타박상

가정에서 발 뒤꿈치 증상과 치료에 박차십시오.

내용 :

종골 발치는 종골의 아래쪽 또는 뒤쪽 표면에서 스파이크 뼈의 성장입니다.

뒤꿈치 받침대의 원인 :

  1. 종아리에 하중 증가 (과체중, 운동 선수, 서 있거나 많이 걸어야하는 사람들);
  2. 평평한 다리 (발에 부적절한 하중이 가해짐);
  3. 마찰에 의한 발의 꾸준한 자극 (잘못 선택된 타이트한 신발 착용);
  4. 종골 외상;
  5. 신진 대사 장애;
  6. 순환 장애;
  7. 장기 만성 관절 질환;
  8. 뼈 조직의 전염성 염증.
  9. 때로는 박차의 원인은 전염병, 인후통, 통풍, 류마티스 및 임질 감염 등입니다.

발 뒤꿈치에 증상이 나타납니다.

뒤꿈치 박차의 주요 증상은
발 뒤꿈치 부위에 심한 날카로운 통증이있다. 사람이 발을 들었을 때, 마치 손톱을 찌르는듯한 느낌이 들었습니다. 평온한 상태에서 환자는 고통스런 감각을 느끼지 않습니다. 통증 증상은 아침에 더 뚜렷합니다. 초기 단계에서 통증은 하루 중반까지 완화되고 저녁에 다시 증가합니다.
시간이 지남에 따라 심한 통증이 끊임없이 계속되고, 환자는 걷기 위해 발 뒤꿈치를 밟지 않기 위해 목발을 사용합니다.

고통의 근본 원인
- 발바닥 아포 뉴로 시스의 맹렬한 염증. 이 염증의 원인은 스파이크 같은 성장과 함께 지속적인 자극입니다.
피부 표면의이 뼈 과증은 눈에 보이지 않습니다. 단지 X 선 촬영만으로 볼 수 있습니다.

박차 치료 방법

  1. 충격파 치료는 초음파 치료법입니다. 의사를 말할 때 가장 자주 사용됩니다. 절차는 고통 스럽지만 매우 효과적입니다.
  2. 약물 치료 - 항염증제 및 진통제 사용. 종종 그들은 호르몬 약 (하이드로 코르티손, 디프 로판)을 발꿈치에 주사합니다. 그것은 오래 동안 통증을 덜어줍니다.
  3. 레이저 치료는 혈액 순환을 증가시킵니다. 이 방법은 발 뒤꿈치의 많은 증상을 완화 할 수 있습니다 : 통증, 염증,하지만 원인과 질병이 남아 있습니다.
  4. 외과 제거.
  5. 마사지

집에서 발 뒤꿈치를 치료하는 것도 똑같이 효과적입니다.

가정에서 가장 효과적인 민간 요법 치료법을 고려하십시오.

민간 요법으로 발 뒤꿈치를 치료하는 방법은 네 그룹으로 나눌 수 있습니다.

  1. 온난화 처리,
  2. 밤 동안 압축의 도움으로,
  3. 24 시간 연속 압축을 사용하여,
  4. 마사지의 도움으로.

이러한 모든 방법은 문제 영역에서 혈액 순환을 증가시키고 조직의 영양을 향상 시키며, 이는 항상자가 치유에 기여합니다. 박차는 간단히 녹입니다.

공식 의학에서이 질병은 드물게 양성 결과를주는 약물 또는 외과 적 치료로 압박 치료를받습니다. 따라서 민간 요법으로 가정에서 발 뒤꿈치에 박차를 가하는 치료는 그다지 효과적이지 않습니다.
일부 민간 요법은 2-3 회의 절차에 대한 박차를 없애기 위해 도움을 주며 일부는 10-30 일 동안 설계되었습니다.
치료에는 다음과 같은 미묘한 차이가 있습니다.
그것은 종종 막대가있는 발바닥 사마귀와 혼동되며이 막대는 박차처럼 보이며 통증을줍니다. 몇몇 대중적인 방법은 그런 "박차 고저"를 대우하기 겨냥된다. 그리고 만일 그 조리법이 당신을 도운 것이 아니라면, 당신은 잘못된 것을 치료하고있었습니다.
절망하지 않고 다른 도구를 사용하십시오.

발 뒤꿈치가 아파서 발을 따뜻하게하면 공격하는 데 도움이됩니다.

바닷물과 함께 빠른 스펀 힐 치료 :
5 리터의 뜨거운 물에 1kg의 식용 소금을 녹입니다. 물이 뜨거울 때 물을 끓여서 물통에 넣고 물이 식을 때까지 따뜻하게하십시오. 10 절차의 코스, 솔루션은 변경되지 않지만 가열 만. 모든 통증 증상은 4-5 절차를 거치지 만 과정은 끝까지 수행되어야합니다.

혈청
이 방법은 이전 방법과 비슷하지만 바닷물 대신 뜨거운 유청을 취해야합니다.

술과 함께 발 뒤꿈치를 따뜻하게하면 박차를 없앨 수 있습니다.
알코올을 프라이팬에 붓고 저열로 가열하여 알코올이 점화되지 않도록하십시오. 15-20 분 동안은 가열 된 알코올로 다리를 낮추어야합니다. 치료 후 발을 닦지 마십시오.

가정에서 달빛을 뿜어내는 발 뒤꿈치에 박차를 가하는 방법.
이 방법은 이전 방법보다 훨씬 간단하고 경제적입니다. fusel 오일이있는 컵에 100g의 달빛을 쏟아서 불에 올려 놓고 양쪽 발의 발바닥을이 불꽃 위로 데우는 것이 필요합니다. 단 하나의 발 뒤꿈치 만 아파지면 곧 다른 사람이 아파 할 확률이 높습니다. 두 발을 모두 치료해야 함). 달빛이 달리는 동안 발바닥을 가열하십시오. 그 후, 발 마사지로 5 분간 마사지하거나, 옥수수 껍질을 발로 감거나, 특별한 마사지를하십시오.

집에서 발 뒤꿈치에 박차 치료 밤에 압축.

마늘은 효과적인 민간 요법입니다.
가루를 뿌리고 3-4 시간 동안 죽을 압축하십시오. 이 절차는 통증이 완전히 사라질 때까지 반복됩니다. 멈추는 강한 불타는 절차로, 다른 조리법의 사용에 가십시오.
화상을 피하기 위해 마늘 죽에 식물성 기름을 약간 첨가하거나 압축을 가하기 전에 살찐 크림으로 피부에 기름칠을 할 수 있습니다. 심하게 화상을 입으면 압축이 해제됩니다.
이 방법은 "밤에 압축"섹션에 있지만 낮이나 저녁에 수술을하는 것이 좋습니다. 꿈속에서 심각한 피부 화상을 입을 수 있기 때문입니다

발 뒤꿈치가 아프면 분필과 마늘이 몇 세션 동안 도움이 될 것입니다.
분필 분쇄, 마늘 창 살. 1 : 1로 섞는다. 다리를 건져 내고,이 죽을 곤경을 문제가되는 곳에 압축하십시오.

검은 빵을 압축합니다.
검은 빵 껍질을 가지고 타르로 얼룩 져서 발에 붙이고 플라스틱과 따뜻한 천으로 싸서 잠자리에 드십시오. 이 과정에서 모든 관절과 염증이 발생할 수 있지만 5-7 시간을 기다려야합니다. 3 번 반복하십시오. 치료를받는 동안, 당신은 일어날 수 없습니다.

양파를 사용하여 발 뒤꿈치를 없애는 법.

1. 양파 죽. 밤에는 200 그램의 양파를 자르고, 가방에 넣고 거기에 발을 넣어 라. 따뜻한 천을 사용하여 랩을 포장하십시오. 아침에 피부를 닦아내지만 씻으십시오. 절차는 2-3 번 완료됩니다.
2. 양파와 타르 - 발 뒤꿈치에 박차를 가하는 훌륭한 방법. 양파 머리를 반으로 자르고 절반의 한가운데에 타르 한 방울을 부어 라. 그 후 반쯤 아픈 부분에 넣고 단단히 조입니다. 3-5 절차 후에 도움이 될 것입니다.

검은 무.
무가 강판에 문지른 피부에 직접 무를 뿌리고 결과물 인 슬러리를 밤에 뼈의 성장에 적용했습니다. 아침에는 따뜻한 물로 씻으십시오. 대개 박차를 없애려면 세 가지 절차가 필요합니다.

발 뒤꿈치에 박차를 대하는 방법.
고기 분쇄기를 통해 양 고추 냉이 말을하고 밤에는 압축하십시오. 때로는 모든 것이 사라지는 데 충분합니다.

담즙은 발 뒤꿈치 박차를위한 가장 효과적인 민간 요법입니다.
그것은 모든 진료소에서 발견됩니다.
동물 담즙 40g, 보드카 20g, 세탁 비누 5g을 섭취해야합니다. 밤에는 다리를 내뿜고 붕대로 붕대를 감고 발 뒤꿈치를 압박합니다. 이미 첫 번째 수술 후 구제가있을 것입니다. 통증 3 일이 지나면.
약국에서 판매되는 담즙을 다른 구성 성분과 혼합하지 않고 압축 할 수 있습니다.

라드, 식초, 발 뒤꿈치에 박차를 가하는 달걀.
녹은 돼지 고기 내부 돼지 기름 100g과 조개 1 개와 70 % 식초 100ml를 섞으십시오. 혼합물을 3 주 동안 닫고 가끔 교반하십시오. 그런 다음 발 뒤꿈치를 펴고 닦아내고 얇은 연고 층을 바르십시오. 면봉으로 덮고 석고로 고정하십시오. 밤에는 더 잘 지내십시오. 화상을 심하게 마시면 연고를 지울 수 있습니다. 3-4 시간이 지나면 모든 것이 이루어집니다. 이 민간 요법은 때로는 첫 번째 절차에 도움이됩니다. 발바닥의 박차가 지나치지 않고 식초 치료로 인한 피부가 너무 많이 손상된 경우 휴식을 취하고 피부가 거칠어 질 때까지 기다렸다가 치료 과정을 겪습니다

등유와 감자.
발 뒤꿈치를 대활약으로 치료할 수 있습니다. 감자를 끓여서 제복을 입히고 그것을 부수어 1 tsp로 섞어 끓여야합니다. 등유. 폴리에틸렌 위에 빠르게 놓고 뒤꿈치에 고정하십시오. 양말을 신어 가기. 이 민간 요법에서 등유는 우수한 유기 용제 역할을합니다. 감자는 용해 된 소금을 가열하고 부드럽게하고 흡수하는 데 사용됩니다. 성장을 저해하는 성장은 3-10 절차에서 해결 될 것입니다.

고통을 덜어주는 데 도움이 될 것입니다.

  1. 양배추 잎에 1 tsp를 적용하십시오. 아침 내내 따뜻한 물로 헹구십시오. 절차가 3 번 반복됩니다.
  2. 꿀을 소금 (바람직하게는 바다)과 1 : 1의 비율로 섞으십시오. 밤새 발 뒤꿈치를 압박해라.
  3. 가루로 꿀을 섞어 반죽을 만듭니다. 찐 솔은이 혼합물의 케이크를 폴리에틸렌 위에 올려 놓고 밤새도록 두십시오. 과정 - 10 가지 절차

식물성 기름 및 암모니아.
밤에는 테레빈이나 암모니아를 압축합니다 (하루에 번갈아 가며 교체하십시오) : 희석액으로 가제를 적시고, 아픈 부위에 바르고, 왁스 종이와면으로 덮고, 양말에 두십시오.

