괴저

내부의 발 뒤꿈치 통증

발목 관절의 힘에도 불구하고, 발목 관절은 걷기와 다른 활발한 다리 운동을 할 때 매일 스트레스를 경험하기 때문에 비교적 취약한 관절입니다. 동시에, 그것은 사람의 전체 체형을 설명하는 발목입니다. 인대, 근육 또는 뼈가 손상된 경우 관절의 잘 조화 된 작업이 방해 받고 발의 통증이 발생합니다.

발 뒤꿈치가 안쪽에서 옆으로 아프면 발목의 용량을 초과하는 과도한 운동이나 근골격계의 병리가 원인 일 수 있습니다.

해부학

발 뒤꿈치는 걷는 사람을 돕고 직립 자세에서 안정을 유지하는 충격 흡수 장치입니다. 발 뒤쪽의 주요 부분은 calcaneus이며, 이것은 지방 피하 조직으로 둘러싸인 다소 볼륨있는 뼈 형성입니다. 걷거나 달리고 뛰거나 뛰어 내릴 때 일어나는 파업의 모든 힘을 취하는 것은이 직물입니다. 조직 조직의 도움으로 뒤꿈치가 매우 무거울 수있는 하중을 견딜 수있어 척추를 손상으로부터 보호 할 수 있습니다.

발 뒤꿈치 구조에 변화와 변화가 있다면, 전신, 특히 척추와 척수에 영향을 줄 수 있습니다. 종아리와 척추 사이의 직접적인 관계는 많은 수의 신경과 혈관이 뼈 조직을 통과한다는 사실 때문입니다.

지방 조직 외에도 근육, 인대, 힘줄이 뼈를 감싸고 있습니다. 그들은 또한 염증 과정을 일으키는 외상성 요인의 영향으로 변화를 겪을 수도 있습니다. 팽창, 통증, 발적 및 고열이 있습니다. 발 뒤꿈치 쪽 안쪽 통증은 활액낭염, 관절염, 근막 염증과 같은 질병의 증상이 될 수 있으며 발 뒤꿈치 박동이나 염좌의 모양을 나타냅니다.

발바닥 근막 염

발바닥 또는 발바닥 근막 염은 족저 근막에서 염증성 - 퇴행성 변화가 발생하는 질병입니다. 때때로 근막 염의 자극은 부상으로 인한 발 뒤꿈치의 연조직 손상입니다. 병리학의 주요 증상은 통증입니다. 통증은 움직임에 따라 나타나거나 증가하며 아침에 더 뚜렷합니다.

근막은 근육, 신경 및 혈관을 덮는 결합 조직의 덮개입니다. 그 목적은 세포 내 영양을 보장하면서 조직을 지원하고 영양을 공급하는 것입니다. 발바닥 근막 (aponeurosis)은 손발톱 결절과 중족골의 가장자리에 직접 부착되어 발의 길이 방향 아치에 대한지지 기능을 수행합니다.

사람이 서거나 걸을 때 발바닥 근막은 몸무게의 거의 절반을 차지하며 가장 큰 긴장은 발 뒤꿈치 근처에서 발생합니다. 정기적 인 하중의 작용에 따라, 건강한 사람이 스스로 지나가는 마이크로 브레이크가 발생할 수 있습니다. 그러나, 부정적인 요소의 영향하에, 이것은 항상 발생하지 않으며 염증 과정은 족저 근막에서 시작됩니다.

발바닥 근막염의 합병증은 발 뒤꿈치처럼 잘 알려진 뼈 성장, 골조직의 발생이라는 점은 주목할 가치가 있습니다.

염증의 원인은 다음과 같습니다.

  • 과도한 육체 운동, 특히 역도 올림과 결합 된 경우;
  • 과체중, 비만;
  • 선천성 또는 후천성 기형 - 발의 길이 방향 및 횡 방향 편평, 하이퍼 및 하이포 프로톤;
  • 단단한 신발, 높은 굽 또는 편평한 신발 착용;
  • 요추의 osteochondrosis;
  • 관절염;
  • 순환 장애.

적시에 감지하면 발바닥 근막 염은 성공적으로 치료할 수 있으며 진행을 피할 수있는 모든 기회가 있습니다. 다음과 같은 특징으로 질병을인지하십시오 :

  • 통증 증후군은 수직 위치를 취한 직후 아침에 나타난다.
  • 고통의 본질은 갑작 스럽다.
  • 낮에는 활동적인 움직임의 결과로, 저녁에는 발목 관절을 포함하여 전체 발이 아플 수 있습니다.
  • 밤이나 발에 일어나려고 할 때 때때로 경련이 일어납니다;
  • 발 뒤꿈치가 형성되면 통증이 매우 심하며 환자가 걷기가 어려워집니다.

진단 및 치료

진단 조치에는 발 뒤꿈치가 있는지 여부를 확인하는 데 사용되는 X- 레이는 물론 환자의 신체 검사 및 질문이 포함됩니다. 이 방법으로 가능한 골 괴사 골절을 확인할 수 있습니다.

근막 염의 주된 원인은 결합 조직의 뻣뻣함과 단축이므로 환자는 마사지와 물리 치료를받습니다. 포괄적 인 치료법에는 발 뒤꿈치 중앙에 딤플이있는 정형 외과 용 삽입물, 다양한 insoles 및 뒤꿈치 쿠션이 포함됩니다.

염증 과정을 멈추기 위해서는 물리 치료 절차 (진흙 도포, 미네랄 목욕)를 적용하십시오. 고급의 경우, 레이저, 충격파 및 초음파 요법, 코르티코 스테로이드 주사 및 방사선 요법과 같은 방법이 더 효과적입니다.

보존 적 요법으로 원하는 결과가 나오지 않으면 뼈의 성장이 외과 적으로 제거됩니다.

치료 중 환자는 다음과 같이하는 것이 좋습니다.

  • 발에 짐을 줄이고, 잠시 동안 스포츠 훈련을 멈추고, 육체 노동자는 휴식을 취한다.
  • 정형 외과 용의 "올바른"구두를 착용하거나 일반 구두를 특별한 깔창으로 보충하십시오.
  • 밤에는 정형 교정기를 발에 착용하십시오.

활액낭염

부르사 (bursa)라고도하는 아킬레스 건 (Achilles tendon) 관절낭의 염증 과정을 활액낭염 (bursitis)이라고합니다. 발 뒤꿈치 활액낭염의 원인에 따라 3 가지 유형의 질병이 있습니다.

  • 화농성. 감염이 발생하면 중족골 주변에 염증이 국한되며 농양이 될 수 있습니다.
  • 결핵. 이 유형의 활액낭염의 특징은 붓기와 瘻의 출현입니다.
  • 임질 염증 과정은 강하고 날카로운 통증을 특징으로합니다.

따라서 활액낭염의 발생에 영향을 미치는 두 가지 주된 이유가 있습니다 : 기계 및 전염병. 힘줄과 뼈 관절에 부상을 입는 것은 주로 운동 선수와 무거운 생산에 종사하는 사람들의 영향을받습니다. 활액낭염에 대해서는 덜 자주 의사와 하이힐을 착용하거나 너무 단단한 신발을 신는 여성을 선호합니다. 이러한 신발을 끊임없이 착용하면 발의 변형을 초래하고 하중 분배조차도 방해를받습니다.

다양한 원인의 활액낭염이 있으면 발바닥의 발 뒤꿈치가 아파지며 감염된 부위의 피부가 붉어지고 부종이 나타납니다. 화농성 형태의 질병은 발열, 두통, 메스꺼움 및 구토를 특징으로합니다.

