사마귀

임산부는 발 뒤꿈치를 낄 수 있습니까? 위험할만한 가치가 있습니까?

임신은 여성의 삶에서 특별한시기입니다. 미래의 엄마는 아기를 기다리는 동안 아름답고 여성 답게 보이기를 원합니다. 많은 사람들은 "임신 한 여성이 발 뒤꿈치를 밟을 수 있습니까?"라는 질문에 대해 걱정하고 있습니다.이 질문에 답하기 위해 발꿈치가 임산부의 건강에 어떻게 영향을 미치는지 알아 보겠습니다.

임신과 발 뒤꿈치

한 목소리의 모든 의사는 임신 중에 발 뒤꿈치가 금기라는 주장을합니다. 첫째로, 발 뒤꿈치를 착용하고, 아기의 위치에 영향을 미치고 임신부의 아랫배에 뻗기 자국을 나타냅니다. 둘째, 누구에게도 발 뒤꿈치를 올리면 무게 중심이 바뀌는 것은 비밀이 아니며 이것은 척추에 부정적인 영향을 미칩니다.

임신 중에 발꿈치를 짚고, 골반 근육, 다리 근육, 허리에 걸리는 부하를 증가시킵니다. 이것은 임산부의 등 및 다리에 통증을 유발할 수 있습니다.

또한, 임신 중에는 여성의 체중이 늘어나고 다리의 인대는 미래의 엄마의 호르몬 배경이 바뀌어 휴식을 취해야한다는 것을 명심해야합니다. 통증뿐만 아니라 다리에 가해지는 부하가 증가하면 정맥류, 평발, 부종이 생기고 부상을 입을 수 있습니다.

발꿈치는 임신에 어떤 영향을 미칩니 까?

지지 지점을 변경하면 걷는 동안 여성의 위치가 바뀝니다. 임산부의 배가 부풀어 오르고 새그가 위치하며 자궁 위치가 바뀝니다. 이것은 물론 자궁에서 아기의 위치에 나쁜 영향을 미칩니다. 발 뒤꿈치를 착용하면 조기 진통이 일어나고 출산 중 합병증을 유발할 수 있으며 심지어 제왕 절개를 유발할 수 있습니다.

임신 중에 발꿈치를 착용하면 부상을 입을 수 있습니다.

임산부는 하이힐을 착용 할 때 자신의 삶뿐만 아니라 미래의 아기의 생명과 건강에 위험을 초래한다는 사실을 이해해야합니다. 임산부가 발 뒤꿈치를 끼고 입는 가장 흔한 부상은 염좌, 낙상, 뻗기입니다. 또한, 다리에 과도한 스트레스가 발작을 일으킬 수 있습니다.

임산부도 심각한 척추 부상을 입을 수 있습니다. 임산부가 떨어지고 다리와 골반의 근육에 과도한 긴장이 있으면 자궁의 자궁, 유산 및 조기 진통이 초래 될 수 있습니다. 따라서 하이힐을 신고 신발을 신기 전에 임산부는 모든 장단점을 고려해야합니다.

임신 초기에 발꿈치를 낄 수 있습니까?

임신 초기에도 하이힐을 신는 것에 관여해서는 안되며, 스틸레토의 신발을 완전히 버리는 것이 좋습니다. 이것은 여성이 발 뒤꿈치를 전혀 포기해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 작고 안정된 뒤꿈치. 높이가 3-5cm이면 임신 한 여성을 해치지 않습니다.

많은 임산부는 발가락에서 발 뒤꿈치로 부드럽게 전환하는 웨지 슈즈를 선택하지만, 항상 그러한 슈즈가 지속 가능한 것은 아닙니다. 다음과 같은 뉘앙스를 고려하여 신발을 선택할 때 가장 중요합니다 : 편안하고 편안해야하며 발이 부풀어 오르지 않아야하며 뒤꿈치가 낮고 신뢰할 수 있어야합니다.

임산부를위한 신발 선택 방법?

신발을 선택할 때 임산부는 넓고 발 뒤꿈치가 낮은 부드럽고 편안한 신발을 선호하는 편이 낫습니다. 임신 초기에 여성을위한 훌륭한 옵션은 레이싱을 포함한 스포츠 신발이지만 나중에는 끈은 임산부에게 최선의 선택이 아닙니다. "흥미로운 위치"에있는 여성들은 종종 다리가 부어 오르기 때문에 저녁에 신발을 선택하는 것이 좋습니다.

좋아하는 모델을 구입하기 위해 서두르지 마시고, 신발을 신고 걸어 다니고, 옷과 신발을 선택할 때 편안함과 편의가 임신 한 여성의 주된 규칙이라는 것을 기억하십시오.

임산부는 개방 된 발 뒤꿈치가있는 신발 착용을 권장하지 않으므로 여름에는 밀폐 샌들과 발레 플랫을 선호하는 것이 좋습니다. 겨울철 신발은 평평한 바닥에 항상 더 반 사이즈를 사는 것이 좋습니다. 겨울에는 발 뒤꿈치가있는 신발, 특히 아기를 기대하는 여성의 신발을 착용하지 않는 것이 좋습니다. 부상을 입히고 아기의 미래에 악영향을 미칠 수 있습니다.

결론적으로 임신 중에 굽 굽는 신발을 완전히 버리지 못하면 발 뒤꿈치를 착용하는 시간을 최소화해야합니다. musculoskeletal 시스템에 발 뒤꿈치의 부정적인 영향을 줄이는 특별한 insoles를 사용하십시오. 임신 한 여성은 발 뒤꿈치가없는 신발 한 켤레를 항상 가지고 있어야하므로 필요한 경우 여성이 신발을 갈아 탈 수 있습니다.

그리고 임신이 매우 빨리 진행되며, 신발을 발꿈치로 포기하더라도 아기가 기다리는 동안 출산 후 곧바로 좋아하는 신발을 입을 수 있습니다.

임신 한 여성이 발 뒤꿈치를 낄 수 있습니까?

발 뒤꿈치가있는 신발은 현대 여성의 삶에 확고하게 들어갔다. 심지어 임신이라 할지라도 그것을 버리는 이유가되지 못한다. 의사의 금지에도 불구하고, 많은 임산부는 신생아까지 얇은 스틸 레토 (stiletto)와 좋아하는 부츠를 사용하여 계속 우아한 신발을 신습니다. 부인과 의사 경고 : 발 뒤꿈치는 위험합니다! 이러한 신발을 신는 것은 척추, 골반 근육 및 다리 근육에 중대한 하중을 가하며 작업 및 내장 기관을 보호합니다. 일시적으로 발 뒤꿈치를 포기하고, 편안하고 지속 가능한 신발을 선호한다면 건강을 위협 할 가치가 있습니까?

하이힐 위험

발 뒤꿈치가있는 신발을 착용하면 특정 문제가 발생합니다.

  • 무게 중심이 이동하고 지원 지점이 변경됩니다. 정상 체중은 전체 발에 떨어집니다. 굽이 높은 구두를 신는 경우에는 이런 일이 일어나지 않으며, 중족골 뼈에만 무게가 떨어집니다. 그러한 자세는 좋은 안정성에 기여하지 않으며 추락의 가능성을 증가시킵니다. 임신 중 부상은 유산을 포함하여 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
  • 발 뒤꿈치에 신발을 신는 것은 발과 발목의 인대에 걸리는 부하를 증가시켜 고통과 붓기를 유발합니다.
  • 뒤꿈치가 척추의 하중을 증가시킵니다. 불편한 신발을 신는 것은 허리 전만 (자연적인 굴곡)을 향상시킵니다. 무게 중심이 앞으로 이동하고 만성 통증이 요추 부위에서 발생합니다.
  • 발 뒤꿈치를 걷는 것은 골반의 근육에 가해지는 부하를 증가 시키며, 이는 또한 웰빙을 향상시키는 데 도움이되지 않습니다.
  • 다리 근육에 과도한 하중은하지의 정맥 상태를 악화시키고 정맥류 질환의 발병을위한 조건을 만듭니다. 정맥류 - 혈전증에 직접적인 경로.

아기를 예상하여 여자의 몸이 크게 바뀝니다. 다리에 가해지는 부하가 커지면 "오리 걸음 (duck gait)"이 나타나는데, 이는 이후 기간에 특히 두드러지게 나타납니다. 여자는 천천히 걷고 변화하지만, 이것은 전혀 주요한 문제가 아닙니다. 프로제스테론의 영향으로 인대가 부드럽고 늘어납니다. 근육과 혈관의 부하가 증가합니다.이 모든 것은 평범한 편한 신발을 신고있을 때에도 발생합니다.