세탁 비누로 간단한 압축.
흰색 린넨 천, 비누 비누를 발 뒤꿈치에 붙입니다. 다리에 플라스틱 백을 넣고 따뜻한 천으로 묶으십시오. 여름에는 린넨 냅킨 대신에 우엉 잎을 사용하는 것이 좋습니다. 시트의 양털면을 비누로 빻아 내십시오.

코티지 치즈로 집에서 발 뒤꿈치를 치료합니다.
거즈 한 조각에 2 큰술. 신선한 코티지 치즈, 취침 시간 전에 아픈 자리에 고정하십시오. 3 박을 연속으로하는 절차.

둥근 시계와 발 뒤꿈치에 박차를 제거하는 방법은 압축합니다.

콘부 차
그것은 매우 사용하기 쉽습니다. 베이킹 소다를 넣고 뜨거운 물로 발을 찌고 나서 붕대를 아픈 부위에 붙이고 붕대와 윗부분에 패치로 고정해야합니다. 하루가 지나면 압축을 변경하십시오.

쐐기풀 죽.
고기 분쇄기에서 5 월 쐐기풀을 연마하십시오. 결과물 인 우엉을 우엉에 올려 놓고 밤에는 압축하십시오. 빠른 회복을 위해, 하루 동안이 압축기로 걸을 수 있습니다. 이 민간 요법은 일주일 후에 도움이 될 것입니다.
우엉이나 머위 자국으로 발을 감싸고 하루 종일 걸어 갈 수 있지만 그 효과는 나중에 많이 올 것입니다.

질경이 잎에서 압축하십시오.
건조한 경우 발 뒤꿈치에 "안쪽을 바깥쪽으로"바르는 시트 질경이 (씻지 않음). 새 것으로 교체하십시오. 처음 3-4 일은 심한 통증이 될 수 있습니다. 고통받는 것이 필요합니다. 2 주 동안 계속되는 수술을 마치면 집에서 박차를 없앨 수 있습니다.

붉은 고추 치료.
붉은 뜨거운 고추를 발 뒤꿈치 아래 양말에 넣어 하루 종일 같이 걷습니다.

여름에는 잔디 매듭을 도울 것입니다.
양말을 착용하지 않고 여름을 보내고 하루 종일 걷는다면 매듭 (산악인)을 골라 양말이나 신발에 넣어 라. 둘째 날에는 새 일괄 처리를하는 등의 작업을 수행합니다. 2-3 주 후에 박차의 모든 증상이 사라집니다. 매듭의 대신에 이가 걸릴 수 있습니다.

걷는 동안 발 뒤꿈치가 아파지면 감자가 도움이됩니다.
아주 간단한 방법. 감자를 잘게 빻아서 껍질을 벗기십시오. 가제에 강판 감자를 넣고 아픈 부위에 붙이고 플라스틱 포장으로 덮어서 꼭대기에 붙입니다. 하루 안 걸릴거야. 붕대는 일주일에 매일 바뀝니다. 동시에,이 절차는 발에서 모든 옥수수와 옥수수를 제거 할 것입니다. 원시 감자 조각에서 압축을 만들 수 있습니다. 녹색 (일주일 동안 빛을 보냈다) 인 감자를 사용하면 효과가 훨씬 커집니다. 녹색 감자는 밤에만 적용 할 수 있습니다.

마사지의 도움으로 집에서 발 뒤꿈치에 박차를 대하는 법.

소금 마사지.
굵은 소금 1kg을 가열하여 평평한 표면에 붓는다. 너의 발을 견딜 수있는 뜨거운 소금에 15 분 동안 넣어서 발 뒤꿈치로 소금 주위를 "걸을"수 있습니다. 이 도구는 2-3 가지 절차에 도움이됩니다.

빨래판이나 발 마사지기.
빨래판에 발을 문지르고 발을 씻는 것처럼 발 뒤꿈치에 집중하십시오. 세션 적어도 15 분, 발이 타오를 것이다. 1 초 만에 그것은 매우 고통 스러울 것이며, 견뎌야 할 필요가 있습니다. 그러면 고통은 거의 지각 할 수 없게됩니다. 하루에 2 번 그렇게하십시오. 3 일 후 증상이 사라집니다. 보드 대신에 특별한 발 마사지 기계를 사용할 수는 있지만 신선한 옥수수를 여기에 사용하면이 방법의 효과가 훨씬 높아질 것입니다. 또한 곡물의 생물 에너지가 도움이 될 것입니다. 귀를 한 번에 두 번씩 10-15 분 동안 구르려면. 박차는 5-15 일 후에 치유 될 수 있습니다.
마사지 로그.
발을 스팀으로 털어 내려면 아스펜 통나무로 아픈 부분을 치십시오. 먼저, 5-10 회, 스트로크 수를 100으로 가져옵니다.이 절차는 발 마사지의 형태로 몸 전체를 치료합니다.

발 뒤꿈치 치료는 집에서 감자로 박차를가합니다.
작은 감자와 감자 껍질로 채워진 3 리터 팟은 준비 될 때까지 요리하고, 물통에 넣고 식을 때까지 완전히 뒤섞습니다. 발을 닦고 요오드를 밑창에 메쉬 형태로 바르고 양말을 착용하십시오. 치료 과정은 7 가지 절차입니다. 감자가 시원한 소금을 끓일 때, 효과는 여러 번 증가합니다 ( "워밍업"섹션에서 "소금물"에 대한 조리법 참조).

집에서 발 뒤꿈치를 치료하는 법

뒤꿈치 박차는 발바닥 힘줄에 위치한 골화 봉합이라고합니다. 그 형성은 연질 조직을 영구적으로 손상시키는 경화 된 칼슘 염으로 이루어져 있습니다. 미세 균열과 작은 눈물이 형성됩니다. 그들은 정기적으로 염증을 일으키고 통증을 유발합니다. 발 뒤꿈치는 외과 적으로 제거되며 민간 요법은 발에서 침전물을 용해 및 제거합니다.

발 욕조

연조직은 따뜻한 바다 소금 용액으로 골 형성 된 칼슘으로 세척됩니다. 구성 요소는 염증이있는 균열 및 상처를 진정시키고 급성 통증을 제거합니다. 분지에 3-4 리터의 뜨거운 물과 100g의 소금을 섞으십시오. 완전히 용해 된 후, 결정을 15-20 분 동안 발의 따뜻한 액체에 담근다. 베이킹 소다가 예비 성형품에 첨가되어 박차를 살균하고 부드럽게합니다. 2-3 tbsp를 가져 가라. 내가 분말. 발 뒤꿈치에 물 절차 후 요오드와 그리드를 그립니다.

유청은 예금을 부드럽게하고 염증을 제거합니다. 생성물을 수 욕조에서 50-60도까지 가열한다. 다리가 너무 편안하지 않으면 빌릿이 냉각됩니다. 발은 따뜻한 혈청에 20 분 동안 담갔다. 냉각 된 공구에 뜨거운 물을 추가하는 것이 가능합니다. 발 뒤꿈치에서 수분을 채취 한 후 수제 연고를 문지르거나 압축을하십시오.

칼슘 염 에틸 알콜의 성장을 돕습니다. 에나멜 한 그릇에 1-2 리터의 알코올을 부어 수욕에 보내십시오. 스토브에서 작업 물을 가열하면 화재가 발생할 수 있습니다. 따뜻한 알코올에 20 분 동안 발을 낮추십시오. 목욕 후 피부가 닦이지 않아 남아있는 알코올이 흡수 될 때까지 기다리십시오. 그런 다음 그들은 모직 양말을 신고 발이 잘 따뜻하게합니다. 최소 5 가지 절차를 수행하십시오. 불편과 경결이 사라지지 않으면 다른 치료법을 시도하십시오.

가성 미나리 아재비가있는 발 뒤꿈치 받침대로 도움을줍니다. 이 식물은 닭 맹인 (chicken blindness)이라고도합니다. 5 리터의 물에 신선한 또는 말린 허브 잔뜩을 넣으십시오. billet은 10 분 동안 끓여야하고, 그 다음 잎과 함께 주입 물이 그릇에 부어지고 병이있는 발이 액체가 완전히 냉각 될 때까지 움직입니다.

허브와 소금을 함유 한 발 목욕은 마사지를 보완합니다. 무딘 바늘이나 립 표면이있는 특수 장치를 사용하십시오. 시술 중에는 통증이 있지만 환자는 견뎌야한다고 권고합니다. 박차 고 10 분간 반죽 한 다음 양말을 착용하고 잠자리에 드십시오.

대조 발 목욕은 칼슘 염 예금에 유용합니다. 발은 뜨거운 물과 차가운 물로 분지에 번갈아 담갔다. 각각 5-10 초 동안 발을들 수 있습니다. 따뜻한 목욕에서 시작하여 얼음으로 마무리하십시오. 발 뒤꿈치는 혈액 순환을 활성화시키기 위해 단단한 수건으로 문지릅니다.

풀의 발바닥 힘줄에있는 예금을 청소하십시오. 혼합 비율이 같은 박격포에서 :

허브는 뜨거운 물로 양조 한 것입니다. 끓는 물 4 리터에서 5-6 st. 내가 치유 원료. 이 국물에서 발이 날아 오르고 손가락이나 특수 장치로 인장을 반죽하십시오. 치료 과정은 1 ~ 2 달간 지속되지만 박동과 불쾌감은 오랫동안 사라집니다.

베이컨, 양배추, 벌꿀로 압축합니다.

돼지 지방은 항염 작용을합니다. 이 약의 성분은 다음을 포함한다 :

  • 오래된 소금에 절인 라드 - 100g;
  • 린든 꿀 - 30 ml;
  • 날 달걀 - 1 개;
  • 표 식초 - 100 ml.

돼지 지방에서 소금을 긁어 낸 다음 제품을 작은 조각으로 자르고 건조한 프라이팬에 부어 넣습니다. 스타킹이 갈색이 될 때까지 지방을 끓입니다. 식초, 꿀, 구운 달걀로 액체를 변형시키고 섞는다. 연고를 항아리에 부어 2 일 동안 냉장고에 넣으십시오. 돼지 고기에 담근 가제가 발 뒤꿈치 부분에 발라진다. 압축은 붕대로 고정되거나 필름을 집어 넣고 양말은 맨 위에 착용해야합니다. 아침에는 로션이 즉시 제거됩니다. 먼저, 방을 15 분간 걷고 나서 거즈를 닦으십시오. 라드의 연고는 급성 통증을 완화시켜줍니다.

압축 치료는 7 일간 지속됩니다. 일주일 후 피부가 각질을 벗기 시작하므로 발을 치료하기 위해 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 회복 후, 스퍼의 재 형성을 방지하기위한 절차가 반복됩니다. 컴포지션을 적용하기 전에 발 뒤꿈치를 따뜻한 물에 찌지 않아야합니다. 그것은 또한 인감에 연고가 아니라 첨가제없이 오래된 지방의 두꺼운 조각이 적용됩니다. 짠맛이 나는 제품 만 섭취하십시오.

돼지 지방 덩어리가 양배추 잎을 대체합니다. 중소형 크기의 신선한 빌렛이 고기를 위해 망치질됩니다. 주스가 나오면 시트에 얇은 꿀을 묻혀 발 뒤꿈치에 묶습니다. 코튼 원단으로 만든 아픈 다리 양말을 착용하십시오. 압축은 저녁에 적용되고 아침에 제거됩니다. 통증과 농양이 사라질 때까지 3-5 번 반복하십시오.

