사마귀

편평한 발 (flat feet) : 어린이를 문제로부터 보호하거나 제 시간에 고지하는 방법

첫눈에 평발 (Flatfoot), 어린이의 발바닥 아치가 변형되는 무해한 병리학. 정상 상태에서, 아치는 약간 오목한 모양을 가지며, 편차의 경우에는 완전히 평평합니다.

이 기사에서는 어린이의 평평한 발을 결정하는 방법에 대해 설명합니다. 위협 요인과 상황을 해결하는 방법. 그리고 우리는 편평한 발을 예방하는 문제, 즉 그 반대의 결과를 얻지 않기 위해 따라야 할 규칙에 대해서도 다룰 것입니다.

왜 편평한 발이 개발되고 정의하는 법

아기가 태어나면 많은 기관과 신체의 일부가 완전히 형성되지 않습니다. 그러므로 정상적이고 중요한, 자연 발달을위한 모든 조건을 아이에게 제공하는 것이 중요합니다. 일반적으로이 상태를 지키지 않으면 발바닥이 비정상적으로 형성됩니다. 병리학을 자극하는 일반적인 요인 중에서, 방출하십시오 :

  • 특히 플랫 솔 (flat sole)에서의 지속적인 구두 착용;
  • 부족하거나 과도한 운동;
  • 근육 또는 뼈 손상;
  • 인 - 칼슘 대사 장애, 비타민 D 결핍, 구루병;
  • 유전 적 소인.

집에서 간단한 반죽으로 아이에게 평평한 다리를 결정할 수 있습니다. 전문가도 같은 테스트를 사용합니다. 깨끗한 용지를 사용하여 평평한 단단한 곳에 놓으십시오. 두꺼운 크림 또는 페인트로 아기의 발을 닦으십시오. 아이는 종이에 발을 올려 놓아야합니다. 동시에, 그는 발에 다리를 놓고 독립적으로 서 있어야하며, 손에 기대지 말아야합니다.

결과적으로 용지에 인쇄물이 생깁니다. 일반적으로 지문, 패드, 발바닥과 뒤꿈치가 보입니다. 발 중앙이 완전히 보일 경우, 어린이가 평평한 발이 의심 될 수 있음을 의미합니다.

주의! 따라서 병리학은 3-5 세 이후의 소아에서만 발견 될 수 있습니다. 이 나이가되기 전에는 아기의 발바닥이 피하 지방으로 채워지고 임프린트는 항상 잘못된 긍정적 결과를 낳습니다. 정형 외과 의사 만이보다 정확한 진단을 할 수 있습니다. 따라서 병리가 의심되는 경우 참조하십시오.

평평한 발의 의심은 아기가 "kosolapit"즉 발의 바깥 쪽이나 안쪽을 걷는 경우에 초점을 맞 춥니 다. 어린이를 볼 때 또는 신발을 검사 한 후 쉽게 알아 차릴 수 있습니다. 한편으로는 다른 신발보다 더 많이 착용하거나 마모됩니다.

치료 방법?

치료는 가능한 한 빨리 시작해야합니다. 소홀한 경우 의사는 절대적인 결과를 보장하지 않습니다. 그리고 그것을 치료할 필요가 있습니다. 그렇지 않으면 그러한 "무해한"결함은 아기의 삶을 망칠 수있는 심각한 퇴적물을 수반하게됩니다. 치료되지 않은 평발은 관절을 유발합니다. 사실 "평평한"발은 감가 상각 기능을 수행하지 않으며, 걷는 경우 전체 하중이 관절과 척추에 떨어집니다. 또한 선진적인 경우에는 척추 곡률 (척추 측만증)과 근골격계의 다른 병리가 발생할 수 있습니다.

편평한 발의 치료에는 마사지, 물리 치료, 수동 치료가 포함됩니다. 극단적 인 경우에는 다른 질환으로 인해 복잡해 지므로 의약품이 처방됩니다.

혼자서 그리고 치료의 일부로 예방

어떤 어머니에게나 가능한 조치에 대해 이야기 해 봅시다. 그리고 어린이의 편평한 발을 예방하고 치료를 위해 세 가지 사항이 중요합니다.

  1. 체조.
  2. 적절하게 선택한 신발.
  3. 전체 영양.

각각을 더 자세히 고려하십시오.

작은 다리 용 체조

문제가있는 경우 의사는 아기를위한 편평 교정을 위해 개별 운동 세트를 작성합니다. 우리는 치료 및 예방 문제 모두에 적합한 보편적 인 옵션을 제공합니다.

아이들은 도움이 필요하며 게임 형태로 복합물을 선물하십시오. 나이 많은 아이들은 쉽게 스스로 돌볼 수 있습니다. 중요한 것은 체조가 발바닥과 지느러미의 모든 근육을 사용해야한다는 것입니다. 또한 다리 근육의 관여에주의를 기울일 필요가 있습니다.

치료 및 예방 운동의 복합체 :

  • 발의 회전;
  • 굴곡 - 손가락의 연장;
  • 발로 바닥에 장난감과 공을 굴리는 것, 작은 물건을 움켜 잡고 높은 의자에 앉아있는 동안 들어 올리는 손가락,
  • 종이 사이에 끼워진 연필이나 페인트를 사용하여 종이로 그려라.
  • 발 뒤꿈치, 양말, 발의 안쪽과 바깥 쪽을 교대로 걷는다.
  • 양말에서 발 뒤꿈치까지 그리고 뒤에서 굴러 라.
  • 걷는 "오리 단계".

매일해야합니다.

신발

평평한 다리로 치료하는 동안 어린이는 정형 외과 용 구두를 착용해야합니다. 그러나 예방을 위해, 그것은 절대적으로 적합하지 않습니다! 건강한 어린이가 정형 외과 용 신발 또는 특수 교정 용 insoles를 착용하면 인대 근육 계통에 적절한 하중이 가해지지 않으며 약화되어 발 변형을 유발합니다. 따라서 과도한 재보험은 문제를 피하는 데 도움이되지 않을뿐만 아니라 문제를 유발합니다.

평평한 발을 예방하려면 다음과 같은 특징을 가진 고품질의 신발을 선택하는 것으로 충분합니다.

  • 유연한, 굽힘,하지만 내구성 outsole;
  • 나이에 따라 약 0.5-1.5cm;
  • 높고 안정적인 배경;
  • 단단한 내부 이음새의 부족;
  • 느슨한 둥근 발가락;
  • 패스너는 좋은 고정을 제공합니다.

그리고 가장 중요한 것은 누군가가 이미 입은 아이의 신발을 신지 마십시오! 모든 신발류는 주인의 다리에 맞게 변형되어 새로운 소유자에게 여러 가지 문제가 있음을 보장합니다. 그 중 가장 결백 한 것은 옥수수입니다.

샌들

아기 신발을 끊임없이 착용하지 마십시오. 반대로, 맨발로 걷는 아기가 많을수록 다리 발달이 더 좋습니다. 집에서 부츠와 양말 만 입으십시오. 최고의 트레이너는 천연의 자연 표면, 즉 땅, 잔디, 돌입니다. 당연히이 모든 것은 안전하고 돌이 있어야하며, 특히 예리하지 않아야합니다. 완벽 한 자갈입니다.

이러한 훈련은 탁월한 마사지를 제공하며 발바닥의 모든 근육을 포함하는 발의 보호 메커니즘을 활성화합니다. 평지의 예방과 치료를 위해 최선을 다할 수 있습니다.

아기의 피부가 걱정된다면 양말을 신고 있지만 항상 신발을 착용하지 마십시오. 불행하게도 도시 지역에서는 안전한 자연 표면을 항상 찾을 수있는 것은 아닙니다. 이 경우 몇 가지 마사지 패드를 사용할 수 있습니다. 이것에 맞는 다양한 재료.

평소 꽉 매트를 가지고, 씻어 요리, 부드러운 자갈, 스레드의 pompons, 연필과 아기 발을 마사지, 발 근육을 강제로 다른 항목을 씻어 위해 스폰지에 넣어. 곡물, 콩 및 말린 완두콩으로 채워진 자루는이 목적을 위해 중대하다. 거의 완벽한 마사지 - 너클 계정.

우리가 이미 말했듯이 칼슘 - 인 대사와 비타민 D 결핍은 어린이의 편평한 발로 이어질 수 있습니다. 발의 기형을 이미 확인한 어린이를 예방하거나 예방하기 위해 어머니는 자신의 병을 돌봐야합니다.

신선한 과일과 채소, 고기와 생선, 유제품과 우유가 아기의 식단에 있어야합니다. 아이 영양 보충제 또는 비타민을주는 것은 의사와 상담 한 후에 만 ​​바람직합니다. 아이가 충분한 양의 비타민 D를 섭취하기 위해서는 종종 신선한 공기를 마시고 태양 목욕을해야합니다.

보시다시피, 어린이의 편평한 발을 예방하거나 치료하는 데 아무 것도 어렵지 않습니다. 중요한 것은 이것에 충분한주의를 기울이고 공정한 양의 인내심을 가지고 참여하는 것입니다. 우리 아이들이 얼마나 건강하게 성장하는지는 우리에게 달려 있다는 것을 기억하십시오.

