에 발꿈치를 짚고, 골반 근육, 다리 근육, 허리에 걸리는 부하를 증가시킵니다. 이것은 임산부의 등 및 다리에 통증을 유발할 수 있습니다.

또한, 임신 중에는 여성의 체중이 늘어나고 다리의 인대는 미래의 엄마의 호르몬 배경이 바뀌어 휴식을 취해야한다는 것을 명심해야합니다. 통증뿐만 아니라 다리에 가해지는 부하가 증가하면 정맥류, 평발, 부종이 생기고 부상을 입을 수 있습니다.

발꿈치는 임신에 어떤 영향을 미칩니 까?

지지 지점을 변경하면 걷는 동안 여성의 위치가 바뀝니다. 임산부의 배가 부풀어 오르고 새그가 위치하며 자궁 위치가 바뀝니다. 이것은 물론 자궁에서 아기의 위치에 나쁜 영향을 미칩니다. 발 뒤꿈치를 착용하면 조기 진통이 일어나고 출산 중 합병증을 유발할 수 있으며 심지어 제왕 절개를 유발할 수 있습니다.

임신 중에 발꿈치를 착용하면 부상을 입을 수 있습니다.

임산부는 하이힐을 착용 할 때 자신의 삶뿐만 아니라 미래의 아기의 생명과 건강에 위험을 초래한다는 사실을 이해해야합니다. 임산부가 발 뒤꿈치를 끼고 입는 가장 흔한 부상은 염좌, 낙상, 뻗기입니다. 또한, 다리에 과도한 스트레스가 발작을 일으킬 수 있습니다.

임산부도 심각한 척추 부상을 입을 수 있습니다. 임산부가 떨어지고 다리와 골반의 근육에 과도한 긴장이 있으면 자궁의 자궁, 유산 및 조기 진통이 초래 될 수 있습니다. 따라서 하이힐을 신고 신발을 신기 전에 임산부는 모든 장단점을 고려해야합니다.

임신 초기에 발꿈치를 낄 수 있습니까?

임신 초기에도 하이힐을 신는 것에 관여해서는 안되며, 스틸레토의 신발을 완전히 버리는 것이 좋습니다. 이것은 여성이 발 뒤꿈치를 전혀 포기해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 작고 안정된 뒤꿈치. 높이가 3-5cm이면 임신 한 여성을 해치지 않습니다.

많은 임산부는 발가락에서 발 뒤꿈치로 부드럽게 전환하는 웨지 슈즈를 선택하지만, 항상 그러한 슈즈가 지속 가능한 것은 아닙니다. 다음과 같은 뉘앙스를 고려하여 신발을 선택할 때 가장 중요합니다 : 편안하고 편안해야하며 발이 부풀어 오르지 않아야하며 뒤꿈치가 낮고 신뢰할 수 있어야합니다.

임산부를위한 신발 선택 방법?

신발을 선택할 때 임산부는 넓고 발 뒤꿈치가 낮은 부드럽고 편안한 신발을 선호하는 편이 낫습니다. 임신 초기에 여성을위한 훌륭한 옵션은 레이싱을 포함한 스포츠 신발이지만 나중에는 끈은 임산부에게 최선의 선택이 아닙니다. 에있는 여성들이 흥미로운 위치 다리가 자주 부어 있기 때문에 저녁에 신발을 신는 것이 좋습니다.

좋아하는 모델을 구입하기 위해 서두르지 마시고, 신발을 신고 걸어 다니고, 옷과 신발을 선택할 때 편안함과 편의가 임신 한 여성의 주된 규칙이라는 것을 기억하십시오.

임산부는 개방 된 발 뒤꿈치가있는 신발 착용을 권장하지 않으므로 여름에는 밀폐 샌들과 발레 플랫을 선호하는 것이 좋습니다. 겨울철 신발은 평평한 바닥에 항상 더 반 사이즈를 사는 것이 좋습니다. 겨울에는 발 뒤꿈치가있는 신발, 특히 아기를 기대하는 여성의 신발을 착용하지 않는 것이 좋습니다. 부상을 입히고 아기의 미래에 악영향을 미칠 수 있습니다.

결론적으로 임신 중에 굽 굽는 신발을 완전히 버리지 못하면 발 뒤꿈치를 착용하는 시간을 최소화해야합니다. musculoskeletal 시스템에 발 뒤꿈치의 부정적인 영향을 줄이는 특별한 insoles를 사용하십시오. 임신 한 여성은 발 뒤꿈치가없는 신발 한 켤레를 항상 가지고 있어야하므로 필요한 경우 여성이 신발을 갈아 탈 수 있습니다.

그리고 임신이 매우 빨리 진행되며, 신발을 발꿈치로 포기하더라도 아기가 기다리는 동안 출산 후 곧바로 좋아하는 신발을 입을 수 있습니다.

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