임산부가 의사의 입김에도 불구하고 하이힐을 신고 신발을 신고하면 어떻게 될까요? 인대, 근육 및 관절의 부하가 증가하여 불쾌한 증상이 나타날 수 있습니다.

  • 다리가 무거워지고 아프다. 특히 긴 산책을하고 저녁을 보낸다.
  • 하지의 붓기;
  • 정맥류의 출현 또는 기존의 위반으로 인한 악화;
  • 요추 통증;
  • gastrocnemius 근육을 경련.

복부의 스트레치 마크의 모양은 또한 불편한 구두 착용과 관련이 있습니다. 발 뒤꿈치를 사용할 때 지나치게 굽혀지면 복부 근육이 과도하게 늘어납니다. 근육의 발산은 튼살을 유발하는 피부 긴장을 유발합니다.

발 뒤꿈치로 신발을 신는 것은 부주의 한 움직임이있을 때 관절의 전위 위험을 상당히 증가 시키며 척추의 변위로 이어집니다.

네가 정말로 원하면, 그럴 수 있니?

부인과 의사는이 문제에 대해 범주가 있습니다 : 임산부는 4-5cm의 높은 굽의 구두를 착용해서는 안되며, 스터드는 근육과 인대에 최대 하중을 가하는 가장 불안한 옵션으로 엄격히 금지됩니다. 일부 환경에서는 세련된 "그라인더"를 비롯하여 높은 플랫폼에서 신발을 신는 것은 좋지 않습니다. 옷을 옷장에 넣는 것이 낫습니다. 아이를 낳은 후에도 여전히 젊은 엄마에게 유용 할 것입니다.

임산부에게 가장 편리한 옵션은 발레 플랫, 펌프 및 스니커즈 인 것 같습니다. 그러나 정형 외과 의사들은 벌써 자신의 환자들과 미래의 엄마들에게 그런 신발을 조언하지 않고 항의하고 있습니다. 플랫 솔은 발을지지하지 않으므로 척추, 골반 인대, 관절 및하지의 혈관에 부하가 증가합니다. 부상을 입을 가능성이있는 발레리나 운동화는 더 안전하지만 신발과 함께 너무 멀리 떨어져서는 안됩니다.

임산부에게 가장 좋은 옵션은 단단하고 단단한 뒤꿈치가없는 단단한 발 뒤꿈치 (최대 3cm)를 가진 신발입니다. 발 뒤꿈치가 없어도 편안한 쐐기 뒤꿈치를 착용 할 수 있습니다. 신발, 부츠, 부츠가 될 수 있습니다 - 모든 것이 편안하고 계절에 적합 할 것입니다. 샌들과 스니커즈를 선택할 때는 아치 모양의 편안한 모델을 선호해야합니다.

  • 평평한 다리를 가진 임산부는 특별한 정형 외과 insoles를 착용해야합니다.
  • 정맥류는 탄성 니트웨어를 잊지 마십시오. 착용 압축 속옷은 출생 때까지 매일해야합니다.
  • 선택한 신발의 밑 부분은 홈이 파여 있어야합니다 - 이것은 또한 임신 한 여성이 떨어지는 것을 보호합니다. 신발 밑창이 미끄러지면 신발 가게의 상황을 바로 잡을 수 있습니다.
  • 신발은 반드시 일치해야합니다. 너무 빡빡하거나 그와는 반대로 느슨한 신발은 위험한 신발과 하이힐보다 낫지 않습니다.

첫 번째 삼보춤에서는 여성의 신체에 대한 부하가 그다지 중요하지 않지만 좋아하는 신발이나 발 뒤꿈치가있는 부츠로 기분을 좋게 할 수 있습니다. 그러나이 경우에도, 당신은 더 많은 지속 가능한 옵션을 선호하면서 발 뒤꿈치를 잊어야합니다. 발 뒤꿈치가있는 신발은 휴일이나 비즈니스 미팅을 위해 착용 할 수 있지만 2-3 시간을 넘지 않아야합니다. 12-16 주 후에 마침내 편안하고 안전한 신발을 착용해야합니다.

금기 사항

다음과 같은 조건 하에서 하이힐을 착용하는 것은 금지되어 있습니다 :

  • 정맥류, 임신 전 또는 아기를 예상하여 형성됨.
  • Flatfoot.
  • 급성기의 척추 질환.
  • 이전의 척추 손상 후 상태, 골반 뼈.
  • 하지의 관절의 질병.
  • 임신 중절의 위협 (언제든지).

겨울철과 겨울철에 하이힐을 착용하는 것은 물론 다른 위험한 상황에서도 하이힐을 신는 것을 권장하지 않습니다.

임신 초기의 발 뒤꿈치

임신 중에 나는 진실과 허구를 착용 할 수 있습니까?

엄청난 수의 국가 간판, 금지와 편견이 임신과 관련이 있습니다. 당신은 화장을 할 수없고, 머리를자를 수 없으며, 발 뒤꿈을 걷지도 못합니다. 그들은 확실한 의학적 증거를 갖고 있습니까? 아니면 보통 할머니의 이야기입니까? 이 모든 질문에 하나의 기사로 대답하는 것은 불가능하므로, 그 중 하나만 다루겠습니다. 임산부가 발 뒤꿈치를 걷는 것이 가능합니까?

발 뒤꿈치가 다리와 척추에 미치는 영향

우리 발에는 52 개의 뼈, 즉 몸의 모든 뼈의 네 번째 부분 (206)이 있습니다. 이 구덩이 각각은 과도한 무게가있는 경우 특히 중요한 역할을하며 엄청난 하중을 경험합니다. 그래서 우리가 발 뒤꿈치에 서있을 때, 받침점은 발 전체에서 개별 뼈 또는 머리쪽으로 옮겨집니다. 이것은 우리의 안정성, 인대 및 발목 관절에 부정적인 영향을 미칩니다.

발의 하중 재배치로 인해 무게 중심이 이동하고 허리의 굽힘이 증가하며 척추의 하중이 크게 변경됩니다. 골반의 근육, 다리, 허리가 평소보다 더 긴장합니다.

임신 한 여성의 몸에는 어떻게 되는가?

여성 신체의 호르몬 변화는 초기 단계에서 다리 근육이 이완되고 체중이 증가한다는 사실로 이어진다. 이러한 요인들은 평발과 정맥류를 유발할 수 있으며 발 뒤꿈치 만이 상황을 악화시킵니다. 또한 부종, 허리 통증 및 부상의 위험이 상당히 증가합니다.

이 불쾌한 증상에 대처하기 위해 임신 중 가슴 앓이는 아마도 모든 여성에게 익숙합니다. 질병에 대처하는 방법, 우리 기사를 읽으십시오.

발 뒤꿈치에 신발이 어린이의 위치에 미치는 영향

굽이 높은 신발은 여성의 받침대를 바꿉니다. 복부는 더욱더 부풀고 피부와 근육도 늘어납니다. 과도한 복부의 처짐은 자궁의 위치를 ​​바꿀 수 있으며, 이는 아기의 위치에 반드시 영향을 미치며 출산 중 합병증을 일으켜 제왕 절개를 유발할 수 있습니다.

임산부는 초기 단계에서 발꿈치를 착용 할 수 있습니까?

임산부는 임신 초기에 발꿈치를 착용 할 수 있습니까? 위장이 크게 증가하고 체중이 증가하지 않았습니까? 가능합니다. 그러나 모든 것을 현명하게 접근해야하며 아기의 건강과 건강을 위험에 빠뜨리지 않아야합니다.

첫째, 임신 초기 단계에서도 외상 스터드를 버리고 발 뒤꿈치가 낮은 편안한 신발 (3-5cm)을 선호합니다.

둘째로, 하이힐을 신어야하는 경우에는 두 시간 후에 운동화를 제거하고 발에 운동을하여 뼈, 근육 및 혈관에 걸리는 병력이 병리학의 원인이되지 않도록하십시오.

임신 중에 허리가 아프면 어떻게해야하는지 알아보십시오. 정상적인 경우와 의사가 권장하는 경우 임신 중에 치커리를 마셔야하는지 확실하지 않으면이 도움말에서 답을 찾아보십시오.

임산부를위한 신발 선택 방법

확실히 임신 중 어느 단계에서든 하이힐을 신고 겨울용 신발을 버려야합니다. 임신 한 여자가 발 뒤꿈치에 얼음에 진짜 극단이다. 엄마와 아기 모두 매우 위험합니다. 겨울용 신발은 미끄럽지 않고 편안해야합니다.

임산부를위한 신발을 구입할 때 한두 달안에 다리가 부어 오를 수 있다는 사실을 고려해야합니다. 따라서 다리가 이미 약간 부풀어 오른 저녁에 신발이나 부츠를 사는 것이 좋습니다.