진단 및 치료

활액낭염은 자기 공명 영상 또는 X- 레이를 사용하여 진단됩니다. 증상을 완화시키고 원인을 제거하기 위해 적절한 치료가 사용됩니다 :

  • 감염과 싸우기위한 항생제;
  • 급성 통증 완화를위한 코르티코 스테로이드 주사;
  • 염증과 통증을 감소시키는 비 스테로이드 항염증제;
  • 효소 억제제, 관절염의 배경에 대해 발생하는 활액낭염 치료 용 항균제;
  • 부상의 경우, 영향을받는 사지는 강제적 고정이 필요하며, 영향을받는 발의 하중은 제외됩니다.
  • 활액낭염이 발의 변형으로 인해 발생하는 경우, 정형 외과 용기구 (신발, 속옷, 발 뒤꿈치 쿠션, 타이어 및 보조기)의 착용;
  • 급성기가 끝나면 물리 치료와 마사지가 실시됩니다.

특히 진행성 및 심한 경우에는 외상 후 활액낭염에서 외과 적 개입이 처방 될 수 있습니다.

섬유 근육통

fibromyalgia가 질병다는 것을 닥터 중 토론이 아직도있다. 사실은 기존의 방법을 사용하여 이러한 유형의 근골격계 - 골격 통증을 진단 할 수 없다는 것입니다. 그러나 환자는 증상을 무시할 수 없으며 그러한 증상에 대해 불평합니다.

  • 발 뒤꿈치의 바깥 쪽과 안쪽에서 감각 상실;
  • 다리의 무거움 느낌, 피로;
  • 밤잠을 자고 난 후 활기가 없다.
  • 상지와하지의 관절이 붓는 느낌;
  • 아침에 발 뒤꿈치에 통증이 있고, 저녁에 점차적으로 가라 앉는다.
  • 나쁜 기분;
  • 불안한 수면;
  • 다리 경련;
  • 낮은 통증 역치;
  • 감기 또는 열에 대한 과민 반응.

진단 및 치료

섬유 근육통은 복잡한 문제이며 통합 된 접근법을 필요로한다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 감별 진단은 류마티스 질환 및 관절염으로 시행됩니다. 글루코오스, 갑상선 호르몬, 류마티스 인자, 체내 칼슘, ESR에 대한 실험실 검사가 이에 대해 규정되어 있습니다. 마지막 단계는 환자 몸의 쌍점 (트리거) 지점의 감도를 확인하는 것입니다.

Fibromyalgia 치료는 엄격하게 개인이며 다음을 포함 할 수 있습니다 :

  • 약물 치료 - 항우울제, 항 간질약, 비 스테로이드 성 소염제, 때로는 벤조디아제핀 (Diazepam, Zopiclon);
  • 물리 치료 및 마사지;
  • 물리 치료;
  • 심리 치료 세션;
  • 광천 요법

어떤 경우에는 냉동 요법을 시행하여 짧은 시간 동안 몸을 -150 도로 식히고 guaifenesin으로 치료하고 침술을합니다. 저온 치료는 모든 환자에게 적합하지 않으며 지금까지 일본에서만 사용되었습니다. Guaifenesin의 이점 또한 의심스럽고 침술은 통증과 염증을 진정 시키는데 정말로 도움이 될 수 있습니다.

관절염

발의 관절은 대개 류마티스 성 관절염에 영향을받습니다. 류마티스 성 관절염은 발목 뒤꿈치 부위와 지골 부위를 연결하는 인대뿐 아니라 족부 및 탈론 - 발 뒤꿈치 - 조형 관절에도 영향을줍니다. 두 관절은 분리 할 수없는 관절이며, 발의 외전과 회내는 공통 회전축 주위에서 발생합니다.

관절염의 관절 조직에서 염증 과정은 질병이 진행됨에 따라 환자에게 심각한 불쾌감을 주며, 불편 함은 고통스럽게됩니다. 회복을 시도하지 않으면 통증 증후군이 더욱 심해집니다.

이 단계에서 통증은 육체 운동 후에 만 ​​나타나지만 이후에 점점 더 자주 발생합니다. 발 뒤꿈치를 보호하기 위해 사람은 발 뒤꿈치를 밟는 것이 매우 힘들 기 때문에 발의 앞쪽이나 바깥 쪽 부분에 체중을 옮기려고합니다.

관절염은 독자적으로 사라지지 않으며, 미래에는 통증이 심화됩니다. 적절한 치료가 이루어지지 않을 경우 발의 기형이 발생하고 발 뒤꿈치와 관절 부위에는 팽창과 발적이 관찰됩니다. 환자는 다리에 일정한 통증을 느끼고 더 이상 목발이나 지팡이없이 걸을 수 없습니다.

왜 관절염이 발생하며, 어떤 요인이 그것을 유발합니까? 이 질환의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

  • 하지의 관절에 높은 운동. 전문 선수와 과체중 인 사람들은 원칙적으로 이와 관련되어 있습니다.
  • 발 뒤꿈치 부상은 종종 염증 과정을 유발합니다.
  • 선천성 및 후천성 기형의 다리 - 무릎 관절, 발;
  • 신체의 신진 대사 장애, 영양 실조 - 퓨린 함유 제품의 남용은 요산의 축적과 관절에 염분의 침전을 초래할 수 있습니다.
  • 과거의 전염병;
  • 유전 적 소인.

진단 및 치료

진단 조치에는 방사선 사진 검사 및 검사실 혈액 검사가 포함됩니다. 그림에서 관절 손상 정도를 볼 수 있으며 질병의 원인이되는 감염 유형은 혈액 검사 결과에 따라 결정됩니다. 진단을 확인하거나 반박하기 위해 관절 내 유체의 펑크가 지정됩니다.

초기 단계에서는 관절염이 완전히 치료 될 수 있으며, 진행된 형태의 질병으로 증상의 강도를 줄일 수 있습니다.

그러한 약물의 치료를 위해 사용됩니다 :

  • 비 스테로이드 항염증제;
  • 관절 조직의 복원을위한 연골 보호 물질 (질병의 1 단계와 2 단계에서);
  • 국소 사용을위한 약 (연고, 젤, 크림, 문질러 짐 및 압축);
  • 글루코 코르티코 스테로이드의 관절 내 주사 (제 3 및 제 4 단계에서);
  • 항우울제 (장애가있는 환자).

마약 이외에, 관절염은 통증과 염증에 대처하는 데 도움이되는 처방 된 물리 요법입니다. 이 경우 10-15 회 과정으로 진행되는 열 치료 및 ultraphonophoresis가 효과적입니다.

급성 증상을 제거한 후, 파라핀 욕조와 발 욕조는 알로에, 주니퍼, 라일락 꽃과 건초 등의 허브 성분과 함께 사용됩니다. 이러한 절차는 다리 전체에 편안하게 작용하여 통증을 줄이고 사람을 정상적인 운동 능력으로 되돌립니다.

치료의 동등하게 중요한 부분은 과체중 인 사람들에게 특히 중요한 다이어트 식품입니다.

염좌 또는 힘줄 파열

발 뒤꿈치 부위의 통증은 발목이나 아킬레스 건의 삠이나 파열로 인해 발생할 수도 있습니다. 이 상태의 원인은 인대 장치의 상해 또는 낮은 탄성이 될 수 있으며 이는 노인에게 더 일반적입니다.

발목의 힘줄을 잡아 당기거나 늘리는 임상상은 다음과 같습니다.

  • 다리와 발의 관절의 뒤쪽과 측면뿐만 아니라 바깥 쪽의 발 뒤꿈치에 예리한 통증;
  • 붓기와 홍조;
  • 운동 능력의 상실 - 환자는 일어나서 서거나 서거나 걸을 수 없습니다.

아킬레스 건의 신전 및 파열시 다음 징후가 관찰됩니다.