꿀 연고는 50ml의 요오드, 30g의 벌 제품 및 1tsp로 준비됩니다. 얕은 테이블 소금. 구성 요소를 혼합하고 유리 병에 부어 넣습니다. 에이전트에 면봉을 함침시킵니다. 로션은 밤에는 박차를 가하고 비닐 봉투로 감싸고 양모 양말을 드레싱 위에 올려 놓습니다. 아침에 압박은 제거되지 않지만 붕대가있는 다리로 15-20 분 동안 근육과 힘줄을 개발하기 위해 집안을 걷습니다. 그런 다음 꿀 연고의 잔류 물을 따뜻한 국물이나 물로 씻어냅니다.

박차를 가한 마늘을 제거하는 데 도움이됩니다. 이 제품에는 통증을 제거하고 교육을 줄이는 휘발성 및 항 염증 성분이 들어 있습니다. 매운 성분의 누룩은 꿀과 같은 비율로 혼합됩니다. 두꺼운 층은 뒤꿈치의 방해 영역에 적용됩니다. 질량은 거즈 또는면 헝겊 조각으로 고정됩니다.

발의 예금에서 나온 수단은 꿀, 밀 또는 귀리 가루로 준비됩니다. 제품은 균질 할 때까지 혼합됩니다. 그것은 케이크를 형성하는 탄성 반죽을 끄집어 내야한다. 꿀은 밤에 발에 남아 있습니다. 다리는 튼튼한 필름으로 싸여 모직 양말을 착용하십시오.

식초, 감자 및 담즙

발 목욕 후 다리가 오소리 지방을 닦았습니다. 제품은 오래된 지방이 발 뒤꿈치의 염증과 불쾌감을 제거하는 것보다 나쁘지 않습니다. 박차의 2-3 단계에서 감자의 압축이 병든 다리에 적용됩니다.

  • 작은 tubers 및 껍질 냄비에 넣어 물을 부어.
  • 부드러워 질 때까지 끓여서 반죽하고 그릇에 넣습니다.
  • 따뜻한 감자에 다리를 담그고 발로 공작물을 조심스럽게 반죽합니다.
  • 전분의 잔유물은 수건으로 제거됩니다.
  • 박차가 형성되는 부위에서, 요오드가 미세한 그물망을 그립니다.
  • 치료 된 발에 양말을 착용하십시오.

3 ~ 4 개월간 감자를 따뜻하게하면 통증 증후군이 사라집니다. 비어 있음, 당신은 1 TSP를 추가 할 수 있습니다. 효과를 높이기위한 등유. 불편 함이 당신을 너무 자주 괴롭히지 않는다면 핫 장치는 금기입니다. 박차 열의 초기 단계에서만 해를 입힐 수 있습니다.

어떤 동물의 담즙에서 염증 과정을 중지하십시오. 오직 새가하지 않을 것입니다. 한 그릇에 에틸 알코올 20ml와 샴푸 10g을 넣으십시오. 40g의 담즙이 푹신한 덩어리에 첨가됩니다. 연고는 깨끗하고 찜질 된 발에 바르고, 위에 거즈 붕대로 덮여 있습니다. 그들은 발을 묶고, 두꺼운 양말을 착용하고 잠자리에 든다. 첫 번째 시술 후에 통증이 사라지지만 손상된 연조직의 회복 속도를 높이고 불편 감을 예방하기 위해 4-5 일 연속으로 압박을가합니다.

가장 효과적인 연고 중 하나는 식초 에센스, 신선한 계란과 버터로 구성되어 있습니다. 이 조성물은 힘줄의 형성을 신속하게 해소하고 소금 침전물을 제거하며 거친 피부를 부드럽게합니다. 그러나 다른 조리법이 도움이되지 않았다면 도구가 사용됩니다.

연고는 여러 단계로 준비되어 있습니다 :

  1. 계란은 따뜻한 비눗물로 씻겨냅니다. 딱딱한 솔로 껍질을 닦아 먼지를 제거하십시오.
  2. 치킨 빌렛을 유리에 넣고 식초 에센스를 붓습니다.
  3. 액체는 계란을 완전히 덮어야합니다.
  4. 식초가 너무 많았다는 것은 불가능합니다. 농축 된 연고는 발에 화상을 남깁니다.
  5. Billet은 껍데기의 용해를 완료해야한다고 주장합니다. 절차는 3 ~ 5 일이 걸립니다.
  6. 아세트 에센스가 배수되고 조심스럽게 알을 얇은 껍질로 제거합니다.
  7. 반투명 껍질에 숨겨진 내용물을 그릇에 붓습니다. 캡슐은 버려집니다.
  8. 단백질과 노른자위를 휘저어 200ml의 녹은 버터를 얇은 물줄기로 빌렛에 붓는다. 소금이 들어 있지 않은 천연 제품만을 구입하십시오.
  9. 연고는 믹서로 다시 치다. 식초 에센스를 추가 할 수 없으면 도구가 발에 화상을 남깁니다.

완성 된 컴포지션을 유리 제품에 붓습니다. 크림 한 병을 넣으십시오. 스퍼에 얇은 층을 두지 만 문지르지는 않습니다. 압축 랩 및 셀로판 패키지를 수정하십시오. 취침 전에 연고로 치료 한 발. 자연 양모로 만든 두꺼운 양말은 아픈 발에 착용해야합니다.

발 뒤꿈치 박차는 희석 된 아세트산으로 처리됩니다. 따뜻한 국물에서 프리 스팀 피트. 거품을 세탁 비누로 피부에 바르고, 나머지는 제거하고 발은 닦아냅니다. 문제 영역에는 식초가 묻어 있습니다. 에센스 20ml에 증류수 반 컵을 섭취하십시오. 희석되지 않은 구성 요소는 피부를 태 ​​웁니다. 절차가 3 번 반복됩니다. 에센스로 처리 한 발에 양말을 신습니다. 코튼 또는 모직 액세서리 각 절차 후, 세탁 및 뜨거운 철분과 다림질.

제약 및 향수

심한 통증이있는 ​​경우 다음과 같이 혼합하는 것이 좋습니다.

  • Analgin - 1 ampoule;
  • 디 메톡 시드 - 30 g;
  • Dexamethasone - 2 ampoules.

조제 물을 증류수 30ml로 희석한다. 용액에 6-8 회 접힌 거즈를 함침시키고 압축 된 스프 루에 압축을가합니다. 의약품의 로션은 1 시간 정도 걸립니다. 불쾌한 증상은 20-40 분 후에 사라집니다. 절차는 매일 저녁 1-2 주 동안 반복됩니다.

박차를 트리플 향수로 치료했습니다. 따뜻한 물 5 L에 화장품 2 병을 녹이십시오. 발은 2-3 시간을 활공하며, 주기적으로 뜨거운 액체를 토핑합니다. 발을 조심스럽게 닦고 즉시 두꺼운 양말을 착용하십시오. 교육은 치료되지 않습니다. 칼슘 염은 3 ~ 4 개의 절차 후에 연조직에서 나오고 염증은 멈 춥니 다.

발 뒤꿈치 부분의 압축은 꿀 20ml, 겨자 분말 30g 및 요오드 4 방울로 준비합니다. 성분들의 혼합물은 거즈로 함침된다. 붕대는 비닐 봉지와 양모 양말로 발에 고정됩니다. 겨자와 꿀은 밤새도록 압축됩니다.

한방 요리법

발 뒤꿈치가 홍채 뿌리를 제거합니다. 수돗물로 씻은 신선한 빌렛을 블렌더로 분쇄하고 희석 한 알코올이나 보드카와 같은 비율로 혼합합니다. 이 도구는 5 일 후에 필터링됩니다. 취침 전에 홍채에서 의학 문지른 발 닦 았.

쐐기풀은 칼슘 염을 제거하는 가장 쉬운 방법 중 하나입니다. 신선한 잔디 한 무리가 끓는 물에 잘게 썰거나 믹서기를 통과합니다. 녹색 덩어리가 발에 분배되고, 20 분 동안 압축 유지됩니다. 붕대 또는 거즈로 쐐기풀을 고칠 수 있으므로 가구를 더럽 히지 않습니다.

질경이 또는 우엉의 염증 부위에 바르십시오. 공작물은 세척 할 수 없으므로 먼지와 먼지가없는 복사본을 선택해야합니다. 녹색 반죽 손가락. 주스가 두드러지면 내면이 박차를 가하게됩니다. 발 붕대를 감고 하룻밤 압축하십시오. 처음 2-3 일 안에 발 뒤꿈치 통증이 심해지지만 14 일 후에 불쾌한 증상이 형성과 함께 사라집니다.

칼슘 염은 라일락 꽃의 팅크를 주입합니다. 새싹의 색깔은 중요하지 않습니다. 신선한 inflorescences 4 분의 1에 의해 어두운 유리 병을 채 웁니다. 보드카 또는 알코올을 부어 냉장고에 10 일 동안 보관하십시오. 필터가 필요하지 않습니다. 성분이 찐 피부에 문지르면, 발이 잘 따뜻해 지도록 양말을 맨 위에 올려 놓습니다. 절차는 취침 전에 수행됩니다. 발에 걸린 발은 차가운 바닥을 걸을 수 없기 때문에 염증이 증가하지 않습니다.

워밍업 절차

칼슘 염으로 만든 나라고는 등유를 제거합니다. billet의 500 ml에서 5 개의 중간 칠리 포드를 주장한다. 고추의 약은 일주일 동안 준비됩니다. 약 50-60ml의 제품을 플라스틱 백에 부어 셀로판 케이스를 발에 올려 놓는다. 다리 주위를 감싸고, 상단은 모직 발가락으로 고정됩니다. 환자는 아파트 주위를 걸어야하며 염증이있는 발 뒤꿈치를 밟아야합니다. 통증이 너무 심해지면 절차가 끝납니다. 패키지가 제거되고 스택이 탭 아래에서 세척됩니다. 취침 전에 해당 지역에 적용된 등유로 압축하십시오.

온화한 옵션은 프로 폴리스입니다. 꿀벌 제품은 수조에서 가열되고 연질 덩어리로부터 얇은 케이크가 형성됩니다. 따뜻한 조각은 깨끗한 붕대로 발에 묶여 침대로 보내집니다. 프로 폴리스는 아침에 제거되고, 잔유물은 초본으로 씻어냅니다. 통증을 제거하기 위해 요오드 격자를 그릴 수 있습니다.

칼슘 염 붉은 고추를 추출합니다. 양념은 양모 양말에 붓고 온난화지를 밤새 내버려 둡니다. 후추의 압축은 찐 다리에 적용됩니다. 정맥류, 심장 문제 및 압박으로 절차를 수행 할 수 없습니다.

발 뒤꿈치는 평발, 체중 초과, 영양 부족으로 발달합니다. 민간 요법은 힘줄에 통증, 염증 및 쌓임을 완화하지만 압축하고 로션을 특수식이 요법, 적당한 운동 및 편안한 정형 외과 용 구두와 결합해야합니다.

뒤꿈치 홈 트리 트먼트 민간 요법 신속하게 박차

발 뒤꿈치와 같은 문제는 많은 사람들이 직면합니다. 어떤 식 으로든 건강에 영향을 미치지는 않지만, 발의 시각적 외관을 손상시킬뿐만 아니라 많은 불편 함과 불편 함을 유발합니다. 이 질병은 무엇입니까?

박차는 발바닥의 특정 형태이며, 뼈의 성장으로 유발되는 스파이크와 유사합니다. 이는 걷는 동안 불편 함과 통증을 유발합니다.

발 뒤꿈치에 박차를 일으키는 원인

주된 이유는 도보시 관절 인대의 염증이나 파열로 간주되며, 걷는 경우 사람의 체중에 의한 최대 압력이지만 질병의 출현 및 진행에 영향을 줄 수있는 여러 가지 요인이 있습니다.