4 마마

편평 족은 종종 증상이 더 심해지면서 첫 징후와 평발의 유형을인지하는 이유 인 지체와 함께 종종인지되는 질병입니다.

아이들의 편평한 발의 징후는 무엇입니까?

편평한 발의 경우 발의 모양 만 바뀌어야한다고 생각해서는 안되며,이 질환은 아동의 근골격계 전체에서 변화를 일으키는 것으로 생각해서는 안됩니다. 그러므로 질병을 제 시간에 결정하는 것이 중요합니다. 첫 번째 징후가 도움이 될 것입니다.

  • 자녀의 활동에주의를 기울이십시오. 아이들은 많은 에너지를 가지고 있습니다. 그들은 언덕에 가서 스윙을 타고 친구를 따라 가기를 원합니다. 자녀의 행동을 살펴보십시오. 아이가 활발하다가 빨리 지치면, 아마도 뭔가가 그에게 불편 함을 줄 수 있습니다. 이것은 평평한 발로 시작하는 무언가입니다.
  • 아이는 다리가 아파서 무릎 부위에 나타날 수 있다고 불평합니다. 발의 통증이 무릎에 "줄 수 있기"때문에이 증상에주의를 기울일 필요가 있습니다. 후자에 타박상이나 눈에 띄는 부상이 없다면 아기가 평발을한다고 가정 할 수 있습니다.
  • 하루가 끝날 때까지 아기의 발에주의를 기울이십시오. 그들이 부풀어 오르는 경우, 이것은 질병의 또 다른 징후입니다.
  • 주기적으로 자녀의 신발에주의를 기울입니다. 즉, 어떻게 지쳐 있는지. 안쪽에 더 많은 것이 있으면 평평한 다리를 나타내는 다른 표시를 확인하고 평평한 다리를 결정하기위한 가정 검사를 수행해야합니다.

집에서 편평한 발을 결정하기위한 테스트

평지는 가정에서 결정할 수 있고 주기적으로 (6 개월마다) 게임의 형태로 결정할 수 있어야합니다. 아이에게 종이에 자국을 남기십시오. 이렇게하려면 흰색 시트와 수채화를 찍으십시오. 어린이 발 페인트를 칠하고, 모든 힘이 종이 위에 오도록하십시오. 그의 흔적은 질병이 발전하는지 여부를 알려줍니다.

인쇄물은 낫 모양이어야합니다. 즉 발 안쪽에 있어야합니다. 발이 완전히 각인되면 아기를 전문의에게 보여줄 가치가 있습니다 - 어린이 정형 외과 의사.

그러나, 아이의 걸음 걸이는 평평한 발에 대해 말할 수 있습니다. 예를 들어, 걸을 때 발의 안쪽 가장자리를 밟거나 발가락이 튀어 나옵니다.

그러나 평평한 발에 대한 가정 테스트가 올바른 결과를 100 % 보장하지는 않습니다. 또한 육안 검사와 같은 6 개월까지는 시작 문제를 식별하기가 어렵 기 때문에 정형 외과 의사가이 작업을 수행해야합니다.

정형 외과 의사를 방문 할 때?

평평한 외모가 보이는 외부 징후가 보이기를 기다리지 마십시오. 다음을 예방하기 위해 정형 외과 의사를 방문하는 것이 좋습니다.

  • 인생의 첫 달입니다. 평발은 정형 외과 의사를 방문해야하는 이유입니다 선천성 질환이 될 수 있습니다.
  • 아기가 생후 3 개월에서 6 개월 사이에 전문가가 구루병을 진단 할 수 있습니다.
  • 1 년 후. 일반적으로, 아이가 이미 혼자 앉아이 나이에, 크롤, 심지어 걷기 시작할 수 있습니다. 이 단계에서 의사는 척추 굴곡이 올바른지, 관절의 운동 범위 등을 결정해야합니다.
  • 3 년 후. 발 전문의 자식 자세, 걸음 걸이를 검사하고, 사지의 길이를 측정합니다.

아이들의 편평도는 어느 정도입니까?

그들은 말했지만, 우리는 다시 한 번 더 반복합니다. 시작 평평한 발을 식별하는 것이 빠르면 빠를수록 치료하는 것이 더 쉽습니다.

인대 장치의 고장은 질병의 시작입니다. 첫 번째 학위를 받으면 여전히 눈에 띄는 변화는 없지만 거리에서 놀고있는 동안 아이가 "발에"많은 시간을 보낸다면 고통이 있습니다. 통증은 아기가 쉬고있을 때 (예 : 앉거나 누워있을 때) 사라집니다.

  1. 단순한 평발 - 더 심한 통증이 특징 인 1 단계 병을 의미하며, 발은 평평 해져서 폭이 커집니다.
  2. 결합 된 편평한 다리 - 이것은 질병의 2도입니다. 이 단계에서 다리의 평탄도 육안으로 볼 수 있습니다. 이 단계는 무릎과 관절에주는 통증이 특징입니다. 아동 타이어는 쉽게 걸을 때, 때로는 그것을 할 어렵다.

무대에 따라 의사가 처방 한 치료. 따뜻한 목욕, 마사지, 특별한 운동 등이 될 수 있습니다.

자녀가 평평한 다리가 있는지 확인하는 방법

어린이의 가장 일반적인 정형 외과 질환 중 하나는 평발입니다. 발의 아치가 세로 방향 (덜 자주 - 횡 방향)으로 편평 해지면 다리가지지면 위로 퍼지고 다리와 척추의 하중이 잘못 분배됩니다. 아치가있는 발의 주요 기능은 인대와 뼈의 특별한 배열로 인해 보행과 스프링의 올바른 설치를 유지할 때 흡수하는 것입니다. 편평한 다리가 형성되면 하중이 다른 부위로 재분배되어 척추의 만곡, 다리 관절의 변형 및 발의 불쾌감을 유발할 수 있습니다. 비슷한 문제가 있음을 눈치 채고 의사와상의하여 치료를 시작하는 것이 중요합니다.

병리학의 원인

아이가 평발을하는 이유는 단 하나도 없으며, 보통 즉시 영향을 미치는 여러 요소가 뼈와 인대의 해부학 적 구조를 변화시킵니다. 모든 옵션 중에서 플랫 피트 (flat feet)로 실현 될 수있는 여러 가지 요인 및 영향이 있습니다. 따라서 주요 요인 중 하나는 불리한 유전으로 간주됩니다. 그것은 부모에게서 어린이에게 발의 문제, 결합 조직 및 인대 조직의 구조적 특징, 다리의 설치 및 뼈 형성에 전달되는 경향입니다.

부모 중 한 명에게 편평한 상태로있을 때, 어린이에게서 태어날 위험이 더 높지만 이것이 병리가 반드시 나타나야하고 완전히 실현된다는 것을 의미하지는 않습니다.

추가적인 위험 요소는 발의 하중이 증가하고 발 변형으로 이어지는 운동입니다. 어린 시절 과중한 체중과 비만은 어린 아이들이 걷기 시작하고 발바닥이 단지 형성되면서 위험합니다. 어린 시절부터 인대와 관절 (체조, 발레, 곡예, 역도)에 부상을 입히는 스포츠에 종사하기 위해서는 아치 형성에 문제가 있습니다.

편평한 발의 원인은 인대와 근육의 발달과 기능이 저조하거나 약하거나 비정상적인 이동으로 인해 선천적 인 기형이 종종 나타나는 경우가 많습니다. 또한 선천성 또는 후천성 병변의 결과로 형성된 발에 근육 요소 및 인대의 편평한 마비를 일으킬 수 있습니다.

편평한 발의 원인은 흔히 발 부상으로 인해 정상적인 성장과 근골격계 요소의 발전을 방해 할 수 있습니다.

현대 생활의 변화의 결과로 발생하고 부모가 영향을 미칠 수있는 많은 요소가 있습니다.

의학에 대한 장기간의 관찰에 따르면, 마을 사람들 사이의 편평한 발의 경우가 시민들 사이보다 훨씬 덜 일반적이라는 것이 밝혀졌습니다. 이것은 마을과 마을에 살고있는 어린이들이 발바닥 근육을 조화시키고 인대 기질과 근육을 발달시키는 데 도움이되는 고르지 않은 구호 표면 위에 맨발로 걸어 다니는 경우가 많기 때문입니다.

발이나 걸음 걸이로 인한 문제 예방을 위해 맨발로 모래 또는 잔디를 걸을 때 표면의 불규칙성을 모방 한 작은 자갈이나 양탄자를 사용하는 것이 좋습니다. 그것은 근육과 인대의 발달을 토닝하는 데 도움이됩니다.

평발의 진행은 어린이의 운동 능력이 낮고 병리 발생 위험이 증가하는 문명의 질병 중 하나를 의미한다고 믿어집니다. 이것은 집과 정적 하중에 앉을 때 다리에 가해지는 작은 하중, 일반적인 움직임의 부재 및 골격 강도와 인대 강도의 발달 때문입니다.

잘못된 신발을 신는 발 문제에 중대한 영향을 미칩니다.

너는 장로들을 위해 신발을 신을 수없고, 단단하고 단단한 신발을 입을 수 없다. 그러나 의사의 증언없이 "정형 외과"라고 불리는 신발을 끊임없이 착용하는 것도 허용되지 않습니다.