글쎄, 만약 신발이나 샌들이 발목에 고정됩니다. 동시에, 당신이 확대 배로 그것을 고정하는 것이 편리할지 여부를 고려하십시오.

발이 숨 쉬고 미끄러지지 않고 땀을 내지 않도록 가죽 신발을 선택하십시오.

발 뒤꿈치 높이에 대한 몇 마디

임신 한 여성의 몸에 발 뒤꿈치의 영향에 대해 말한 모든 것, 진실은 하이힐에 적용됩니다. 그러나 임신 중에는 3 ~ 5cm의 넓은 발 뒤꿈치가있는 신발을 신어도 괜찮습니다. 신발, 샌들 또는 부츠는 품질이 우수하고 내성이 강한 것이 중요합니다.

임산부는 발 뒤꿈치를 낄 수 있습니까? 위험할만한 가치가 있습니까?

임신은 여성의 삶에서 특별한시기입니다. 미래의 엄마는 아기를 기다리는 동안 아름답고 여성 답게 보이기를 원합니다. 많은 사람들은 "임신 한 여성이 발 뒤꿈치를 밟을 수 있습니까?"라는 질문에 대해 걱정하고 있습니다.이 질문에 답하기 위해 발꿈치가 임산부의 건강에 어떻게 영향을 미치는지 알아 보겠습니다.

임신과 발 뒤꿈치

한 목소리의 모든 의사는 임신 중에 발 뒤꿈치가 금기라는 주장을합니다. 첫째로, 발 뒤꿈치를 착용하고, 아기의 위치에 영향을 미치고 임신부의 아랫배에 뻗기 자국을 나타냅니다. 둘째, 누구에게도 발 뒤꿈치를 올리면 무게 중심이 바뀌는 것은 비밀이 아니며 이것은 척추에 부정적인 영향을 미칩니다.

임신 중에 발꿈치를 짚고, 골반 근육, 다리 근육, 허리에 걸리는 부하를 증가시킵니다. 이것은 임산부의 등 및 다리에 통증을 유발할 수 있습니다.

또한, 임신 중에는 여성의 체중이 늘어나고 다리의 인대는 미래의 엄마의 호르몬 배경이 바뀌어 휴식을 취해야한다는 것을 명심해야합니다. 통증뿐만 아니라 다리에 가해지는 부하가 증가하면 정맥류, 평발, 부종이 생기고 부상을 입을 수 있습니다.

발꿈치는 임신에 어떤 영향을 미칩니 까?

지지 지점을 변경하면 걷는 동안 여성의 위치가 바뀝니다. 임산부의 배가 부풀어 오르고 새그가 위치하며 자궁 위치가 바뀝니다. 이것은 물론 자궁에서 아기의 위치에 나쁜 영향을 미칩니다. 발 뒤꿈치를 착용하면 조기 진통이 일어나고 출산 중 합병증을 유발할 수 있으며 심지어 제왕 절개를 유발할 수 있습니다.

임신 중에 발꿈치를 착용하면 부상을 입을 수 있습니다.

임산부는 하이힐을 착용 할 때 자신의 삶뿐만 아니라 미래의 아기의 생명과 건강에 위험을 초래한다는 사실을 이해해야합니다. 임산부가 발 뒤꿈치를 끼고 입는 가장 흔한 부상은 염좌, 낙상, 뻗기입니다. 또한, 다리에 과도한 스트레스가 발작을 일으킬 수 있습니다.

임산부도 심각한 척추 부상을 입을 수 있습니다. 임산부가 떨어지고 다리와 골반의 근육에 과도한 긴장이 있으면 자궁의 자궁, 유산 및 조기 진통이 초래 될 수 있습니다. 따라서 하이힐을 신고 신발을 신기 전에 임산부는 모든 장단점을 고려해야합니다.

임신 초기에 발꿈치를 낄 수 있습니까?

임신 초기에도 하이힐을 신는 것에 관여해서는 안되며, 스틸레토의 신발을 완전히 버리는 것이 좋습니다. 이것은 여성이 발 뒤꿈치를 전혀 포기해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 작고 안정된 뒤꿈치. 높이가 3-5cm이면 임신 한 여성을 해치지 않습니다.

많은 임산부는 발가락에서 발 뒤꿈치로 부드럽게 전환하는 웨지 슈즈를 선택하지만, 항상 그러한 슈즈가 지속 가능한 것은 아닙니다. 다음과 같은 뉘앙스를 고려하여 신발을 선택할 때 가장 중요합니다 : 편안하고 편안해야하며 발이 부풀어 오르지 않아야하며 뒤꿈치가 낮고 신뢰할 수 있어야합니다.

임산부를위한 신발 선택 방법?

신발을 선택할 때 임산부는 넓고 발 뒤꿈치가 낮은 부드럽고 편안한 신발을 선호하는 편이 낫습니다. 임신 초기에 여성을위한 훌륭한 옵션은 레이싱을 포함한 스포츠 신발이지만 나중에는 끈은 임산부에게 최선의 선택이 아닙니다. "흥미로운 위치"에있는 여성들은 종종 다리가 부어 오르기 때문에 저녁에 신발을 선택하는 것이 좋습니다.

좋아하는 모델을 구입하기 위해 서두르지 마시고, 신발을 신고 걸어 다니고, 옷과 신발을 선택할 때 편안함과 편의가 임신 한 여성의 주된 규칙이라는 것을 기억하십시오.

임산부는 개방 된 발 뒤꿈치가있는 신발 착용을 권장하지 않으므로 여름에는 밀폐 샌들과 발레 플랫을 선호하는 것이 좋습니다. 겨울철 신발은 평평한 바닥에 항상 더 반 사이즈를 사는 것이 좋습니다. 겨울에는 발 뒤꿈치가있는 신발, 특히 아기를 기대하는 여성의 신발을 착용하지 않는 것이 좋습니다. 부상을 입히고 아기의 미래에 악영향을 미칠 수 있습니다.

결론적으로 임신 중에 굽 굽는 신발을 완전히 버리지 못하면 발 뒤꿈치를 착용하는 시간을 최소화해야합니다. musculoskeletal 시스템에 발 뒤꿈치의 부정적인 영향을 줄이는 특별한 insoles를 사용하십시오. 임신 한 여성은 발 뒤꿈치가없는 신발 한 켤레를 항상 가지고 있어야하므로 필요한 경우 여성이 신발을 갈아 탈 수 있습니다.

그리고 임신이 매우 빨리 진행되며, 신발을 발꿈치로 포기하더라도 아기가 기다리는 동안 출산 후 곧바로 좋아하는 신발을 입을 수 있습니다.

임산부가 발 뒤꿈치를 착용 할 수 있는지 의사에게 묻는다면 그의 대답은 부정적 일 수 있습니다. 전문가의 임무는 무엇보다도 미래의 어머니의 안전을 보장하기위한 것입니다.

그러나 실제로는 모든 것이 여기에서 그렇게 간단하지 않습니다. 발 뒤꿈치를 사용하거나 플랫폼에서 신발을 착용하는 것이 가능합니다. 사실, 당신이 절대적으로 건강하고 유산의 위협이 없다는 조건에서만 그렇습니다. 이 문제에 대해 자세히 살펴 보겠습니다.

2 학기와 3 학기의 발 뒤꿈치 금지

발 뒤꿈치를 걷는 것은 위험합니다.

두 번째, 특히 3 학기 때, 하이힐을 신고있는 신발은 엄격히 금지됩니다. 사실은 그러한 시대의 여성들의 중심이 바뀌고 지속 가능성을 잃어 버리면 쉽게 넘어져 부상을 입을 수 있습니다. 운이 좋고 낙상하지 않더라도 뒤꿈치는 등뒤의 과부하를 일으켜 정맥류, 척추 곡률, 혈관 압박 등과 같은 문제의 원인이 될 수 있습니다.

따라서 임신 2, 3 학기에 있으면 임산부를위한 하이힐을 착용 할 수 있는지 의사에게 물어 보지 말아야합니다. 그의 대답은 어떠한 경우에도 부정적입니다. 게다가 높은 플랫폼 (발 뒤꿈치보다 덜 안정적 임)과 완전히 평평한 밑창을 버려야합니다.

고려 된 기간 동안 미래의 어머니를위한 발 뒤꿈치의 이상적인 높이는 약 4cm입니다. 이렇게하면 등 및 다리의 심각한 하중을 완화 할 수 있지만 동시에 평평한 발을 개발할 수 없습니다.

임신 초기에 발 뒤꿈치가있는 신발 착용 가능성

임신 초기의 발 뒤꿈치는 극도의주의를 기울여 착용해야합니다.