절대적으로 모든 연령대의 사람들이 질병의 대상이되지만, 여성은 40 세가 넘고 특히 과체중 인 사람들은 나이가들 어서 바뀌어야하기 때문에 나이 든 사람뿐 아니라 하루 8 시간 이상 서 있어야합니다.

질병의 증상

  1. 통증은 질병의 급성기에 자주 나타나는 가장 중요한 증상입니다. 그것은 발 뒤꿈치 뼈에 어떤 짐을 든다, 침대에서 아침 상승에서 시작하고, 머리말을 붙인 후에뿐만 아니라, 강렬한 불타는 감각과 유사한 고통은 즉각 예리하고, 점차적으로 통증 증후군이 덜 눈에 띄지 않게됩니다.
  2. 수정 보행. 사람이 심한 통증에서 발 뒤꿈치를 완전히 밟지 못하고 발의 앞쪽으로 체중 부하를 전달할 수없는 발병 단계에서는 발목이 부 풀리며 부 자연스러운 상태가됩니다.
  3. 발톱의 옥수수와 성장, 발목의 붓기. 손가락 근처의 패드에는 굳은 살뿐만 아니라 발목과 발 자체가 부풀어 오른다.

뒤꿈치 박차 치료 방법

이 문제를 치료하는 데는 여러 가지 방법이 있습니다. 먼저 정형 외과 의사와 연락하고 개별 치료 방법을 선택하고 필요한 경우 류마티스 전문의, 내분비 학자, 골조직, 영양사에게 추가 상담을 보냅니다.

  • 1. 특수 체조 및 마사지는하지의 혈액 순환을 극대화합니다.
  • 2. 물리 치료 - 레이저, 초음파, 자외선 조사, 자기 요법, 전기 영동;
  • 3. 긴 착용 정형 외과 insoles;
  • 4. 충격파 치료. 이 방법은 새롭고, 비교적 최근에 사용되었으며 금기 사항이 많아 의사의 처방전에만 사용되었습니다. 근거는 영향을받는 부분에 특정 주파수의 초음파 파의 방향입니다.
  • 5. 약물 치료, 지역 봉쇄 포함;
  • 6. 민속 법에 의한 처리;
  • 7. 수술 방법.

발 뒤꿈치 치료에 박차 치료

의학은 여전히 ​​존재하지 않으며, 매일 우리의 업적과 발전을 기쁘게합니다. 따라서 오늘날 우리가 이야기하고있는 문제를 치료하기위한 방대한 대안을 제공합니다. 원칙적으로 이것은 외적 형태의 약물 생산입니다. 의약품은 거의 모든 약국에서 저렴한 가격으로 구입할 수 있습니다.

비 스테로이드 성 항염증제

3-12 시간의 짧은 시간 동안 통증을 멈추고 염증을 완화 시키십시오. 연고와 젤의 형태로 사용되며, Voltaren, Ibuprofen, Piroxicam, Diclofenac, Ketorol, Indomethacin 연고, Butadion.

일반적으로, 당신이 자러 가기 바로 전에, 연고가 밤새도록 적용됩니다; 잠에서 깨어 난 후, 그리고 30 분 전쯤에 신발을 신어야합니다.

국소 항염증제

나는 염증을 줄이고, 마취 시키며, 대사 과정을 활성화시킬뿐만 아니라 감염 예방에 탁월한 역할을합니다.

디멕 시드

용액의 한 부분을 삶은 냉각수 5 배로 희석하고 액체에 거즈 나 거즈의 냅킨을 담아 발바닥 부위에 바르고 양피지로 덮은 다음 3 ~ 4 층의 플라스틱 필름이나 가방으로 감싼 다음 양모 양말을 얹거나 다리를 감싼다. 따뜻한 담요. 약 30 분 동안 계속 누르면 7-10 일 연속으로 압축됩니다.

의료 담즙

담즙에 멸균 천을 담그고 이전 방법에서 설명한 계획에 따라 박차를 가하고 밤새도록 둡니다. 코스는 매일 사용하는 경우 10 일에서 2 개월까지 다양합니다.

생물학적 활성 첨가제 (BAA)

모든 크림은 미세 순환을 개선 할뿐만 아니라 고통과 불편 함을 완화시킬 수 있습니다. 병의 단계가 시작되지 않은 경우에만 효과를 나타낼 수 있습니다. 과정은 2 주에서 1 달입니다.

오르토 호랑이 아이 크림

항 염증 효과와 보온 효과가있어 혈액 순환을 좋게하며, 에센셜 오일은 항균제를 제공합니다.

상어 지방 크림

성분, 알콜 및 요소에있는 많은 오일과 추출물을 포함합니다. 도포 후 1 시간 동안 발을 감싸서 고정해야합니다.

Pykashpor 크림 젤

힘든 하루를 보낸 후 다리에서 긴장을 풀어 혈류를 늘리고 통증을 완화 시키며 발의 전반적인 운동성을 향상시킵니다.

특수 패치

식물을 기준으로 붓기, 통증 완화, 혈액 순환 정상화. 1 ~ 3 일 동안 깨끗하고 건조한 피부에 붙여 넣은 다음 1 주일 정도 휴식을 취하고 10 ~ 18 개의 응용 프로그램 만 수행하면됩니다.

주사 및 봉쇄 요법

Novocain 0.25-0.5 %

Novocainic blockade는 통증의 국소화를 없애기 위해 박테리아가있는 병변 전체에 걸쳐 사용되며, 악화시 또는 하루 중 고급 단계에서 통증의 국소화를 없애줍니다.
Glucocorticosteroids - Kenalog, Diprospan, Flosteron

통증을 줄이고 염증을 완화하십시오. 이 약은 발 뒤꿈치 부분에서 가장 심각한 아픔 부분에 24 시간 안에 3 번 주입됩니다.

민간 요법의 발 뒤꿈치에 박차 치료

통증의 역치를 줄이고 염증을 감소시키는 많은 방법이 있지만, 이러한 치료는 약물 요법과 함께 별도의 형태로 수행 할 수 있습니다.

소금 목욕

아주 뜨거운 물 1 리터에 약 150 그램의 소금, 바람직하게는 바다가 희석됩니다. 적시는 동안 용액에서 다리가 30 분이어야하며 끊임없이 끓는 물을 토핑해야합니다. 절차는 취침 시간과 끝에서 잘 수행하고, 따뜻한 양말을 착용하고 밤새도록 잘 수 있습니다.

세탁 비누

작은 비누 받이를 불에 태우고 불에 녹인 후 아픈 부분에 발라 필름으로 감싸고 발을 따뜻하게하고 밤에는 약을 남겨두고 아침에 잘 헹구십시오. 매일 2 ~ 3 개월.

마늘

미세한 강판에 작은 마늘 머리를 자르거나 차가운 숟가락으로 세련된 해바라기 기름으로 마늘 냄비를 쥐어 짜내고 박차가 가해진 곳으로 문질러서 붕대와 석고로 잘 고정시키고 3 ~ 4 시간 동안 그대로 두십시오. 참을 수없는 불타는 감각이 있다면, 통증이 사라질 때까지 하루에 한 번 반복하십시오.

콘부 차

사전에 소다로 물속에 발을 담그고 그 다음 Kombucha의 작은 조각을 바르거나 문제 부위에 탐폰을 담그면 몇 시간 후에 버섯이나 탐폰이 말라서 신선한 것으로 교체해야합니다. 동시에 다리를 포장으로 감싸고 최대한 차분한 상태를 만듭니다.

감자

이 방법은 개발 초기 단계에서만 작동합니다. 갓 준비된 감자 조각을 발 뒤꿈치에 놓고 탄력있는 붕대로 감싸거나 매우 단단한 양말을 착용하고 40-60 분간 그대로두고 일주일에 5 번씩 반복합니다.

의 혼합물

신선하고 무염한 돼지 지방 또는 라드 100g을 식초 100ml로 채우고 큰 계란을 껍질과 함께 섞어서 잘게 썰고 잘 문질러 주며 빛과 태양으로부터 보호받는 장소에 3 주간 머물며 일주일에 한 번 이상 죽을 볶다.

혼합물을 멸균 붕대 위에 올려 놓고 1.5-2 시간 동안 잘 쪄서 부드러운 발 뒤꿈치에 얇은 구슬을 올려 놓고 셀로판으로 싸서 단단히 싸십시오. 절차가 끝나면 드레싱을 물로 잘 헹구었다. 3 일에서 5 일 연속으로 반복하십시오.

그것은 검은 무를 취할 것입니다, 그것은 주름과 잘게 문지르면 주걱과 함께 위의 설명과 같은 방식으로 다리를 감싸기 위해 주스와 함께 문질러 주어야합니다,하지만 너무 꽉 끼지 않도록, 붓기를 자극하지 않도록하고,이 디자인으로 잠을 자러 가야합니다. 아침에는 따뜻한 물로 잘 헹구십시오. 3 ~ 7 개의 과정입니다.

반죽

꿀과 밀가루 반죽을 1 : 2의 비율로 만들어 얇게 뒤집어 발 뒤꿈치 위에 올려 놓고 면봉이나 붕대를 위에 놓고 두꺼운 양말, 바람직하게 면직물을 올려 5-6 시간 동안 두십시오. 매일하십시오. 구호.

전통적인 방법 중 하나를 적용한 후에 발 뒤꿈치에 요오드 망을 적용하면 효과와 결과가 동일해질 수 있습니다. 이는 따뜻하고 항균 효과가있어 신속한 회복에만 기여합니다.

발 뒤꿈치에 박차

No1

심한 통증을위한 효과적인 처방. 감자를 잘 씻고 껍질을 벗기지 말고 강판의 가장 작은 부분에 문지르십시오. 붕대에 죽을 넣고 가방으로 하루 동안 굴려서 탄력있는 붕대로 꼭대기에 올려 놓으십시오. 24 시간마다 7-8 일 동안 변경하십시오.

No2

500ml의 깨끗하고 여과 된 5 년 된 알로에 주스와 순수한 알코올을 반 리터로 섞은 다음 125ml의 발레리안 팅크를 같은 장소에 부어서 Analgin과 Aspirin 분말 10 정을 넣고 약간의 찻 숱가락에 붉은 고추 (땅)를 붓는다. 혼합물을 유리 접시에 넣고 잘 흔들어 뚜껑을 닫고 14 일 동안 건조하고 어두운 곳에 두십시오. 완성 된 팅크에서 최대 2 개월 동안 3 시간 이상 매일 압축합니다 (위에서 설명한대로). 압축은 아픈 부위를 완벽하게 따뜻하게하고, 마취시키고 발적을 완화시킵니다.

No3

3 밀리리터의 요오드 10 밀리리터, 아스피린 2 알의 파우더와 섞은 면봉에 문제가있는 부분에 죽을 넣고 포장하고 밤새 포장하고 매 7 일마다 3 회만 반복하십시오.

No4

고기 그라인더로 신선한 쐐기풀 잎을 자르고, 우엉의 작은 장에 혼합물을 넣고 압축을 가하고, 밤의 수면을위한 붕대를 고치십시오. 아침에 통증이 가라 앉지 않으면, 하루 종일 신선한 압축을 다시하십시오.

No5

2 주 동안 밤에는 잘 씻은 깨끗한 발 뒤꿈치를 두꺼운 공 모양의 테레빈 유 (어떤 약국에서 살 수 있습니다)를 바르십시오. 조금 흡수되어 양모 양말을 착용하십시오. 아침에 시원한 물로 압축 나머지 부분을 씻어 내십시오.

No6

아주 두꺼운 층을 가진 양배추 잎에 액체 꿀을 뿌리고 밤에는 가방과 양말로 전체 뒤꿈치에 고정시키고, 아침에 씻어 내고 세 가지 과정을 반복하십시오.