때로는 평평한 다리가 어린 나이부터 형성되지만, 학생 및 청소년에게도 발생할 수 있습니다. 그것은 많은 외부 및 내부 요소의 조합에 달려 있습니다.

변경 사항을 감지 할시기?

출생 시부터 다리와 보행의 형성을 관찰하면서 아동 발의 발달을 감시해야합니다. 종종 아이들은 발의 변형과 부적절한 설치 (외반 또는 내 반주 발이 안과 바깥으로)로 태어납니다. 이러한 변형은 처음부터 수정해야합니다. 우리가 걷는 동안 서투른 걸음 걸이의 출현과 함께 우리가 처음에 정상적인 다리에 관해 말하면, 우리는 정형 외과 의사와 상담해야합니다.

최대 4-5 년의 기간에, 발의 아치는 아직 형성되지 않았으며, 발의 아치는 성인의 표면에서 볼 때 달라집니다. 따라서 평평한 발은 5 세가 지나면 나중에 인식 할 수 있습니다.

그러나 어떤 이유로 의사들은 기존의 문제를 의심 할 수 있기 때문에 정형 외과 의사가 3 개월에서 12 개월 사이, 그리고 4 ~ 5 세에서 예방 적 검사를하는 아이들이 개발됩니다. 이 시대의 기간 동안 아이들이 긴 산책이나 달리기에서의 걷기에 지쳐서 다리에 통증이 있다고 불평하면 의사에게 즉시 걸음 걸이가됩니다.

어린 나이에, 특히 빵 부스러기가 걷지 않는 동안 발바닥 부분에는 피하 조직이 많이있어 발을 평평하게 만듭니다. 보행과 근육과 인대의 발달로 발의 아치 인 뼈의 성장은 자신의 특별한 모습을 얻습니다. 그것의 완전한 형성은 5 년 동안 전형적이며 마지막으로이 시대에만 진단을 내릴 수 있습니다. 같은 나이에서 편평한 교정을 시작한다면, 상황을 바로 잡는 것이 가능하며, 9-10 년 후에 그리고 성인기에 그것을하는 것은 매우 어렵습니다. 발의 아치를 교정하는 것은 어려울 것입니다.

어린이의 편평한 발의 증상 및 징후

자녀의 편평한 발의 주요 징후를 집에서 파악하는 것이 중요합니다. 이는 자녀를 지속적으로 모니터링하는 부모의 역할입니다. 그들은 저녁에 다리에 통증과 피로를 호소하고 다리와 잇몸 양말과 신발 끈에 붓기가 생기며 아기의 급속한 피로를 알아야합니다. 아이들은 오랫동안 서거나 걷는 것으로 형성되는 통증과 통증에 대해 불평 할 수 있습니다. 신발은 안쪽에서 빨리 마모되어 안에 마모됩니다. 발에 걸리면 발의 발 뒤꿈치가 벌어지면서 발이 팽창하고 메리 골드가 자라며 발가락이 구부러 질 수 있습니다. 또한 어린이의 경우 신발과 무릎에서 나온 굳은 살은 드물지 않으며 다리의 모양이 바뀌고 잘못된 점에 의존하게됩니다.

평발의 심각도

문제의 심각성은 가장 단순하고 가장 쉬운 것에서부터 가장 심각하고 심각한 변화에 이르기까지 증후군의 4 가지 중증도로 나눌 수 있습니다.

  • 첫 번째 통증이 발에 형성 될 때, 이는 일반적으로 장기간 운동 후에 형성됩니다. 다리가 부어 오르고 피곤함이 오래 걸 으면 걷기가 쉬우 며 신체 활동이 활발합니다.
  • 발 지역의 두 번째 기형은 저녁에 붓기를 일으키고 내부 아치의 심한 변형을 초래합니다. 높이가 훨씬 적으므로 세로 아치가 확장되고 날이 끝날 때까지 솔이 평평 해집니다.
  • 3 도의 통증은 어떤 하중에서나 볼 수있는 통증이며, 앞쪽 영역의 넓어짐과 팽창으로 발의 현저한 평평함이 형성되고, 엄지 손가락이 바깥쪽으로 벗어나기 시작합니다. 통증을 완화시키고 걷기를 편하게하려면 특수 정형 외과 용 insoles 및 신발을 주문하십시오. 운영상의 수정이 필요할 수도 있지만, 보수적 인 방법으로 인해 수정이 가능합니다.
  • 가장 극단적 인 정도는 아치를 극적으로 평평하게하고, 발을 펼치고 심한 통증을 유발합니다. 이것은 신속하게 치료할 수 있습니다.

자녀가 집에 편평한 다리를 가지고 있는지 확인하는 방법

어린이를 포함하여 집에서 평발의 정의를 수행하는 것이 가능합니다. 이를 수행하는 몇 가지 방법이 있습니다. 가장 쉬운 방법은 기름이나 크림으로 발의 표면을 펼친 후 A4 용지에 발자국을 찍는 것입니다. 그 후, 시트에 정확하게 발을 올려 놓고 결과 인쇄물을 분석해야합니다. 한 발에 한 발을, 두 번째 발에 아이를 놓고 지문을 비교할 수 있습니다.

인쇄물 내부에 움푹 들어간 부분이 없으면 변형이 있음을 나타내지 만 인쇄물의 외면과 곡선이 균등 한 내 표면에 컷 아웃이 있으면 문제가 없을 가능성이 높습니다.

또한 의사의 진찰을받을 수 있습니다.

  • 식물학flatfoot를 식별하는 것은 가정 결정의 방법과 유사합니다. 보통 Lugol의 크림 또는 용액, 다른 색소 화합물은 각 다리의 명확한 각인을 얻기 위해 사용됩니다.
  • 서브 메트릭 색인의 정의 특정 계수의 계산. 이렇게하려면 발의 높이를 결정하고 그 값에 100 배를 곱한 다음 결과를 발의 길이로 나눕니다. 정상적인 상황에서, 색인 범위는 29에서 31 단위, 28 이하의 결과를 얻은 경우, 편평한 발의 존재 가능성이 높으며, 평발이 25 이하인 결과를 얻는 동안 정형 외과 의사와 치료 전술의 정의를 참조해야합니다.
  • 발의 방사선 사진 가장 정확하게이 문제를 반영하고 평평한 다리를 정확하게 식별 할 수 있습니다. 정면 및 측면 투사에서 이미지를 실시했습니다.

아이들의 발 위치를 교정하는 법

유전성 질환이있는 경우 발의 근육 및 인대 조직을 강화하기위한 조치를 취하는 것이 중요하므로 플랫 풋이 진행되지 않도록하십시오. 치료의 전술은 질병의 나이와 단계, 평발의 형태에 따라 결정됩니다. 이 기술은 단지 여러 가지 동시 효과의 복합체에서만 사용된다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 특히 여름에는 평평하지 않은 표면에서 맨발로 걷는 특별한 교정 구두와 물리 치료법을 착용하고 어린이는 가능한 한 모래, 잔디 또는 자갈로 걷는 것이 좋습니다. 추가 가정 운동 단지는 의사가 선택합니다.

바다의 조약돌 해변에서 맨발로 걷는 것이 유용하지만, 해변에 돌을 입력하고 연습하거나 페 블 비치를 모방 한 특별한 양탄자를 구입하여 집에서도 똑같이 할 수 있습니다. 집에서 개최되는 발 마사지의 결과를 보완하고 수정합니다. 이로 인해 발의 근육이 강화되고 긴장과 통증이 완화되고 감가 상각 기능이 점차 회복됩니다. 폴리 클리닉에서 전문적인 마사지 과정을 수행하기 때문에 발에 혈액을 공급하고 기능을 향상시킬 수 있습니다. 모든 절차는 누워있을 때만 수행됩니다.

그러한 병리학에 대해, 투약 된 스포츠는 유용하지만, 발에 투여 된 부하 만이 유용하다. 춤과 스케이트는 높은 하중이 발에 부과되는 역도 (weightlifting)는 권장하지 않습니다.

편평한 발의 존재에서 정형 외과 의사는 끊임없이 착용해야하는 특수 신발을 개별적으로 선택하며, 발의 올바른 아치를 형성하고 다리를 풀어 피로감을 완화하는 insoles가 있습니다. 신발은 개별적인 조치와 요청에 의해 발의 연령과 특징을 고려하여 단단한 등받이와 갑 부분지지, 유연한 발바닥과 뒤꿈치가 있습니다. 그것은 엄격한 크기 여야합니다.

Alyona Paretskaya, 소아과 의사, 의료 평론가

집에서 그리고 전문가와 함께 평발과 그 정도를 결정하는 법

평발은 군대에서 인기있는 변명이었을 때부터 기억에 남을만한 일화적인 진단으로 취급합니다. 이 진단은 실제로 존재하고 매우 공통적 인 문제에 직면하지 않은 사람들에게만 재미있을 수 있습니다.

평발의 외부 징후

이 질병의 교활함은 오랜 시간 동안 무시할 수 있거나 건강 상태의 증거로 간주되지 않는다는 사실에 있습니다. 모든 사람은 때때로 다리가 아프거나 긴 산책이나 다른 비정상적인 부하를 겪습니다. 그러나 통증이 정기적으로 재발하고 오랫동안 떠나지 않으면주의해야합니다. 정형 외과 의사에게 연락하는 이유는 다음과 같아야합니다.