  • 급성 통증 증후군은 발 뒤꿈치에 국한되어 있고, 통증은 발의 움직임에 따라 증가합니다.
  • 아킬레스 건은지지 기능의 수행에 관여하지 않기 때문에 독립적으로 움직이는 것은 불가능하지만 환자는 견딜 수 있습니다.

진단 및 치료

힘줄의 신전이나 파열을 확인하려면 기능 검사를 수행 할 외상 학자를 검사하는 것으로 충분합니다. 어떤 경우에는 자기 공명 영상 또는 초음파가 처방 될 수 있습니다.

염좌가 있으면 치료와 재활의 두 단계로 치료가 이루어집니다. 치료 기간에는 다음과 같은 활동이 포함됩니다.

  • 부상 후 처음 36 시간 동안 감기 압축 적용;
  • 다음 3 일 동안 그들은 온난화를 사용합니다.
  • 통증 완화를 위해 비 스테로이드 항염증제가 처방됩니다 (Nurofen, Diclofenac, Baralgin);
  • 단단한 붕대의 부과를 통한 사지의 고정;
  • 2 ~ 3 개월 동안 다리에 신체적 부하가 배제되었습니다.

재활 기간 동안 환자는 정형 외과 용 구두를 착용하고 치료 운동을하며 마사지를받는 것이 좋습니다.

힘줄 파열의 경우, 힘줄 자체가 회복되지 않기 때문에 외과 개입이 나타납니다. 최근의 파열의 경우 절개없이 피부를 통해 손상된 조직을 꿰맬 수 있습니다. 오래된 상해는 열린 방법으로 치료됩니다 - 힘줄이 봉합되고 플라스틱이 수행됩니다. 아킬레스 건이 잦은 부상을 당하면 아킬레스 건은 대퇴 근막의 일부로 강화됩니다.

따라서 내부에서 발 뒤꿈치 통증이 많은 질병의 증상이 될 수 있으므로 의사 방문을 연기하지 않는 것이 좋습니다. 시기 적절한 치료로 많은 합병증을 피할 수 있으며, 아마도 외과 적 개입을 피할 수 있습니다.

발 뒤꿈치쪽에 통증을 치료하는 5 가지 방법

발 뒤꿈치는 복잡한 구조를 가지며 어떤 동작 중에도 절반의 하중을 자체적으로받습니다. 즉, 지원 지점 중 하나입니다. 이 부위의 통증은 드문 일이 아니며 일반적으로 외상성, 혈관성, 염증성 및 피부 질환과 관련이 있습니다. 그러나 발의이 부분의 각 구역마다 자체 질병이 특징입니다. 뒤꿈치가 왜 안쪽면에서 아프는지 알아 보겠습니다.

고통스런 증상의 일반적인 특징

발 뒤꿈치의 측면은 발목 아래쪽의 내측에 있습니다. 지역 캐릭터의 불쾌한 감정은 걷거나, 기준점을 밟거나, 심지어는 휴식을 취할 때 느껴질 수 있습니다.

고통의 그런 집중에 우리는 흔하게 외상성 손상에 대해서, 특히 대략 이야기하고있다 :

훨씬 적게 자주, 안쪽의 발 뒤꿈치에 통증이 종골의 epiphysitis을 제공합니다. 그러한 손상의 경우, 검사와 구체적인 검사를 통해 그것이 무엇이 될 수 있는지를 말할 수 있고 특별한 경우에 무엇을해야하는지 조언 할 수있는 외상 학자와 상담 할 필요가 있습니다.

적절한 치료없이 부상을 입는 것은 위험합니다. 왜냐하면 관절염, 관절염, 발목 관절의 불안정성, 발에 휴식하는 능력의 상실로 인해 합병증이 발생할 수 있기 때문입니다.

상처 입은 발 뒤꿈치

발 뒤꿈치 타박상을 얻는 것은 대부분의 경우 발의이 부분을 단단한 표면에 직접 불어 넣는 것과 관련이 있습니다. 특히 :

  • 해발 고도에서 발 뒤꿈치 지역으로의 낙하;
  • 점프하고 달리다.
  • 부자연스런 표면에 맨발로 걷기.

덜 일반적으로, 그러한 손상은 지시 된 타격 또는 무거운 물건의 발 뒤꿈치와 관련이 있습니다.

증상 및 진단

  • 피부 외피;
  • 피하 조직;
  • 근육 조직;
  • 발의 인대;
  • 신경 번들
  • 혈관

타박상의 주요 증상이 연관되는 것은 이러한 구조의 손상과 관련이 있습니다.

  • 작은 혈관의 파열과 관련된 피부의 타박상의 출현;
  • 염증 과정의 시작을 나타내는 팽창;
  • 지방 충혈;
  • 부상으로 인한 발 뒤꿈치 부위의 통증.
  • 찰과상, 상처, 골절의 형태로 부상을 입는다.
  • 폐쇄 골절, 활액낭염, 염좌를 포함한 폐쇄 부상.

따라서 발 뒤꿈치 부분에 멍이 들었을 때 최소한 심각한 부상을 배제하기 위해 엑스선 촬영을해야합니다. 어떤 경우에는 CT 스캔이나 MRI가 필요합니다.

부상은 어떻게 치료됩니까?

부상을당한 후에는 즉시 얼음 압축을 시도해야합니다. 처음 며칠 동안은 발 뒤꿈치쪽에 감기가 가해집니다. 필요한 경우, 냉동 요법을 확대하여 부기와 통증을 줄입니다.

발 뒤꿈치가 안쪽에서 아파하면 마취 약을 먹는 것이 가능합니다. 적합한 정제 Analgin, Ibuprofen, Indometacin, Diclofenac. 적당한 강도의 통증이있는 ​​경우, 활성 물질의 유사한 정제 준비를 한 연고 또는 젤의 형태로 현지 치료법을 사용하십시오. 그러나 피부에 손상이 있으면 사용하지 않아야합니다.

상처가있을 경우 찰과상은 과산화수소, 녹색을 사용하여 필요한 방부 처리입니다. 이 치료 후, 멸균 드레싱이 상처에 적용됩니다.

발 뒤꿈치 타박상이 균열, 인대 및 힘줄의 손상을 동반하는 경우가 많으므로 외상 학자와상의해야합니다. 의사에게 가서 긴급히 필요합니다.

종골의 균열

종아리는 발 뒤꿈치에서 직접 높이에서 떨어질 때 가장 자주 부상을 입습니다. 드물게, 그러한 부상은 발 뒤꿈치가 직접적이지만 강한 타격을받을 때 발생합니다.

이것은 파편의 변위없이 닫힌 골절을 형성합니다. 많은 발 뒤꿈치 골절은 위치와 번호에 따라 분류됩니다.

독립적 인 피해로 인한 균열은 매우 드뭅니다. 덤불은 탈구, 타박상, 염좌, 다른 뼈의 골절을 동반합니다.

관절 외 유형의 발 뒤꿈치에서 격리 된 골절은 경미한 부상으로 간주되고 관절 내 뼈가 손상되면 중상이라고합니다.

발 뒤꿈치 안쪽의 통증은 피하 지방이 평평 해지고 종골의 골막이 손상되어 발생합니다.

균열의 존재에 대해 무엇을 말할 것인가?

부상 부위가 부어 오르고 충혈됩니다. 타박상이 나타날 수 있습니다.

사람이 움직일 수 있습니다. 그러나 발 뒤꿈치에 체중을 옮기는 것은 문제가됩니다. 왜냐하면 그러한 움직임이 심한 통증을 유발하기 때문입니다. 통증은 국지적이며, 붓기는 발 뒤꿈치와 발바닥 쪽쪽으로 확장됩니다.

발목의 움직임은 제한적이며, 발 뒤꿈치와 탈골의 조음에서는 불가능합니다. 뒤꿈치의 불완전한 골절을 확인하려면 x- 레이가 가능합니다. 사진은 측면 및 축 방향 투영으로 만들어집니다.