이제 임산부가 임신 초기에 발꿈치를 착용 할 수 있는지에 대해 이야기해야합니다. 미래의 어머니의 무게 중심이 아직 바뀌지 않았고 척추와 다리에 과도한 부하가 없으므로 상황이 다소 간단합니다. 따라서 건강 상 문제가 없다면 정기적으로 신발을 신을 수 있습니다 (특히 전에 입었을 경우).

그러나 그러한 신발에 너무 많은 시간을 소비해서는 안됩니다. 그렇지 않으면 장래에 붓기와 정맥류가 여러분을 기다리고 있습니다. 단 몇 시간 동안 신발이나 샌들을 착용하고 친구들 앞에서 과시하십시오. 나머지는 실용적이고 편안한 신발을 착용하십시오.

그러나, 어떤 경우에는 심지어 첫 번째 삼 분기에도 여자는 발 뒤꿈치를 끼는 것이 금지되어 있습니다. 이것은 미래의 어머니가 일종의 척추 부상을 입거나 자연 유산의 실제 위험이있는 상황에 적용됩니다. 따라서 조심하십시오. 신발을 시험하기 전에 의사와 상담하십시오.

아마 당신이 가장 좋아하는 신발, 부츠 또는 샌들을 포기하는 것이 더 나을 것입니다. 이것이 건강상의 문제를 피하는 데 도움이된다면 여기에 두 가지 의견이 있어서는 안됩니다!

(등급은 아직 사용할 수 없으며, 우선 요금 부과) Loading. 완전한 토론

임신은 어떤 여성의 인생에서나 멋진 시간입니다! 아기의 기대에 따른 마법의 기분은 힘을 주며 ​​영감을줍니다. 당신의 얼굴의 아름다움, 당신의 머리카락의 건강을 돌보아야한다는 열망이 커지고 있습니다 ( "임신 한 여성들이 머리카락을 염색 할 수 있습니까?"참조). 멋지게 복장을하고, 물론 발 뒤꿈치를 착용하십시오! 그러나 임산부가 발 뒤꿈치를 걷는 것이 가능합니까? 어쨌든 9 개월 동안 아스팔트에서 내 발 뒤꿈치를 두드리는이 감각, 매력과 여성 스러움을 잊지 않으려 고합니다. 어머니와 할머니는 임신 한 여성들이 발 뒤꿈치를 걷지 않을 수 있다고 주장하기 시작합니다.

임신 중 발 뒤꿈치

하이힐은 임산부에게 어떤 영향을 미칩니 까?

  • 발 뒤꿈치가 높을수록 받침이 바뀌고 (발의 전체 표면에서 끝까지) 따라서 자신의 위치로 바뀝니다. 아이에게이 9 개월 동안 머무르는 곳이 바뀝니다. 아기의 위치가 바뀌고 움직이며 어머니의 위장에 스트레치 마크를 더 만듭니다. 질문 : 9 개월 동안 높은 뒤꿈치를 바꾸거나 출산 후 아름다운 배를 가지지 않습니까? 이와 관련하여, 미래의 어머니는 아이를 낳은 후에도 여전히 자신의 아름다움을 보존하기 위해 하이힐을 착용 할 수 없습니다.
  • 임산부에서는 다리의 인대가 이미 초기 단계에서 이완되어 있습니다. 이것은 호르몬 배경과 9 개월 후에 일할 신체 준비 때문입니다. 임신 중 체중이 증가하고 결과적으로 다리에 가해지는 하중도 증가합니다. 자체적으로 이것은 정맥류, 평발을 일으킬 수 있습니다. 그리고 임신 중에 여전히 발 뒤꿈치를 착용하면 다리에 가해지는 부하가 증가하고 붓기, 허리 통증 및 부상을 유발할 수 있습니다 (임산부는 종종 넘어 지기도하고 다리에 서서 당황하게됩니다). 다리는 발 뒤꿈치를 착용하지 않고도 쉽게 회복됩니다.

아기에게 미치는 영향

발 뒤꿈치 신발은 임신 중에 태아에게 어떤 영향을 미칩니 까?

임신 중 발 뒤꿈치가 높아지면 여성과 아기의 위치가 바뀌 었다고 이미 말했습니다. 아이의 위치를 ​​바꾸는 것은 그 자체로 위험합니다. 아이가 둔부 또는 횡단 자세를 취하는 경우 유산이나 제왕 절개술을 할 필요가있을 수 있습니다.

유용한 팁

  • 발 뒤꿈치를 전혀 포기할 필요는 없습니다! 임신 중 높은 발 뒤꿈치를 포기하십시오 (3cm 높이에서 머무름). 얇은 발 뒤꿈치로 신발을 제외하십시오. 지속 가능한 신발을 선택하십시오. 상점에서 신발 한 켤레를 요구하고 서두르지 말고 상점을 걸어 다닙니다.
  • 걸쇠에주의하십시오. 임신 말기에 사용하는 것이 편리할지 생각해보십시오.
  • 임신 첫 2 달 동안 휴가를 위해 모여서 매력적인 발꿈치가 없이는 할 수 없다면 2-3 시간 동안 지속하십시오.
  • 지원 신발을 착용하십시오. 발이 걸리지 않았는지 확인하십시오. 그건 그렇고 절대 발을 지탱하지 않기 때문에 ugg를 착용해서는 안됩니다.

임신 중 발 뒤꿈치

모든 여성들은 임신 중에 아름답게 보이기를 원합니다. 발 뒤꿈치 - 슬림하고 매력적으로 보일 수있는 방법 중 하나. 그러나 한 여성이 아이를 낳을 때, 다른 사람들이 자신을 어떻게 인식하는지뿐만 아니라 발 뒤꿈치가 자신의 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대해 염려해야합니다. 이것을 조금씩 정렬 해 봅시다.

원칙적으로, 진실을 말하면, 하이힐은 임신 여부에 관계없이 건강을 해칠 수 있습니다. 사실 발 뒤꿈치를 걷는 동안 전신의 받침대가 바뀌므로 발과 발목의 인대에 부정적인 영향을 미칩니다. 또한 척추의 하중도 증가합니다. 다리, 골반 및 요추의 근육도 긴장합니다.

이러한 모든 요인은 임신 중 발 뒤꿈치의 주요 단점입니다. 먼저 아이를 키우는 여성을 걷는 것에 대해 생각해 봅시다. 당신이 발 뒤꿈치를 착용하면 "오리"걸음 걸이가 올바르지 않습니다. 그것은 끔찍한 보일 것입니다. 나중에 다리 근육과 혈관에 미치광이가 생기는 사실은 말할 것도없이 정맥류가 발생할 위험이 높아집니다. 다음으로, 다리의 붓기, 허리 통증 및 종아리 근육의 경련이 있습니다.

신발 밑 부분을 단단히 묶고 신발을 걷는 것도 금기 일 수도 있습니다. 이 상황에서 올바른 방법을 찾아야합니다. 발 뒤꿈치가 3-5cm 인 신발을 착용하십시오. 그것은 편안해야합니다. 물론, "발 뒤꿈치없이"폐기 할 수없는 경우가 있습니다. 따라서 이러한 경우 다음 규칙을 따르십시오.

발 뒤꿈치와 임신

하이힐 - 놀라운 일 : 화려한 여성을 입어 행복 한 남자를 출발...

매우 많은 사람들이이 일화 적 진술을 듣고 있으며 많은 사람들이 그에 동의 할 것입니다. 굽이 높은 신발은 다리, 등 및 전체 근골격계의 심각한 피로뿐만 아니라 정기적 인 마모로 많은 건강상의 문제를 일으킬 수 있습니다. 이것은 어떤 여성에게나 임신 한 사람에게 적용됩니다. 실제로, 아이를 키우는 기간에 발 뒤꿈치를 신는 것과 관련된 모든 위험은 여러 번 증가합니다!

임신 중에 하이힐을 입지 않는 이유는 무엇입니까?

모든 일에도 불구하고 항상 임신 중에 적어도 몇 번은 위험하거나 용납 될 수 있다고 생각하지 않고 굽 높은 신발을 신는 여성이 있습니다. 그러나 이에 대해 적절한 의사에게 질문하면 대답은 명확합니다. 어떤 의사도 임산부에게 아이를 안고있는 동안 불편하고 안전하지 않은 신발을 신는 것을 권장하지 않습니다.

그리고 모두 임신 중에 하이힐을 신고 있기 때문에 미래의 엄마와 아기에 대한 수많은 위협과 위험과 직접 관련이 있습니다.