  • 걷거나 서있을 때 다리의 피로가 길다.
  • 다리의 무거움, 하루의 끝에 붓기와 경련
  • 허리 통증

발은 지지대 역할을하고, 균형을 유지하고 전체 근골격계 시스템의 하중을 줄입니다. 왜냐하면 발에 걸리면 발꿈치가 발생하고 다리와 관절의 관절에는 과도한 하중이 가해지지 않기 때문입니다. 발의 구조는 감가 상각을 제공하는데, 그 이유는 가로와 세로의 두 개의 아치가 있기 때문입니다. 길이 방향의 아치는 안쪽에서 발의 가장자리를 따라 움직입니다. 횡단 아치는 손가락 밑에 위치합니다. 아치의 높이가 충분해질 때까지 발이 튀어 나옵니다.

횡 방향 평발에서 발은 넓어지고, 종 방향에서는 발이 길어진다. 이 두 가지 유형의 편평한 족부가 결합 될 수 있지만. 물론 발을 변형 시키면 윤곽이 바뀌고 엄지 손가락의 잘 알려진 뼈, 발 뒤꿈치 발바닥, 옥수수와 굳은 살들이 형성됩니다.

신발이 고르지 않은 경우, 발 뒤꿈치를 걷기가 어려워 졌거나 다리가 자라는 것처럼 보였습니다. 특히 너비가 정돈 된 의사에게 게으르지 마십시오. 이러한 증상이 당신이 평평한 다리임을 항상 나타내는 것은 아닙니다. 정맥류와 말초 동맥염을 동반 한 증상이 비슷하지만 치료없이 남겨 두어서는 안됩니다.

편평한 발의 개발. 질병 범위

Flatfoot가 예기치 않게 발생하지 않고 개발이 오래 지속되며 3 도로 나눌 수 있습니다.

1 학년

발의 뼈는 아직 변형되지 않았으며 발바닥은 평평하지 않지만 인대의 약점은 이미 느껴졌고 다리는 이전보다 빨리 피곤해졌으며 다리는 거의 끊임없이 다리가 아파졌습니다.

학위 2

이 단계에서는 발바닥이 이미 바뀌고 15-25mm 정도 더 낮아집니다. 통증이 더 자주 발생하고 강렬하고, 그들은 다리와 발목까지 확장됩니다. 보행이 어려워진다.

학위 3

발이 눈에 띄게 바뀌 었습니다. 짧은 산책조차도 고뇌와 다리의 붓기로 끝납니다. 허리가 아프고 종종 머리가 아파요.

개발의 이유. 전조

flatfoot의 원인은 다음과 같습니다.

  • 질병 (구루병, 골다공증, 소아마비);
  • 저 동적;
  • 스포츠에 대한 과도한 열정 (달리기, 점프, 역도);
  • 부상;
  • 과체중;
  • 발에 가해지는 하중 (불편하거나 좁은 신발, 하이힐, 불편한 신발);
  • 엉덩이 및 무릎 관절 기능의 침해;
  • 고급 연령.

다음과 같은 경우 위험에 처해 있습니까?

  • 당신의 친척은 평평한 다리로 고통받습니다.
  • 너는 과체중이다.
  • 너의 일은 장기간 서있는 것과 관련있다 (외과의 사, 교사, 미용사, 납품업자);
  • 당신은 임신했습니다.
  • 전문적으로 스포츠를하거나 춤을 출 수 있습니다.

편평 족은 그 발생 원인에 따라 정적, 마비 성, 농가진 및 외상성입니다. 정적이 가장 일반적입니다.

진단 및 집에서 평지의 정도의 결정

플랫 피트는 의료 시설이나 가정에서 진단 할 수 있습니다. 정의 방법은 간단하지만 평평한 발을 세우는 것만으로는 충분하지 않습니다. 발의 평평함에 대한 의심을 확인한 후 정형 외과 의사에게 연락하십시오. 그는 병을 시작하지 않기 위해 더 진행하는 방법을 알려줄 것입니다.

편평한 발을 식별하는 간단하고 신뢰할 수있는 방법은 다음과 같습니다. 지방 크림을 발바닥 표면에 적당히 바릅니다 (전체 발에 윤활유를 바르십시오). 하얀 종이 위에 서십시오. 한 발에 두 발을 윤활하는 것이 더 좋으므로 어떤 것에 기대지 말고 똑바로 설 수 있습니다. 이 경우에만 객관적인 결과를 얻을 수 있습니다. 인쇄물을주의 깊게 읽으십시오. 발의 안쪽 끝 부분에는 노치가 있으며 길이는 반 이상 걸릴 것입니다. 이 노치를 보지 못했거나 매우 작 으면 평평한 발을 나타냅니다.

어린이의 경우, 3-4 세까지의 어린이는 발이 아직 충분하게 개발되지 않았으므로 전문의가 평평한 다리를 안정적으로 결정할 수 있기 때문에이 방법은 적합하지 않습니다. 부모는 자녀들이 평발의 흔적을 보일 수 있습니다 :

  • 그 아이는 코 솔라 피 (kosolapit), 즉 발가락을 안쪽으로 돌린다. 이것은 근육이 약하고 아이가 올바른 자세로 발을 지탱할 수없는 경우에 발생합니다. 발의 평행 한 자세는 아이들에게 맞는 것으로 간주됩니다.
  • 아이는 발의 안쪽 가장자리를 밟습니다.

정형 외과 의사는 평발을 여러 가지 방법으로 진단합니다.

  • Plantography. 우리가 위에서 설명한 지방 크림으로 빠른 테스트. 크림을 사용할 수는 없지만 발을 물에 적시십시오. Lugol의 솔루션으로 발을 윤활 할 때, 임프린트는 매우 세밀하고 예리합니다.
  • Frynanda 방법 (podometrichesky). 이 방법은 서브 메트릭 인덱스를 결정하는 것으로 구성되어 있습니다. 피트의 길이와 높이를 측정합니다. 그런 다음 높이를 100으로 곱하고 길이로 나눕니다. 일반적으로 29에서 31 사이의 수치를 얻어야합니다. 결과 27-29는 평발 가능성을 나타냅니다. 지수가 25보다 작 으면, 이는 밋밋한 평발을 나타냅니다.
  • 방사선 촬영 - 편평한 발을 결정하는 가장 정확한 방법. 양쪽 발의 X 선은 측면 투사와 직접 투사로 만들어집니다. 정형 외과 의사는 변형의 정도에 따라 평발의 정도를 진단합니다.

평발 방지

발의 근육을 훈련하여 평평한 발을 예방할 수 있습니다. 간단한 운동은 평평한 발을 예방하는 것뿐만 아니라 기존 질병의 진행을 완화시키는 데에도 도움이됩니다. 모래, 자갈, 잔디에서 맨발로 걷는 것도 매우 유용합니다. 뚜렷한 뇌졸중 (크롤링, 평영)으로 근육을 강화하는 데 도움이됩니다.

아이들이 올바른 걸음 걸이를 개발하고 신중하게 신발을 선택하도록하는 것이 필요합니다.

저녁 따뜻한 발 욕조는 피로감을 완화하고 림프 배수 및 혈액 공급을 개선합니다.

집에서 편평한 발을 결정하는 법

발은 근육 흡수 시스템을 보호하여 신체의 가속 마모를 막고 사람이 달리거나 뛰는 것을 포함하여 안전하게 이동할 수있게합니다.

이러한 메커니즘을 변형 시키면 척추 병리학이 나타나 무릎과 엉덩이 관절에서 통증을 유발하는 합병증을 유발합니다. 따라서 개발 초기 단계에서 질병을 적시에 제거하기 위해 집에서 편평한 정도를 결정하는 방법을 아는 것이 중요합니다.

집에서 편평한 발을 결정하는 Express 방법

자녀의 편평한 발을 예방하려면 첫 번째 단계에 적합한 신발을 선택해야합니다.

평발의 첫 징후

편평한 발은 무증상 일 수 있으며 동시에 인체에 악영향을 미칩니다.

그러나 발의 기형이나 혈관 및 내분비 계통의 활동과 관련된 다른 질병을 나타내는 많은 비특이적 증상이 있습니다.

  • 발바닥의 피부는 전형적인 색깔이 아니며, 특히 붉은 색, 창백하고 푸른 빛을 띤다.
  • 장시간 걷거나 서있는 자세에서 급속한 피곤함과 다리 통증.
  • 발에 굳은 살이나 옥수수가 나타난다.
  • 팔다리의 붓기;
  • 빈번한 다리 경련;
  • 규칙적인 허리 통증;
  • 가난한 자세, 변경된 보행;
  • 발의 확장 또는 연장;
  • 신발의 평평하지 않은 마모, 즉 안쪽 부분이 더 빨리 마모됩니다.
  • 엄지의 밑에 "뼈"가 있습니다.
  • 두 번째와 세 번째 발가락의 변형.

위의 증상이 나타나면 정형 외과 의사에게 문의하십시오. 정형 외과의 사는 정형 외과 의사에게 특별한 장비를 통해 원인을 찾아 정확한 진단을 내릴 것을 권장합니다.