발 뒤꿈치 균열 처리

사람이 발 뒤꿈치를 맞고이 부위에 심한 통증이 있으면 즉시 구급차를 불러야합니다. 피해자를 독립적으로 운송 할 때, 딱딱한 타이어가 적용되는 운송 고정을 보장 할 필요가 있습니다.

치료는 보수적으로 수행됩니다. 회 반죽을 발에 적용하고 다리를 무릎까지 덮습니다. 일반적으로 최대 10 주 동안 고정화가 필요합니다. 석고를 제거한 후에도 환자는 다리에 걸리는 부하를 10 일 동안 제한하고 목발로 움직이는 것이 좋습니다.

그러한 상해 후 완전한 회복 기간은 3-4 개월입니다. 합병증과 반복 부상을 예방하기 위해 다리에 걸리는 부하가 투여 량이 증가합니다. 재활 기간은 지주 지점 중 하나 인 종골의 부하 증가와 관련됩니다. 따라서 환자가 회복을위한 모든 권장 사항을 따르고 재활을 가속화하려고하지 않는 것이 중요합니다.

비디오

비디오 - 발 뒤꿈치 통증

삼각근 발목 스트레칭

발목은 가장 움직이는 관절 중 하나이며, 발목은 엄청납니다. 따라서 다리와 발의 뼈를 연결하는 인대가 자주 손상됩니다. 그러한 상처는 아주 평범하고 위험한 것이 아니라는 의견이 있습니다. 그러나 이것은 그 사건과는 거리가 멀습니다. 염좌의 결과는 관절의 완전한 불안정성의 지점까지도 매우 슬프다.

대부분 발목 바깥쪽에 위치한 손상된 외측 인대. 그러나 내측 인대의 부상도 있습니다. 그들은 결합 조직의 표면과 내부 층에 의해 형성됩니다. 바깥 삼각형 인대는 넓고 삼각형 모양입니다. 내부 층은 두 개의 경골 터프 트에 의해 형성됩니다.

이 인대의 손상 메커니즘은 발이 멀리 떨어지면 다리가 조여지는 것과 관련이 있습니다. 운동 선수는 그런 부상을 당한다. 덜 일반적으로, 그들은 일상 생활에서 발견됩니다.

증상

이러한 스트레칭 후의 통증은 오른쪽 다리 또는 왼쪽 다리 안쪽의 뒤꿈치에 집중됩니다. 강도는 손상 정도에 따라 다릅니다.

염증 과정이 연조직 손상의 배경으로 발전하기 시작함에 따라 부종이 빠르게 진행됩니다. 소 혈관의 손상에 장애가 발생하면 타박상이 관찰 될 수 있습니다.

부상당한 다리에 발을 댄 것은 문제가됩니다. 또한, 시간과 운동 중에는 불편 함이 심화됩니다. 발목의 촉진은 상당히 고통 스럽습니다.

스트레칭의 증상은 발목과 발의 골절과 유사하기 때문에 환자는 엑스레이 검사를받습니다.

치료법을 스트레칭하는 방법

인대의 손상이 중요하지 않은 경우 치료는 외래 환자를 대상으로합니다. 발목은 딱딱한 붕대로 고정되어 있으며 횡 방향으로 적용됩니다. 신축성 붕대 또는 특수 보조기를 사용할 수 있습니다.

발 뒤꿈치쪽에 얼음 압축이 가해집니다. 감기에 걸리는 시간은 20 - 30 분을 넘지 않으며 그 후 휴식 시간은 10 - 15 분입니다.

2 일 후 열처리를 시작하십시오. 이 목적을 위해, 당신은 온난 한 연고, 파라핀, ozokerite를 가진 신청의 부과를 사용할 수있다.

치료 체조 및 물리 치료 절차의 치료를 보완해야합니다.

그러나 인대가 완전히 파열되거나 발목의 다른 구조물이 손상되면 병원에서 치료가 이루어지고 의사는 부상의 정도에 따라 전술을 선택합니다.

종골의 염증

Epiphysitis는 calcaneus 그 자체에서 apophysis의 분리와 구조의 완전한 골화와 관련된 발달 병리학입니다. 인간에서 태어날 때, 종골은 연골 조직으로 구성됩니다. 그것의 골화는 점차적으로 발생하고 성장 점으로부터 정확하게 시작됩니다.

출생 직후, 골화가 발 뒤꿈치 뼈에 영향을줍니다. 그리고 8 - 9 년 후에, 종골의 뒤꿈치가 형성되기 시작합니다. 16-18 세 사이에 두 지점이 연결됩니다.

이 과정을 위반하는 경우, apophysis는 염증 과정의 발달을 유발하는 calcaneus를 분리합니다. 이 병리학은 9-14 세 어린이에게 전형적입니다.

  • 부상;
  • 부적절한 운동;
  • 선천적 인 성격의 발에있는 병리;
  • 비타민 D 결핍증;
  • 칼슘 부족.

골반염은 어떻게 나타 납니까?

퇴행성 근염으로 발 뒤꿈치가 바깥 쪽이나 안쪽에서 해를 입을 수 있습니다. 약간의 붓기와 홍조가 나타납니다. 발 뒤꿈치 쪽을 누르면 통증이 증가합니다. 아이는 달리기, 뛰기, 발끝으로 움직이는 동안 발의 통증을 호소합니다.

이 질병은 전문적으로 스포츠에 관여하고 스포츠 클럽에 다니는 어린이에게서 진단됩니다. 더 큰 범위에서, 병리학의 발달은 발바닥의 증가 된 하중뿐 아니라 평평한 밑창을 갖는 운동화의 착용과 관련된다.

영양 부족 아동의 발 뒤꿈치에 염증 과정이 생기고 고품질의 칼슘이 결핍되며 햇볕에 거의 머물러 있지 않습니다.

적절한 진단을 위해서는 CT 스캔이나 MRI가 필요합니다.

치료는 어떻게 진행됩니까?

이 질병은 심각한 것으로 간주되지 않으며 신속하게 의사에게 치료를 받으면 신속하게 치료할 수 있습니다.

  1. 병든 다리에는 생리적 휴식이 제공됩니다. 그 당시의 스포츠와 스트레스 증가는 제외되었습니다. 다리에 짐이 없어도 스포츠를 바꿀 수 있습니다.
  2. 신발에 설치된 정형용 뒤꿈치 쿠션을 사용하는 것이 좋습니다. 이 방법은 발꿈치와 힘줄의 하중을 줄입니다.
  3. 마 취용으로는 얼음으로 압축합니다. 의사는 비 스테로이드 성 약물 복용을 권장하지 않습니다. 예외적 인 경우에만 태블릿을 복용 할 수 있습니다.
  4. 마사지, 전기 영동, 진흙 및 파라핀 마름모꼴 형태의 물리 치료 요법, 초음파 요법이 필요합니다.
  5. 필요한 경우 칼슘과 비타민 D를 처방 한 약을 복용하십시오.

점차적으로 통증이 사라지고 치료 시작 후 일주일이 될 때까지 느낄 수 있습니다. 예외적으로, 아이는 다리가 3 달 동안 아파한다고 불평합니다.

어떤 경우 다리를 완전히 고정시키지 않으면 안되며 다리를 주조해야합니다.

고려 된 병리 및 부상은 발 뒤꿈치쪽에 국부적 인 통증을줍니다. 그러나 더 광범위한 자연의 발목과 발 뒤꿈치에 통증을 유발할 수있는 퇴행성 및 염증성 기원의 질병을 잊지 마십시오.

왜 안쪽에서 발 뒤꿈치가 아프다 - 12 가지 이유

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통증 증후군은 거의 항상 일종의 경각심으로 간주되어 인체의 협조 된 활동의 문제를 알려줍니다.