집에서 발 뒤꿈치가있는 마사지

스퍼 마사지는 발목의 인대와 근육에 영양을 향상시키고 혈류를 증가시켜 발을 산소로 풍부하게하며 근육을 강화시키고 다리의 붓기와 무거움을 덜어줍니다.
이 문제에서 여러 종류의 마사지가 있습니다. 집에서 쉽게 수행 할 수있는 마사지 자체에 대해 이야기하겠습니다.

곧은 따끔 거림

발 뒤꿈치는 손가락의 지골로 완전히 덮여 있으며 뒤꿈치는 아래에서 위로 그리고 반대 방향으로 뽑아냅니다. 이 경우, 한 손가락 (엄지 손가락)이 발 뒤꿈치의 한쪽에 위치하고 다른 네 손가락은 한쪽면에 여러 번 조정 한 다음 반대쪽으로 조정합니다.

손가락 돌출부가있는 원형 마사지

발 뒤꿈치는 손가락으로 4 개의 패드로 덮어 야하고, 다른 하나는 둥근 움직임으로 마사지를하고, 변, 교대로 누르십시오. 누르는 정도와 힘을 통증의 강도에 따라 개별적으로 선택합니다.

원형 운동 지골

우리는 손바닥에 첫 번째 지골을 누르고 발끝에서 가장 힘든 부분에 특별한주의를 기울여 서클에서 발 뒤꿈치를 마사지하면서 4 손가락의 두 번째 지느러미를 누릅니다.

마사지 란 엄지 손가락

발 뒤꿈치의 오른쪽과 왼쪽을 교대로 문질러 양손으로 엄지 손가락을 붙잡고 발 뒤꿈치의 바닥에서부터 움직임을 가면서 점차적으로 위로 압력을가합니다.

발 뒤꿈치가있는 마사지

우리는 발 뒤꿈치를 손으로 또는 양손으로 덮고 그것을 누르십시오. 마치 우리가 그것을 그 자리에서 옮기고, 다른 방향으로, 자신쪽으로, 그리고 멀리서 움직이는 것처럼 말입니다.

마사지 전에, 당신은 뜨거운 물에 발을 스팀해야한다, 마사지 동작 각각 3-5 분, 원칙적으로,이 마사지의 일반적인 과정은 10 세션으로 구성되어 있어야합니다, 2 개월 휴식 후, 당신은 필요하다면 또 다른 10 할 수 있습니다.

힐 스퍼 방지

  1. 발을 잡아 당기고, 바닥에 물건을 발로 발라 주며, 발가락으로 작은 물건을 들어 올리고, 양말을 앞뒤로 당기고, 손이없는 발로 운동 할 수 있도록 간단한 운동을 정기적으로하십시오.
  2. 집에서 맨발로 걷는 것은 덥고 차가운 표면을 대비시키는 것이 좋습니다. 여름에는 맨발로 조개, 돌, 모래 위에서 걸으십시오.
  3. 안정된 신발과 적당한 발 뒤꿈치가있는 편안하고 올바른 신발을 준비하십시오.
  4. 체중과 신진 대사 과정을 조절하십시오.
  5. 적당히 선택된 insoles를 착용하고 일주일에 여러 번 발 마사지를 할 때 발바닥을 발로 밟을 때.
  6. 운동 중과 운동 중일 때 다리에 장기간의 하중을주지 마십시오.
  7. 과부하 및 발 부상을 피하십시오.

적절한 효과는 의학적 방법과 수술 방법없이 얻을 수 있지만, 주된 이유는 박차 거치 과정을 시작하는 것이 아니라 발 뒤꿈치 부분에서 약간의 따끔 거림과 가벼운 압박감을 느낄 때 실패없이 치료를 시작하는 것입니다.

발 뒤꿈치의 통증과 불편 함

전 세계의 많은 사람들이 발 뒤꿈치에 불편 함을 겪습니다. 그 원인은 대개 급성 골 형성 과정입니다. 통계에 따르면,이 질병은 전세계 인구의 10 %에 영향을 미치며 여성은 발의 구조, 부드러운 인대 및 신발을 선택할 때 편안함에 대한 거부감으로 인해 남성보다 더 자주 아프다. 발 뒤꿈치에서 박차를 신속하고 효과적으로 치료하는 방법에는 가정 치료, 약물 치료, 물리 치료, 마사지 및 치료 체조 등 다양한 치료법이 포함됩니다.

발 뒤꿈치가 무엇입니까

발바닥 근막 염 또는 발 뒤꿈치 박동은 발 뒤꿈치에 급성 골 형성 (골조직)이 나타나는 퇴행성 질환입니다. 통증은 발의 부드러운 조직에 스파이크가 가해지기 때문에 발생합니다. 따라서이 질환으로 고통받는 많은 사람들은 다리에 박차를 빨리 치유하는 방법에 관심을 갖고 있습니다.

주요 증상은 통증이며, 보통 발 뒤꿈치에있는 손톱의 느낌과 비교됩니다. 그녀는 나타납니다 :

  • 아침에, 잠에서 깨어나 자마자, 첫 단계에서;
  • 발 뒤꿈치에서 쉬고있을 때;
  • 종아리 언덕의 부분을 누르면.

여성보다 남성보다 더 자주 여성이 발 뒤꿈치에 박차 고난을 겪습니다.

Osteophyte는 발의 아치에 가해지는 하중이 정확하게 분산되지 않은 경우 나타납니다. 발병의 가장 흔한 원인은 평발, 발의 근육과 인대 부상, 과도한 체중, 신진 대사 장애입니다. 진단은 의사, 외과 의사 또는 정형 외과 의사가합니다. 환자의 불만 및 검사를 통해 질병을 분명히 할 수 있으며이를 확인하기 위해 엑스레이 또는 초음파가 필요할 수 있습니다. 전문의가 처방 한 복합 요법으로 질병을 제거합니다.

물리 치료의 가장 효과적인 방법

의사는 질병의 증상을 없애기 위해 물리 치료법 사용을 권장합니다. 그것의 도움으로, 발 뒤꿈치가 더 신속하고 효과적으로 치료되는 것으로 밝혀 졌는데, 이는 환자의 상태에 따른 추가적인 영향으로 오히려 개선 될 것입니다. 질병의 발달 초기 단계에서 문제를 해결하지 못하면 환자의 상태가 악화되고 고급 단계에서는 의사가 수술을 처방합니다.

충격파 치료

음향 충격파의 영향에 기반한 덜 보편적이지만 효과적인 방법. 처음 5 세션 후에 증상이 덜 발음됩니다. UHT의 주된 단점은 많은 금기 사항입니다. 이 방법은 임신 및 수유중인 여성, 감염성 및 종양 성 질환이있는 경우, 심혈 관계 질환의 경우, 출혈 장애, 맥박 조정기를 사용할 때 사용해서는 안됩니다. 그는 일의 리듬을 깨뜨린다.

UHT는 물리 치료의 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.

곰팡이에 관한 진실은 언제나 치유 할 수없는 거대한 위협입니다.

A. Myasnikov - 발과 손톱의 곰팡이는 어떤 위험을 무릅 쓰고 제거합니까?

초고주파 치료

이것은 조직 재생을 향상시키고 혈관 침투성을 증가 시키며 혈액 및 림프 흐름을 자극하는 고주파 전자기장의 사용에 기초한 발 뒤꿈치 박동에 대한 효과적인 치료법입니다. 이로 인해 통증과 염증이 사라집니다. 금기 사항은 충격파 치료법과 동일하며 저혈압으로도 위험합니다.

전기 영동

전류의 영향으로 영향을받는 부위에 약물을 전달합니다. 이 방법은 통증 완화, 염증 제거 및 조직 재생 촉진에 도움이됩니다. 암, 급성 감염, 천식, 피부염, 심부전, 고혈압 등에 사용해서는 안됩니다.

자기 요법

이 기술은 전자기장이 인체에 미치는 영향을 기반으로합니다. 자석 효과로 인해하지의 혈관이 확장되고 혈액 순환 및 림프액이 개선되고 조직에 산소가 채워집니다. 이 치료법은 불편 함을 없애고 과도한 액체를 제거합니다.

마그네토 요법은 혈액 순환과 림프액을 개선합니다.

레이저 요법

레이저 광선은 감염된 부위의 연조직에 영향을 미치므로 혈액 순환을 좋게하고 통증과 붓기를 없애줍니다. 이 방법은 골 괴사를 파괴하지 않고 통증과 염증을 완화하는 데 효과적임이 입증되었습니다.

치료 체조 및 마사지

많은 환자들은 발 뒤꿈치에서 박차를 빨리 제거하는 방법을 궁금해합니다. 대답은 간단합니다 : 마사지와 체조로 치료를 보완하는 것이 필요합니다. 그들은 통증과 염증을 제거하는 데 도움이됩니다. 마사지는 혈액 순환을 개선하고, 붓기를 완화 시키며, 피부의 세포 대사를 향상시킵니다. 덕분에 골조직이 파괴됩니다. 운동은 발의 스트레스를 덜어주고 근육과 인대를 훈련시켜 질병의 발달을 예방합니다.

운동 요법과 마사지는 복잡한 치료의 필수 요소입니다.

봉쇄

구획은 발 뒤꿈치에있는 고통을 빨리 구호하는 것을 돕는다. 이 치료법은 발의 영향을받는 부위에 주사를 삽입하는 방법입니다. 주사는 오래 지속되는 효과를 나타냅니다. 때로는 봉쇄의 도움으로 발 뒤꿈치의 고통을 영원히 잊을 수는 있지만 심각한 사용상의 어려움을 겪습니다. 약물 사용 영역에서 부서지기 쉬운 뼈의 개발에 기여할 수 있습니다. 절차는 자격을 갖춘 기술자 만 수행합니다.

가정 치료 방법

의사는 보수 치료법을 사용하여 전통적 방법을 사용하여 회복 과정을 가속화 할 것을 권장합니다. 힐 스퍼에 대한 간단하고 효과적인 방법은 꽤 오래 사용해야하지만, 그 효과는 오랜 세월에 걸쳐 입증되었습니다. 의약품 및 민간 요리법 외에도 특별한 정형 외과 용기구 인 insoles 또는 insoles를 사용하는 것이 좋습니다. 그들은 발의 아치를 생리적 인 위치에 유지하고, 발 뒤꿈치에서 짐을 덜어 내고, 발의 전체 표면에 균등하게 분산시켜 불편 함이 줄어들도록 도와줍니다.

가장 효과적인 약물

질병을 제거하는 데 사용되는 약물은 염증과 통증을 제거해야하며 질병의 원인에도 영향을 줄 수 있습니다. 다양한 약의 도움으로 발 뒤꿈치에 박차를 신속하게 치료할 수 있습니다.

연고는 의사가 치료 과정을 예약 한 후에 만 ​​아픈 부분에 적용됩니다. 연고에는 호르몬과 비 스테로이드 두 종류가 있습니다. 전자의 경우, 프레드니손과 베타메타손이 가장 일반적으로 사용됩니다. 그들은 발 뒤꿈치 박동을 치료하는 가장 효과적인 방법 중 하나이지만 많은 금기 사항이 있으며 당뇨병, 비만, 녹내장 및 가려움증에 사용하는 것이 금지됩니다.

비 스테로이드 성 연고는 거의 아무런 제한없이 사용할 수 있지만 치료 기간은 환자의 상태에 따라 3 ~ 8 주가 더 길다. 보통 의사들은 Voltaren과 Naproxen, Ibuprofen과 Diclofenac을 처방합니다. 그들은 염증을 완화시키는 데 도움이됩니다. 크림 형태로 사용하는 것이 가장 좋습니다. 드레싱 아래에 젤을 바르고 밤에는 드레싱을 적용하고 아침에는 따뜻한 물로 씻어냅니다.