  • 우선, 여성의 다리가 영향을받습니다. 발 뒤꿈치 없이는 임신보다 훨씬 더 피곤하고 아프다. 호르몬 작용에 따라 인대가 부드럽게되고 근육의 색조가 감소합니다. 발목과 발은 발 뒤꿈치를 밟을 때 무거운 짐을 당하게되며, 임신 기간의 증가와 함께 임신 한 여성의 체중에 따라 증가합니다. 정형 외과의 사는 이것이 평지 형성의 위험과 종아리 근육의 꺽쇠의 출현을 증가 시킨다고 말합니다. 또한 발 뒤꿈치는 정맥류의 발생 또는 악화의 위험 요소입니다. 그리고 과거에이 질병으로 고생했다면, 하이힐을 완전히 포기하는 것이 좋습니다. 임신 기간 동안 - 엄격한 순서로!
  • 척추, 허리와 골반 부위는 또한 고통을 겪습니다. 여성은 그녀를 부 자연스럽게 그리고 비정상적으로 뒤로 구부리지 않으면 안되기 때문에이 부위의 뼈와 근육이 높은 부하를 받고 과도하게 스트레스를받는 이유입니다.
  • 인대가 느슨해지면 부상과 탈구의 위험이 커지며 이는 여성이 발 뒤꿈치를 끼고있을 때 이미 높습니다.
  • 같은 이유로, 전신의 하중이 강하게 변위되고 임신 한 여성의 몸의 안정성이 감소하기 때문에, 임신의 모든 단계에서 위험 할 수있는 매우 낮은 낙상 가능성이 있습니다. 배가 클수록 전신의 무게 중심이 앞쪽으로 이동합니다. 임신 중 하이힐을 신는 경우 효과가 더욱 강해집니다.
  • 길거나 규칙적인 하이힐을 신는 신발은 자궁암의 증가를 유발할 수 있습니다. 자궁의 기복은 유산 및 낙태의 위험이 있습니다.
  • 발 뒤꿈치가 높을수록 여성의 무게가 더 강해질수록 앞쪽으로 그녀를 당깁니다. 그녀가 더 많이 저항하면, 배꼽을 아치고, 복부의 피부가 더 강하고, 옆이 늘어나고 늘어납니다. 임신에 가장 큰 위험이되지 않도록하십시오. 그러나 출산 후 뱃속의 스트레치 마크와 처진 피부를 제거하는 것은 거의 불가능합니다.
  • 다리를 오랫동안 걷고 서있는 임산부를위한 가장 편안하고 생리적 인 신발에서도 부종이 종종 발생합니다. 발 뒤꿈치는 이러한 위험과 발현 정도를 배가시킵니다.
  • 불편하고 굽 높은 신발을 착용 한 결과, 특히 다리를 통과하는 정맥으로 혈액이 통과하는하지 및 골반 부위의 혈액 순환이 크게 손상됩니다. 이것은 태아가 피에서 덜 중요한 산소와 영양소를받을 수 있음을 의미합니다.
  • 임신 중 두 번째 및 세 번째 삼중의 높은 굽 신발을 자주 착용하면 (여성이 특별한 방식으로 등뼈를 구부리는 사실로 인해) 특히 자궁 내 조직의 변위를 유발할 수 있습니다. 이러한 변화는 어린이에게 심각한 장애물이 될 수 있으며, 수직, 또는 머리 위로 내려 놓기 전에 자궁에서 가장 정확한 생리 학적 위치를 취하지 못하게합니다.

발꿈치 만 많은 여성들의 일상 생활에서 흔히 볼 수있는 특성 인 것처럼 보일 수 있으며, 임신 중에 발병하는 목록의 수가 너무 많아서 많은 문제가 발생할 수 있습니다. 생각할 무언가가 있습니다. 그러나 임산부 대다수는 주저없이 건강과 자녀를 위해 하이힐을 거부합니다.

임신 초기의 발 뒤꿈치

그러나 거의 하루 종일 여자가 하루 종일 그녀의 발 뒤꿈치에서 뛰며 갑자기 그녀가 임신했다는 것을 알게됩니다. 그녀는 당연히 다음과 같은 질문을합니다. 임신 초기에 발꿈치를 착용 할 수 있습니까? 아기에게 상해를 입히거나 아기를 운반하는 과정에 해를 끼칠 수 있습니까?

임신에 대해 알게되었을 때, 중단되지 않았다면 모든 것이 잘되었습니다! 심각한 결과는 없습니다. 그러나 이제는 자신과 미래의 아기를 위해 하이힐을 제거해야합니다.

초기 단계에서는 신발이 편안하고 편안하게 걷거나 오래 서있을 필요가 없으며 동시에 어느 순간에 더 편안한 "낮은"신발을 갈아 입을 수있는 기회를 돌보아야 할 때 "단도직입으로"단 한번에 신발을 신어도 괜찮습니다. 신발 그러나 낙태 위험은 임신 초기에 가장 높다는 것을 기억하십시오. 따라서 발꿈치없이 할 수 있다면 낙태의 위험이 있습니다.

임신 한 여성이 발 뒤꿈치를 낄 수 있습니까?

임산부는 하이힐을 신고 있습니까?

임산부는 발 뒤꿈치를 낄 수 있습니까? 대부분의 경험이 풍부한 미래의 엄마는 물론, 아니, 말할 것입니다. 왜 그런 금지가 있는지 그리고 그것이 우회 될 수 있는지 보자.

임신의 마지막 주간에있는 미래의 어머니의 걸음 걸이를보십시오. 당신은 분명히 여자들이 서서 걸을 때 등을 구부린다는 사실을 알게 될 것입니다. 이것은 크게 커진 자궁으로 인해 무게 중심이 바뀌기 때문입니다. 그런 숙녀가 단검에 빠지면 어떻게되는지 상상해보십시오. 양말에 무게가 이동합니다. 그래서 쉽게 떨어질 수 있습니다. 그러나 발 뒤꿈치가있는 신발을 착용하면 최소한 다리와 등의 통증, 정맥류, 경련, 경련, 척추의 만곡이 어느 정도 또는 평평한 상태로 이어질 수 있습니다. 예. 임신 기간이 길어서 짧은 시간이라도 발 뒤꿈치를 신고 신발을 신고 불편합니다. 가장 좋은 선택은 4 ~ 5cm의 높이를 가진 넓고 안정적인 발 뒤꿈치에 신발을 착용하는 것이지만이 경우 평평한 발의 발달을 유발하기 때문에 평평한 발바닥에는 착용하지 마십시오. 이 경우 임산부가 플랫폼에서 걸을 수 있습니까? 이 플랫폼이 발의 생리적 곡률에 따라 만들어지면 플러스, 너무 높지 않게, 물론 그렇습니다. 그러나 플랫폼이 높으면 착용감이 발 뒤꿈치보다 더 위험합니다. 발을 쉽게 감쌀 수 있습니다.

그것은 너무 심각하고 아름다운 섹시한 신발은 모두 9 개월 금기입니까? 아니요 "임신 한 여성이 임신 초기에 발 뒤꿈치를 걷는 것이 가능한가"라는 질문에 "그렇다"라는 다소 높은 확신을 가지고 말할 수 있습니다. 물론, 당신은 하루 종일 그런 신발을 신는 것에 대해 즉시 잊을 필요가 있습니다. 그러나 예쁜 신발을 몇 시간 동안 입는 것은 금지되지도 위험하지도 않습니다. 가장 중요한 것은 편안한 신발을다는 것입니다. 그 후 발에 간단한 운동을하는 것이 좋으며 발에 혈액 공급을 회복시키는 데 도움이됩니다.

임산부를위한 신발 선택에 대한 몇 가지 팁. 임신이 끝날 무렵, 절대적으로 기대되는 모든 산모가 한쪽 또는 다른 쪽 다리를 부풀게하고 따라서 임신이 끝나면 좁은 신발을 사지 않습니다. 두 번째 또는 세 번째 삼 분기가 겨울이나 가을과 봄의 시작에서 끝나면 고무 바닥으로 부츠를 선택하십시오. 매우 안정적이어서 얼음에서 미끄러질 위험이 최소화됩니다. 신발에 걸쇠가 편안해야합니다. 긴 레이싱으로 높은 부츠를 구입하지 마십시오. 여름에는 플립 플롭을 착용하는 것이 바람직하지 않은데, 안전을 위해 다시 신발을 착용하는 것이 좋습니다.

임산부는 발 뒤꿈치를 낄 수 있습니까?

2014 년 12 월 12 일 12/09/2017

나는 첫 임신 (발 뒤꿈치를 가진 모든 신발)이 아침부터 저녁까지 달렸고 슬픔을 알지 못하기 전에 자신을 기억합니다. 그러나 배가 커지기 시작하면서 다리가 부풀어 오르고 필요할 경우 발레 아파트를 사야했습니다. 그러나 결국, 발 뒤꿈치에 병원에 거의가는 완고한 소녀들이 있습니다. 위험한 방법은 무엇이며, 일반적으로 임산부는 발 뒤꿈치를 걷는 것이 가능합니까? 우리는 곧 알아낼 것입니다!