주변부가 약해져있는 가장 취약한 곳 중 하나는 발 뒤꿈치이며, 보호 및 완충층은 부피면에서 적은 양의 지방이므로. 다양한 요인들이 걷거나 달리기에서 기계적 부상, 부적절하게 선택되거나 불편한 신발 착용, 과도한 운동, 관절의 염증 및 다른 여러 가지를 포함하여 발 뒤꿈치 내부에 통증을 유발할 수 있습니다. 불편의 원인을 알아 내려면 가능한 한 빨리 전문가에게 연락하는 것이 중요합니다. 전문가는 진단뿐만 아니라 최적의 치료 옵션을 선택합니다.

발 뒤꿈치 부분의 해부학

인간의 발 뒤꿈치의 구조는 다소 복잡한 구조를 가지고 있으며 골격의이 부분의 주 요소는 종아리, 빽빽한 ​​지방층, 근육과 연골 조직, 신경 섬유 및 인대 조직입니다. 발 뒤꿈치의 주요 기능 목적은 자연 충격 흡수 장치의 역할을 수행하는 것입니다. 왜냐하면 하체의 최대 하중을 설명하기 때문입니다.

종골은 해면상 구조의 특이성으로 인해 해면상의 다공성 구조를 가지고 있습니다. 발 골격의이 요소는 최대 크기를 가지며 발목 관절의 몇 가지 개별 요소를 연결하는 일종의 연결 고리 역할을합니다.

고통의 원인

발 뒤꿈치는 염증 과정, 기계적 상해, 뼈 및 근육 조직의 질병을 비롯한 몇 가지 이유로 상처를 줄 수 있습니다. 내부의 측면에있는 발 뒤꿈치의 통증은 질병의 존재로 인한 것이 아니라 외부 요인에 의한 것이므로 기존의 문제와 불편 함을 완전히 제거하는 데 도움이되는 부정적인 영향을 최소화하는 것이 중요합니다.

생리적 원인

그래서, 뒤꿈치의 안쪽에 무엇이 상처를 줄 수 있습니까?

먼저 가장 공통적 인 외부 요소를 고려해야합니다.

  • 기계적 발 뒤꿈치 또는 발목 부상. 손상된 부위는 상해를 입은 지 며칠 동안 상처를 입을 수 있습니다. 부상의 원인은 발 일부의 부상뿐만 아니라 발바닥에 대한 스트레스의 연장 일 수 있습니다.
  • 균열, 옥수수, natopyshi. 비슷한 병리학 적 형성도 심하게 아플 수 있습니다. 불편한 구두를 신는 것과 발을 과도하게 땀을 흘리는 것과 발을 피부 관리를 위해 부적절하게 선택한 화장품을 사용하는 것 등이 그 원인을 유발할 수 있습니다.
  • 불편하고 단단한 단화를 장시간 착용하십시오. 특히 통증 증후군의 출현으로 굽 높은 구두가 신습니다. 이 연습은 다리의 발과 관절에 과도한 스트레스를줍니다.

위의 요인의 영향은 통증뿐만 아니라 부종이나 발 뒤꿈치 부위 또는 전체 발의 발달로 이어질 수 있습니다.

염증성 질환

발 뒤꿈치가 아파하는 이유에 대한 질문에 답하면 전문가에게 연락 한 후에 만 ​​가능합니다. 종종 통증의 원인은 뼈, 연골 조직에 영향을 미치는 염증 과정입니다.

  • fasciitis, 종종 일상 생활에서 발 뒤꿈치 박차로 불린다. 이 병은 병적 인 성장을 일으키고, 기계적인 영향으로 심한 통증이 나타납니다.
  • 발목 증후군. 염증성 발병 기전의이 질환은 발목 관절의 신경 종말에 영향을 미치는 염증 과정과 관련되어있다.
  • Tendonitis. 발 뒤꿈치는 아킬레스 건에 영향을주는 염증 과정 인 건염으로 인해 상처를 입을 수 있습니다.

또한, 발 뒤꿈치가 상처를 입히는 염증 과정은 삼각 인대의 스트레칭 또는 교차 장치의 다른 요소에 대해 발생할 수 있습니다.

부상

발 뒤꿈치가 상처를 입힐 수있는 가장 일반적인 원인은 발, 발목 관절, 인대 손상, 힘줄에 대한 다양한 상해입니다. 기계적 손상으로 인한 통증은 장기 또는 단기간 일 수 있습니다.

통증의 중증도는 부상의 성격에 따라 다릅니다. 예를 들어 타박상과 같은 점 효과뿐만 아니라 불편한 신발 착용으로 인한 과도한 장시간 하중이 손상을 입힐 수 있다는 점에 유의해야합니다.

전신 질환

종종 내부의 발 뒤꿈치 통증을 가진 환자는 소위 전신 질환으로 진단됩니다. 가장 일반적인 질환은 다음과 같습니다.

  • 통풍.
  • 다양한 정도의 관절염.
  • 발 뼈의 결핵.
  • 전신 혈류의 위반.

위 질환이있는 경우, 발 뒤꿈치는 전신 질환의 배경에 상처를 줄 수 있습니다. 즉,이 증상은 기존 질환의 부작용입니다.

전염병

종골이 상처를 입는 특히 감염성 병인의 질병은 골수염입니다. 이 질병의 임상 적 특징의 특징은 발의 피부에 궤양 부위가 형성 될뿐만 아니라 종골 부위에서 일어나는 불타는 감각을 포함합니다.

비디오

왜 발 뒤꿈치 통증이 나타나고 항상 발 뒤꿈치가 뛰는가?

고통의 본질

발 뒤꿈치에서 내부로 통증의 본질은 진단의 결정 요인입니다. 질병의 특성에 따라 통증은 다음과 같을 수 있습니다 :

  • 발 뒤꿈치가 따끔 거림이나 마비의 배경에 상처를 입으면 신경 섬유가 발생할 수 있습니다.
  • 급성 급성 통증은 염증 과정의 진행을 나타냅니다.
  • 통증을 당기는 것은 관절염, 관절염의 발달에 대해 말할 수 있습니다.

인대, 연골 또는 뼈 조직에 기계적 손상이있을 때 통증이있는 ​​감각은 타박상, 혈종 및 조직의 부종을 동반합니다.

측면 발 뒤꿈치 통증 진단

발 뒤꿈치 부분에 통증이있는 ​​경우 정확한 진단이 이루어 지도록 다양한 조사 방법이 사용됩니다. 그러한 방법들 중에는 예를 들어 신체 검사, 즉 의사에 의한 환자의 육안 검사가있다. 일차적 인 진단을 명확히하기 위해 방사선 사진, 컴퓨터 단층 촬영 및 다른 방법을 사용하여 연골, 뼈, 발의 근육 조직 상태를 정확하게 평가합니다.

어느 전문가에게 연락해야합니까?

발 뒤꿈치 내부의 통증과 같은 불쾌한 증상이 나타나면 정형 외과 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 진단을 명확히하기 위해 환자는 다른 프로필의 전문가에게 방향을 바꿀 수 있습니다.

치료 방법

발 뒤꿈치가 안쪽에서 아파하는 경우, 불편을 완화하는 방법? 의약품, 민간 요리법, 체조와 같은 불편 함을 극복하는 데 도움이되는 많은 방법이 있습니다. 최적의 치료 요법을 개발하려면 전문가와상의하는 것이 중요합니다.

약물 요법

발 뒤꿈치가 아프면 환자는 다음과 같은 종류의 약물을받는 것이 좋습니다.

  • 항생제. 주로 감염성 병인의 질병 치료에 사용됩니다.
  • 코르티코 스테로이드. 이 약물의 작용은 표현 된 통증 증후군을 없애는 데 있습니다.
  • 비 스테로이드 성 소염제. 염증을 제거하는 데 사용됩니다.