그러나 원한다면 집에서 편평한 발판을 결정하는 방법을 알아 내고 아무런 문제가 없는지 확인하십시오. 아래는 발의 상태를 평가하는 몇 가지 방법입니다.

발판으로

페인트와 종이를 사용할 때 정확한 발자국을 얻는 첫 번째 방법의 본질. 발의 치료를 위해 모든 착색제 (요오드 용액, 브릴리언트 그린, 잉크, 수채화 등)가 적합하며 최종 용액은 너무 액체가되어서는 안됩니다. 그렇지 않으면 패턴이 흐릿 해집니다.

염색을 피하기 위해 염료 대신 뚱뚱한 크림을 사용할 수 있습니다. 그런 다음 발을 처리하고 종이 위에 서서 양쪽 다리에 체중을 고르게 분산시켜야합니다. 이 경우 일상적인 자세를 취해야하며 기대지 않아야합니다.

결과 발자국은 신중하게 고려되어야하며 연령 카테고리에 따라 결론을 도출해야합니다. 완전히 얼룩진 발은 분명히 질병의 발달을 나타냅니다.

인쇄물에있는 어린이 및 성인의 편평한 다리의 차이

다음으로, 어른과 어린이 가정에서 편평한 발을 결정하는 방법을 명확히하는 것이 중요합니다. 크기가 폭의 절반 이상인 발 안쪽에 오목한 부분이 있으면 성인에게 방해가되지 않습니다.

발자국으로 질병의 정도를 결정하십시오 :

  • 1 학년 질병의 경우, 발의 절반 이하가 절취되어 있습니다.
  • 2도에서는 심화가 3 분의 1 미만입니다.
  • 3도 노치.

발바닥의 윗부분과 아랫 부분 사이에 간격이 없다면 또 다른 종류의 발 병이 관찰됩니다.

프리 랜드 법

또한, 이러한 변형은 Friedland 방법에 의해 결정될 수있다. 발 뒤꿈치부터 발끝까지의 높이 (센티미터)를 측정해야합니다. 네비게이션 뼈에서 바닥까지 높이를 측정합니다. 그런 다음 아치의 높이에 100을 곱하고 발의 길이로 나눕니다. 결과 값이 29에서 31 사이의 범위에 있으면 플랫 풋이 없습니다. 다른 모든 값은 편차입니다.

지문과 선으로

집에서 아이의 편평한 발을 결정하는 방법은 발이 발달 단계에 있기 때문에 조금 더 복잡합니다. 결과로 나오는 아이들의 지문에 두 개의 수직선을 그릴 필요가 있습니다.

첫 번째 선 AB는 밑창의 안쪽 모서리의 탄젠트 극점을 통과하여 수행되며 두 번째 CD는 두 접선 점 사이의 중간에 AB에 수직입니다. CD 라인은 세 개의 동일한 세그먼트로 나누어지고 결과는 연령 기준에 따라 평가됩니다. 이 절차는 특수 테이블을 사용하여 정형 외과 의사가 수행합니다.

소아의 평평한 발을 식별하는 법

어린 아이가 발바닥을 안쪽으로 돌리면, 즉 족저병의 신발 안쪽 가장자리가 빨리 마모되면 문제를 의심하고 병원에 연락하여 진단을받는 것이 좋습니다. 조만간 부모가 아이를 편평한 발로 식별 할수록 쉽게 치료할 수 있습니다. 후기에 치료는 복잡합니다.

아기의 평발을 확인하는 방법

처음에는 질병에 대한 정의를 줄 가치가 있습니다. 이것은 발의 위치 변화입니다. 발의 길이 방향 또는 가로 방향 아치가 낮아짐과 관련하여 나타납니다. 이 질병에서 다리의 기능은 완충 작용으로 사라집니다. 따라서 전체 하중이 고관절과 후방으로 이동됩니다. 간단히 말해서, 그것은 발을 평평하게하여 골격과 관련된 고통스런 결과와 합병증을 유발합니다.

완충 효과의 핵심은 보행시 관절과 척추 사이에 하중이 고르게 분포된다는 것입니다.

많은 사람들이 편평한 모습의 첫 징후에 충분한주의를 기울이지 않습니다. 그러나 이것이 바로 초기 단계에서 질병을 의심 할 수있는 방법입니다. 내부에서 낡은 신발입니다. 첫 번째 단계에서는 측면으로 빗 먹은 발 뒤꿈치로, 3 학년은 평발로 나타낼 수 있습니다. 신발을 안쪽으로 완전히 이동합니다.

주의를 기울일 가치가있는 증상은 긴 걷기, 뒤통수와 등뼈의 통증, 오랫동안 한 장소에 서있는 능력, 다리의 붓기의 모습, 야간 경련과 같은 빠른 피로입니다. 여성의 경우 평평한 발의 형성에는 두통이 동반 될 수 있으며 발 뒤꿈치를 착용 할 때 다리에 심한 통증이 동반 될 수 있습니다. 대부분의 경우 발의 아치가 빠지기 때문에 다리의 크기가 커집니다.

평발의 정확한 정의를 위해서는 발생 원인을 알아야 할 필요가 있습니다. 다음이있을 수 있습니다 :

좁고 불편한 신발. 더 자주 발 뒤꿈치를 착용하는 여성은 고통을 겪습니다. 좁은 코는 발의 위치에 악영향을 미칩니다. 패시브 라이프 스타일입니다. 낮은 활동은 근육이 이완되고 탄력을 잃고, 그 결과 편평한 발이 발달한다는 사실을 유도합니다. 임산부에게 나타날 수 있습니다. 이것은 소녀의 체중 증가로 인해 아기가 자라며 다리에 가해지는 부하가 증가합니다. 과체중은 발의 위치에 영향을 미칩니다. 근육은 단순히 그들에게 가해지는 압력에 대처할 수 없습니다. 선천성 다리 또는 다리 근육의 질병. 원인은 구루병이나 소아마비이지만 아주 드뭅니다.

주의! 편평한 발의 발달에 영향을 미치는 별도의 품목에서, 평평한 발바닥 또는 낮은 착용감을 가진 신발은 구별됩니다. 다리는 무의식적으로 불편한 모양을 가져야합니다.

이러한 증상이 나타나면 평평한 다리가 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 가정 탐지에는 몇 가지 옵션이 있습니다.

결론은 모든 염료와 쉽게 빨아 먹을 수있는 물질로 발을 넓히고 흰 종이에 달라 붙는 것입니다.

주의! 절차 중에는 의지 할 수 없습니다. 똑바로 서 있어야합니다.

결과 이미지를 볼 때 결론을 내릴 때. 발의 전체 부위가 그려진다면 그 질병은 분명히 존재합니다. 발 안쪽에 노치가 있고 앞쪽과 뒤꿈치 사이에 공간이 있으면 다리에 문제가 없습니다.

주의! 발의 상부와 하부 사이에 틈이 없다면 평지의 종류 중 하나가 관찰됩니다.

이 방법은 아이들을 테스트하는 데 적합하지 않습니다. 그 과정에서 나타날 수있는 필요와 오류를 표시하십시오. 가장 중요한 것은 발에 윤활을 잘하는 것입니다. 솔루션이 액체 인 경우 명확한 패턴이 작동하지 않으면 품질에 영향을 미칩니다.

처음에는 모든 것이 이전 단락과 같은 방식으로 수행됩니다. 페인트를 꺼내 발에 윤활유를 칠한 다음 종이 위에 서 있어야합니다. 절차가 끝나면 엄지 손가락의베이스에서 발 뒤꿈치의 중간까지 선을 그려야합니다. 두 번째 직선은 발 뒤꿈치의 중심에서부터 색인과 중간 손가락 사이의 틈까지 그려집니다. 그림의 오목면이 두 선 뒤의 오른쪽으로 오면 평면 발 모양이 보이지 않습니다.

발의 높이와 길이를 측정해야합니다. 그 후 첫 번째 지표에 100을 곱하고 길이로 나눕니다. 한도를 29에서 31로 줄이면 표준입니다. 결과가 정상보다 낮은 간격으로 떨어지면 질병이 발생합니다.

집에서 편평한 발의 발생 확률을 결정할 수 있습니다. 어려움이 발생해서는 안됩니다.

발을보고 엄지 손가락이 나머지 부분보다 튀어 나오면 좁은 것을 확인하면 걱정할 필요가 없습니다. 평발의 위험은 약 50 %입니다. 이 다리는 이집트인이라고합니다.

발이 넓고 두 개의 손가락이 같은 길이 (큰 손가락과 검지) 인 경우 불행히도 위험은 상당히 높습니다. 신발없이 더 많이 걷고 주기적으로 발 마사지를하는 것이 좋습니다.

집게 손가락이 나머지 부분보다 앞쪽으로 튀어 나오고 발의 너비가 크지 않으면 위험이 있지만 다소 작습니다.

자궁에서도 아기의 다리가 부 자연스럽게 배열되어 있다고 말해야합니다. 그들은 근육을 강화하기 시작할 때 정상적인 자세를 취합니다. 따라서 아주 작은 어린이들에게 이것은 거의 불가능합니다. 최대 4-5 년, 다리는 아직 완전히 형성되지 않았습니다. 나머지의 경우 이것은 다소 어렵지만 가능합니다. 두 가지 주요 기준이 있습니다.