위험한 하이힐이란?

발 뒤꿈치에있는 여자는 눈치 채기가 어렵습니다. 밤새 그녀는 더 슬림하고 매력적으로 변합니다. 이것은 주변의 모든 사람들, 특히 이성에 의해 주목됩니다. 그들의 눈에 띄기 위해서 많은 여성들은 임신과 하이힐이 양립 할 수없는 개념이라는 규칙을 무시합니다.

왜 호환되지 않는지 아십니까? 뒤꿈치 역학에서 모든 것이 밝혀졌습니다. 자연은 신중하게 다리와 같은 근육과 힘줄을 만들었습니다. 걷는 동안, 그들은 신축을하고, 짐을지고 새로운 단계를 수행하기 위해 추가 에너지를 제공합니다. 우리는 모든 일이 동 기적으로 발생하기 때문에 그들의 일을 의심하지 않습니다.

그러한 조화로운 과정은 표고에 의해 방해 받고 이것은 발 뒤꿈을 구성합니다. 문자 적으로 자연적인 "스프링"을 막아 자연의 힘을 빼앗습니다. 결과적으로 다리에 가해지는 하중은 때때로 증가하지만 이것이 가장 중요한 것은 아닙니다. 발 뒤꿈치가있는 신발은 신체의 위치를 ​​바꿉니다.

주변을 둘러싼 가장 아름다운 자세는 받침대를 바꾼 결과입니다. 이제 젊은 아가씨는 걷는 동안 양말에 기대고 있습니다. 이것이 발목 관절과 발의 인대를 약화시키는 동시에 안정성에 영향을 미친다는 것을 쉽게 추측 할 수 있습니다. 또한, 무게 중심이 앞으로 나아 간다. 균형을 유지하려면 여자는 약간 뒤로 몸을 기울여야합니다.

위치는 매혹적입니다. 왜냐하면 커브가 허리에 나타납니다. 그러나 발꿈치가있는 신발을 정기적으로 착용 할 때 척추의 곡률과 내장이 옮겨집니다. 길을 따라 골반, 다리 및 요추의 근육이 끊임없이 긴장되며, 이로 인해 사지의 무거움, 혈액 순환 장애, 정맥류 및 평발 등의 가장 불쾌한 결과가 초래됩니다.

임신 중 위험

임신 중에 발꿈치를 착용 할 수없는 이유를 이해하려면 신체에서 일어나는 변화를 흥미로운 위치에서 분석하는 것으로 충분합니다. 우선, 호르몬 변화.

일반적으로 인대에 영향을 미친다는 사실을 고려하지 않는다면 아무 것도 끔찍한 것이 아닙니다. 긴장을 풀면 더 느슨해집니다. 이것에 근육과 혈관에 대한 스트레스 증가를 추가하면, 정맥류와 편평한 자세는 기회가 아니라, 많은 경우 임산부의 현실입니다.

임신 초기 또는 후기에 발 뒤꿈치가있는 신발이 원인 일 수있는이 문제는 끝나지 않습니다. 가능 :

  • 부상. 우아한 보트 나 머리 핀이없는 삶을 상상할 수없는 인류의 아름다운 반쪽 대표와 관련된 폭포와 염좌의 통계를보십시오. 흥미로운 위치에있는 사람들에게는 때때로 증가합니다. 왜 그런지 알아? 척추의 인대가 약 해지고 갑작스런 움직임이 척추의 변위를 위협합니다. 따라서, 그런데, 그리고 허리 통증, 그리고 다리에 경련.
  • 유산의 위협. 우리 중에 누가 임신 중에 자궁에 걸리지 않았습니까? 아마 단위. 나머지는 위험에 처해 있습니다. 이러한 상황에서 다리 근육의 과도한 스트레인으로 인해 상황이 악화되어 척추 및 고관절에 부담을줍니다. 후자는, 다만, 그리고 음색을 증가시킬 수있다.
  • 배가 처지 며 스트레치 마크. 출산 후 아름답게 머물고 싶습니까? 임신 초기에 발꿈치를 버려야한다고 말하는 의사의 말을 들어보십시오. 부상은 그것과 아무 상관이 없습니다. 무게 중심이 바뀌면 위가 팽창하고 피부가 이미 늘어져 있기 때문에 시간이 지남에 따라 위축됩니다. 모두는 소위 가죽 앞치마로 끝날 수 있습니다.
  • 잘못된 태아의 위치. 무게 중심이 바뀌면 부스러기가 잘못 위험에 빠집니다. 결과적으로 의사는 횡격 또는 둔부의 프리젠 테이션을 수정하고 기대하는 여성을 제왕 절개 부위로 보낼 수 있습니다. 그러나 그럴 수는 없었습니다. 그녀는 잘못된 구두로 제 시간에 거절했습니다.
  • 경련. 그들은 gastrocnemius 근육의 overstrain의 결과이며 특히 오랜 기간 동안 여자를 귀찮게합니다.
  • 균형 감각 상실 자연은 두 번째 삼 분기에 여성의 무게 중심이 이동해야한다고 생각했습니다. 그녀가 "그녀의 손을이 위에 두라."즉, 발 뒤꿈치가있는 신발을 신는다면 어느 날 균형을 유지할 수 없기 때문에 모든 것이 끝날 수 있습니다.
  • 붓기 세 번째 삼 분기에는 많은 여성들이 부종이 발생합니다. 물론, 잘못과 그들의 현재 상황, 그리고 다이어트하지만, 유체의 유출을 방해 발 뒤꿈치 또는 플랫폼과 단지 좁은 신발, 화재에 연료를 추가합니다.

발 뒤꿈치 때문에 근육의 스트레칭, 허리와 다리의 통증, 저녁의 통증 등이 가능합니다.

얼마나 오래 하이힐을 신고 있습니까?

이상적으로 발 뒤꿈치는 첫 번째 및 세 번째 삼 분기 모두에서 금기 사항입니다. 한편, 삶과, 더 정확하게는, 사무실에서의 명령은 때로는 우리에게 여성의 규칙을 지시합니다. 엄격한 복장 규칙은 발 뒤꿈치를 신은 신발을 착용하고 의사는 임신을 금지합니다. 이 상황에서해야 할 일은 무엇입니까? 타협을 찾으십시오.

조기에 발 뒤꿈치는 금기 사항이 없다면 받아 들일 수 있습니다 - 근육의 자궁 음색, 유산의 위협, 정맥류. 꾸준한 작지만 여전히 좋습니다. 나중에는 낮은 실행으로 무언가를 선택하는 것이 좋습니다.

임신 중에 다른 시간에 착용 할 수있는 발 뒤꿈치

첫 번째 임신기에 여성을위한 가장 쉬운 방법. 그 배는 여전히 작아서 관절에 가해지는 하중은 아직 증가하지 않았습니다. 아름다운 스탯을 대표하는 대부분의 사람들은 자신이 좋아하는 발 뒤꿈치가있는 신발을 계속 걷고 서두르지도 않습니다. 여러분은 그것들을 이해할 수 있습니다. 특히 모든 사람들이 바뀔 것이기 때문에 그러한 걷기를 즐기는 것이 중요합니다.

두 번째 삼년기에는 우리가 입고있는 것을 더 자세히보아야합니다. 아무리 편안하고이시기에 스터드 - 최선의 선택이 아닙니다. 가능한 한 안정적이거나 충분히 작아도. 부상 위험과 발의 해부학에 대한 부정적인 영향으로 인해 다른 모든 유형의 발 뒤꿈치를 잃습니다. 결과적으로 여성은 균형을 유지하기 위해 항상 균형을 유지해야하며 조만간 끝낼 수있는 방법은 없습니다.

어떤 여성들은 쐐기를 선호합니다. 얇고 겉으로는 발 뒤꿈치를 연상시키는 것은 사실 플랫폼과 결합 된 것입니다. 무엇이든 말할 수 있겠지만, 이것은 명백한 이점을 가지고 있음에도 불구하고 최선의 선택이 아닙니다. 앞 신발에서 뒤에서 더 부드러운 전이가 보장되어 발에 대한 부정적인 영향이 덜 발산됩니다.

세 번째 삼 분기는 가장 힘듭니다. 왜냐하면이 시간에 배가 크게 증가하기 때문입니다. 이 때 나는 어떤 발 뒤꿈치를 입을 수 있습니까? 작은 것들, 3-5 cm 높이. 또 다른 가능한 옵션은 꾸준한 쐐기입니다. 또한 발 뒤꿈치가 완전히 없도록 권장되지 않습니다. 그렇지 않으면 발의 확장과 평평한 발의 개발로 이어질 것입니다.