발이 발 뒤꿈치 부분에 상처를 입으면 의사의 지시에 따라 약을 사용할 수 있습니다. 자가 치료는 환자에게 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.

치료 체조

종종, 내부 측면의 발 뒤꿈치는 장시간 동안 활동적인 스포츠를하는 것과 불편한 신발을 착용하는 것과 오랜 시간 동안 서 있어야하는 것과 같은 다양한 요인으로 인해 과도한 부하로 인해 아프다. 체조는 통증 증후군에 대처하는 데 도움이됩니다. 또한이 방법은 발달 초기에 관절, 인대, 근육 조직의 질병에 매우 효과적입니다.

원하는 효과를 얻으려면 다음 gymnastic 요소에주의하는 것이 좋습니다.

  • 먼저 발 뒤꿈치 부분에 특히주의하면서 발을 조심스럽게 스트레칭해야합니다. 영향을받는 부위가 상처를 입을 때까지 가벼운 마사지를하는 것이 바람직합니다.
  • 어떤 구호 공의 바닥에 타고, 예를 들어, 7-10 분 동안 테니스.
  • 발가락부터 발 뒤꿈치 부분까지 부드러운 롤.
  • 만들기는 둥근 움직임을 멈 춥니 다.

이러한 각 요소는 최소한 10 번 반복해야합니다. 발 뒤꿈치가 아프면 적어도 일 2 회 이상 체조를하는 것이 바람직합니다.

민간 요법

발 뒤꿈치가 아파서 대체 의약품 조리법이 환자를 도울 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

  • 대비 목욕. 따뜻하고 차가운 물을 담은 두 개의 용기를 미리 준비해야합니다. 최소한 10 분 동안 각 용기에 다리를 번갈아 넣어야합니다. 절차를 완료 한 후 발을 철저히 닦으십시오. 취침 직전에 그러한 세션을 진행하는 것이 좋습니다.
  • 얼음 조각으로 마사지. 불편 함을 완화하기 위해 피로는 얼음 조각을 사용하여 발 마사지에 도움이됩니다. 그러나 이러한 절차는 정상적인 피로 또는 과도한 육체적 인 노력으로 발 뒤꿈치가 아파지는 경우에만 수행 할 수 있습니다.
  • 치료 용 양말. 이러한 과정을 수행하기 위해서는 천연 직물로 만든 양말의 뒤쪽에 고추를 붓고 약 20 분 동안 착용해야합니다. 이 방법을 적용하면 염증성 질환, 전염성 병원체에 권장되지 않습니다.
  • 바다 소금 트레이. 치료 용 솔루션을 준비하려면 따뜻한 물로 소금 300g을 부은 다음 15 분에서 20 분 동안 다리를 물 속으로 내 리도록해야합니다. 그러한 목욕은 통증, 피로, 붓기에 대처하는 데 도움이됩니다.

의사의 사전 승인없이 민간 요법을 사용하는 것은 권장하지 않습니다.

발 뒤꿈치 통증 예방

여러 가지 예방 규칙을 준수하면 내부에서 측면 발 뒤꿈치에서 통증이 재발하는 것을 예방할 수있을뿐 아니라이 증상이 처음으로 나타나는 것을 예방할 수 있습니다. 이러한 예방 조치는 근골격계의 전신 질환의 발달로 인해 발 뒤꿈치가 아프다면 효과적이지 않다는 점에 유의해야합니다.

  • 편안하고 고품질의 신발 만 착용하는 것이 중요합니다.
  • 다리에 과부하는 피해야합니다.
  • 다리에 지친 경우 따뜻한 마사지와 발 마사지를해야합니다.
  • 체중 증가를 얻는 경향으로 식단을 정상화하는 것이 중요합니다.
  • 많은 양의 짠 음식 섭취를 포기해야합니다. 이로 인해 해로운 소금이 쌓일 수 있습니다.

분명한 이유가 없어 발 뒤꿈치가 부각되기 시작하면 즉시 전문가에게 연락해야합니다. 무기한의 고통은 심각한 질병의 발생을 나타내는 주요 징후가 될 수 있습니다.

시의 적절하지 않은 치료는 질병의 진행, 환자의 상태 악화 및 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

발 뒤꿈치 뒤, 내부, 그 종류와 원인

통증의 발생을 설명 할 수 있고 치료는 의약품의 도움을 받거나 민간 방법으로 시작할 수 있습니다. 더 심한 경우, 발 뒤꿈치가 뒤에서 또는 측면에서 아파요. 여기이 경우, 그 사람은 스스로 설명 할 수 없습니다. 전문가조차도 항상 신속하게 이해하는 데 도움이되지는 않습니다. 풋 - 쇼크 업소버, 걷기, 점프 및 기타 하중은 첫 번째 불편 함이 있고 그 다음 고통이 있음을 나타냅니다. 고통의 원인은 불편하거나 품질이 좋지 않은 신발 및 어린 시절에 입은 상해 일 수 있습니다. 새끼 손가락이 부러 졌음을 이해하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 어떤 경우에도 내부 또는 외부의 발 뒤꿈치에 설명 할 수없는 고통이있을 때 병원에 가야합니다.

누가 고통을 도울 것인가?

발 뒤꿈치와 발바닥에 신체 전체를 담당하는 지점이 있다는 사실을 고려하면 다리에 문제가있는 것이 아니라 모든 기관의 통증이있을 수 있습니다.

그러므로 치료사에게 우선적으로 적용 할 필요가 있습니다. 추가적인 증상이나 통증이 있고 발 뒤꿈치가 발의 안쪽면에 아프면 신장과 기관지에 문제가있을 수 있습니다. 모든 것이 서로 연결되어 있습니다.

그러나 문제가 여전히 다른 시스템과 기관에 영향을 미치지 않는다는 확신이 있다면 좁은 분야의 전문가에게 캠페인을 실시해야합니다.

통증의 특성에 대한 명확한 설명뿐만 아니라 자격있는 검사를 통해 예비 진단을 신속하게 내릴 수 있습니다. 결승전은 적절한 설문 조사와 분석을 거쳐야 전달됩니다. 통증의 본질을 정확하게 기술해야합니다. 발 뒤꿈치가 안쪽 측면에서 아프다고 말하는 것은 충분하지 않습니다. 채플을 좁히는 것이 필요합니다. 예를 들면, 만지면서 걷거나 달리면서 불편 함을 느낍니다. 아마도 리플 또는 둔한 통증이있을 것입니다. 설명 할 수없는 방법은 없습니다.

부상 후 전문가에게 나타나면 특히 중요합니다. 손가락에 사소한 타격이 가해지면 골절이 생길 수 있으며, 그 다음 뼈와 힘줄이 잘못 접합 될 수 있습니다. 그러한 부상은 장애를 입어 완전히 눕을 수 있다는 사실로 이어집니다. 불편한 신발은 또한 평평한 결과를 초래합니다.

알 필요가있다! 항상 정형 외과 용 특수 신발을 신지 만 발 문제를 푸는데 도움이됩니다. 실패하지 않고 마사지와 물리 치료 과정을 추가하십시오. 포괄적 인 치료 만이 사람이 발에 서서 걸을 때 편안함을 느낄 수 있습니다.

문제를 쉽게 해결할 수 있습니다.

문제없이 항상 해결할 수있는 여러 가지 이유가 있습니다. 예를 들어, 뒤꿈치 뒤쪽의 통증은 품질이 좋지 않은 신발 착용으로 인해 발생할 수 있습니다. 불편한 신발 또는 매우 높은 발 뒤꿈치도 발을 망친다. 부상 또는 스포츠 활동, 긴 걷기 및 기타 다리 부상.