발 뒤꿈치에 박차를 가하는 치료 용 연고

Dimexide의 도움으로 가정에서의 발 뒤꿈치 부상에 대한 효과적인 치료가 이루어지기 전에 의사와상의해야합니다. 이 도구는 염증을 완화시키는 데 도움이 될뿐만 아니라 조직의 자화율을 향상시키고 피부의 더 깊은 층에 유용한 의약 구성 요소를 전달합니다. 이 약물은 다른 치료법과 함께 사용될 때 가장 효과적입니다. Dimexide는 농축 된 형태로 사용해서는 안되며 화상을 유발하지 않도록 1 : 4 또는 1 : 5의 비율로 물로 희석해야합니다.

Dimexide (농축액 및 젤)

신속하게 통증과 염증을 완화시키는 인기있는 요리법

전통적인 의학의 간단하고 저렴한 방법은 반드시 보수 치료를 보완하고, 사람에게 해를 끼치 지 않고 영향을받은 장소에 영향을 미칩니다. 그들은 붓기를 덜어 주며, 통증과 불편 함을 없애 주며, 그 효과는 오랜 세월에 걸쳐 입증되었습니다. 질병을 제거하기 위해 로션, 팅크, 달맞이 및 압축을 사용할 수 있습니다. 발 뒤꿈치 박차를위한 가장 효과적인 민간 요법 :

  • 소금으로 목욕탕의 통증과 붓기를 아주 잘 제거합니다. 바다를 이용하는 것이 바람직하지만, 요리는 허용됩니다. 1 : 5의 비율로 허용되는 뜨거운 물과 소금을 섞는다. 용액이 냉각 될 때까지 욕조에 발을 넣어 두십시오. 최소 10 가지 절차를 수행하는 것이 좋습니다.

목욕용 바다 소금

  • 오랜 기간 동안 발 뒤꿈치에 대한 가장 좋은 방법은 요오드라고합니다. 그것은 소금 욕조에 추가되거나 이전에는 장뇌 기름으로 윤활되었습니다 발 뒤꿈치에 그리드의 형태로 적용됩니다. 치료는 2 주 이상 지속되어서는 안됩니다.
  • 양배추와 꿀에서 통증 증후군을 제거하는 효과적인 방법. 찻 숱가락의 꿀을 큐폴라 잎에 바르고 밤에 영향을받은 장소에 방치하고 폴리에틸렌으로 흔들어 주며 효과를 높이기 위해 양말을 따뜻하게하기 위해 깔창을 착용하는 것이 좋습니다. 아침에 따뜻한 물로 발을 씻으십시오. 코스는 불쾌한 증상을 없앨 때까지 지속됩니다.

양배추와 꿀 압축

  • 액체 암모니아 랩의 염증을 줄입니다. 약물은 붕대 또는 거즈에 바르며 발 뒤꿈치에 붙이고 어린이 크림으로 미리 윤활 처리해야합니다. 다리를 감싸고 붕대를 밤새도록 데우십시오. 치료 과정은 7 일 이상 지속되지 않습니다.
  • 단순한 양파와 타르 통증을 치료합니다. 양파의 머리를 반으로 자르고 타르를 넣으십시오. 양파의 절반을 이전에 찐 다리에 붙이고 고치십시오. 이 절차는 취침시 1-2 주 동안 권장됩니다.
  • 라일락 팅크 (Lilac tincture)는 준비하기 쉽지만, 골조직 치료에는 매우 효과적입니다. 그것을 준비하려면 1:10의 비율로 보드카 꽃을 부어 10 일 동안 나가야합니다. 알콜 용액이 준비되면 밤새 압축하여 사용하거나 발 뒤꿈치에 문지릅니다. 각 절차를 통해 질병으로 인한 불편 함이 줄어 듭니다.

라일락의 팅크

  • 발 뒤꿈치 박동을위한 가정용 연고는 매우 효과적입니다. 믹스 베이비 크림 50g, 자작 나무 타르와 꿀 한 스푼, 다진 칠리 페퍼 20g. 하루에 2-3 번 덩어리를 1 주일간 도포합니다. 이 연고는 관절통을 제거합니다.

발바닥 근막염은 아무도 면역이되지 않는 질병입니다. 첫 징후가 보이면 의사를 만나야합니다. 그는 발 뒤꿈치에서 당신에게 적합한 신속하고 효과적인 치료를 촉구합니다. 질병의 발달 초기 단계에서 뼈의 성장은 집에서도 제거 될 수 있지만 질병의 발달을 무시하면 수술이 필요할 수 있습니다. 많은 환자들이 어떻게 발 뒤꿈치를 없애야하는지에 대해 질문합니다. 왜냐하면 포괄적 인 치료를 실시 할뿐만 아니라 재발 방지에주의를 기울일 필요가 있기 때문입니다.

모두에게 인사! 많은 사람들이 발 뒤꿈치가 심한 통증을 경험했습니다. 매우 불쾌한 현상이지만, 당신은 그것을 제거 할 수 있습니다. 발 뒤꿈치를 어떻게 치료하는지 배우자. 민간 요리법과 의사 추천을 사용하면이 문제를 직접 해결할 수 있습니다.

박차가 있었는지 어떻게 알 수 있습니까?

발 뒤꿈치는 특히 아침에 발 뒤꿈치에 강한 통증을 느낄 때 인식됩니다. 낮에는 통증이 가라 앉습니다. 그러나 저녁에는 통증이 더욱 강해집니다. 이러한 증상은 족저 근막의 염증이나 뼈의 성장을 일으 킵니다. 이 영역에서 발을 눌러도 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 그러나 보았을 때 변경 사항은 보이지 않습니다.

뼈 성장의 원인 :

  1. 발에 큰 하중.
  2. 만성 염증을 일으키는 발바닥 근막의 작은 눈물.
  3. 과체중
  4. 관절염, 통풍, 큰 관절의 질병, 편평한 발.

40 세 이후의 사람들, 특히 여성, 그리고 운동 선수가 위험에 처해 있습니다. 이 질환이 나타나면, 발 뒤꿈치를 덜 잡고, 보행과 자세 변화를 시도합니다.

질병이 양발에 영향을 미친다면 그 사람은 전혀 자리를 찾지 못합니다. 무게 중심이 뒤꿈치에서 앞쪽 영역 또는 발의 바깥 쪽 가장자리로 전달되어 횡 방향 평발으로 이어질 수 있습니다.

이 질환을 확인하기 위해 환자는 통증 감각이 류마티스 관절염과 라이 타 증후군 모두에 의해 유발 될 수 있기 때문에 엑스레이 검사를 받게됩니다. 의사 만이 그림에서 결정합니다 : 다리에 성장이 있는지 아닌지.

발바닥 근막염 치료

그리고 이제 질문이 생깁니다 : 발 뒤꿈치를 어떻게, 어떻게 치료해야합니까? 여러 가지 방법이 있지만 치료를 시작하기 전에 특수 발 뒤꿈치와 insoles를 사용하여 발을 내릴 수 있어야합니다.

의사는 종종 물리 치료법을 처방하고 염증을 제거하고 뼈의 성장을 부드럽게하며 레이저 치료 또는 방사선 치료를 처방합니다.

성장이 인상적인 크기에 이르면 파동 치료법이 사용되며 그 도움으로 파괴됩니다. 성장을 제거 할 수 없다면 환자에게 수술을 제공합니다. 수술 도중, 뼈의 성장뿐만 아니라 주위의 변화된 조직의 절제도 제거됩니다.

의사는 치료가 도움이되지 않을 때 최후의 수단으로 수술에 의지합니다.

수술 후 합병증이 발생할 수 있습니다.

  • 발 뒤꿈치에 통증이 돌아옵니다.
  • 교육 신경.
  • 수술 후 상처 치유 기간 연장.
  • 신체 활동의 지속적인 회복.
  • 신경 손상 또는 터널 증후군의 발달.
  • 합병증은 자주 발생하지는 않지만 환자에 대해 알아야합니다.

따라서 수술을 시작하기 전에 의사는 관절과 발 뒤꿈치 부위 조직의 염증을 줄이는 다양한 약을 처방합니다.

경고 : 질병을 치료하지 않으면 사람이 부분적으로 운동성을 잃을 수 있습니다.

전통적인 발 뒤꿈치 치료 방법

자신감을 심어주기 위해 인기있는 방법으로이 질병을 없애는 방법을 알아 봅니다. 끝날 때까지이 질병을 제거 할 수 있지만 매우 긴 과정을 준비해야합니다.

민간 요법 발 뒤꿈치 박차 치료법은 2 주에서 8 주까지 걸리므로 인내심을 갖고 계속 진행하십시오.

성장을 없애기 위해 적절한 담즙을 채취하십시오. 취침 시간에 다리를 찌른 다음 담즙 중독 부위를 닦고 포일로 덮으십시오. 코스 - 치료법.

감자는 다양한 염증을 없애기위한 훌륭한 자연 치료제입니다. 그래서 발 뒤꿈치에서 당신은이 자연 의학을 사용할 수 있습니다.

그것을 요리하는 방법 :

  • 이 야채의 작은 괴경과 껍질로 냄비를 채우십시오,
  • 요리 될 때까지 익히고,
  • 혼합물이 식을 때까지 발로 아래로 공포.
  • 발 뒤꿈치에 요오드를 메쉬로 바르고 양말을 입는다.

과정은 7 일입니다. 신선한 감자, 양배추 잎의 발 뒤꿈치 동그라미를 묶고 꿀을 압축합니다.

정말 도움이되는 일반적으로 인정되는 방법이 있습니다. 내 친구가 사용 했어.
X 레이는 뒤꿈치에 정말로 박차가났다는 것을 보여 주었고 의심의 여지가 없었습니다. 의사가 치료를 제안했지만 매일 절차에 가야했고 심한 고통 때문에 심각한 문제였습니다.
나의 친구는 마늘을 비,다. 밤에는 폴리에틸렌으로 덮인 발 뒤꿈치에 두었다. 그녀는 두 번째 밤에도 똑같이했다. 제 3의 밤에 나는 발 뒤꿈치를 전혀 만질 수 없었다. 그래서 그들은 마늘에 의해 먹게되었다.
며칠이 지나면 발 뒤꿈치에서 피부가 벗겨졌습니다. 아이들처럼 부드럽고 핑크색입니다. 내 친구는 그녀가 어떻게 자유롭게 일어 서기 시작했는지조차 알지 못했습니다. 고통은 사라졌습니다. 지금까지 - 문제 없습니다!

검은 무는 가장 강한 의사입니다.

까만 무는 동일한 강한 속성을 가지고 있습니다. 기적 - 야채 똑바로 강판에 껍질을 벗기고 박테리아에 밤새 가루를 넣고 폴리에틸렌으로 덮으십시오. 집에서 문제를 영원히 잊어 버리기 위해 3-4 절차를 수행하면 충분합니다.

옛날에 그들은이 약을 사용했습니다 : 오래된 돼지 껍질에서 작은 조각을 자르고 박차를가하십시오.

다음과 같이 수정하십시오 : 양말을 착용하고 위에 폴리에틸렌을 감은 다음 다른 양말을 입으십시오. 이 지방 고정은 걷는 동안에도 움직이지 않습니다.

라일락 꽃의 팅크는 잘 작동합니다. 말린 보드카를 마른 꽃에 1:10의 비율로 부어서 8-10 일간 방치 한 다음 영향을받는 부위에 매일 문지릅니다.