임신 한 여성이 발 뒤꿈치를 낄 수 있습니까?

위의 내용을 모두 요약하면 초반과 후기 모두에서 임신 한 여성이 발 뒤꿈치가있는 신발로 고생 할 수 있다고 대답 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 건강 상태를 면밀히 모니터링하고 불쾌감이나 금기 사항의 첫 징후가 나타날 때 포기하는 것입니다.

또한 다음과 같은 상황에서 안전 규칙을 준수하는 것이 매우 중요합니다.

  • 신발을 선택할 때 마지막으로 가치를 고려하십시오. 여기에 돈을 저축하지 말고 더 편안한 산책을하는 것이 더 중요합니다. 이는 인공 호흡의 효과가있는 천연 또는 첨단 소재의 모델에서만 가능합니다. 그리고 임신 중에 만 착용 할 수있는 한 켤레에 돈을 쓸 필요가 없습니다. 합리적이지 않습니다.
  • 크기를 선택하는 것도 중요합니다. 아름답지만, 엔드 - 투 - 엔드는 당신의 경우가 아닙니다. 여기에서 "확산"옵션은 작동하지 않습니다. 반대로, 어떤 때는 붓기가 가해질 것이고, 걷는 것은 완전히 불편할 것입니다. 잃지 않기 위해서는 저녁에 쇼핑을하고 두발로 신발을 측정해야합니다. 상점에 서서 산책하는 것도 중요합니다. 그리고 부부에 대한 선택을 막을 수는 있습니다. 단지 흔들리지 않는 것, 압박하지 않는 것, 걸리지 않는 것만을 확신하는 것입니다.
  • 패스너 유형은 또 다른 중요한 포인트입니다. 때 리거나 막히는 것이 이상적인 선택이라고 믿는 것은 실수입니다. 그들은 다리에서 미끄러지므로 낙하의 위험을 낮추고 증가시킵니다. 나쁘면, 당신이 그것을 과장한다면 : 끈은 이제는 완전히 쓸모가 없습니다. 왜냐하면 큰 뱃속에서 그들은 묶여 야 할 것이기 때문입니다.
  • 금지하에 - 단단한 신발이나 신발을 그루브 단독없이. 이 경우 여름에는 젖은 바닥에서 미끄러질 수 있습니다.

발에 가해지는 하중을 최소화하려면 신발을보다 편안한 모델로 바꾸거나 테이블에 앉거나 점심 식사를하는 등 가능한 한 조금씩 걷고 뒤꿈치에 서 있어야합니다. 또 다른 옵션은 발의 아치를 유지하기 위해 발등의 깔창을 구입하는 것입니다.

좁은 케이프가있는 모델을 좋아하는 사람들은 엄지 또는 젤 패드 용 분리 패드에주의를 기울여야합니다. 변형을 방지합니다.

음, 그리고 가장 중요한 것은 열심히 일한 후 따뜻한 목욕 (물 37 - 39도)과 가벼운 마사지로 발을 부려 먹는 것을 잊지 마십시오. 그들은 이것을 위해 당신에게 매우 감사 할 것입니다!

임산부가 발 뒤꿈치를 걷는 것이 가능합니까? 특히 미래의 어머니의 신발

왜 임신 한 여성들이 발 뒤꿈치를 걷지 못합니까? 미래의 엄마들은 처음 몇 주 동안 흥미로운 위치에있는 것이 궁금합니다. 아니면 아직도 할 수 있을까요? 그리고 끔찍한 일은 없을 것입니다. 이와 관련하여 일반적인 의견과 오류를 이해합시다.

발 뒤꿈치 욕망 증후군

심리학자들에 따르면, 임신 중 발열 증후군은 한 가지 이유에 의해 발생합니다. 심지어이 즐거운 행사를 간절히 기다리는 여성이 갑자기 그녀의 삶이 급격히 변할 것이라고 깨닫습니다. 일상 생활에서 그녀에게 이상한 것이 더 이상 없을 것입니다. 길과 우선 순위가 바뀔 것입니다. 결국 외관이 바뀔 것이고 아직 어느 방향으로인지 알 수 없습니다. 그녀는 가능한 한 오랫동안 다른 사람들의 눈에는 아름답고 매력적으로 남아 있기를 원합니다. 그리고 이것이 바로 당신이 필요로하는 것입니다.

그러나 의사들은 임신 중에 발꿈치를 착용하면 어떤 일이 벌어 질 것인지 묻는 질문에 조심스럽게 말합니다. 그리고 이것은 발의 구조와 여성 신체에서 일어나는 변화의 특성 때문입니다.

발이 왜 고통을 겪고 있습니까?

발 구조에는 약 30 개의 뼈가 있습니다. 서있는 자세에서, 몸무게의 하중은 주 압력이 뒷부분 (발 뒤꿈치)과 가운데 (발의 아치)에 있지만 다소간 균등하게 분포합니다. 여기에는 관절도 있습니다. 작은 크기 임에도 불구하고 각 발에 33 개가 있습니다.이 관절의 임무는 걷는 것을 흡수하여 무릎과 엉덩이 관절의 스트레스를 덜어줍니다.

여자가 높은 머리핀을 착용하면 어떻게됩니까? 이것을 이해하면 임산부가 발 뒤꿈치를 걷는 것이 가능한지 여부에 대한 질문에 대답 할 수 있습니다.

  • 중심의 이동이 있습니다. 다리의 세 지점에 균등하게 분배하는 대신, 손가락의 지느러미와이 짐이 특이한 발 앞부분은 몸의 전체 무게를 지켜야합니다.
  • 무게 중심이 앞으로 이동합니다. 척추는 새로운 조건에 적응합니다. 그는 뒤에서 비정상적으로 구부렸다.
  • 요추 굴곡에 대한 보상 반응이 있습니다. 척추가 아치형이며 흉부 부위에 있습니다.
  • 척추의 자연적인 위치를 위반하면 내부 장기의 위치와 혈액 순환이 바뀝니다.

발 뒤꿈치와 임신은 양립 할 수 있습니까?

임신 중은 어떨까요? 상황은 더 심각해진다.

  • 신체의 호르몬 변화로 인해 결합 조직이 부드럽게됩니다. 그래서 여성의 몸은 출산을 준비하고 있습니다. 임신 중 발 뒤꿈치가 많은 신발은 발이 올바른 상태가되지 않아 인대와 인대가 늘어납니다. 여성이 임산부가 두 번째 삼 분기에 발 뒤꿈치를 밟을 수 있는지 여부를 결정할 수 없으면 시간이 지남에 따라 스트레칭이 영구적 인 기형으로 변할 것입니다. 출생 후 그것을 극복하기 위해서는 외과 적으로 만 가능할 것입니다.
  • 척추가 비정상적으로 구부러져 골반 기울기가 발생합니다. 그는 과일을 이동하면서 앞으로 나아 간다. 이 자세에서는 아기를 자궁에 정확하게 위치시키는 것은 불가능합니다 - 수직으로, 머리를 아래로 내립니다. 부스러기 발달에 대한 위협과 정상적인 출산 과정이 주요 위험 요인이되어 임신 중에 발꿈치를 착용 할 수없는 이유입니다.
  • 복벽에 걸리는 부하를 증가시킵니다. 유연한 근육과 피부는 물론 스트레칭. 과도한 긴장은 스트레치 마크와 흉터를 형성합니다. 산후 회복 기간이 길어집니다 : 필요 이상으로 늘어난 조직은 정상 상태로 빨리 돌아갈 수 없습니다. 그리고 젊은 엄마는 산후 배를 타고 더 오래 투쟁 할 것입니다.

생리적 인 문제 외에도 안전의 진부한 측면을 고려해야합니다. 아기의 건강에 위협이되지 않으면 서 얼음과 비가 오는 곳에서 걷는 것이 불가능합니다. 예, 평상시에는 다리가 균형을 이루도록하는 얇은 머리핀이 발목을 감싸는 위험을 초래하거나 넘어지는 위험합니다.

어떤 신발이 미래의 어머니를 선택해야 하는가?

발 뒤꿈치를 착용 할 위험에도 불구하고 의사는 완전히 발을 질질 끌고 다니는 것을 강력히 권하지 않습니다. 그리고 임산부가 발 뒤꿈치를 착용 할 수 있는지에 대한 질문에 그들은 대답합니다. 그것은 가능하지만 특별합니다.

높은 스터드 대신 다음을 선택하십시오.

  • 발 뒤꿈치 3 ~ 5cm 높이 - 발의 정확한 위치를 보장하고 평발의 유능한 예방이 될 것입니다.
  • 쐐기 뒤꿈치 - 자연스러운 자세로 발을 지탱할 수 있으며 뒤에서 발 뒤꿈치처럼 보이게 할 수 있습니다.