사람들로 가득 찬 다리에 대해 종종 불평합니다. 이는 체중이 표준을 초과하기 때문입니다. 그러므로 통증은 무릎뿐만 아니라 발 뒤꿈치 위나 뼈 부분에서 발생하며 물론 손가락이 고통을 겪습니다.

두 번째 그룹은 패션 여성입니다. 그들은 패션 트렌드에 뒤지지 않고 받아 들일 수없는 모양과 발바닥으로 신발을 신고하려고합니다. 다리 통증이 즉시 나타나지 않으면 45-50 세 사이에 여성은 제대로 일어 서지 못할 것입니다. 그러나 문제는 일반적으로 착용 첫날에 발생합니다. 공정한 섹스가 부자연스런 형태의 신발이나 부츠를 장시간 착용 할 수 있으므로 변형이 신속하게 발생합니다. 근육 조직의 피로와 긴장은 옷을 입은 후 몇 시간 후에 발생합니다. 이 문제는 두 가지 방법으로 해결됩니다.

  • 발 마사지. 그러나 이것은 문제 신발을 바로 착용하기를 거부 한 경우입니다.
  • 정형 외과 용 구두를 신다.

발가락이 좁거나 매우 짜내는 신발은 착용 할 수 없습니다. 이것은 변형뿐만 아니라 혈액 순환을 좋지 않게합니다. 그래서, 건강 문제는 피할 수 없습니다 : 척추, 평평한 발, 척추의 만곡.

다리는 신발, 부츠 및 다른 것들 때문에뿐만 아니라 다칠 수 있습니다. 증가 된 하중을주는 것만으로도 충분합니다. 많이 달리거나 체조를하는 운동 선수는 통증을 호소합니다. 첫째, 어떤 스포츠에서의 부상도 피할 수 없습니다. 둘째, 스포츠 규칙을 지키지 않는 것입니다. 항상 자신을 조정할 수 있습니다.

운동 선수는 주로 힘줄과 근육으로 고통받습니다. 이것은 운동 중에 급격한 전압과 변화하는 조건에 즉시 적응할 수 없다는 사실 때문입니다. 우리가 달리기에 대해서 말하면, 비 전문인이 운동 중에 발을 정확히 위치시키지 못하기 때문에 바깥 쪽에서 발 뒤꿈치에 통증이 생깁니다. 지방층은 단순히 그 충격을 그 자체로 반사시킬 수 없습니다.

  1. 부상

미니 부상의 발생. 돌 위에 올라서거나 다리를 올린 경우에도 얻을 수 있습니다. 그러나 의학적으로뿐만 아니라 외과 적으로 치료되어야하는 것들이 있습니다. 여기에는 골절, 탈구가 포함됩니다. 타박상도 많은 문제를 일으 킵니다. 잘못 붙인 천은 많은 불편 함을 유발합니다.

아침, 저녁, 저녁에 통증

발 뒤꿈치 뼈나 발이 왜 아프지 만 더 자세히 이해하려면 주 증상의 특성뿐만 아니라 통증의시기도 이해할 필요가 있습니다. 아침이나 저녁에 나타날 수 있습니다. 하루 종일 동행하십시오.

발 뒤꿈치가 아침에만 상처를 입히고 점심 시간이 다 지나면, 운동 중에 최근 풀이나 스트레칭의 메아리가 될 가능성이 큽니다. 그러나 아무도 없다면 모든 것이 아킬레스 건과 그 안에있는 염증 과정과 관련이있을 가능성이 큽니다. 통증은 발 뒤쪽에 국한되어 있습니다. 또한 성병은 클라미디아와 임질 같은 감각의 도발자가 될 수 있습니다. 패드의 불편 함이나 잘못된 발 뒤꿈치를 할인 할 수는 없습니다. 신발을 바꾸고 감정을 지켜보십시오.

발 뒤꿈치 부분의 불편 함 및 기타 불쾌한 순간 - 탈구. 주의를 기울이지 않고 떠날 수 없으며 모든 것이 독자적 일 것이라고 기대할 수는 없습니다. 즉시 신축성 붕대로 발을 고정시키고 전문가에게 가십시오. 하루 종일 통증이 동반되며 때로는 밤에 통증이 동반됩니다.

발 뒤꿈치의 맥박은 감염입니다. 뿐만 아니라 부상이 있으며, 감염성 박테리아 염증이 추가되었습니다. 완전히 다른 방식으로 신경 종말과 염증이 생기면 자신에 대해 알게됩니다. 외부에서 오는 고통과 다발성 신경 병증이 내부에서 있습니다. 이 모든 것은 팔다리가 타거나 무감각 함을 동반합니다.

당신이 옆을 찰 때, 뼈는 고통받습니다. 그런 불쾌한 순간이 발생하면 오랫동안 고통 스러울 정도의 공격이 오래 지속됩니다. 이 경우의 치료는 요구되지 않지만, 타격이 무거운 물건을 큰 힘으로 다루지 않았다는 조건 하에서 만 필요합니다.

더 많은 것은 무엇 일 수 있 었는가? 목록은 다소 크다.

  • 통풍 및 평평한 다리;
  • 활액낭염 및 골수염;
  • 류마티스 성 관절염;
  • 발 뒤꿈치.

발 뒤꿈치 문제의 치료

약물 요법을 어떻게 처방하고 처방해야하는지 이해하려면 먼저 검사를 받아야합니다. 결과와 X-ray 이미지를받은 후에야 문제가 발생했는지와 그 이유를 판단 할 수 있습니다. 당신이해서는 안되는 유일한 일은 치료를 시작하는 것입니다. 재앙적인 결과를 초래할 수 있습니다. 어쨌든 일어난 질병으로 할 수 없다면 워밍업으로는 긍정적 인 결과를 얻지 못할 것입니다.

다리에 심한 통증, 부기 또는 무거움이있을 때 즉시 병원에 연락하십시오. 그러나 붓기는 임신 중에있을 수 있습니다. 그런 다음 몇 가지 트릭을 직접 적용 할 수 있지만 의사와 상담해야합니다. Tolerate는 옵션이 아닙니다. 너 자신도 치료를해라. 발 뒤꿈치와 발 전체가 마비 된 상피 색의 변화가 있으면 압축은 도움이되지 않습니다. 불가능한 강한 따끔 거림이나 타는 것은 전문가 만 치료할 수 있습니다.

만성 질환은 종종 발의 도움을 받아 스스로를 느낍니다. 예를 들어, 당뇨병이나 종양학은 걸을 수있는 능력에 영향을 미칩니다. 이러한 장애는 발 뒤꿈치 코어 질환 또는 뼈 손상, 뼈 결핵 및 소장 내 병리학 과정을 포함합니다. 그 이유를 알아내는 것만으로 치료의 과정을 거치고 치료의 긍정적 결과를 얻을 수 있습니다. 질병에 따라 의사가 결정되며 누가 전체 치료 계획을 페인트 할 수 있습니다.

안쪽 측면의 뒤꿈치 통증은 무엇을 의미합니까?

안쪽의 발 뒤꿈치에 통증이 모든 사람에게 발생할 수 있습니다. 그 이유는 일상적인 피로, 하루 종일 다리에 쓰이기도하고, 어떤 경우에는 염좌, 부상, 질병을 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 낫습니다.

뒤꿈치는 발의 가장 큰 부분 인 종골의 70 %로 구성됩니다. 나머지 30 %는 힘줄, 근육, 지방으로 구성됩니다. 지방층은 보호 기능을 수행하여 착지를 부드럽게하고 허약 한 발 뒤꿈치 뼈를 손상으로부터 보호합니다.

발, 발가락, 또는 발 뒤꿈치에 어떤 불규칙성이라도 몸에 심각한 부정적인 변화가 숨겨져있는 통증을 유발합니다.