양말은 안쪽에 턱받이 수 있습니다. 걷는 때, 발 밑은 안쪽으로 간다; 1 ~ 2 피트의 붓기.

정형 외과 의사에게 즉시 연락하는 것이 좋습니다. 숙련 된 전문가 만 정확한 진단을 내릴 수 있습니다.

주의! 평발은 어린 시절부터 쉽게 치료받을 수 있습니다. 더 일찍 확인 된 것이 좋습니다. 어른들은 좀 더 어렵습니다.

전문 분야에서는 편평도가 X 선으로 결정됩니다. 가정에서는 위에서 설명한 방법을 사용하여이를 수행 할 수 있습니다. 지문 시트에서 다음과 같은 결론을 도출 할 수 있습니다.

recess는 3 분의 1 이상을 차지하지만 절반 이하 - 첫 번째 학위; 인쇄 초의 1/3 이하; 흰색 심화는 전혀 관찰되지 않습니다 - 세 번째 학위.

검사 중 의사가 아치의 각도와 높이를 결정한다는 점에 유의해야합니다. 첫 번째 매개 변수가 한도가 131에서 140까지 다양하다면 질병의 정도가 가장 먼저 나타납니다. 141에서 155 사이 - 두 번째, 155에서 세 번째 - 세 번째.

때로는 소위 횡 편평이 나타납니다. 보통 중년 여성에게 나타납니다. 주된 기호는 엄지 손가락을 양쪽으로 회전시키는 것입니다. 집에서 쉽게 진단 할 수 있습니다. 3 도도 있습니다.

평평한 다리는 치료를받지 않으면 관절, 발 및 척추의 통증을 위협 할 수 있으며 탈장, 관절증 및 척추 측만증으로 나타날 수 있습니다. 또한 발에 혈액 공급이 중단되어 신체 전체에 부정적인 영향을 미칩니다.

관절과 통증의 고통; 크고 무거운 걸음 걸이; 다리에 약한 근육; 손가락의 곡률; 소위 발 뒤꿈치 박차의 출현; 골 연골 증; 척추 측만증; 무릎 관절의 풀림과 움직임; 자란 발톱의 기회.

많은 수의 연습 문제가 있습니다. 각각은 독특하고 효과적입니다. 우리는 그 중 하나를 예로들 수 있습니다.

주의! 집에서 편평한 발을 없애는 방법을 찾을 수 있습니다.

의자에 앉아 발을 바닥으로 내립니다. 그런 다음 3 ~ 5 세트에서 손가락을 여러 번 눌러야합니다. 그런 다음 발 뒤꿈치를 올리지 않고 발을 들어야합니다. 그 후에 모든 것이 바뀝니다. 손가락을 움직이지 않고 발꿈치를 3-5 번 들어야합니다. 그런 다음 엄지 손가락을 위로 당기고 절차가 끝나면 모든 손가락을 들어야합니다. 극단적 인 운동으로 발을 안쪽으로 돌려야합니다.

예방 목적으로, 휴식하는 동안 작은 탄성 볼이나 볼을 발 안쪽으로 굴리는 것이 도움이 될 것입니다. 다리 위치에 대한 긍정적 인 효과 외에도 혈액 순환이 개선되어 매우 유용합니다.

결론적으로, 소아에서는 평발을 진단하기가 어렵다고 할 수 있습니다. 집에서도 이것은 문제가 많지만 가능합니다. 편평한 발을 조기에 발견하면 건강이 좋고 많은 문제가 없어야합니다. 중요한 것은 정확하게 진단하는 것입니다.

Flatfoot는 특정 성격의 발 변형입니다. 플랫 피트를 결정하는 방법과 집에서 할 수 있습니까? 이 질병의 발전 정도는 여러 가지가 있습니다. 각각의 증상은 특정 증상이 특징입니다.

평평한 발을 사용하면 발바닥이 평평 해지고 발이 더 평평 해집니다. 변화는 종 방향 또는 횡 방향에서 발생할 수 있습니다. 이에 따라 두 가지 형태의 질병이 구분됩니다 : 가로 및 세로. 때로는 둘 다 한 사람으로 결합됩니다.

더 자주 발생하는 횡 편평도에서는 발바닥이 횡단면에서 평평 해집니다. 동시에 발은 짧아지고 엄지 손가락은 바깥쪽으로 굴절되고 가운데 손가락은 비정상적으로 구부러집니다. 이 형태는 35-50 세의 환자에서 진단됩니다.

길이 방향 아치가 편평 해지면 평평한 횡형이 생깁니다. 이 질병은 16-25 세의 어린이 및 청소년에게 전형적입니다. 더 자주 여성들이 고통을 겪습니다.

질병은 점진적으로 진행됩니다. 평발은 3 단계입니다. 각각에는 그것의 자신의 증후가있다.

이 질환의 증상은 다음과 같은 질환에 있습니다.

약한 편평한 발. 전체적으로 다리에 사소한 불규칙성이 있습니다. 하루가 끝날 때 피로감, 발의 붓기, 통증. 신체 활동이 증가함에 따라 이러한 징후가 증가합니다. 잃어버린 소성 보행 자세가 바뀝니다. 발의 뼈는 아직 변형되지 않았지만 인대의 약점은 눈에.니다. 또 다른 특징은 신발 내부 또는 외부에서 구두가 고르지 않게 착용된다는 것입니다. 이 단계 (편평한 발의 결합)에서는 발의 통증이 심화되어 다리의 아래쪽 영역으로 퍼집니다. 걷기가 힘들고 무거운 걸음 걸이. 발의 아치는 눈에 띄게 평평 해지고, 측정시 표준에서 15-25mm 정도 낮아집니다. 이러한 변화는 종이 시험 없이도 눈에 띄게 나타납니다. 발이 더 넓어지고, 더 큰 신발을 사야하는 경우가 많습니다. 클럽 발이 발전하기 시작합니다. 3 등급은 발의 뚜렷한 평평한 특징이 있습니다. 짧은 산책 만해도 심한 통증과 다리가 부풀어 오릅니다. 발가락 기형이 발생합니다. 엄지 손가락의 뼈가 나옵니다. 중추의 변화로 척추에 문제가 생길 수 있습니다 : 척추 헤르니아, 척추 측만증. 사람이 빨리 지쳐서 편두통이 고통을 겪고 발의 통증이 다리 전체에 퍼지고 골반 부위까지 포기할 수 있습니다. 특별한 정형 외과 단화없이 움직일 질병의이 단계에서는 문제가됩니다.

어린이의 편평한 발은 성인보다 덜 심각한 문제입니다. 한편으로, 아이들의 뼈는 쉽게 변형되지만, 다른 한편으로는 그러한 가소성으로 인해 의사는 제 시간에 의료 도움을 받으면 쉽게 교정됩니다.

질병은 어떻게 어린이에게 나타 납니까? 자녀가 편평한 발의 간접적 인 징후가있을 때 부모는주의해야합니다.

아이가 피곤한 다리를 불평한다. 하루가 끝날 무렵에는 신발이 작아진다. 아이가 빨리 달아 오르고 앉아서 다리를 쭉 펴고 신을 뻗으려고 할 때; 어린이의 경우 신발 밑창이 고르지 않게 마모됩니다.

평발의 외부 징후 외에도 집에서 할 수있는 간단한 검사가 있습니다. 5 세 미만의 어린이의 편평 족발 탐지에 대한 가정 검사는 발 구조의 연령 관련 특징으로 인해 효과가 없다는 것을 즉각 확인하십시오. 이 경우 적절한 연구를 거친 후 의료기관에서 진단이 이루어집니다.

평평한 발이 있는지 확인하는 가장 쉽고 가장 저렴한 방법은 용지 방법입니다. 이 방법으로 수행됩니다.

기름을 잘 흡수하는 두꺼운 용지를 사용하십시오. 뚱뚱한 크림으로 발을 닦고 양 발로 시트에 서십시오. 아무것도 기대어서는 안되며, 자연스러운 자세로 다리를 똑바로 세울 필요가 있습니다. 시트를 가져 와서 인쇄물을 연구하십시오. 엄지와 뒤꿈치 패드의 튀어 나온 부분에서 선을 그립니다. 발바닥 굴곡에서 가장 먼 부분부터 두 번째 선을 그립니다. 발 전체의 길이를 측정하십시오. 노치에서 나오는 선은 발 길이의 절반 이상이어야합니다.

어린이의 편평한 다리 또는 성인의 첫 번째 질병의 정도는 집에서 찾기가 어렵습니다. 정형 외과 의사에게 연락해야한다고 의심되면 의학 진단 방법의 도움으로 의사는 질병의 유무를 결정할 것입니다.

다음 진단 방법은 클리닉에서 사용할 수 있습니다.

방사선 촬영 - 가장 정확하고 객관적인 방법. 사진은 두 개의 투영으로 찍 힙니다 - 곧장과 옆. Plantography. 이 진단 방법은 집에서 종이로 테스트 한 것과 유사하지만 경험이 많은 의사가이 경우 결과를 평가합니다. 포드 측정법 (Frynlyanda 방법). 발의 길이와 높이를 측정 한 다음, podometric index를 계산합니다. 높이에 백을 곱하고 길이로 나눕니다. 일반적으로 색인은 29 ~ 31 단위 여야합니다. 번호 27-28은 질병의 발병 가능성을 나타내며, 지수 25 이하는 현저한 평발을 나타냅니다.