의사에게 조언하고 극한으로 가거나 좋아하는 신발 대신 운동화를 선호하십시오. 발레 플랫, 펌프 및 기타 저속 신발과 같은 첫 번째 제품은 발의 평평함을 자극하여 평발의 원인이됩니다. 그런 신발이 당신을 위해 편리하다면, 임신 중에 아치 받침대가있는 정형 외과 깔창을 추가하십시오.

임신 초기에는 발 뒤꿈치를 잊지 마십시오. 배의 무게는 크지 않지만 즐겁게 착용하십시오. 동시에 다리가 피곤할 경우를 대비하여 항상 편안한 신발을 휴대하십시오. 저녁에는 따듯한 목욕 (온도 38 ° C까지)과 가벼운 마사지로 발을 부려보세요.

항상 임신 중에도 발 뒤꿈치를 걸어 왔습니다. 우리의 오래된 이웃이 그녀가 나를 보았을 때 말했다 : 당신은 당신의 뒤꿈치에서 무엇을 입고 있습니까? 예 너무 빨리! 그러나 나는 임신에서 여자가 아름답고, 깔끔하게 보일 수 있다는 사실을지지한다. 작은 발꿈치 (3-6 센티미터 이상)는 여성과 아기의 건강을 해치지 않습니다)))

나는 임신 중에도 처음에는 아기의 건강과 건강에 대해 생각해야한다고 생각합니다. 패션을 좋아하는 여성조차도 9 개월 동안 발 뒤꿈치가없는 신발을 착용 할 수 있습니다. 특히 지난 몇 개월 동안은 큰 배가있는 신발을 착용 할 수 있습니다. 편안한!

물론, 아니, 아니! 임산부는 종종 외모와 모양의 변화로 좌절감을 느낍니다. 그리고 그들은 더 잘 보이기를 원합니다. 따라서, 그들은 종종 불행히도 결과에 대해 생각하지 않고 발 뒤꿈치를 착용합니다. 여성의 골반이 팽창합니다. 이것은 해부학적인 변화이며 피할 수 없습니다. 과일이 자라며 유방이 우유로 채워지고 이것은 모두 척추에 추가적인 하중을줍니다. 발 뒤꿈치는 임신 중에는 금지됩니다. 많은 임산부도 다리가 붓습니다. 따라서, 신발은 항상 좁은 편이 아닌 낮은 주행 거리에 있어야합니다!

나는 임신 중에 발꿈치를 낀다고 생각조차하지 않았다.) 발 뒤꿈치에 거대한 배꼽이 달려있어 우스꽝 스럽다는 것보다 더 편안하게 구두를 신을 수있다. 나는 탄생 한 후 한 달에 편한 신발에 간다. 나는 한 번만 발꿈치를 짚고 있지만, 지금 당장 깨달았다. 그것은 다리가 9 개월 동안 그들의 습관을 잃어 버렸고, 발 뒤꿈치를 타고 유모차를 끄는 것이 무겁다. 더 많은 발 뒤꿈치가 올 것이다)

임신하기 전에는 거의 발 뒤꿈치를 걷지 않았습니다. 처음에는 공부하기가 힘들었고, 그 일은 나를 허락하지 않았습니다. 이제는 산책을 나가고, 아름답게 더럽힐 시간이었습니다. 하지만 거기에는 없었습니다. 발 뒤꿈치는 말할 것도없고 이전에는 불편 함을 일으키지 않은 신발에서도 굉장히 불편합니다. 그렇습니다. 무화과는 건강이 더 비쌌습니다. 어딘가에 위로 올라서거나 열 수있는 다리가 아직 충분하지 않았습니다... 임신 중에는 발 뒤꿈치가없는 여성이 아름답습니다. 운동화와 운동복에서도 그렇습니다)

임산부가 발 뒤꿈치를 들었을 때 사진을 한 번도 보지 못했습니다. 솔직히, 나는 충격을 받았습니다 (특히이 기사를 읽은 후). 어떻게 이런 건강에 대해 생각할 수 없으며, 둘째, 미래의 아기에 대해 생각해야합니다. (예를 들어, 겨울철에) 미끄러지기 쉽고 세 번째로 자신을 휴대하기가 정말로 어렵습니다. 뱃속에. 나는 임신 중에 전적으로 반대한다. 나는 마가리타에 동의한다. 사실, 아기가 태어난 후에도 여전히 충분한 시간이있다.

임신 중에는 모든 것을 할 수 있지만 절제 할 수 있습니다! 정말로 나쁜 것을 원하면 물론 모든 뼈로 가지 않아야합니다. 지난 며칠 동안 전혀 걸을 수 없으며, 전혀 움직이는 방법을 생각할 수 있습니다! 키와 스터드 20 센티미터

임신 5 개월 동안 나는 발 뒤꿈치를 신고 신발을 신습니다. 그런 다음 그녀는 겨울에는 Uggs에서만, 플랫 솔로는 부츠에서 걸어 왔습니다. 그녀는 그녀의 발꿈치를 거부했습니다. 심지어 그녀의 건강 때문이 아니라, 단순히 걷는 것이 매우 불편했기 때문입니다. 나는 여자들이 배를 타고 발 뒤꿈치를 어떻게 걷는 지 거의 상상할 수 없다. 그리고 그들 없이는 오랫동안 발을 움직이기가 어렵습니다.

나는 의사가 최대 5-6 개월 동안 작은 발 뒤꿈치를 걷는 것을 허락 받았지만, 4 개월 후 어딘가에서 하복부의 왼쪽에 약간의 발작 통증이 있음을 알게되었습니다. 놀랍게도, 그 문제는 전혀 아니었지만, 신맛과 짠 음식을 자주 사용했습니다.

의사가 최대 5-6 개월 동안 작은 발 뒤꿈치를 걷는 것을 허락 받았지만, 4 개월 후 어딘가에서 하복부의 왼쪽에 약간의 발작 통증이 있음을 알게되었습니다. 나는 공황 상태에 처해 있었고 자연스럽게 모든 죄를 위해이 불행한 발 뒤꿈치를 비난했지만 놀랍게도, 문제는 그 자체가 아니 었습니다. 그러나 신맛과 짠 음식을 자주 사용했습니다.

임신을 위해서 당신은 인내심을 가지고 발 뒤꿈치없이 걸어 다닐 수 있으며 모든 평범한 소녀가 올바른 선택을 할 것이라고 생각합니다. 뇌가없는 굽 높은 숙녀들은 존경심을 갖지 않습니다.

내가 임신 한 즉시, 나는 힘들었지 만 즉시 구두를 갈아 입었습니다. 나는 다리를 비틀고 쓰러 뜨리는 것을 두려워했습니다. 이것은 물론 내 고안된 것이지만 내 걸음 걸이는 즉시 바뀌었다. 남편과 나는 오랫동안 임신을 기다렸으므로 아이를 해치지 않기 위해 모든 규정을 따를 준비가되어있었습니다. 나는 모두가 내가 얼마나 행복했는지 보길 원했다. 그리고 더 어려워 질수록 분명히 이해할 수있었습니다. 나는 옳은 일을했습니다. 당신이 누군가를 위험에 빠뜨리지 않으면 심지어는 발 뒤꿈치에서도 뛰게됩니다. 그리고 임신 - 안돼, 안돼.

임신하기 전에 나는 항상 발 뒤꿈치를 걷고, 나는 너무 편안했다. 내가 임신했을 때, 그들은 나를 꾸짖기 시작했고, 나는 발 뒤꿈치없이 신발을 샀다. 그러나, 나는 기분이 좋았 기 때문에 때로는 나 자신을 부려 먹고 발꿈치를 낮출 수있었습니다. 내 생각에 임신이 정상적으로 진행된다면 작은 발 뒤꿈치를 입지 않는 것이 좋습니다. 그러나 가장 중요한 것은 과도하게 과도하지 말고 측정에 충실하는 것입니다. 여자는 발 뒤꿈치가있는 신발을 버릴 때 자신을 느낄 것입니다.

그리고 임신 전과 임신 중에 나는 발 뒤꿈치를 짚었다. 나는 편안하고 편안합니다. 의사가 허락 해주었습니다. 과체중이 없었기 때문입니다. 그리고 발 뒤꿈치에 자신을 입는 것이 어렵지 않았습니다. 따라서 건강에 문제가 없으면 과체중이 될 수 있으며,이 습관을 포기하지 않을 수 있습니다. 나는 운동화 나 플랫 솔 바닥에서 걸을 수 없으며 불편 함을 느낍니다. 내 신장이 작지는 않지만.

임신 중에 의사는 절대로 발 뒤꿈치를 끼지 않을 것을 당부했습니다.

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