고통의 어원을 더 잘 이해하려면 그 성격을 이해해야합니다.

  • 전진 할 때;
  • 달리면서.
  • 걷는 때;
  • 만졌을 때.

역사에주의를 기울이십시오 :

  • 임신;
  • 고급 연령;
  • 활동적인 라이프 스타일, 스포츠;
  • 뼈 구조의 약점;
  • 부상;
  • 수반되는 질병.

발 뒤꿈치 통증 때문에 신발?

신발은 발의 상태에 큰 역할을합니다. 발 뒤꿈치가있는 평평한 밑창, 품질이 좋지 않은 재료, 신발의 부적절한 착용감 및 해부학 적 구조는 발의 기형을 유발할 수 있습니다. 발 뒤꿈치 - 발꿈치가 발 뒤꿈치에 강하고 욱신 거리는 통증을 유발합니다.

사춘기 소녀의 안쪽 측면에있는 발 뒤꿈치의 통증은 뼈 조직의 성장이 아직 불완전한 상태에서 발 뒤꿈치로의 일찍의 전환으로 인해 발생할 수 있습니다. 그 결과, 급성 발 뒤꿈치 통증, 편평한 발, 척추 측만증. 발 뒤꿈치가있는 신발을 착용하는 최적의 연령은 19 세입니다.

평발은 무해하지 않아야합니다. 발 뒤꿈치의 감가 상각 속성을 위반하면 전체 발. 그들이 업무에서 벗어나면 척추, 관절, 힘줄과 같은 근골격계가 전체 하중을 인계합니다. 몸 전체의 긴장감은 범프를 몰고 오는 자동차 떨기처럼 전달됩니다. 척추가 과부하되면 척추 측만증, 허약 통증, 골관절염, 옥수수 등의 질병이 유발됩니다.

평발의 극한 단계에서는 뼈 골격이 변형되고 발 뒤꿈치와 발을 넘어서는 뼈의 비정상적인 성장이 나타나고 발 뒤꿈치 부분의 규칙적인 통증이 나타납니다.

발 뒤꿈치뿐만 아니라 발바닥에 불쾌감을 줄뿐만 아니라 발바닥처럼 발바닥이 너무 두꺼운 신발도 있습니다. 그들은 유일한 뼈 - 발 뒤꿈치, 발의 해부학 적 구조에 부정적으로 영향을 미칩니다.

발 뒤꿈치와 밑창이있는 신발을 날카롭게 번갈아 사용하면 다리에 통증을 유발할 수 있습니다. 발, 발 뒤꿈치. 근육, 힘 줄기는 스트레스를 받고 있으며, 새로운 조건에 적응하기가 어렵습니다. 그 결과 완전히 작동하지 않습니다.

가장 좋은 해결책은 정형 외과 용 구두를 착용하는 것인데, 드물게 발 뒤꿈치를 착용하고, 낮은 구두와 높은 구두 사이를 부드럽게 전환하는 것입니다. 이것은 발 뒤꿈치에서 고통스러운 통증을 제거하는 데 도움이됩니다.

류마티스 관절염

질병의 극단적 인 발달의 증후는 발 뒤꿈치에있는 견딜 수없는 고통이다.

류마티스 관절염은자가 면역 질환입니다. 몸의 자신의 세포와의 싸움은 뼈 조직과 관절의 파괴로 이어집니다. 발 뒤꿈치 통증은 아침에 처음에는 걱정스럽게 지속 시간이 길어집니다. 신체 활동, 무게감은 고통의 새로운 물결을 불러옵니다. 위험은 질병의 예후에 있습니다. 다른 장기에 손상을 줄 수 있습니다.

이 질병은 자연 질병의 합병증을 일으킬 수 있습니다.

뒤꿈치에 불편 함이있을뿐만 아니라 :

  • 고온;
  • 무관심;
  • 식욕의 부족;
  • 다리 통증으로 인한 운동의 강성.

반응성 관절염

발 뒤꿈치가 자주 상처를 내면 서두르지 말고 모든 것을 피로감으로 옮기십시오. 반응성 관절염이 있는지 확인하는 것이 좋습니다.

반응성 관절염은 병원성 미생물에 의해 유발되며, 종종 클라미디아 (성 접촉, 일반적인 것들의 사용에 의해 전염 됨), 마이코 플라즈마 (mycoplasma)에 의해 유발됩니다.

골다공증

골다공증은 종골에서 경추까지의 뼈 구조의 병리학 적 변화입니다.

그것은 뼈, 연골, 관절의 미네랄 성분이 고갈되는 과정을 시작합니다. 그것은 연약하고 외부 영향에 민감합니다. 위험 그룹은 34 세 이상의 여성으로 구성됩니다.

  • 연장 된 수유;
  • 조기 폐경;
  • 늦은 월경;
  • 나쁜 습관 - 흡연, 알코올;
  • 잘못된 식단.

이 병은 측면에서 오는 급성 발 뒤꿈치 통증, 관절의 불편 함 및 연골을 동반합니다.

  • 척추 측만증;
  • 부정확 한 자세;
  • 성장의 변화.
  • 발 뒤꿈치, 발, 관절의 잦은 통증
  • 허리 통증;
  • 골절에서 뼈 조직의 느린 회복, 뼈의 균열.

왜 발 뒤꿈치를 밟으면 불편 함이 생깁니 까?

통증 증후군의 본질은 그 원인에 대해 많은 것을 말해 줄 수 있습니다. 불편 함은 다음에 의해 유발 될 수 있습니다 :

  • 발바닥 속염. 이것은 힘줄에 염증 과정의 파생물, 박차입니다. 통증은 다른 힘으로 나타납니다. 걷기, 발 뒤꿈치, 오래 서서 서 있으면 참기 힘들어 질 수 있습니다.
  • Osteophytes 또는 활액낭염. 몸에 염분이 많이 축적되어 생긴 비정상적인 뼈의 성장은 뼈 골격을 변형시킵니다.

왜 발 뒤꿈치가 아파?

많은 사람들이 그런 현상에 직면 할 수 있습니다. 아무런 행동도하지 않고, 무릎, 발 뒤꿈치와 발이 통증을 호소하고있었습니다. 저녁에는 모든 것이 점점 악화되었습니다.

발 뒤꿈치 쪽에서 아파하는 것이 주된 이유는 달리기의 잘못된 기술입니다. 표준에 따르면, 그들은 모두 바닥에 발 뒤꿈치를 때렸다. 결과적으로 발 뒤꿈치 뼈의 지방층에는 외부 요인의 공격적인 영향을 반영 할 시간이 없기 때문에 붓기가 나타나고 발 뒤꿈치에 균열이 생길 수 있습니다.

틀린 기술에 일정한 조깅은 관절염, 관절염, 힘줄 염좌, 근골격계의 질병의 열쇠가됩니다.

뒤꿈치가 왜 여전히 측면을 아프게합니까?

  • 발 뒤꿈치. 발의 주요 뼈의 염증. 통증은 병변 부위에는 나타나지 않지만 측면에서 가장 자주 발 뒤꿈치에 나타납니다. 단단한 신발로 인해 신체 활동이 증가했습니다. 위험 그룹은 뼈 구조가 약해지는 기간에 7 세에서 14 세 사이의 어린이입니다.
  • 관절의 염증. 수시로, 참을 수없는 발 뒤꿈치 고통은 Bechterew, 통풍으로 귀찮게합니다. 통증 증후군은 진통 성 연고에 의해 완화됩니다. 그들은 가난한 신진 대사, 알코올 섭취, 부적절하고 불규칙한식이 요법으로 유발됩니다.

부상, 뇌졸중, 골절, 탈구, 염좌 및 관절.

측면의 발 뒤꿈치 통증의 원인에 대해 자세히 알아보십시오.

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