편평한 발에는 다양한 원인이있을 수 있습니다. 대부분의 경우 부모는 자녀를 확인할 수 있는지에 대해 우려합니다. 어린이의 경우, 선천성 평발은 5-6 세 전에는 진단하기가 어렵습니다. 그 때까지는 어린이가 평평한 발의 모든 징후를 보이기 때문에 이것이 생리적 기준입니다. 또한, 아기의 발은 거기에 피하 지방이 축적되어 더 평평 해 보일 것입니다. 선천성 편평도는 골격과 인대 근육계의 전반적인 발달로 유전 인자로 인해 발전 할 수 있습니다.

다음과 같은 이유로 인해 플랫 다리를 획득했습니다.

부상; 마비로 인한 마비; 구루병; 인대와 근육이 오작동 한 결과 (육체 운동이없는 상태에서, 서있는 일, 과체중 환자).

결론적으로, 평발은 매우 심각한 병리학이라는 것을 알 수 있습니다. 이 질병은 근골격 계뿐만 아니라 다른 계통 및 기관의 장애를 수반합니다. 편평도는 빠르게 진행되므로 병의 징후가 보이면 정형 외과 의사에게 연락하는 것을 주저 할 수 없습니다. 어린이의 편평한 발의 경우, 어린이가 의심되는 경우 현대적인 방법으로 진단을 내릴 의사를 표시해야합니다. 가정용 종이 시험은 효과가 없으며 어린이 발 구조의 연령 특성 때문에 객관적이지 못합니다.

경험 부족, 피로 또는 일상적인 연소로 인해 의사는 때로는 어린이의 특정 질병에 대해 말할 수있는 증상을 느끼지 못합니다. 또 다른 것은 부모님입니다. 그들은 아기의 건강에 대해 걱정할 수있는 사소한 일에 항상주의를 기울입니다. 그러므로 부모가 자녀가 부 자연스러운 걸음 걸이를 느낀다면 어린이의 평발을 결정하는 방법을 알아야합니다.

편평 족은 선천성이거나 후천적 인 발의 특징적인 기형입니다. 발 모양을 변경하면 가로 및 세로 방향 아치에 영향을 미칩니다.

이 병은 아주 흔합니다. 그리고 많은 사람들이 허리, 관절, 근육에 통증을 호소하여조차 그것을 알지 못할 수도 있습니다. 따라서 부모가 아이에게 편평한 발을 어떻게 결정하는지에 대한 지식을 갖는 것이 매우 중요합니다.

발의 기형에 따라 평평한 발은 초기, 횡단 및 종 방향으로 나뉩니다. 예를 들어, 사람이 횡 편평 족과 같은 경우, 이것은 시간이 지남에 따라 길이 방향 횡경막을 획득하지 못한다는 것을 의미하지는 않습니다. 모든 종류의 평발은 서로 잘 어울립니다.

이름에서부터 횡 横行은 발의 횡 방향 아치와 종 방향 - 종 방향의 생략에 의해 특징 지어지는 절대적으로 논리적 인 결론을 내릴 수 있습니다. 종 방향의 평평한 다리는 다리 크기에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 평소 39 번째 신발 사이즈를 40 번째로 변경 한 경우 전문가에게 연락해야 할 수 있습니다. 이것은 성인에 관한 것입니다. 그러나 평평한 발을 가진 아이를 어떻게 식별 할 수 있느냐에 따라 상황은 조금 더 복잡해집니다.

발의 기형에 따라 평평한 발은 초기, 횡단 및 종 방향으로 나뉩니다. 예를 들어, 사람이 횡 편평 족과 같은 경우, 이것은 시간이 지남에 따라 길이 방향 횡경막을 획득하지 못한다는 것을 의미하지는 않습니다. 모든 종류의 평발은 서로 잘 어울립니다.

이름에서부터 횡 横行은 발의 횡 방향 아치와 종 방향 - 종 방향의 생략에 의해 특징 지어지는 절대적으로 논리적 인 결론을 내릴 수 있습니다. 종 방향의 평평한 다리는 다리 크기에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 평소 39 번째 신발 사이즈를 40 번째로 변경 한 경우 전문가에게 연락해야 할 수 있습니다. 이것은 성인에 관한 것입니다. 그러나 평평한 발을 가진 아이를 어떻게 식별 할 수 있느냐에 따라 상황은 조금 더 복잡해집니다.

기원에 따라,이 질병은 선천성과 후천성으로 나눌 수 있습니다. 네 가지 방법으로 평평한 다리를 얻을 수 있습니다.

소아마비에 걸렸습니다. 이 질환의 부작용은 다리와 발의 근육을 마비시켜 마비 평발을 일으킬 수 있습니다. 발이나 발목의 뼈를 부러 뜨리는 것은 외상성 평발의 원인입니다. 구루병은 아이의 골격계 형성의 정확성에 영향을 미치므로 족저 평발의 발생을위한 근본적인 요소가 될 수 있습니다. 불편한 구두 또는 굽 높은 구두 획득. 정적 평발 환자의 대부분은 여성입니다. 왜냐하면 그들은 종종 아름다움을 위해서 편리함과 편안함을 희생하기 때문입니다.

선천성 편평 족은 극히 드문 경우이며, 단지 3 %의 경우입니다.

발의 기형 정도는 전문의에 의해서만 결정될 수 있습니다. 그러나 부모들은 이미 평발의 초기 단계에서 이미 질병의 존재를 알아 차릴 수 있습니다.

종아리와 마찬가지로 횡 방향으로 평평한 발의 경우,이 병의 발달 정도는 3 단계입니다. 첫 번째 학위는 가벼운 증상과 시각적으로 거의 보이지 않는 것이 특징입니다. 의사에게 갈 이유는 다리의 피로, 붓기, 걸음 걸이의 변화 및이 질환의 다른 증상이 될 수 있습니다. 질병을 없애기위한 조치가 취해지지 않으면 질병의 발병 정도가 악화 될 수 있습니다. 따라서 심각한 결과를 피하기 위해서는 첫 번째 증상이 나타나면 의사의 진료를 받아야합니다.

편평한 발은 그 자체로는 꽤 무해한 병처럼 보일지라도 환자에게 많은 어려움을 줄 수 있습니다. 아이가 아플 때 상황은 훨씬 나빠집니다. 아기는 증상과 불안에 대해 간단하게 질문 할 수 없으므로 부모는 1 년 동안 어린이의 편평한 발을 결정하는 법을 모르고 있으며 전혀 할 수 있습니까?

Flatfoot는 근골격계의 마모율에 영향을줍니다. 그러므로 시작이 빨리 주어질수록 환자는 앞으로 더 빨리 문제가 발생할 것입니다. 또한 척추의 곡률에 영향을 미치고 결과적으로 허리 통증을 유발합니다.

편평한 발의 환자는 종종이 질병에 대한 특유의 보행을합니다. 발에 부적절한 부하가 분산되기 때문에 근육, 인대, 관절에 통증이 발생할 수 있습니다. 편평한 발의 존재는 나이가 들수록 일상 생활에서 더 많은 문제를 초래할 소위 뼈 (bone)의 형성에도 영향을 미친다.

평평한 발은 선천성 기형이 매우 드물기 때문에 부모는 발병에 영향을 줄 수있는 요인을주의 깊게 관찰해야합니다. 아동의 편평한 발의 원인은 다음과 같습니다.

과체중, 불편 함, 비좁은 신발, 비타민 D 결핍, 구루병, 낮은 이동성, 발에 걸린 부적절한 배분, 발 및 다리의 부상.

이 질병의 발달을 피하려면 특별한 기술이 필요하지 않은 예방 조치를 취해야합니다. 뼈 조직, 근육 및 어린 아이의 인대는 충분히 강해질 시간이 필요합니다. 이 경우 부모의 역할은이 일에 유리한 조건을 만드는 것입니다.

편평한 발은 어린 아이들에게 비교적 흔한 질병입니다. 특히 2 ~ 3 년 안에이 병의 징후가 분명하게 드러납니다. 따라서 부모는 2 세 아동의 평평한 발을 결정하는 방법을 자주 궁금해하십니까?

사실, 그 나이의 어린이에서 편평한 발의 증상이 부모에게 특별한 관심을 일으키지 않아야합니다. 사실은 아이가 출생시 뼈 조직을 가지고 있지 않다는 것입니다. 대부분 골격은 연골로 이루어져 있습니다. 그리고 시간이 지남에 따라 이러한 연골은 칼슘, 불소, 인 등으로 포화되어 더 강해지기 시작합니다.

2 ~ 3 년 안에, 골격 시스템의 형성 과정은 아직 중간 단계에 있습니다. 뼈 조직은 5 ~ 6 세의 나이에 완주가 다소 완만 해 지므로 아이가 올바르게 진단 될 수 있습니다. 따라서 3 세 아동의 평발을 결정하는 방법에 대한 질문에 대한 답을 찾기 위해서는 평평한 발의 편평한 외반 변형이 동반되는 경우에만 의미가 있습니다.