질경이 잎 (세척 할 필요 없음)은 "내부"의 박차 소리에 붙습니다. 말린대로 새 잎을 바릅니다. 처음 3 ~ 4 일 동안은 통증이 심할 것입니다. 고통을 겪어야 할 것입니다. 2 주 후에 병을 기억조차하지 못합니다.

약국에서 비스 셰 파이트 (bischofite)를 구입하고, 거즈를 적시고, 발을 찌르고, 영향을받은 지역에 적용하고, 밤새도록 지키고 따뜻한 물로 아침에 발을 씻으십시오. 이 절차를 12 일 동안하십시오.

이 질병에 대한 우수한 치료법은 다이 메신입니다. 약물은 1 : 3의 비율로 물로 희석되어야합니다. 묽은 액체로 냅킨을 적신 다음 염증의 중심에 바르고 30 분간 담그십시오. 코스 - 2 주.

식초, 식물성 기름, 마른 겨자의 70 %가 아픈 성장을 없애줍니다. 각 성분 1 큰술을. 숟가락, 믹스, 끈을 끼고 박차를 가하고 30 분간 기다리십시오. 이 시간 동안 화상은 없지만 14 일이 지나면 문제로부터 만 추억이 남습니다.

3 tbsp 가져 가라. 커티지 치즈 스푼을 거즈에 펴고 4 층으로 접어서 염증의 난로에 묶고 아침까지 붙잡아 라. 과정은 4-5 절차입니다.

소금 치료. 편평한 표면에 소금 100 그램을 부어 맨발로 15 분 동안 걷는다.

1 개의 양파를 분쇄하고, 셀로판에 퍼지고, 염증이있는 난로에 묶고, 위에서 따뜻하게하고, 밤새도록 잡고, 아침에 양파를 닦고, 발을 씻지 마십시오. 3 ~ 4 일이 지나면 통증이 사라집니다.

가장 효과적인 치료법 중 하나 : 비누 (1 조각)를 물 5 리터로 희석하고 소금 200g을 더합니다. 밤에는 7 일 이내에 발을 닦고 발을 닦고 따뜻한 양말을 착용하고 자십시오. 이 용액은 치료가 끝날 때까지 사용할 수 있습니다.

요오드, 소금 및 꿀 1 시간 숟가락을 섞어 하루 중 언제라도이 혼합물을 아픈 부위에 문지릅니다. 10 일 ~ 1 개월 코스.

하이드로 코르티손 연고는 소염 효과가 있습니다. 매일 아침과 저녁에이 연고로 발 뒤꿈치에 윤활제를 바르면 염증이있는 조직에이 방법이 축적됩니다.

Indomethacin과 ibuprofen 연고는 위장관에 부정적인 영향을 미치므로주의해서 사용해야합니다.

진통제, 자성 화합물 및 천연석을 함유하고있는 중국 패치는이 문제를 제거하기위한 큰 요구가 있습니다.

패치에서 가장 중요한 것은 발의 반사 구역에 미치는 영향입니다. 이로 인해 뼈, 신경계 및 내부 장기가 자극됩니다. 염증을 제거하는 패치는 발의 손상 부위에서 혈류를 정상화합니다.

중국어 패치를 사용하는 것이 정확하고 길면 색상이 바뀌는 것을 보게 될 것입니다. 독소를 끌어 당기는 능력은 단지 색깔에만 영향을줍니다. 헝겊 조각을 밝게하는 것은 몸에있는 독소의 양이 감소했다는 것을 의미합니다. 과정은 12 일입니다.

석고는 다음과 같은 효과가 있습니다.

  • 깨끗한 혈관;
  • 피에서 독극물을 제거합니다.
  • 자선은 신경계에 작용합니다.
  • 발의 부종을 제거합니다.
  • 신진 대사를 정상화합니다.
  • 면역 체계를 강화합니다.

기적 석고는 의약품을 오래 동안 마시고 맛과 방부제가 함유 된 음식을 먹는 사람들이 사용할 수 있습니다.

발 뒤꿈치 마약 치료

심한 통증이있을 경우 의사는 발 뒤꿈치 부위에 주사를 처방 할 수 있습니다. 스테로이드 호르몬 물질이 감염된 부위에 주입됩니다. 스테로이드의 영향으로 봉쇄의 효과는 매우 빨리 나타납니다.

때로는 한 번의 주사만으로도 염증 과정을 제거하기에 충분합니다. 통증이 계속되면 의사는 1 ~ 2 회 더 주사를 처방합니다.

가능한 한 최단 시간 내에 염증을 제거하면 kenaloga를 이용한 봉쇄가 가능하며, 환자는 오랜 기간 동안 박차를 없애거나 질병이 결코 회복되지 않습니다.

동시에,이 약은 약간의 합병증을 일으킬 수 있습니다. 따라서 약을 염증 치료에 정확히 주입해야하기 때문에 숙련 된 외과 의사 만이를 차단할 수 있습니다.

의약품 투여에 오류가있는 경우, 약물은 염증이있는 초점에 도달하지 못하고 발 조직 내부로 퍼져 합병증을 일으킬 수 있습니다.

이별에서 나는 질병을 시작하지 않으려 고하고, 치료를 시작하지 않고 즉시 치료를 시작하고 싶습니다. 그러한 염증을 효과적으로 제거하는 많은 민간 요법이 있습니다.

뒤꿈치 발굽은 위험한 불쾌한 질병으로 다른 연령대의 사람들에게 흔합니다.

여성은 남성보다 발 뒤꿈치에서 성장할 가능성이 3 배 높습니다. 이 "불의"는 신발을 발 뒤꿈치와 함께 착용하는 것과 물 - 소금 균형을 불안정하게 만드는 것과 관련이 있습니다.

발바닥 근막 근막 염의 효과적인 치료는 정형 외과 의사의 감독 하에서 만 가능하지만, 가정에서 발 뒤꿈치를 성공적으로 치료할 수있는 방법도 있으며, 이는 또한 긍정적 인 결과를 가져옵니다.

발 뒤꿈치가 민간 요법에 어떻게 대처하고 그것을 완전히 없앨 수 있는지? 이 질문과 기타 많은 질문에 대한 자세한 답변은이 기사에서 찾을 수 있습니다.

발 뒤꿈치에 대한 대중적 치료가 집에서 효과적입니까?

발 뒤꿈치 박차가 민간 방법에 의해 대우되는지에 관하여 토론은 아주 장시간 계속되고 있습니다. 가정 치료를지지하는 사람들은 근막 염을 없애는 데있어서 전통 의학의 높은 효과에 대한 증거를 인용했으며, 반대자들은 마약 치료가없는 성공은 불가능하다고 주장합니다.

언제나 그렇듯이 진실은 중간에 있으므로 대부분의 정형 외과 의사는 전통적인 방법을 거부하지 않지만 전통적인 치료 방법과 병합하는 것이 좋습니다.

발 뒤꿈치를 치료하는 약물은 무엇입니까? 정형 외과 의사는 환자에게 다음 유형의 약물을 처방합니다.

  • 통증 완화를위한 진통제;
  • 비 스테로이드 성 소염 진통제;
  • 상처 치료제;
  • 신진 대사를 정상화시키는 약물.

또한 의사는 물리 치료를 처방하고 발 뒤꿈치의 압력을 줄이고 동적 하중에 충격을 가하기 위해 발 뒤꿈치가있는 정형 외과 용 뒤꿈치 쿠션을 착용 할 것을 권장합니다.

이 방법들과 함께 집에서 발 뒤꿈치를 치료하는 방법은 사실상 효과적입니다.

집에서 실제로 발 뒤꿈치가 치료되는 경우

거의 항상 근막 염은 고통과 불편 함을 유발합니다. 환자는 말 그대로 발 뒤꿈치를 밟을 수없고 발의 다른 부분의 변형을 유도하는 보행이 변경됩니다. 일반적으로 모든 인기있는 요리법은 집에서 발 뒤꿈치를 치유하고 통증을 완화하는 방법을 알려줍니다.

또한 근막염이있는 사람들은 종종 성장 근처의 연조직과 힘줄의 염증과 감염을 경험합니다. 이 경우 염증 과정을 소독하고 제거해야합니다.

다음 증상은 염증의 발병을 나타냅니다 :

  • 발 뒤꿈치의 발적;
  • 발이 뜨거워졌다.
  • 심각한 급성 통증;
  • 근막의 굳은 살, 옥수수의 출현.

마취에 의해 제거되지 않는 심한 통증이있을 때, 종골 발판의 막힘이 잘 도움이됩니다. 이 사건은 금기 사항이 많으므로 의사와상의 한 후에 실시해야합니다.

대부분의 경우 통증과 뼈의 척추는 의사를 부르지 않고 간단한 방법으로 집에서 뒤꿈치로 마사지하여 완화시킬 수 있습니다.

집 발 욕조에서 발 뒤꿈치를 치료하는 방법?

가장 좋은 선택은 특수 운동이 포함 된 발 뒤꿈치가있는 의료 체조 후의 목욕으로 간주됩니다.

발 뒤꿈치가있는 발을위한 발 목욕은 긍정적 인 효과가 있습니다.

  • 고통을 제거하고 진정 시키십시오.
  • 성장과 거친 피부를 부드럽게합니다.
  • 부드럽게 된 옥수수, natoptysh;
  • 소독, 불쾌한 냄새 제거.

가장 인기있는 목욕 요리법은 다음과 같습니다.

1. 소금 + 소다.

준비하려면 용인 할 수있는 가장 뜨거운 물을 섭취하십시오. 3-4 tbsp를 따르십시오. 소금과 소다 큰 스푼. 발을 낮추고 물이 식을 때까지 계속하십시오. 이 목욕을 저녁에 더 잘 만드십시오.

절차가 끝나면 수건으로 발을 부드럽게 말린 다음 크림을 바릅니다. 가장 좋은 방법은 발 뒤꿈치 부분을 위해 특별히 제작 된 도구를 사용하는 것입니다.

예를 들어, 연고 "Pyatkashpor"은 피부에 효과적으로 보습을주고 뼈의 스파이크를 줄입니다.

2. 요오드 + 소금.

발 뒤꿈치를 요오드와 소금으로 처리하는 법? + 45-50C의 온도를 가진 물에서 2 ~ 3 리터가 용해됩니다. 소금을 넣고 1 개의 앰플 (약 50 방울)의 요오드를 첨가한다. 최종 냉각수까지 발을 들어 올리십시오. 목욕 후 따뜻한 양말을 착용하는 것이 좋습니다.

요오드는 살균 효과가 있으며 염분은 경화를 부드럽게하여 불쾌감을 없애줍니다. 긍정적 인 효과를 높이기 위해 소금과 바다를 테이블에 넣지 않아도됩니다.

3. 클레이.

찰흙을 가진 목욕은 선동적인 상태에서 보인다. 또한 점토는 근막의 염증을 일으키는 염분을 잘 제거합니다.

약국에서 찰흙을 사는 것이 낫지 만, 예를 들어 정원에서와 같이 평상시에 먹을 수 있습니다. 점토의 양은 "눈으로"결정됩니다. 첨가 된 물은 탁 해져야합니다.

발 뒤꿈치가 Dimeksidom에 박차를 가하는 방법?

Dimeksid (Dimeksid) - 항 염증 및 살균 속성을 특징으로하는 약국 솔루션을 의미합니다. 또한 발 뒤꿈치가있는 Dimeksid는 마취와 스파이크의 연화에 기여합니다.

Dimexidum의 주요 특징은 표피 깊숙이 침투하여 병원성 미생물을 파괴하는 능력입니다. 이 치료법은 감염의 추가로 인한 염증이있는 경우 필수적입니다.

집에서 Dimexidum의 도움을 받아 치료받는 발 뒤꿈치가 급속히 감소하고 시간이 지남에 따라 완전히 사라집니다.