자녀 다리의 이미지와 함께 네트워크에 게시 된 사진은 독자적으로 올바른 진단을 내리는 데 도움이되지 않습니다. 따라서 자녀가 평평한 다리를 가졌다 고 의심되면이 질병의 두 가지 외적인 증상에주의를 기울이십시오.

불규칙한 보행, 신발의 특성.

아이에게 평평한 발이 있는지 확인하는 방법은 무엇입니까? 부모의 경계를 유발해야하는 첫 번째 일이 만곡 족입니다. "만곡 족"은 걷는 동안 발가락이 바깥으로 향하는 걸음 걸이를 이해합니다. 이것은 걷는 동안 아이의 발의 근육이 이완 된 상태에 있고 올바른 위치에서 그것을 유지할 수 없기 때문입니다.

또한 어린이 신발이 마모되는 방법에주의를 기울일 필요가 있습니다. 특히 모든 신발이 착용시 변형되면, 특히 안쪽이 걷는 경우 발의 잘못된 위치를 나타냅니다.

부모님이 서둘러 전문가의 조언을 구하지 않을 때 평지를 결정하는 데 인기있는 방법을 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면 아이의 발을 굵은 크림으로 칠하고 흰 종이에 발자국을 써야합니다. 인쇄물의 노치가 충분히 크거나 작지 않은 경우, 자격있는 의사에게 진료를받는 것은 이미 심각한 이유입니다.

Flatfoot는 근골격계의 마모율에 영향을줍니다. 그러므로 시작이 빨리 주어질수록 환자는 앞으로 더 빨리 문제가 발생할 것입니다. 또한 척추의 곡률에 영향을 미치고 결과적으로 허리 통증을 유발합니다.

편평한 발의 환자는 종종이 질병에 대한 특유의 보행을합니다. 발에 부적절한 부하가 분산되기 때문에 근육, 인대, 관절에 통증이 발생할 수 있습니다. 편평한 발의 존재는 나이가 들수록 일상 생활에서 더 많은 문제를 초래할 소위 뼈 (bone)의 형성에도 영향을 미친다.

평평한 발은 선천성 기형이 매우 드물기 때문에 부모는 발병에 영향을 줄 수있는 요인을주의 깊게 관찰해야합니다. 아동의 편평한 발의 원인은 다음과 같습니다.

과체중, 불편 함, 비좁은 신발, 비타민 D 결핍, 구루병, 낮은 이동성, 발에 걸린 부적절한 배분, 발 및 다리의 부상.

이 질병의 발달을 피하려면 특별한 기술이 필요하지 않은 예방 조치를 취해야합니다. 뼈 조직, 근육 및 어린 아이의 인대는 충분히 강해질 시간이 필요합니다. 이 경우 부모의 역할은이 일에 유리한 조건을 만드는 것입니다.

편평한 발은 어린 아이들에게 비교적 흔한 질병입니다. 특히 2 ~ 3 년 안에이 병의 징후가 분명하게 드러납니다. 따라서 부모는 2 세 아동의 평평한 발을 결정하는 방법을 자주 궁금해하십니까?

사실, 그 나이의 어린이에서 편평한 발의 증상이 부모에게 특별한 관심을 일으키지 않아야합니다. 사실은 아이가 출생시 뼈 조직을 가지고 있지 않다는 것입니다. 대부분 골격은 연골로 이루어져 있습니다. 그리고 시간이 지남에 따라 이러한 연골은 칼슘, 불소, 인 등으로 포화되어 더 강해지기 시작합니다.

2 ~ 3 년 안에, 골격 시스템의 형성 과정은 아직 중간 단계에 있습니다. 뼈 조직은 5 ~ 6 세의 나이에 완주가 다소 완만 해 지므로 아이가 올바르게 진단 될 수 있습니다. 따라서 3 세 아동의 평발을 결정하는 방법에 대한 질문에 대한 답을 찾기 위해서는 평평한 발의 편평한 외반 변형이 동반되는 경우에만 의미가 있습니다.

자녀 다리의 이미지와 함께 네트워크에 게시 된 사진은 독자적으로 올바른 진단을 내리는 데 도움이되지 않습니다. 따라서 자녀가 평평한 다리를 가졌다 고 의심되면이 질병의 두 가지 외적인 증상에주의를 기울이십시오.

불규칙한 보행, 신발의 특성.

아이에게 평평한 발이 있는지 확인하는 방법은 무엇입니까? 부모의 경계를 유발해야하는 첫 번째 일이 만곡 족입니다. "만곡 족"은 걷는 동안 발가락이 바깥으로 향하는 걸음 걸이를 이해합니다. 이것은 걷는 동안 아이의 발의 근육이 이완 된 상태에 있고 올바른 위치에서 그것을 유지할 수 없기 때문입니다.

또한 어린이 신발이 마모되는 방법에주의를 기울일 필요가 있습니다. 특히 모든 신발이 착용시 변형되면, 특히 안쪽이 걷는 경우 발의 잘못된 위치를 나타냅니다.

부모님이 서둘러 전문가의 조언을 구하지 않을 때 평지를 결정하는 데 인기있는 방법을 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면 아이의 발을 굵은 크림으로 칠하고 흰 종이에 발자국을 써야합니다. 인쇄물의 노치가 충분히 크거나 작지 않은 경우, 자격있는 의사에게 진료를받는 것은 이미 심각한 이유입니다.

많은 부모님이 자녀가 편평한 발을 판별하는 방법에 대한 정보를 찾고 있는데, 이는 그들이 상담 할 의사를 알지 못하기 때문입니다. 평발의 진단은 정형 외과 의사 만이 할 수 있습니다.

어린이 클리닉에 등록 할 때, 소아과 전문의는 어린이 생활 첫 해에 정형 외과 의사를 상세히 방문해야합니다. 원칙적으로, 방문은 아기의 1,3,6, 12 개월 동안 예정되어 있습니다. 아이가 걸음을 배우고 나면, 의사는 정형 외과 의사를 1 년에 한 번 방문하는 것이 좋습니다.

질병의 기원에 따라 결정되며 치료 방법이 결정됩니다. 만약 아이가 3 %에 편평한 발이 선천성 질환 인 경우, 석고 붕대를 사용하여 발의 모양을 바꿉니다. 각 쌍의 드레싱은 10 일을 초과하지 않는 기간 동안 적용됩니다. 아이가 심한 형태의 편평한 상태로 태어났다면 외과 적으로 병리학 적 교정을해야합니다.

획득 한 형태의 편평한 발의 형태에서는 다음을 포함하는 다른 치료 방법이 사용됩니다.

획득 된 편평한 발의 진단은 아이가 5 세에 도달 한 후에 만 ​​할 수 있으므로,이 기간 이전에 의료 절차가 수행되지 않습니다. 자녀를이 질병으로부터 보호하려면 예방 조치를 취하는 것이 가장 좋습니다.

정형 외과 의사가 그럼에도 불구하고 발의 기형이 있다고 판결하면 특별한 정형 외과 용 구두 사용에 대한 약속을해야합니다.

질병의 기원에 따라 결정되며 치료 방법이 결정됩니다. 만약 아이가 3 %에 편평한 발이 선천성 질환 인 경우, 석고 붕대를 사용하여 발의 모양을 바꿉니다. 각 쌍의 드레싱은 10 일을 초과하지 않는 기간 동안 적용됩니다. 아이가 심한 형태의 편평한 상태로 태어났다면 외과 적으로 병리학 적 교정을해야합니다.

획득 한 형태의 편평한 발의 형태에서는 다음을 포함하는 다른 치료 방법이 사용됩니다.

획득 된 편평한 발의 진단은 아이가 5 세에 도달 한 후에 만 ​​할 수 있으므로,이 기간 이전에 의료 절차가 수행되지 않습니다. 자녀를이 질병으로부터 보호하려면 예방 조치를 취하는 것이 가장 좋습니다.

정형 외과 의사가 그럼에도 불구하고 발의 기형이 있다고 판결하면 특별한 정형 외과 용 구두 사용에 대한 약속을해야합니다.

많은 부모들은 아이에게보다 안전하다고 생각하기 때문에 의사의 처방전없이 신발을 구입합니다. 그러나 그렇지 않습니다. 장기적으로 정형 외과 용 구두는 편평한 발의 치료를위한 의료 기기입니다. 그러나 출생의 해가 그의 발이 아직 형성 단계에 있음을 시사하는 어린이의 편평한 발을 결정하는 방법에 대한 질문에 대답하는 것은 불가능합니다. 그리고 실제로 아이에게없는 질병을 어떻게 치료할 수 있습니까? 아니요 따라서 정형 외과 의사는 정형 외과 단화가 3 세 미만의 어린이에게는 절대적으로 필요하지 않음에 동의합니다.

물론 특수식이 요법은 평평한 발을 없애지는 못하지만 전문가들은 여전히이 병이있는 사람의 일일 식단을 개발했습니다. 이 개발은 환자의 신속한 회복을위한 치료법의 효과를 향상시키는 데 목적이 있습니다.

어린 아이들에게는 모유가 최고의 음식입니다. 어린이가 이미 "성인용"음식을 먹기 시작하면 비타민과 미네랄이 풍부해야합니다. 특히 칼슘, 인, 콜라겐, 비타민 D가 대부분 유제품 (칼슘), 어류 (인, 비타민 D), 칠리 (콜라겐)에서 발견됩니다.

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