압축은 다음과 같이 준비됩니다 : 따뜻한 물 1 / 4 컵을 Dimexide 20ml와 혼합합니다. 거즈 다층 면봉을 취해 용액으로 적신 다. 붕대를 사용하여 발 뒤꿈치에 탐폰을 붙이고 가방이나 음식 랩과 양모 양말을 맨 위에 올려 놓습니다. 최소 30 분 동안 압축해야합니다.

아침 저녁 2 주 동안 Dimexide로 치료를 반복하는 것이 더 좋습니다. 탐폰을 제거한 후, 발 뒤꿈치 부분에서 보습 및 항균 특성이있는 효과적인 연고를 바르도록해야합니다.

의학 담즙 : 집에서 발 뒤꿈치를 치료하는 방법

자연 의학 담즙은 암소에서 추출한 밝은 갈색 물질입니다. 담즙은 발 뒤꿈치를 포함한 다양한 의학적 용도로 사용됩니다. 이 물질은 진통 효과가 있으며 뼈와 염분의 재 흡수에도 기여합니다.

자연스러운 담즙으로 집에서 발 뒤꿈치를 제거하기 전에 발 뒤꿈치는 소금이나 요오드가 든 욕조에서 찜질해야합니다. 그 후에, 거즈 패드가 적용되고, 담즙에 풍부하게 담가진다.

탐폰을 밤새 방치하고 아침에 발을 씻습니다. 최상의 결과를 얻으려면 양모로 만든 양말을 착용하거나 전자 레인지에서 가열 슬리퍼를 사용하는 것이 좋습니다.

담즙 스퍼의 치료법은 다양하며, 그 중 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

1. 담즙 + 붉은 고추 또는 후추 + 녹나무 알콜.

담즙과 알코올은 하루에 1 : 2의 비율로 섭취됩니다. 장뇌 알코올은 담즙의 효과를 향상시킵니다. 압축의 형태로 적용하십시오.

2. 의료 담즙 + 요오드 용액 + 암모니아 + 꿀 + 글리세린.

모든 물질은 동일한 비율로 섭취됩니다. 생성 된 용액을 2-3 일 동안 주입하고 압축하여 적용한다. 사용하기 전에 혼합물을 수 욕조에서 가열하십시오.

3. 담즙 200 ml + 50 ml 샴푸 + 50 ml 보드카.

철저히 섞어 즉시 압축 물로 사용하십시오.

톱 10 조리법 : 집에서 발 뒤꿈치를 치유하는 법

우리는 가정에서 염증이있는 발 뒤꿈치 근막을 제거하기위한 상위 10 가지 조리법을 제공합니다.

조리법 1 : 양파와 마늘.

발 뒤꿈치에 대항하는 정기적 인 신선한 마늘은 강력한 면역 자극 물질의 존재 때문에 효과적입니다. 식세포가 풍부한 양파와 결합하여 우수한 항 염증 효과를 나타냅니다.

압축하기 위해서는 1 개의 중간 크기의 양파 헤드와 마늘 3 ~ 5 개의 정향 나무가 필요합니다. 생성 된 슬러리는 스 퍼에 부착되어 적어도 2 시간 동안 유지되어야합니다.

레시피 2 : 의료용 알코올.

알코올은 +40 ° C까지 가열되어야하며 완전히 식을 때까지 다리를 내리십시오. 일반 보드카를 사용할 수 있습니다. 이 도구는 발 뒤꿈치에서 오는 통증이 잠들지 못하게하는 저녁에 특히 효과적입니다.

조리법 3 : 식초와 날 닭고기 달걀.

식초와 날걀로 발 뒤꿈치를 치료하는 것은 스파이크를 부드럽게하는 이러한 물질의 능력을 기반으로합니다. 연고를 준비하는 것은 매우 간단합니다 : 1 달걀을 깨고 거기에 1/2 큰술을 부어 라. 9 % 식초와 100g 버터. 혼합물을 저열로 약동하고 녹이십시오. 가열하면 연고가 두껍게됩니다. 영향을받는 발 뒤꿈치를 밤새 전파하십시오.

참고 : 하루 동안 특별한 정형 외과 용 힐 쿠션을 착용하는 것이 좋습니다. 보행과 보행 과정에서 고통과 불편 함을 덜어줍니다.

조리법 4 : 감자.

생 감자, 특히 전분 함량이 높은 어린 감자는 스파이크를 줄이는 데 도움이됩니다. 감자가 문질러지고, 그 결과 죽은 발 뒤꿈치에 적용됩니다. 매일 저녁 반복하는 것이 좋습니다.

제법 5 : 프로 폴리스.

이 제품은 탁월한 천연 방부제이며 진통 효과가 있습니다. 프로 폴리스 로션은 뒤꿈치 스파이크를 분해하는 데 도움이됩니다. 사용 전에 프로 폴리스를 수조에서 부드럽게해야합니다. 밤에 로션을 유지하십시오.

조리법 6 : 소금을 압축합니다.

발 뒤꿈치가 소금으로 평소 치료되면 통증이 잘 제거됩니다. 준비하기 위해, 당신은 바다 또는 식탁 용 소금을 가지고 가고, 한 숟가락의 꿀과 몇 방울의 요오드를 첨가해야합니다. 결과로 생긴 두꺼운 혼합물이 아픈 발 뒤꿈치에 부과되어 30 분 동안 유지됩니다.

체력을 필요로하는 소금을 가진 또 다른 조리법 : 500g의 소금을 끓는 물에 녹여 거기에 발 뒤꿈치를 넣어 라. 이 방법은 급성 염증과 발 상처가있는 곳에서는 권장하지 않습니다.

레시피 7 : 약국 테레빈 유.

그것은 염증이없고 발을 손상시키지 않고 통증을 제거하는 데 사용됩니다. 테레빈 유약은 아픈 부분을 문질러 면화 양말을 착용하십시오.

이 절차는 밤에 가장 잘 수행되고 정형 보조기 또는 스트라스부르 양말과 결합됩니다.

레시피 8 : 우엉.

우엉은 죽의 견고성에 근거합니다. 심한 통증이있는 ​​경우, 아스피린 타블렛을 갈아서 혼합제에 첨가 할 수 있습니다. 발 뒤꿈치에 우엉은 효과적으로 소금을 끌어내어 박차를 없애줍니다.

레시피 9 : 붉은 고추.

꼬집어서 양말에 잠들십시오. 6-8 시간 걸으십시오. Pepper는 뒤꿈치를 따뜻하게하고 박차를 줄입니다.

유용한 조언 : 발 뒤꿈치 완충기가있는 고품질 정형 외과 용 insoles를 착용하면 보행을 줄이고 치료 과정을 빠르게 할 때 발을 덜어주고 통증과 불편을 바로 잡는 데 도움이됩니다.

레서피 10 : 알루미늄 호일.

근막 염 치료를위한 다소 과장된 처방. 치료의 의미는 뒤꿈치의 활성 점에 금속이 미치는 영향으로 통증을 제거합니다. 발 뒤꿈치 박차를 제거하려면 호일을 잡고 뒤꿈치를 감싸고 석고로 고정해야합니다.

집에서 발 뒤꿈치 박동을위한 연고를 선택하는 방법?

발 뒤꿈치 박차를 제거하는 방법에 대해 말하면 민간 요법은 일상적인 발 관리를 기억해야합니다. 박차의 존재는 특히 엄격한 위생 및 방부제가 필요합니다.

발바닥 발에 대한 일상적인 관리는 다음과 같습니다.

  • 염증, 발달 및 감염에 대한 척추의 검사;
  • 발을 씻는다.
  • 발을위한 특별한 크림 또는 연고로 치료하십시오.

정기적 인 사용을 위해 Piatkashpor 시리즈를 적용 할 수 있습니다. 이 시리즈는 발 뒤꿈치가있는 사람을 위해 특별히 고안된 3 가지 유형의 연고를 포함합니다. Pyatkashpor는 자연 담즙을 함유하고있어 성장을 효과적으로 제거하고 거친 피부를 부드럽게하며 보습합니다.

염증이있는 발 뒤꿈치 박동의 경우, Pyatkashpor Reinforced를 권장합니다. 통증을 제거하고 박차를 줄이면 Pyataspor Normal을 사용할 수 있습니다. 치료가 끝난 후, Piatkashpor 예방 용약이 예방 용제로 사용됩니다.

수술없이 집에서 발 뒤꿈치를 제거하는 방법?

보수적 인 방법을 사용하여 수술없이 발 뒤꿈치를 치유하는 것은 발 뒤꿈치 근막의 특정 상태를 만들 때만 가능합니다. 올바른 상태에서 발 뒤꿈치의 위치를 ​​의미하며, 발꿈치의 형성을 유도하는 미세 외상에 최소한으로 노출됩니다.

낮에는 테이핑이 밤에는 스트라스부르 양말 사용과 같은 효과가 있습니다. 이 도구들을 더 자세히 고려하십시오.

1. 테이핑.

테이핑은 종아리 아치를 유지하기 위해 발을 붕대에 감는 방법입니다. 발 뒤꿈치 박차로 발을 테이핑하는 경우 넓은 접착 테이프 또는 스포츠 테이프를 사용하십시오. 일부 약국에서는 기성품 테이프가 판매됩니다.

몇 가지 테이핑 기술이 있습니다. 가장 간단한 방법은 다음 단계로 구성됩니다.

  1. 가장 넓은 곳에서 발을 감싸고 테이프를 돌려 고정시킵니다.
  2. 첫 번째 차선 위에 다음 차선이 2 cm 겹치므로, tarsus가 고정됩니다.
  3. 발바닥에서 테이프를 뒤집으십시오. 이렇게하려면 엄지 손가락 근처의 테이프를 누르고 발 뒤꿈치 주위의 테이프를 구부리십시오.
  4. 테이프는 아래에서 엄지에 대각선으로 발을 가로 지르도록 유지됩니다. 결과적으로 테이프는 시작 부분 가까이에서 끝나야합니다.
  5. 작은 손가락을 기준으로 발에서 꼭지를 돌리면 석고가 고정됩니다. 또한, 테이프는 발 뒤꿈치 주위를 둘러 싸서 대각선으로 새끼 손가락까지 늘어납니다.
  6. 단락 4... 5에 따른 탈수가 반복됩니다.

코르셋은 가로대 아치 주위에 만들어집니다. 손가락 밑에서 테이프가 발 주위에 붙어 열려 있습니다. 테이프의 끝은 접착 테이프로 붙어 있습니다.

2. 스트라스부르 양말.

스트라스부르 양말은 수면 중에 발바닥을 펴기위한 특별한 장치입니다. 스트라스부르 양말을 사용하는 것은 매우 간단합니다 : 지침서에 따라 그것을 단단히 고정하십시오.

수면 중에 양말을 정기적으로 사용하면 통증을 없애고 박차를 가라 앉히고 기존 성장을 줄일 수 있습니다.

이러한 정형 외과 용 도구 이외에도 걷는 경우 뒤꿈치를 내릴 때주의해야합니다. 충격 하중, 운동 중 신체 질량 압력은 발 뒤꿈치에 부정적인 영향을 미칩니다.

해로운 영향을 방지하려면 발 뒤꿈치가있는 특수 신발과 정형 외과 용 insoles를 착용해야합니다. 아치 지원을 위해 Strutz 갑피 지지대를 사용하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

이 모든 장치는 발 뒤꿈치의 박차 치료에 없어서는 안되며 치료 기간 동안 발 뒤꿈치에 충격 부하가 가해질 경우 가장 값 비싼 약물 및 효과적인 민간 방법조차도 무력 할 것임을 기억하십시오.

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